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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤--------- + y0 M+ D, B5 M

材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
做法： 2 I( w4 V7 q- v) f% {& |

1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 % Y) S0 f t; H3 e
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。( C4 @( K% N" ?# j9 ]
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
◆墨鱼补肾汤-------- " w/ P5 |- u3 B9 s9 m) k; s9 c
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。- o: N* s6 G' g
做法：

1。墨鱼洗净，切块备用。 3 _0 g3 k6 ?9 ?* w$ R4 y) m  i
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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3。加盐调味即可。
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。) O& a  z+ V6 f) p  C! I
◆归杞补血排骨汤---------   J7 ]0 M' f6 ]" c% E1 D) _$ M* {" a, a

材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。" {$ X/ `! ~4 i1 ?
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
做法：
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 $ w& a$ s) E+ ~" S6 ^( }
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 * h1 t, H7 m: E

3。加盐，酒调味即可。: X% |8 p  S' G4 p
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。