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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤--------- % i0 b2 `" w) A5 m

材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。 A4 ~% t+ J5 |& }
做法：
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。

2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
◆墨鱼补肾汤-------- & m6 ~, s0 k5 M$ z8 _6 D" w
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
做法： & D( I' L$ l" R- o# z6 P; g( r
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1。墨鱼洗净，切块备用。 & ~" V: c! p! M. R0 n/ y5 D
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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3。加盐调味即可。
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
◆归杞补血排骨汤---------
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
做法：
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。

3。加盐，酒调味即可。9 a& \8 ^+ m# A9 {3 t2 s, a
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。