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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤--------- 9 U, j6 N) s' [; m6 B" s
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。- b. e Q. s3 `) i2 _6 `
做法： 1 X L$ B! ] m" r- y
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。* r; ?& @' y' E) z3 d3 m
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。1 d8 G6 |2 D* b; q
◆墨鱼补肾汤-------- 8 d5 B) y' t8 D% y: b2 Q
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
做法：
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1。墨鱼洗净，切块备用。 : e3 F1 c$ s( {6 C6 ?4 c! c4 L5 _

2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。

3。加盐调味即可。
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
◆归杞补血排骨汤---------
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。7 _ l; a; g2 C4 \: X
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。% j8 N: a& l8 I+ f
做法：

1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。

2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 " [6 W( Y) Y$ @0 y$ r

3。加盐，酒调味即可。) x) Y; i5 J. b/ d
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。