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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤---------
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。$ J% X% L$ p+ G7 O$ q
做法： 4 T- f, H  M" r/ s) A
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。8 |1 T% e3 V7 e  N& I. `
◆墨鱼补肾汤-------- * O) ?5 A/ S+ N! H6 D' `8 z1 a
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
做法：

1。墨鱼洗净，切块备用。

2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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3。加盐调味即可。2 n" I1 E; }' Q. g5 i
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
◆归杞补血排骨汤--------- + l# \) g4 p: x

材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
做法：
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。

2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 ) W9 L& c6 {* s7 V- C

3。加盐，酒调味即可。+ B8 X" E" Z1 W1 f
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。