准备做妈妈之助孕食谱----大补靓汤、美食保健4（转） - 准备怀孕

2014年备孕妈妈集合站	青岛那些不孕不育著名中医们	备孕前的综合调理不得不看中医推荐	青岛各医院孕前检查信走好备孕第一步
补叶酸面面谈备孕姐妹不再迷茫	好孕经验大汇总妈网独家整理	一人一句好孕偏方轻松备孕	晒晒“造人”装备和花费

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 1279 \|倒序浏览 \| 字体: tT 准备做妈妈之助孕食谱----大补靓汤、美食保健4（转） ... [复制链接]

总有好心情

大本

Rank: 18

私房钱: 12969
宝宝生日: 2013-04-01
积分: 11179
UID: 7865228

主题

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤--------- 1 @, h3 b$ D$ Z& k

材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。* X" W$ [& F- r" O
做法： : S$ p8 q/ H4 B" }, K2 L0 M
7 z& D+ H% p( k! Y% F& N& C
1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。

2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

+ S, ?$ i/ M' R6 p( X
3。加入红糖拌匀即可。
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。  R% K' j$ S& k5 ^4 T& e9 N  k' K' b
◆墨鱼补肾汤--------
6 S: D" M- G4 I% D6 H0 A3 ^* K# y
材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
做法： ) H! s9 |3 o# f0 Y- R2 f

1。墨鱼洗净，切块备用。   P( v& @+ P9 F: j7 B5 c' x

2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。

3。加盐调味即可。
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。" g5 V( S( u* q# N( c
◆归杞补血排骨汤--------- ! z% _! ~' U8 ?9 P: s# d3 R

材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。2 p& X( \- W! f4 I9 Y  V
做法：

1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。

2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 9 F' ], {3 z* y

3。加盐，酒调味即可。
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。