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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤--------- - [1 C4 \4 ~ }- K9 |9 C
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。4 x9 i6 h3 Q+ W& m! d, E
做法：

1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。

2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

3。加入红糖拌匀即可。4 @5 }: J) c' {! O3 P/ u- E5 Z$ [0 P) d/ O! u
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。4 v7 H1 R, s2 f" D7 U! L5 n
◆墨鱼补肾汤-------- 6 ^: A6 f# h/ F* B/ G7 k

材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。* w" ?0 b1 j" C
做法： / N& O& I# f# f
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1。墨鱼洗净，切块备用。

2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 * |& Y2 v! z% J" b3 d

3。加盐调味即可。, b- h. b* f; v+ N
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
◆归杞补血排骨汤--------- % E: x  O& B; ~9 D  y( M3 q
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。# z4 @7 y  y$ O0 j
做法： ' ~: e- `8 ^8 j$ ?$ {2 N, b
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 3 p" P  q. \: w% Z" Q
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 : P: ~( C, P7 y) ?( ^3 t/ N0 g

3。加盐，酒调味即可。
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。