◆艾叶红糖姜汤--------- ; ^: X9 _: X. c$ O/ P
9 @8 K% ~! s+ f [8 A1 Q材料:艾叶5克,生姜10片,红糖20克。' R6 J( \9 Y% ~
做法: 8 w( u) [; o; Q
# I# }" j; T( K1。艾叶洗净,用过滤袋包好,备用。 $ g3 g& D7 g# {
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2。药材包,生姜加清水放入煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟。 5 W) }5 \9 p) o: h. z
3。加入红糖拌匀即可。
9 N+ W5 }: o8 E! Z3 F9 @$ K作用:逐寒湿,补气血,温暖子宫并提升子宫兴奋度,助孕。
: R+ |+ L% w9 P6 K2 M◆墨鱼补肾汤-------- - p' w7 P6 l( J9 V% J3 I; e
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材料:生地25克,枸杞子25克,山药50克,墨鱼250克。% D6 c, ~) U3 o6 }" z3 X: V; A8 e
做法: % V+ `2 {; T3 k3 Z) ]" g j! R
/ D* b2 f: y5 }0 A. X; k* `% b1。墨鱼洗净,切块备用。 3 J5 _& r8 y! T# B2 O I5 Q- |. L
5 P7 Y$ S& r! g$ H; D6 l1 r2。将墨鱼和药材加清水放入锅内,以大火煮滚后,转小火煮至墨鱼熟烂。 - F% v3 d- Y; v" I Z! Y2 P4 U# _5 ~; t
/ b) H) |2 t1 k, k3。加盐调味即可。
! S* V ]. u4 W& @! @4 [作用:养阴润燥,滋补肝肾,促进内分泌荷尔蒙的合成,是一款高营养,低脂肪又美味的助孕方式。
& s6 X1 C: R9 ?: V, b◆归杞补血排骨汤--------- ( |! ^4 E: M8 V5 i
1 ]; Z) W9 _# E" ~材料:枸杞20克,当归10克,熟地10克,小排骨20克。+ o* l+ a. Y' k! ^
调味料:盐1/2小匙,酒2小匙。
* ^4 a% ^9 ] {: ^/ u做法: $ y' A& v# l. |% Q+ v( n
' |" n0 Z ^) h! T, j6 F* O1。药材用过滤袋装好,小排骨洗净,剁成5公分长块,备用。 9 K/ g2 G% m X2 h
5 H* r/ _: D# U6 l2。将药材包,小排骨加清水放入锅内,以大火煮开后,转小火煮半小时。 ! [9 o# P6 ?1 f- |' s
3 ~6 u- [/ d0 z6 D& `- t3 T8 [# z( f3。加盐,酒调味即可。9 h+ x# J6 f2 ^7 o
作用:补血,滋阴,调经,改善女性贫血体质以帮助健康受孕,为妇科良药。
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