准备做妈妈之助孕食谱----大补靓汤、美食保健4（转） - 准备怀孕

2014年备孕妈妈集合站	青岛那些不孕不育著名中医们	备孕前的综合调理不得不看中医推荐	青岛各医院孕前检查信走好备孕第一步
补叶酸面面谈备孕姐妹不再迷茫	好孕经验大汇总妈网独家整理	一人一句好孕偏方轻松备孕	晒晒“造人”装备和花费

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 1335 \|倒序浏览 \| 字体: tT 准备做妈妈之助孕食谱----大补靓汤、美食保健4（转） ... [复制链接]

总有好心情

大本

Rank: 18

私房钱: 12969
宝宝生日: 2013-04-01
积分: 11179
UID: 7865228

主题

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤---------
' K p% E, ?# Z+ i2 ]
材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。3 d; Y) ]' c6 p$ x" _
做法：

1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。

2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

5 Y8 r* N9 h% }
3。加入红糖拌匀即可。
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
◆墨鱼补肾汤--------

材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。6 p9 l6 {) h6 \; G# A3 o3 c9 k
做法： ' c  |, O+ M- r& E

1。墨鱼洗净，切块备用。
2 Q4 a* Z* z$ E; t6 j- ^
2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。

3。加盐调味即可。
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。# X: M( F2 {! K, H% f
◆归杞补血排骨汤--------- ( f  D, H; [2 f4 o; q5 t" e' b
  F1 B) \% c( N. [
材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
做法：
" e# d9 d( x# b5 x' A1 h' u
1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 - ^7 f5 F2 |  F6 u
( h6 K7 L+ G9 Z. e, Q
2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。

3。加盐，酒调味即可。: o. \. O5 u/ w3 j! i4 }* y
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。