准备做妈妈之助孕食谱----习惯性流产有食补3(转） - 准备怀孕

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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

参杞阿胶炖羊肉-----------

材料：党参18克，白术12克，阿胶9克，枸杞15克，羊肉300克，姜1小块，盐适量。
做法： ' Z3 _+ Q# w' t2 C+ t% m

1。羊肉洗净，放入沸水内氽过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 1 B4 ^2 Q0 }4 ]5 K+ t
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2。电饭锅内放入4杯水，;加入阿胶，再将党参，白术，枸杞过水洗净，再加入羊肉，。

3。电饭锅的外锅加入3杯水，放上内锅，按下开关，煮至开关跳起入姜片，并以盐调味即可;若直接在炉上煮，% h! O' U* B/ S# H$ b
则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约50分钟。* ^! T7 o: {; x$ ~
作用：因先天性体质较差而引起的习惯性流产，月经周期不正常的女性朋友可常吃。$ |. B* `6 L9 T- ^* z+ ]