身体准备和环境准备同时抓起，确保优生优育！！ - 准备怀孕

2014年备孕妈妈集合站	青岛那些不孕不育著名中医们	备孕前的综合调理不得不看中医推荐	青岛各医院孕前检查信走好备孕第一步
补叶酸面面谈备孕姐妹不再迷茫	好孕经验大汇总妈网独家整理	一人一句好孕偏方轻松备孕	晒晒“造人”装备和花费

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 1689 \|倒序浏览 \| 字体: tT [受孕时机] 身体准备和环境准备同时抓起，确保优生优育！！ ... [复制链接]

糖果果的猫

高一

Rank: 14

私房钱: 2422
宝宝生日: null
积分: 2431
UID: 7653263

主题

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

本帖最后由糖果果的猫于 2012-8-9 10:22 编辑

   现在社会对孩子的重视程度越来越高，每个家庭都希望自己可以拥有一个健康的聪明的宝宝。所以孕前准备工作也越来越重要。准备怀孕，不光要做身体准备，环境方面也要跟上！
   那么应该在哪些方面做好充分滴准备呢？7 f' D. y5 |" k2 s% C4 ?
   首先是身体准备：

第一、一定要做孕前检查。
   取消婚检之后，孕前检查就显得尤为重要。而且孕前检查不光是女人的事情，夫妻双方都需要做全面的健康检查，发现问题及时治疗，保证最佳的状态。
第二、要有充足的营养准备。
   每天应该补充大量的蛋白质，多吃新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等。保证身体的营养，提高卵子的质量。
第三、保持充足的睡眠以及良好的精神状态。
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。另外，要减少压力，保持好的精神。, C( {/ ?# }/ A# v. c
  第四、一旦准备怀孕就要提早准备。
当决定要孩子的时候就要积极准备，不要拖延。否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
. Q6 H1 \4 u& n9 V0 R9 l

其次要做的就是环境准备：