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1.腰痛：虚：补肾壮腰为主 实：活络( n" y1 V' \9 c: V8 g6 n
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桂浆粥：肉桂3克 粳米50克 红糖适量 j% i* `7 t8 T! x" Z1 q# ?$ @( E
做法：肉桂煎汁去渣，同粳米煮粥，早晚温热喝。
7 h1 [1 c# {* {/ R w" b: H: {3 ` （肉桂：大热性，辛甘味）& l; f3 K0 P2 u% O6 L* O
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2.淤血腰痛：胀痛 刺痛4 F0 I/ @4 A2 I- x* n# Q! k/ j- E
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当归牛尾汤：当归30克 牛尾1条' X" s3 t1 L" W2 a4 J& ^
做法：牛尾炒水洗净，与当归煮汤，适量加佐料。每餐食用。# p0 s3 c/ w+ X' u
（当归：补血 养血 活血）
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发表于 2012-12-19 19:48
