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1.腰痛:虚:补肾壮腰为主 实:活络
. p4 Z" p. c+ G5 h1 [
8 T- u8 C/ u9 I" O3 a. k桂浆粥:肉桂3克 粳米50克 红糖适量
" f, W5 Q+ R3 l' _1 m+ j 做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚温热喝。
) W. j7 \0 }0 E+ | (肉桂:大热性,辛甘味)
$ o2 A1 f8 v) G" q, ]% k; B: S$ P/ p& B4 V. v8 r5 @
3 ]$ d: `0 Q) U* }; X! g
2.淤血腰痛:胀痛 刺痛& v4 U% q. S7 Q5 ]
" d- ]' I; B6 _7 i$ t! ^: n- R当归牛尾汤:当归30克 牛尾1条0 }1 c8 }# c$ f8 M7 {$ v( J: q! ?
做法:牛尾炒水洗净,与当归煮汤,适量加佐料。每餐食用。
3 Q% B! D3 ^9 V3 O(当归:补血 养血 活血)
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