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1.腰痛:虚:补肾壮腰为主 实:活络
8 x! B- g7 g) M/ ~+ ?7 I; r" f5 N; W- J/ P5 l" U
桂浆粥:肉桂3克 粳米50克 红糖适量
p7 G% h: C( { 做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚温热喝。
9 f- ~# ^. U$ w& w6 z8 a1 r3 i (肉桂:大热性,辛甘味). X$ e8 ]/ S) `; d; J
$ Z! l3 k6 S% e' y5 ?8 T. h
1 k7 e- Y z/ q4 V2.淤血腰痛:胀痛 刺痛! r, Z8 j6 ]# g; |, n
) E4 M6 [! }" y$ v7 r1 o* T* t
当归牛尾汤:当归30克 牛尾1条
2 ?, K) d/ L6 \. ]: I# t4 ~, D 做法:牛尾炒水洗净,与当归煮汤,适量加佐料。每餐食用。
( B% k( F; O* R; R: j* M0 i, W(当归:补血 养血 活血)
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