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1.腰痛:虚:补肾壮腰为主 实:活络
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桂浆粥:肉桂3克 粳米50克 红糖适量
, L9 j' c% n2 l( Q3 Y) X9 m 做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚温热喝。2 K5 T7 s) q" \( f1 Y# H: i0 t
(肉桂:大热性,辛甘味)' [; V. ?9 [- f# m
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5 V/ a( m7 n" s5 \) f2.淤血腰痛:胀痛 刺痛7 `# Y0 v* ?" {4 r
" @) M: H" L l( s. W, }8 x当归牛尾汤:当归30克 牛尾1条
# z8 }* |3 I( d 做法:牛尾炒水洗净,与当归煮汤,适量加佐料。每餐食用。8 f8 k9 G8 J$ d) K" I
(当归:补血 养血 活血)
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