想好孕就把6种避孕食品换成5种必备食品吧

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　一旦进入了备孕期，各位未准妈妈们可就要好好改一改自己的作息规律和饮食习惯了。特别是在日常饮食上，妈咪们千万别一边忙着“造人”，一边却无形中摄入了很多避孕食品。想要尽快地孕育出小生命，餐桌上一定不能出现6种食物哦！! K8 r8 H) l9 @+ T* s: Q* L) U
　　备孕妈咪必须远离的6种避孕食物
　　食物1：胡萝卜( a9 {* u2 P3 [! o2 E
　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。& C) K- Z2 a* O& k) O9 s* H

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　　食物2：咖啡
　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。/ ]9 e5 n' k/ b! O- M1 B
　　食物3：大蒜 }# b& t6 p f: D, O& S* T
　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。; T& R* s) K. A& g9 q/ A. G
　　食物4：木瓜. l' J+ O. Y9 E: G9 k' a
　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。+ f5 N* |7 [! s$ R0 J+ r7 t6 x. @
　　食物5：酒精5 c0 s9 d! ^1 |# K9 d; }; C
　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。5 p' V2 y% }1 Z& C- y: L/ c
　　食物6：芹菜
　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。