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7 ~4 d" {, B+ T* L9 J; P 怀孕对夫妇俩来说是一件非常幸福的事情,我幸福的同时还需要多加慎重。女性在怀孕前一定要做好调理的准备,除了除了基本的身体调理,对生活中一些小细节的把握。那怀孕前女性最容易被忽视的细节有哪些呢?. y5 \4 l6 G! {4 z7 n
+ Y" a) D& m8 h2 W 1、孕前仍然使用化妆品0 { S* s2 x. U, p4 a
2 _5 ~& G% E4 g3 l8 N 很多女性有化妆的习惯,尤其是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
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$ k. v$ W5 { s- S2 I6 \ 美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
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2、炒菜用加碘盐还缺碘, V" H, T4 |) e0 J' c2 T
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我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。* j$ ~; L W9 s% e
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女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。2 c5 M' V( p4 t1 ]- D( J6 J( l
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虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
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! i1 A z; c. m( O, {5 v 3、饮食上依然爱吃什么吃什么
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+ i7 y' F. N3 U/ L* D; u/ D0 i7 c( K 孕前半年开始,女性要开始戒口了,不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
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同时,放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。4 D+ F- |, s) E7 G! k5 ?' K# P
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4、住在刚装修好的房子里* Q% B' _3 M. I6 \
}1 @) U% c8 b8 ^ j1 P 买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。
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( n# Y1 q9 g0 p3 t 所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里。. U4 A; a1 I' Z1 @
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5、穿了防辐射衣就无限制使用电器2 _0 O2 N0 o! T* W6 `1 S" ?& l
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有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然。专家说,市面上的防辐射服质量参差不齐,如何去除产后妊娠斑,一般消费者难以判断,且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
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不过一般来说,穿防辐射服有一定的抗辐射作用,建议孕前就开始穿,但是对使用电器,还是要有所顾忌,尽量少用,需要长时间使用时,要每隔一段时间休息下,并保持室内空气流通。6 x$ Y& O+ {" i: ~) p7 A8 A
& U8 y9 ~8 a( d! k2 C. @2 J 每对夫妇都希望能够获得一个健康活泼的好孩子,可是孕前,你知道要注意什么吗?以上几点未准妈妈一定要提高警惕哟!
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