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当归金银花汤+ ~" n! i6 P( M/ Z9 ^& @. U
功效：暖子宫，宫寒者服用* \5 f& o2 p* Z- w G/ g
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
: w. H% w3 l2 o$ k( ?+ }8 i2 p做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
) }, A! w- i* j$ f4 }吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）6 T# v% Y* d, f! p! Q" C) f) |( S. i8 u: S
水鱼汤' Z5 d/ h. M) J" p, M" [
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
7 x, A8 t: E- z材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。0 A; T) p; l, Y+ Q2 [
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。" C8 t% [. |9 J' i( {+ Q$ X: L
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
' _6 ~" V1 V2 y2 p1 @4 |% I提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
8 O3 P& k+ A" D: d0 b红塘生姜
- E" t+ ?# H& s% q功效：暖子宫，宫寒者服用8 l- T! R' P$ E0 ^; p
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
+ b; E: Z7 @$ ~" g3 m7 F黑豆
7 P& _5 S2 r: @! l功效：补充雌激素. ]5 L* w% |! T# V7 {
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。0 e. m5 a. h% s$ M& B5 Q. x
黑豆糯米粥
) M& u8 U: m! T p8 \' d功效：补黄体不足
1 C+ r' T- I! X用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
& L& k; c$ `( R6 z6 C U做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。5 M' r/ c) E5 i# _
莲子炖葡萄干. G$ ^; h, t5 l$ i2 `
功效：补黄体不足1 e: Z! l: L7 Y3 o4 N0 E
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
& b2 t# m! ^/ m/ F o: f( h做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。9 t$ P" M& @) ~/ c6 d
艾叶红糖荷包蛋" j( K' F' L( ~& Y
功效：经寒不调或宫冷不孕症) R |- l9 b' g7 D- z1 v4 ^4 T
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
9 C8 J6 a6 C; @1 N/ h辅材料：水8 r, z' x" f3 |$ p
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
