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当归金银花汤
9 K$ `+ \. D9 e; w3 C: F功效：暖子宫，宫寒者服用# d6 v4 E9 Q5 \; u7 w' ?* B! ]5 C4 t9 ^
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
6 I V/ j2 U. M' w/ a做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。- o2 ?4 H$ g5 ]' Y- ]+ U$ @# \8 g
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）* S! k! G3 O" ^ A1 i
水鱼汤
" Z& [: Y; Z& }* N; u y: F功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
" f8 M1 T( c1 z$ t材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
8 \1 S) x) `% c9 ~8 `6 H1 f3 N做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。* C- A% @0 b j0 Z) o
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。- V+ P0 Z1 C- C8 S5 d4 h6 x
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~9 K) Y* ]: N* B* |# M3 U
红塘生姜
k- z: H7 Z5 R F5 L" z+ k5 y功效：暖子宫，宫寒者服用1 U; z' ]8 L c0 p+ }" W5 I
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。( x; g" n+ Z/ e4 J5 A! E; j) G* |/ Q) X
黑豆, e4 H# h4 w# N3 W j0 O4 Y
功效：补充雌激素
6 T! t) ?* v& a: \做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。, i# W' f/ `# z/ g8 R% h) w
黑豆糯米粥' ]; T( m) W' j: v- x
功效：补黄体不足
$ y) z+ E& z: @! B用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
7 ` P" \: I- `( ~/ H) |做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
, B9 [0 a% Q8 X0 ]: |4 ^, V& G1 P; X莲子炖葡萄干) f& V' w V2 k b4 G
功效：补黄体不足0 e* P) W0 b3 s+ q
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。, l/ F* ]" q c- ]- j- X, n+ p# ^
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。( \. N/ a) P- P' w
艾叶红糖荷包蛋
; J7 x/ e# P! B, G, T功效：经寒不调或宫冷不孕症- }8 {$ e1 b* K4 |. O; \
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
- r7 j5 G0 x9 Q8 V5 y! l辅材料：水0 a. ~7 j2 B( C- [# Y& A3 c9 E7 B
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ 8 b8 y/ f7 ^1 \: Q: S/ D
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
