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当归金银花汤2 u- g0 B- u9 R% k
功效:暖子宫,宫寒者服用# C" b* l7 ~2 a2 T4 _" f# K8 I# k
材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚% h2 ]* w! }7 F0 V! x) n+ ?; C( I
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。
& l: [# b+ S0 w5 {+ g吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
$ G: n% }# e) G. m7 t$ u0 D# a+ E水鱼汤
1 q9 S5 f8 t; e0 |功效:增加透明拉丝,促卵泡发育4 O$ B1 f6 K4 d8 x$ t' Y4 E
材料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。
' ~& A" Y* f: c4 i做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。
$ X" ?; K y# n7 M2 k; q( L4 s* `吃法:来YJ的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!(哈哈,有难度哦!)一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。1 n) Q# u9 u8 ]5 E2 ?2 S
提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店,买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用,呵呵~~~
2 i9 D2 O: K; r0 o5 H; f8 o5 L红塘生姜% A- j$ v+ E% T# m& H8 x8 u7 |: b
功效:暖子宫,宫寒者服用2 n2 {4 Y6 ^7 D; ~8 g' A ]
做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。# M) E% c6 c/ B3 }
黑豆 s8 S8 Q# a) E9 E" l
功效:补充雌激素% m3 @( S5 W9 H( [; Q" K, t
做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。6 f2 H2 d) g. Q' @
黑豆糯米粥
, e' G+ ^; y; S/ U功效:补黄体不足+ z7 P" ^& m; _8 h9 s
用料:黑豆30克、糯米60克。(反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)4 X( {% v+ F$ u8 e1 Q
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。, `; K7 o, P1 H/ o
莲子炖葡萄干2 a, V7 h3 e- |1 B
功效:补黄体不足& ?, n! {/ ]6 |- I2 Q: ^
用料:约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。: c5 T: h6 l/ y; F1 j$ ^5 ~
做法:莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。: ?* L. A& E; t, e" `
艾叶红糖荷包蛋) L' V( m: k2 w" [1 C; n# v
功效:经寒不调或宫冷不孕症
% c: w% g) q8 T4 R主材料:艾叶(中药房有售),红糖及鸡蛋(各大超市菜场有售)
- D! y9 ~' C( ~: R" a$ U/ b1 }辅材料:水4 j B9 C7 t/ ~" ~3 a' j/ t" V, A3 ?
做法:艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟,沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋(注:荷包蛋各地叫法不一,此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散),蛋清集合后关火,放入红糖,吃蛋喝汤!连服30天! ! O/ ]0 T7 R# ^& w$ d# i- M( ^2 @
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