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当归金银花汤8 n6 H9 ~$ w! D: K3 A! A9 M7 Y* ]
功效：暖子宫，宫寒者服用
* j7 B6 S/ P3 B5 E2 u% \材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
+ Z& a5 L& O1 t# ^8 n3 L做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
) p. H- q3 o6 n, A5 v+ W7 U3 J吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）; E6 _" Q: O A- D
水鱼汤
; `) l8 a# v0 a. ~功效：增加透明拉丝，促卵泡发育4 [3 o- @( Z- n' y% n0 \& D
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
' f; ?+ P& ^4 _- e$ L做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
0 f6 Q- t# Z8 A" l7 f5 m吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
& L `/ c/ b5 S& W; v提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
6 m/ `% x' H; H: o/ y红塘生姜
0 r* I! A. C) n; O, |; W' r功效：暖子宫，宫寒者服用5 N, L6 G) i) X: ^
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。& X6 X Y m3 N+ w- E
黑豆/ G$ r- n+ o' z D
功效：补充雌激素
5 p) o1 D/ [# q r% K做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
: b4 q; o/ |3 V1 V4 U黑豆糯米粥
5 l" j% T% W0 d2 w7 I功效：补黄体不足
$ o$ u' h" Y0 k3 i用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）# B6 l. c; j* M2 h" T
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
$ _ b! x5 _7 V4 P3 @7 m$ ~4 n莲子炖葡萄干9 e' h3 z! ?. @# ?2 x9 \' `
功效：补黄体不足9 T1 ^% T6 R, O: k
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
/ ` O8 S6 b* Y& |: _& l7 d做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。! `1 U1 a1 \6 g
艾叶红糖荷包蛋
) g P5 L4 A3 X$ ?功效：经寒不调或宫冷不孕症# B5 _: l0 ]. @0 K! q! Y7 Y. O
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）8 J5 ^' S7 k8 U. B7 C
辅材料：水& x3 V/ t$ h6 S* x
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ " w- m5 Z" m( w: Y
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
