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当归金银花汤- F0 J# x0 |! u
功效：暖子宫，宫寒者服用
" X2 M5 t& f# I) n; p/ H! W材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚) H1 M6 F& b6 J' Q B) x- U
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
6 @4 M- p2 N7 v; k, K吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
- s- u* I5 F$ G( @/ h水鱼汤8 c; J: g! J; m* N8 X9 t
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
6 s1 w1 e4 x6 C0 E& B7 e材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
0 h6 w. }: ^+ ]0 O4 J. M5 i做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
' r* L4 ]5 M; ^" A* `吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
1 w( P' w. ?0 P* W" R提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~+ a/ n3 y. t5 `
红塘生姜
0 q8 h' P: n' d& z0 G! {功效：暖子宫，宫寒者服用
) r6 _* T( ~/ K X0 z1 Q5 u J; h8 u+ @# t做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
0 U( Q- d5 k8 t) w' j( O黑豆
; S2 [. A/ H# P3 I$ N6 {( p功效：补充雌激素5 |0 Y, d# K% {! j+ F# Q% m
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。3 |/ ]6 Z6 D9 J2 U, Z5 J
黑豆糯米粥
& Y- }; Y6 Z/ j$ @功效：补黄体不足! x0 F% W; `! D/ Z
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）! m- U5 |. A6 R/ M4 R
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。0 ^, j, r: \. R4 {
莲子炖葡萄干% v% q4 O: G& G( @5 t" Z: r
功效：补黄体不足
* j# ]; F' I* Z6 f% d5 c% C5 I用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
4 H" _- c% e! u6 ^3 i做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。+ W) F) j$ x8 {* v6 J
艾叶红糖荷包蛋
- Y+ o' g% C- p6 Z* A Y功效：经寒不调或宫冷不孕症) h; B7 \4 \8 J1 s
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）3 R7 {/ P: E/ ]9 o5 r& x& ~& ^9 a
辅材料：水
- B8 L) Y" M# z4 {" Z( U) H做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ 1 ~' m( @; K. [- D1 ]! D
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
