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一个周期的食疗具体方法：
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一、 好孕汤
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4 r. y, D9 q/ v+ r9 v5 a" R（要在月经第一天服用，这一点一定要做到，不用刚一出血就服用，出血后半天服用就可以。一个月只吃一次）' E& E0 S5 \7 B
' {2 Y6 W; n7 g7 T' }2 G材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个）. t3 r7 @9 c8 C& E* _1 h5 ? y
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做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样一起放锅中像煮药一样，鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像煮茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放。: ]0 ]1 b6 m" N' L- C
5 @) V2 D6 R+ I9 p吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。
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0 \3 c2 e9 ^/ l- H; L% V二、 艾叶红糖荷包蛋4 U& P* x1 }8 O; K2 s# f) y
* B: ?* a- }# M8 S吃过好孕汤后以后月经第二天以后每天早上吃艾叶蛋，一直到好孕为止，但一定要记得喝足够的水！ " ^- [( m4 Z* h" p( e
% V) ^6 J2 E$ Z4 R" f主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
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做法：艾叶(去药店买)10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（一定要是宫寒的姐妹可以吃，如果本身内火旺盛，就不能吃这个了。想怀孕，早饭一定要吃好，吃得身上暖暖的。）
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三、红糖生姜茶 月经第2天开始到YJ结束+1天
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功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。/ Z( e" y# [0 M" |# W) v
; r3 s3 _2 Q+ N0 A6 K材料：红糖300克，姜150克
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做法：
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0 g; y) h6 w) S1 s; K1、 准备150克姜，刮去姜皮。
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2、 准备一袋红糖，用300克。 ]" ?2 \( }+ K1 J, N- U
; s* ]4 C; f0 I5 W& I3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
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% T% k% L3 i8 x; D% v4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
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: Y( G4 f: Z$ [/ R) U# `5、 用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦
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6、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。/ M4 D) S+ D. J% ?$ l
7 M5 Z8 R5 [4 | V& I; P8 G" Y! }7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。3 [2 q# z) R8 n" L: u& ?
, E3 V2 }; S i( I7 B（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）2 \( F# K. g5 F" t. O4 J/ e' _
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四、 来YJ的第五天吃水鱼汤
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功效：增加透明拉丝，促卵泡发育 2 q3 v. W5 M# `2 r& J5 c. \
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材料：买一只一斤重的水鱼（甲鱼），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到药店买）10克，炖大概45分钟。
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做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，连汤带肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。7 C) Q$ R* E! }# h# @2 d" r8 O
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0 g5 F7 p0 G5 Q, ~$ g( I五、乌鸡汤（无卵泡或者有排卵障碍者）, D, Y, o+ J/ F b
4 Z8 u( j$ d" j- M0 J" o( f配方一：乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。! O+ b: h- z5 f% l
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【此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。子宫内膜太厚的姐妹不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】
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六、YJ 结束到PL前 黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
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# n8 L2 k& E+ p9 _: x! V功效：促卵泡发育,补充雌激素# u% U) W+ {; V4 Y$ V4 C# Z
; j! _5 G2 ?" M, V, |材料：黑豆47-50粒; ]( \: A: Q6 M$ D) [ v8 I7 k. J
6 Z% `, R0 r( g, \2 g* S# E做法：2 P" J' ~% t; j
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1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。/ }- ]7 d. t/ v: V% K' W: K: u+ X$ c
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2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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七、紫河车乌鸡汤 （排卵前两天开始喝）
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主料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片
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9 Q3 \4 w3 J, y* m4 t/ ~, [& T7 I制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。 汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。 : G. w* T; o$ }2 Y4 f. ^" ?( x
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功效：此汤为暖宫作用，促进排卵。7 Z$ |2 s% C. \( k0 o
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主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。
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2 k( F1 @ m8 r. E4 n八、何时AA
- U. v0 |* U. ]2 f( i简单的说就是三次AA,保证能好孕。第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。
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后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在*池中。, O5 s5 w3 I% }0 L- h0 ^9 e
3 x0 I0 R" q" ~4 u也可以采用助孕法：当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。
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% K1 t! u& i+ S9 P九、排卵之后黑豆糯米粥4 X4 m% ~+ C4 _
用料：黑豆30克、糯米60克, b' P5 C) d d8 D* ?" x5 U
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用（排卵后连吃7天有助着床）
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3 S+ g& Z! ?( o男方提高精子质量 c# O" W5 D- h2 g
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每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+维C+维E+新鲜西红柿200G+山药或者红薯100G+枸杞一把泡茶喝。同时，平日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，韭菜等做的菜肴。【坚持一个月会看到明显效果的】
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食疗的同时VE+叶酸+钙片+大豆异黄酮+大枣+多种维生素片+中药灌肠+三甲通管散+中药热敷+热水泡脚+跳绳1000下+其它简单运动半小时+良好的心态
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发表于 2010-11-4 11:03
我的天呢，好麻烦噢~~
