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关注孕妇、关爱胎儿，帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼。现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼，可生活中又难以离开它们。那么，怎样尽量减少这些产生电磁辐射产品的风险呢？
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& F+ q2 w9 w8 i/ K% J! j0 T( e 建议一：操作电脑——每天尽可能地少接触电脑! a! k% K( K+ h$ M
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电脑在现今的年轻人生活中，占有很重要的位置，几乎每天都少不了上网去浏览各种信息。卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于不从事电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会影响妊娠结局。
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帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！9 R7 W, k; r, D- A6 I# P
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1．优生专家建议，除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可以给电脑加上防辐射屏。
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- b: V; Y2 p( }1 r0 H/ ^( J# T2 V4 ] 2．孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持+ K) H1 C8 M" z( U" D! ]. W
100厘米的距离，因为在电脑终端机18寸以内的区域会产生大量的正离子、电场、电离辐射和非电离辐射。
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3．即使别人在操作电脑，孕妈咪也应该注意远离或与它保持一定的距离，否则也会无辜地受到电磁辐射的影响。 # O- y' W2 g3 P' \; j5 z K" L
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建议二：收看电视——每天不要过长时间地收看电视
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彩色电视机打开后，显像管在高压电源的激发下不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。
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! Q0 e1 y9 X* v 帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！
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1 _9 a$ L1 P2 x g 4．看电视的过程中要注意开窗换气，让新鲜空气流通进来；中间最好休息10分钟以上。
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5．孕妈咪每天看电视时要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时。4 n' @+ n, D+ C2 x: ^3 ~. k
' U. m' w' ]# |( d. j 6．每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引起炎症。
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% ?. t! B9 d9 t: @! q 建议三：使用微波炉——身体尽量与微波炉保持远一些的距离
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]2 b' ~" [0 d' o 微波炉也是人们在生活中几乎天天都使用的电器之一。对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕最初3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激，因为她体内正在孕育一个非常稚嫩的小胚胎。如果微波炉使用得不恰当，也容易带来一些不必要的伤害。' |0 X9 J# L$ A# e" _
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* ^1 X) m- f. W7 R( J; p5 X) @ 7．如果不那么方便，使用微波炉或电磁灶时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时，电离辐射强度一下子可增加到350微瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右，特别是在门不能关闭得很严时。
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8．在烹调或热饭时，如果能用天然气或煤气，就尽量不要用微波炉，以减少身体接受不必要的电离辐射。 / Q3 x' p8 k# e: d3 O
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9．虽然电子小闹钟、MP3等是微量辐射的产品，但夜晚睡觉时不宜摆放在床头，因为夜晚睡觉时间较长，也容易对孕妈咪造成影响。 a3 G) Z! a5 T9 F
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10．不妨在微波炉上加上专用罩，这样也可对电磁波辐射进行自我防护。
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减少其他用品电磁波辐射的小提醒！
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' q9 @, l. h' E: e: [6 ?1 ~ 11．注意经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以提高冰箱的工作效率，降低家中的电磁波辐射强度。
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0 b" m. b1 W* M) f/ x" c* K& Y 12．避免在房间里摆放多个电器，特别是把电视、电冰箱以及电脑都摆放在卧室里，并且经常同时使用，这样对孕妈咪自身的健康及胎宝贝的发育都很不利。
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13．孕妈咪使用电吹风时，要离头皮尽量远一些，保持15厘米以上的安全距离；另外，使用时间不宜超过半小时，吹干即可，以免累积的电磁辐射量对身体造成影响。
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/ d$ o7 C# q4 e9 J5 [ R 14．当房间里温度较低，孕妈咪睡觉感到有些冷时，可以使用热水袋这种天然保暖的方法，而尽量避免使用电热毯。
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/ f) @- O! s7 Y6 P- H- F6 i 15．家里的电器在不使用时，注意拔掉电源插头，以免大量的电磁波释放出来。
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: l* \3 g$ g+ z' A' U2 b \- Q" F 16．放电器的房间要经常通风换气，避免造成电磁波辐射量累积，增大电磁辐射强度。; Q3 d$ M& e0 l8 U5 {
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建议四：使用手机——如果可能，最好避免使用手机, x- u0 E1 x* n& h/ R
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手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用它不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。
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减少其他用品电磁波辐射的小提醒！
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: K7 W C$ _1 a* G. S2 b& ^" _* l 17．尽量避免在汽车内接通手机。据测定，手机在汽车内接通产生的电离辐射强度，要比其他场所突然增大好多倍。/ M( z; s2 E2 k* v
. E( v3 I& g! b 18．如果需要使用手机，孕妈咪一定要注意多加防护，比如避免把开着的手机经常挂在胸前，这样对胎儿的伤害更大。
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) k8 i) X/ J9 ]! }" g 19．最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，因为手机在接通的刹那间，电磁辐射的强度会突然增强许多，而接通后电离辐射的强度便很快减弱了。- j! c, a* H) X: E
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20．怀孕最初3个月尽量避免使用手机，可多使用固定电话或小灵通，它们的辐射强度相对较低，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。(本文转自：防辐射服哪个牌子好): z8 O! _- K! _4 r/ ?0 L z4 z
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发表于 2010-12-29 14:35
