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1、怎样补钙才适量？（栗燕）5 ?! M# b4 S6 s* C ^5 ?
' C* m8 A l; @; g, n/ G
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。 q! f4 @* v6 [6 V& n! {& Y
$ Q1 ]% i8 v" \
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。# R0 g: |$ f8 D+ O7 J# E
: p) j: Y- k3 ` f& a+ A(3)补钙同时适当补充维生素D。1 x4 K2 V6 H, s, Y4 f- p; Y- {" R
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
7 ~ ]9 X+ [, g9 j2 U- X9 J8 x, F% h- f0 ^3 n3 S6 C
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。. s& Z9 p3 I& ]7 K+ g2 {
4 U: ]) G4 W! Z2 c/ Q2 ^2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）1 h4 x2 Q4 z, l# A7 i# k
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。* R' }% l# i6 o
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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6 g4 R0 }2 e* _+ @3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
! A' W) Y& m* u" R1 q6 ~* m' ? M6 e胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。- Z( ?4 _! T- M) v6 [, ?8 n4 S
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
; B, |# o* z: A+ ]) I
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
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（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
1 _! S5 z; a" E+ a$ I: b! v$ u7 e0 s, M# S; I- o/ C+ k* j; A
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。2 h1 e2 |( G( w& F& n
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（3）注意及时排尿，防止便秘。/ P9 y# f# S4 b7 [ b& Q6 t+ L1 C
# h" X. x0 U6 ?（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
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: N5 C& i* c& d3 M（5）家人关爱不可少。8 e/ g9 Y, {( W) ]
& z& q5 Y1 e7 B（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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- ~. o8 w8 D( b& Q7 ]6 F（7）产后42天内忌房事，注意避孕。1 f" p A* `( z4 Z; x7 e
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我1 Z0 Q. }! ?+ O9 U* n8 G: c7 p
对孩子的哺乳？
1 S9 X9 K7 q: V" n. h& f! `郝现琨
! ]; r. l" `* e1 b不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
1 K& Q/ E6 m( r8 |2 A% Q/ F& U: c1 d. L2 y" }
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣/ W3 i* _6 ^: S& C/ D/ _
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。4 [6 X% P1 o2 R' z1 d
& D, J/ X( n9 e0 C7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
. f4 ^! c" n& U, g年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
! y! E. V/ `+ {# ?李桂兰8 C; j) x- r: ~, F; H- F! K
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
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8、怎样消除腰困？
1 x7 |$ [. a5 D" D" u( h田锦秀
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, S, } G8 e, u: w5 g$ a怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。6 O$ G; W: U3 n p1 F" M* f1 [
2 p j$ b8 a7 w5 d4 x* Y2 R* g; x) ~7 k; F. Z! j+ l9 S
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
5 ]* t8 S K: d( d* r
* J) j( v4 D, U3 A7 W9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是& w6 N% _4 {. z6 p( B
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
. O, E! H; ^# S1 U1 b' B, r e$ y I" ~$ |5 d) c
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。% |, m( G1 N$ f. K+ A; C" a
; u; l2 S! @9 u$ g& |
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
4 ~' N5 C, H1 u
* R7 o+ `- d0 E$ E- ?6 w
1 H- @; {) {0 x, |& u- N可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。1 w- ?& j" g5 f5 t9 q
+ T1 b* t* ]8 Y; H) Q
. C- u# Y% ^) t7 e* U# n; b/ i) A8 f W7 D2 Z l; v
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
6 P% \& W5 } E- w# ^没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？, L3 {% h6 K& f/ D& K: S
刘岚. Z. `7 ]! x& O& \2 k5 K) s
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
2 c+ }; G& x! P; ]
- T$ i4 O: K* s; A( ~7 M% D1 n a5 Z/ p
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
! q3 A7 P- C3 F8 J( _
9 ~% @% }1 e! X5 ]+ Y2 t12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？+ @" K3 R# C& c. O
王宏
; L' N$ }" x" c) ^" c: `. O( V# C胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
5 u$ N9 ^# v9 M8 x, D* r4 g* z6 i8 O
( L L! r% @& h0 I2 o& C肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。" o& c1 F% b" h( A- G5 B1 D
5 M! W$ z0 A' I, x. I
7 d" v3 y$ @' R# g% x& V" t13、为什么选择左侧卧位？
2 }/ V I/ [6 n0 R+ N' w* X8 [8 m: G+ L申晓丽
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因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。4 q' ~% p7 a" E& `8 b% P: D( l
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! m, Y6 V2 K4 G5 J6 s14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
, Z$ \/ H1 X e x" H' Z9 i9 Q0 _
( y1 j3 z+ k' y怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
" ~, L( H s. }3 {& }1 s m7 a$ W( M4 U2 h$ U7 j
; L7 |2 q' I/ L' Q建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
2 z8 S& L. D- S% C9 O/ E& h! W. i! J% `2 S7 {4 [
- M0 a8 i" E$ ~8 J d# b$ g15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华) M# n6 w0 c5 o, a9 ^# ?# I L
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4 C1 O9 G Y+ V7 N/ ~8 J" n$ j如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
y8 t. z$ ], I! K
: E4 O# n9 L6 \9 K6 Z" x, M7 B
' B9 b% B& T, X+ Y( h16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
. w7 k5 F/ v1 S. q- Y以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
8 s8 x) S2 n0 Z2 _0 u' M) u9 o高鹤
! J" i" S' t7 a* A* W" Q/ V分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
2 l8 g; n7 r. H/ T# d) R% F4 ]( M
6 i0 M+ q4 J1 l1 M: k5 e. W5 S
3 T. i1 {- K" V. u0 h0 I) S出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
1 v& }3 h' K# {" d$ f: G: v/ R2 Q" B, H, N# r, Y
, M# L0 |5 Y9 X& L" ]) H4 P17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
- B ]2 p* Z0 ], R L* c4 G抽筋，该怎样调养？. I8 V* I1 A: X0 z: a" V3 o
付俊梅
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2 @; e* w; e, Q3 H& R" k5 O/ }% r c- }7 `3 q$ S
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
2 Q7 J h% k7 S; L5 y0 A
6 }" C5 f$ F2 z1 H6 B6 F- U
' U8 K* J0 ?4 o% u( |1 D首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。7 q9 w+ ]" I& f% p0 a! B$ w- p
) s \0 H3 T) e+ N
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
" `8 _6 E7 q' a! I润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
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妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
9 K* _" T# Z$ I, L; t+ T$ C/ |
N1 ? m/ }. v19、孕期的常规检查和B超检查能否确+ g" J4 E5 v0 ?) o. ?
定胎儿的所有正常发育？
* `- H& h+ j2 _+ @5 B0 p3 |郭慧, r( C& U; G6 K% g" ^8 ?! z s
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。0 P; c( \: E* _9 Z& o3 M: I( q
2 R, z0 }. D( z( M
- x) I t+ k/ q7 S+ p! f
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
+ C9 D N# \0 o" h5 u1 h4 ]不行该怎样处理？
: `/ c& d% I% |( m ^' g0 ?杨文佳
, b3 _, K; K0 Q) g! O: ^5 ]
4 X5 y, q6 {/ z5 H T' B8 ^2 o$ k, I5 m* R5 a
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
+ B7 E# ~7 G. g9 j/ @% T
) C1 D: x" b& Y3 u9 }. U3 t2 z. K( j- B. T
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军1 ^% f5 [, m+ `; g Q3 V, _& k5 E
. R4 r( d$ \ b
* `( O. P( h5 S7 V) `$ R孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。: x2 e# I. D9 D. {. M( K
0 e8 j3 v1 X& N, @* B如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
3 L: c" J! R. \2 S) {0 }" I, X
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22、怎样保持孕期健康？
2 `: h$ _) m3 R- m5 b8 i郭霞
! _0 x/ ~6 @% V/ ] p/ N* o) M4 r* J6 h/ U2 F" A) D
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
b1 w8 w' t [& O, r4 a5 Y3 E# y# U# q
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。4 M0 D$ ]9 L( Z* b p: v
0 `1 g" B* B0 [
（3）定期产后检查。5 w8 u5 G+ `5 G9 u% w
/ x4 R( c2 `4 C9 e% N: f（4）保持良好的心理状态。! D8 J t* H2 J) h/ v0 n
0 \+ U' W$ r$ t6 A( p（5）参加孕妇学校的健康教育课程。, P' |% J* ]! o( v! l6 T
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* N/ |8 E, ?* {% ]! I6 j. M- `) o' R/ k6 P
23、孩子头围小是怎么回事？
5 m( n/ `, ?" t6 T8 U$ E* _% x6 g刘静
/ Z9 }. o8 \$ e5 M1 W% [; i- F; H, E( w5 @9 Q* O) @1 a: g
' s# \# P7 A2 b
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
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9 @" C0 r9 @- f( d
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24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
4 S8 [$ Q2 Y1 Y: z5 j7 o% e+ p王黎
0 G& w! `) p! r" B' F妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
9 R: L' k6 C1 H) G7 w2 E
$ p: Z/ k# \# c M& @% {# e2 S
+ E$ o J9 e" q; ?! Y. b$ q可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。; n# d+ y" }% V4 j7 S& {6 w
( R1 b; T T ]7 i) l& k
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25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
8 r4 n; s! [: X; B焦艳琴4 n8 M; e: G- E. j
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。- ]1 }; o( B* v( ^* C
. {- n* K0 q2 J H% l" R* ]8 b
( X- J; M* F* L! \$ M( v$ z+ ?# m4 q26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
& e3 M/ m. S( Q% `. k% _% Y在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
! `9 l( }* ~8 t* F; t刘艳
@, D& A( k! ?( u3 M2 h+ Y: T. O# y* R6 j; g) J3 I e
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。" [5 j1 \$ r' |
0 W s0 k6 x4 ?2 H8 E# e# Z) o* V
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
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27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍1 \+ Q" d& z% ]
& L; E4 M% V- D# L+ M9 P( N% L* O妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
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（1）少吃产气的食物，如豆类。
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（2）适当运动。
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（3）养成每天排便的习惯。
) S, d, J, J' C6 m! V! `7 J+ \+ @0 g
: p( u& Z( V) I' J# Q6 U. t% n28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺0 h2 S# [: G" B6 L% H' H b# @0 |
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。+ N# y( h O/ y
: f* O! z: |( o8 T0 d% d) @0 ^29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
+ w6 r, v* W1 DA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。) O. P# z# {- | x
: S0 q. Z" V8 h* D9 F4 E
2 \$ h* P+ Y3 r4 b( t6 B30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
* F+ }" t8 ^3 u- c* D3 p张丽云
" {- }/ x$ N: m( L7 N# [A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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