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1、怎样补钙才适量？（栗燕）5 T8 r) j. t+ F. P5 k6 w5 J; n6 I
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。# v7 Z1 Y V" t! p) o
( k2 A, k! p ~(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。5 w7 R$ e! U8 L" A0 u* t
4 G3 @2 T8 s$ G6 |(3)补钙同时适当补充维生素D。
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. p/ b& v0 F2 x; {(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。+ t# G: {2 O3 d9 J
) L0 S/ _4 o U' ]; r" \
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）8 y, t1 t1 S( a! s
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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3 u% c# U( {! }& O" m( C, j2 U胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）! h/ F. p4 [( W! c
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。/ G& n/ ]6 t" a$ s
( v* w2 i$ K. _6 e! _9 r4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：' q1 o# V- n2 s+ J
. k7 M) }9 ]0 {: ?: J（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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' {. y4 }8 u" n7 C* k- N X3 Y（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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* D- o e' ?* B# D（3）注意及时排尿，防止便秘。
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（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
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（5）家人关爱不可少。
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5 D3 v! n, i% N3 A+ N' |（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
% ]/ _4 W# r$ H. E: {对孩子的哺乳？
2 X3 t! ~7 D0 m* i郝现琨
, V! T$ ]: I$ {不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。8 j& c7 m, O9 N0 x0 |/ F2 x
9 |4 m; \" j% a' S0 K6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣) }+ i, o* }0 t- L3 |
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。( y) M8 Z k9 R) C
0 Q' z: ?$ Z8 w4 B7 }7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
+ c9 m# w9 k/ i, p5 ]年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？8 x! W7 C! N3 e, j I
李桂兰
) ^& [7 U! b) U. T9 ^) }脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。7 [+ K* u5 Q) l! K4 _
6 s {* O* \" K4 d/ [5 }
8、怎样消除腰困？
6 k( `* C! f( s9 q5 t7 [3 S田锦秀
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Y5 x* U0 k# C( I& d7 b
0 t. F& e# F* b7 ]怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。9 q8 p/ Z2 f- ~. D: g- C, |. S
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' X# m( e# d+ C1 U4 G+ @ q/ n2 I( W此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。. ~5 S3 V7 E+ ^
! z R9 x/ r6 b1 A! m9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是' B" ?* m+ }. b# Q8 K
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波$ M1 B: v, ]' l
, r2 E! K+ x+ k8 Q7 d怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
9 J) r3 |8 L/ J$ F) B
7 \' m$ l" N5 A. j0 x10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云. M" ?. ?6 z) g) t. b
" s4 \+ n* V9 S7 w
4 d, F) _- D+ f) t" l可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。' h4 N6 _9 f* U6 Z9 o) \1 d
! T- F6 s- v0 Z( |% u
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& C0 j+ _+ |- `4 u3 R11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
# Q/ g1 w6 I3 D没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？8 _5 }4 Y# h& u: G& |/ a. h9 V/ Y, T/ R
刘岚8 d2 W/ ?' D! \- z
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。" v6 e4 H9 r( X
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! U+ z- N9 K, ^8 `9 f
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
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% W" X9 z5 L1 K& ?% Q12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？+ w h* Y" f0 r* f& l/ {0 i+ z6 m0 ^; ^
王宏" {, n+ x9 f u j2 K7 |
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
& h& u3 ]7 O: C+ |3 x
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7 R+ w& C6 o( H- [9 r4 H/ f' ~* g肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
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( U/ J9 Q @) I13、为什么选择左侧卧位？$ x! {, D4 J- h: D; j. i# Z
申晓丽
P K" G. ?9 ?5 |6 L3 e
9 z P5 y3 p6 O% F* P因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
1 k1 G1 H! ^1 E& E) A4 j% H5 `( H, s. `. r7 ?8 K, w& p' Z5 E; k$ p
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14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云+ |6 x5 I( b* |6 W5 Y% q
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怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
! m8 }, E1 G* _( l7 N* s, S% @2 y. V' d/ D) J! t
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建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
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% e0 d1 U. V% B% Q G$ k: Y5 j8 G3 M1 ]0 B/ w5 n/ i: ^; Y
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
3 h) F, z0 d8 }: L; M. c6 Q& _* O& l- O! m7 k3 E, ]& G/ h- x" u
# p. o4 t# `) z8 l) X) L如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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! O1 F" b0 T Q; B% C
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生& i/ [0 j) L7 b4 e6 Z% F. j
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？* I& @6 J v1 W
高鹤; r. j0 q3 g9 z/ E1 b
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
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2 a0 ~$ o' L( i# [7 s
6 a% H& q/ l r2 }9 A6 D出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
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6 s' X. A2 X4 [3 ]17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指0 K. `8 T' I( t4 S, p4 T1 d
抽筋，该怎样调养？
( D' M# |4 W8 S$ z l8 K3 g+ ?4 W付俊梅
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2 v/ W1 q0 t! E1 E1 [
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
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首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
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18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
* N% }/ x" N" [4 ^; ~% I润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。" z# ~. F% z$ d+ |: V
) J) Z# ^+ Z$ S x/ v# N/ f& v$ J
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妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
' T6 Z+ s; H! Q- k% q W
5 a( v+ g) P! n% B19、孕期的常规检查和B超检查能否确0 Q4 j, O) M* d+ W) S, ^7 ?: }
定胎儿的所有正常发育？+ j& t" x+ T# _ u& F1 X
郭慧: Y2 P2 j+ p) ]7 o% Q. @+ l6 C
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。& w& B- R: X9 E8 v% l# n
1 M' q! w3 U& Q
! k% r! m4 x$ _/ {20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若% r D! K' m7 T: C1 l* H3 a+ W9 I" K
不行该怎样处理？, a- z- }* f5 k
杨文佳
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5 b# }) M# @3 n |0 H. ~6 {" U9 m3 X) [& }$ G/ q- ?7 x$ x" F
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。# P; Q$ ?1 \& n5 N' m1 G
# Y& Q( s/ [2 M
4 {- p: k0 U8 w+ O- U7 {. g4 Y21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
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$ `, a' c: C, E: j; @6 |孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。8 M# `9 F# ^/ z* c
! F; G1 C1 Y9 Q& T% f
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。: ]3 u, ]' n; u6 k0 s9 M
4 ^7 K; ~! M, E. Y& p
5 b' X* f, ]9 f% [& r22、怎样保持孕期健康？
6 Y0 @; H- j; v/ p1 b9 O/ w郭霞" d3 l0 Q/ ]6 U' w2 Y
0 p! K% r2 Y. j
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。5 h+ J Y% r* q7 l# E
3 g8 X. p" W& p
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。) c# l$ a$ p& F4 W: Q
# p: b, E o5 x2 L
（3）定期产后检查。
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* I0 X0 g5 Y1 J) _) Q, C8 K3 {（4）保持良好的心理状态。' i! S8 _$ _: R* l
2 P3 k( R% D* `; k) e（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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' \% n& B5 v: H6 P4 j& L! g' s a# a; H# v* Y
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23、孩子头围小是怎么回事？2 p8 t2 W% F/ O* ?- _$ k' u
刘静
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妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。8 f6 Z8 A! V5 Q. w9 g
. R9 F4 X0 L8 z, O' b/ S5 `6 d/ |% W/ E# C
+ A; i; Y; r! Z$ s2 d* Z* @4 b; U
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
; o, F% L) O5 a( `1 Z3 x& |/ E王黎
- Z: d. V8 u$ ?6 T( h; ^* x妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。. ]' d9 @( C( @3 g! W4 p$ w
" H6 Q3 q" e. B5 y/ a) o# b
. i2 C; {9 E' x H( z0 J5 {; H+ v可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
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& N! r- Y4 V2 ~# ?9 f# c
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？$ G# j8 ~4 Q% w! F0 R
焦艳琴8 z% p1 S: c7 L$ ]. ?) S4 _
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。1 I3 q2 G. n: q. `( k7 J
6 S2 i% r% j, z9 t% _# |
! G/ o D( n1 u% P6 P4 e3 ?) L" _
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
# f) k. ~3 M& U2 x3 X: j8 z5 c在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
U4 Z- R b6 m+ h- S1 H刘艳
* N" M1 ]" h- H: h+ W$ W! `% f1 B8 f+ F) k3 C. L0 C/ b
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
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双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
3 L8 i" ` c1 m! F7 t. M
! Y- I5 H5 V9 v8 [3 `5 n* E4 |- S& D27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
" s$ I1 Z, l5 T3 p* J6 a5 }, N# V6 N' l: T& r0 P6 a8 G; b% d# K3 f
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：) u4 W. ]- k1 F2 r# j' e
: r$ O/ k f3 n+ n% s
（1）少吃产气的食物，如豆类。! ?/ R R: Q# c* N, y9 D1 P9 ?
3 `. z" j8 M% W+ N
（2）适当运动。# m. w) | J+ n4 `; s
3 n0 Y; z. B0 h- p; A3 {4 z
（3）养成每天排便的习惯。
; d. X: F% N# t
m5 U8 ^/ ~9 E# m28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺3 X n" C8 h" { T8 t; e u6 J
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
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1 T1 F) W. w3 q! R9 _29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞7 x% C/ P7 ~9 T/ r* d
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
) }. F, G/ ]/ w% p; V' ]0 K9 {$ E% J
5 X! v" r! h, {: @ Q2 q- J
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？, z! f( d0 p- |& E
张丽云6 q; u; H+ n( U
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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