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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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4 Q0 R* x8 E- m* A8 d) R7 s) @(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。& P( |) ]( G' z% d1 p* c
" X5 C/ |2 s8 D- p" \- {" w! u
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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(3)补钙同时适当补充维生素D。. g9 ?7 h- w, ?6 s' R3 t7 c
% d" ?- t) e0 n6 I+ v- k. h2 Z" [- L
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
g; G0 }: h' k9 U) m0 }# Z; p# X3 R' J
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。( E$ e3 j% t- C$ ]4 M
+ |# ?9 K! d+ B2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
7 C$ H: W3 F; t! Y A6 U6 C$ A$ D" Y/ s
3 H$ u- z/ g& k
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
9 ^3 u* Z1 ~! t8 H" O* N U0 Z9 |# E* X& e) y5 R
: A! M, X }6 f* p7 |胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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7 B% C7 ?6 }: P3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）0 i% x5 ^; s, U0 P: X% _; D
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。. A$ K- s4 b. K L2 C* y
# n1 P4 P( R7 h, k4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）* W# @' m J% `1 G R8 u3 f
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：+ M& I3 i4 B: w
3 y# P/ r7 P4 n4 p( v
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。7 _. O# ]5 H# E1 s
. l2 `; g0 P P) ?2 b4 B+ |3 |% x) y（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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（3）注意及时排尿，防止便秘。
4 Z1 X; w! k+ w" B4 L2 q0 W# m$ f
" X, j2 H8 @3 o6 N8 b3 B1 ]（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
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" X8 g8 c% o; A# j _. Y/ B2 I f（5）家人关爱不可少。
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9 h2 y6 r: Y9 `0 J3 d* n3 i- _（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。7 E6 ^% s. ^" y' ?, e+ Z" S
) H' x( Q$ X2 m（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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) I2 z. X& ^6 i' t7 E5 b7 M5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我5 h' `% r1 u: z- m. d1 O) ?1 ?' J
对孩子的哺乳？% X i3 ?7 T( }( ?8 \( n, T; E; k
郝现琨7 k7 O [( y5 T$ s2 G' v
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
# b! J/ u& H9 O, r$ g3 }+ F
# m0 Y6 y2 F+ D$ J0 ^2 b9 D. J6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
6 I- p" Q$ L6 [; U; ~, d有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
' O* b4 T7 q+ M: W. N8 [3 K7 q: d/ A' A% ~- F
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
3 i8 F3 t1 l' {) ~+ @; ~ ]. E年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
/ t# h- ]& x2 O' D- d# j. B" W" E李桂兰 |& D" i9 R) h! G2 l
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
) s3 R0 m6 G- n( L3 c
$ K& w; z f- j9 H2 h( J7 Z8、怎样消除腰困？
6 [& E- N- f9 D/ V5 T# d! s田锦秀
. c3 {( ]* ~' `/ g4 H4 Y1 V+ T. ]6 k/ K, \) l
6 t: [) a% m3 B! E
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。# V! X8 P& ]( h8 W2 W5 K
( _0 C' F1 C" U+ }1 F7 p, `' m1 z" G) Z' `- `9 r" Q" I, W( o+ h
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
# C, y/ J& Y& l( g! h! w; V' ]: ]& h" [ k' n2 W
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
' V d+ v6 ]% G- ?; Y; a否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
' [3 {# B0 e( R! d& o" N: l" c* w4 N# ^+ E4 b
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。/ |1 F" ~* ^2 c$ K( T
" p1 g$ ]. Y- j, @6 P3 [& e
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
" `. ~& t! Y% G' j6 j' F+ e# q$ g4 ^
6 f5 _/ T& \! r9 \
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。 m* |) `) @3 b7 x
+ p0 E! |4 S( X: j" x0 {2 D0 \2 l( v+ b, h
; t* z! X- I. s, Y. m' B; R3 ~11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
; ?2 g: V8 l6 }. X1 k* d/ j. D没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？: y% |, t- r0 ~& v1 m2 g4 ^
刘岚; {2 A* c( X- m4 `8 @, n! e
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。# \9 n$ e5 M5 j. T$ U- U5 J* m0 t( x
: Q+ s+ J7 x, [* Z- L( `7 f
- O2 |% f. ^* f6 q( l4 C9 y+ M否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
# ~4 U' o6 c4 o6 O+ ~0 i, g, x2 c, W4 I6 `7 J
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？+ ?9 n$ M5 _0 M3 R- H! Q
王宏' n, m1 I6 Z6 y3 x
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。0 {% W& W$ n6 x4 c9 ?$ {9 M
/ B2 F+ _1 a8 z _. C; q5 @1 N4 Z# k5 U$ N- v
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
8 |, C# U* L8 O' A/ O% Q- C" I" ? T+ @7 Q, R- h
+ C' t5 s; M9 p, f. `+ q9 f
13、为什么选择左侧卧位？
) z' J2 N4 R$ n& v4 J9 Q! u9 v5 J申晓丽
& V+ ]" O5 S. I3 C# [4 ]' |9 H* W5 b. Q: x
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。6 U8 H( X- `+ q
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* B9 A) o: Y5 v/ i# Q0 A! G; {2 h
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云5 X! o6 R: K4 m r8 P
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怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
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3 S/ Z; l& t( t( R. s. B. X4 J( E% Y7 g# V( [6 d
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。. R5 f, k9 f5 j6 P
# I4 o& T' S6 S; g( R
. E/ y7 d6 p9 k& C' j( u3 [0 f) c- [15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
2 s0 b9 O( _ i$ U: I5 O9 U! G; N7 I, A" O& O
! L3 R. f0 Z- j M/ @# Q7 T如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。, u- x! t2 W* y+ n5 k4 j0 `+ l+ D) p
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: m9 s5 P8 T( S: ?1 ?- [/ G
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
( D" {/ g1 p, i以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
* P0 n, a% W- h! P' ?* x1 {高鹤
1 h; Y! i0 r- C/ S6 ^分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。; l; Y' L1 O$ u/ {8 f" Y- I4 R
2 Q% O; q$ G; l: ~ x1 `+ y
0 ^" G) e1 m5 I& G& j9 G3 ^$ J; L
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
; M) }/ ], j; q% ^
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7 _. U7 \) o7 f9 k- K9 {4 A17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
4 B# f) y5 E3 u! t抽筋，该怎样调养？
; C2 M- a9 m1 u' F, R' c付俊梅
2 u. d8 p- b( v2 G8 |, ^( F! K4 V- V9 l
% U1 J' p; v# V+ S# G R+ Q9 K, ]( A, P1 |
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。6 p2 @/ {1 c+ S8 \
& a4 g4 j% l q+ p+ [. K/ b
% l0 E4 N- |0 H9 R4 w6 {" q. u3 t
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。$ C# d2 J7 S9 Q- k3 A1 V
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18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
' V+ h4 r0 @* Q0 {2 j4 D2 e润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。: R& \% W! }( j$ M
% ?* V, X; v7 q$ C6 X) K
g0 b" I6 f# ?$ D# c
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。# i5 n/ \; h- [3 l# @" `
: s; c8 N( o r1 z
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
7 @0 y- y5 K# q! q9 X定胎儿的所有正常发育？
$ U6 ^$ J+ w# ^) k郭慧
) l0 l+ v, D! p2 W! _5 o! V不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。8 e, q; Z2 }. G9 W+ D0 j
/ C: O# N/ t* Y" @9 h
' G# B( {# w4 p1 X5 Z* X
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若, u$ L1 z; B/ E7 Z* D+ Y0 N
不行该怎样处理？* f% t; e) S3 w& u; I4 D# \1 P
杨文佳+ z$ K& |6 x6 j: K" @
9 c8 X5 |. L: j
( W% Z I! u1 D首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。) J2 T1 f' j b+ a1 }
0 a- g+ l: W" l P/ P: |( }! R) v
5 L1 }& q7 T& Q- B. c7 z, Q% t21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军# I' S% D8 o8 e! o# j8 Y% n5 d! {
4 C# @& W( c1 N; P# ]" i9 n9 s$ Z8 F2 @0 A, x+ W* Q3 C
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
X6 c" m \/ C8 c* B1 U; ~5 l
% a6 f5 _& z: Z& T7 J! @如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。) I) H" Q1 I! O+ [( `) T
% T$ s& f2 i9 o+ V( f
5 l" Z+ `* B g Y. {( Z8 o22、怎样保持孕期健康？
I6 d* `9 H9 X郭霞
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（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。0 [2 v. ~; D& u" T: O/ D
# H s7 G0 M# c7 Q! |, n% j（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
" A6 F6 w9 W" u+ t4 D5 I. ~/ k |
9 h# N) f- l5 F0 \（3）定期产后检查。
( S! r$ R- v4 _- C) ~ O
_3 Y0 ]) ^5 I) B. n$ U（4）保持良好的心理状态。( d7 {4 {2 c6 w2 z, D% o" R4 d! X
; }" k! f4 @9 ]4 }* h; P: V; q（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
7 p) _( m! g) W1 w. O& S
/ r; v6 z9 v% k) s4 x
" A5 R& Y& s7 N ^
2 S+ J/ C g* j* d; D23、孩子头围小是怎么回事？
7 t, C# @' y j: A6 S刘静
, m y$ S" c' i8 m+ G6 k4 r7 h: E# x {$ }( J) U
! u% m- D3 m: b+ o7 @! _
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
) v3 ] s2 [3 _1 |9 |4 t9 m: {& O" K p5 M f
- v4 I* m+ K3 E- @- W% v
3 Y9 K1 u4 h* L
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？' d1 k5 p% p/ p7 W4 E% H+ A6 r
王黎- j' Z% g9 ~; t1 h' e3 \8 ^
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
+ q0 { L! j, U$ O, Q* K& J, B% S" h1 |8 P+ G
( H& R: A( ]1 C+ H
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
# L: M9 {0 y2 J2 d
1 Z! P, n [" p4 V
* ?; @0 M$ F' d$ ~25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
. M* ~9 I$ i; ]6 I3 b7 Y焦艳琴
& W0 y+ i. k" `% d6 V# a0 X" \母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。" V2 [, m; ^7 `/ F2 S
& E) q- w+ E# C+ U" U8 Z5 u! v; }4 T' M" x: r
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现; U$ y- L5 R& x o
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？* t) K. ?, ?2 @8 h2 U, t) s
刘艳. K/ l. l6 T. v G: e& Q
+ G- ^9 q+ n( o# ^双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。: R# Z1 T$ k2 h' O# h/ E/ u- V1 D
# w& l* ^: y, C! Y* v, _3 A: w
& ]! e4 \4 G, s1 P @% i双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。* _4 O9 W) [4 R" o
# \. S, {3 J% _5 O2 b' A8 V2 N27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
0 m L$ B. r7 ?/ V& |" B7 O
3 V9 _7 x( g" T6 n0 y妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
8 m* X/ z' [; x" b$ ?( x6 h! w# q( ?( x% u) n) z# F3 D, B
（1）少吃产气的食物，如豆类。0 X6 v" ^5 a! y
/ h l1 i3 I) _5 ^, d9 ], C（2）适当运动。( L3 Q- W5 L3 u
, W, d) q' h5 {3 m
（3）养成每天排便的习惯。
9 h4 ?# Y/ h% O$ c1 B. ~
# \, M, ]2 f+ L1 E+ P28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺6 q: U! x6 o# e# ?6 k& r2 y2 p1 P
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。+ r2 D- g# {/ z0 M8 @
4 e/ Z+ G% O7 P& m
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞# a) j5 p& N& S8 J8 N! V* u' n
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。9 n7 c; L4 G& `% U/ V( ~5 v& K
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' X* B# y) S- a30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？; Z5 x! i ]( A" k4 \5 [
张丽云
! n) Q N& }( k* JA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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