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1、怎样补钙才适量？（栗燕）& u8 x% p& B; H; @
; g. G) W2 H" f- I(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。! u# {% C E$ N) l5 {" h6 H) S
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。; p# K) X1 r& v# g% L& r
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(3)补钙同时适当补充维生素D。- a" e5 y3 J. e, F* m, `
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。8 \' M r( k: _1 q
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。1 G$ x" |$ Q, [: _5 V' }! ^# s
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
: g+ Y( \1 s% a1 z+ ~
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$ m$ l' I0 ^ U从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。! [' x& |! y. H1 o/ m: `
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+ }8 R7 w( R* n) P( e0 L- H& F胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。0 M$ Y/ u: A$ `' z3 ?, B) O- T
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3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）" Z8 _( S! t( d8 s, S% }( e
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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8 k! T0 h. M7 ?; G( ?3 i4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）+ T$ A$ U6 p( U5 A9 A
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：) V+ E; S( I/ |( `: B/ b
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（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。* P C# D$ B$ N {2 p
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。. [- u" x" N* ~; G- K
* u Q; V5 T( d, f3 _% D% g5 x/ N# Q（3）注意及时排尿，防止便秘。
* K$ ~, p2 T/ {' }1 ?9 t; s, o K5 p( S
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。 U3 W* [8 K% E7 e3 r9 ^' G( H
5 V' l/ V G0 B
（5）家人关爱不可少。2 ]9 k3 o8 ? O# o; J- ]
9 t* T7 m3 F2 C/ F3 |) z9 [（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我9 q i: \( P. X: ~
对孩子的哺乳？& ]. L9 r L& y) S7 F P. J
郝现琨' F0 t& ]1 L6 v1 e" s0 W
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。* I. M) V! s% p: i1 j Z8 S% ?
( H: C4 v9 F7 A2 o+ M, N6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣& y$ o0 d6 q* A a$ {: O" Z
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
7 E) t# v& Y+ e
% C2 T4 x, z* F0 |0 y+ V7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我" H0 w. P2 q1 R# L4 B' R
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
# q. p5 {5 \; Q4 ~" \李桂兰0 k; Y2 ~, T- I7 e# p2 H5 D
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。3 p, [+ m# ]- b
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8、怎样消除腰困？
4 c$ \1 ?# s4 d; X田锦秀' j$ h% I) G' ]: _
2 v) q. r8 N3 n) @
7 [: h3 R6 j0 w) B. x+ }/ j怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
5 ]% n; K( ~+ d; i5 k$ H- L! p' q6 x' y3 Q7 _% m
! E; a) @+ c' A3 I! ]此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。1 s! [+ o8 p* a) u4 o j/ i2 B
3 [5 n& {0 j" D P% \5 K9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是, T6 W4 \$ {4 o8 J5 m$ V3 O% {- p
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
3 G0 @- E% O$ r4 I8 B' H# ~
: E' {: i: O0 s% h& a怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
5 I% _2 z* J, I, P; P2 H6 m ]0 B; I3 b5 w# m7 \
! o7 _, h* C- L: P2 {+ T/ S, ^可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
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! p4 Z ~; @# R+ [! t! Y0 |11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时* M3 ~- ] q7 {5 h+ P
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
0 M' ]0 j C* B刘岚
& w0 o: Z4 x" ^否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
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$ t. f+ H* l1 P# s
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。, x+ W# X7 F8 x9 o" {7 q
9 ~- C0 P/ c6 h6 n12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？0 D5 V2 f- ]/ m6 c- ]
王宏
4 |/ n: I8 c( l }3 ]; ~; h) W胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
+ T% C; g! S1 Z; r1 y- n
: G* L# A( }5 z8 ~) S
" ^: C5 I! p3 q3 C/ i6 a肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。" x- N- \ K q+ e6 K+ D5 L* ?- \
8 f: o# w8 R- x& |" B4 u2 \3 d u& x8 p$ { b8 u0 `/ t0 v$ l
13、为什么选择左侧卧位？
* R, T: a0 A ^( E1 _" i. ^% I: p申晓丽
% ? N7 r6 }, Z; r% c3 x9 N2 K
; S* b+ m" k. L3 R6 @) H- K因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。+ G+ Z! T' S+ M, C
3 v* a4 }* X+ q* [6 Z! m
9 l3 d( Y* d" ~! {9 [14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云. k+ C2 S: K$ p! C1 x
/ k4 {2 a6 p( Y& d% W怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
6 ~' s9 W9 L7 D8 f& `4 ?9 T
/ R- N& \9 w) P( l, V9 {& K
( k+ V/ X& `% W. u3 Y7 s: M2 L建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。: t" p6 p* J* d, c! n
1 Q* D. c* t- J' G0 }3 b; J( y9 e& _* _9 I3 x1 n; T
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
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/ D0 T' U: b" l2 W. ~/ T u( n7 [
8 f* w8 k+ P- i8 a8 i9 h O p如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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: J& s' Q H: g! K: `( [" L6 @# B- [& w4 ^+ b2 n( U
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生$ ?$ u$ g1 Q4 L \. f
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
3 `# g% g: @5 Z" ?8 }" P高鹤
( f/ z6 |& S/ o) N分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
- }; ~4 B$ `" H8 c
' W: G& k! @' v& a2 B/ q( O2 h
% s! G0 N Q# C7 u' X9 N" C5 o" K出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
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; Q7 }. P" o& a, i1 W6 u
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指9 V1 F( n# G( w7 a
抽筋，该怎样调养？
: l4 y% `0 D+ T& t" u5 F& @$ x付俊梅
& H. j8 g% ^% ]' |
, { O# i7 I/ F
4 ^# a# f0 @; o; N3 q: e
( l, A$ Y! g D: B7 Z首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。+ I$ Y1 p2 A) M7 ~
, q1 R: D; G" @% x6 U/ d) U3 X8 u- R& l0 q9 {
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
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- T1 l; g+ N5 u9 v18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕% a6 p8 f4 h s+ o4 u( f: s
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
0 u! {2 s4 D; x$ P' t. G
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妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
# |2 F4 l- ~' g$ m+ a% E A" `, R- t/ x* ^6 R. J P
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
: V) v* `2 j; y: ^. ^定胎儿的所有正常发育？* X0 I: F* h+ h# m0 o- l8 v
郭慧; L6 ~" G; e. N- ^# l3 w" v
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。 B$ ]* Y3 L" R7 K+ x& F5 Z
9 S" Y, f2 H1 I+ G
8 C" v# h/ [4 i, p2 M; m6 ]
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若. D( e& k! K* P
不行该怎样处理？
+ |. j( d0 a: Q2 c) Q杨文佳5 j- t- d& F0 Y+ K8 a
! e$ ^9 ~: c' \5 O8 w
7 B1 m* Z; J. V: n首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
7 f4 H: X ^4 Y4 a
3 u/ V2 Z% L) f* Y* ~" z& p% b8 t, c0 }
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军" ?' a" p" f7 x( L
1 W. Y3 N2 ]5 t8 ^. M( @
* g$ e9 q; b7 k% K9 l2 g孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
/ t# Y, |$ a; P+ E7 d: {
# o; h0 ~+ e! A5 {3 g+ K, B/ a如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。, Q6 i& r5 H; C: r
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' n, a7 `9 R W3 h22、怎样保持孕期健康？' |* p7 Z" D" }! Q' X& P# T
郭霞( d7 T% d/ g3 @0 z8 Z5 R
; H3 N6 S% \, n4 d: V（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。( j4 a2 S) ?& r5 f$ [6 `
6 T+ k" n, C5 ]1 q0 |; Q2 N（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
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2 K3 f# Z4 c9 N2 C5 f（3）定期产后检查。% b* J. _2 T5 `0 n& z
5 N1 w9 ~; s, v% G
（4）保持良好的心理状态。' I. f. p: b% g# R3 }( G
5 g* m% t* Q/ ?* n/ A# u% r
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。% G$ x6 i) ]. a8 P+ R
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( X$ }7 V; B/ R0 i3 d: Q; s8 e0 @" S$ D/ l, _, |) F. i
23、孩子头围小是怎么回事？5 }( ]5 `( u4 O/ _8 J7 k
刘静
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/ u6 K# z& X$ o1 L& C- g& W: \) j7 b$ Q$ \4 H
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
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* c* x; J+ [1 u; V* A6 c8 g3 K) a T' O
* N8 T }1 l2 H% q* Z1 c4 A24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
9 W- W1 Y! t- |- N, d王黎
2 O* W) {' S0 W妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
6 a* K# d- j) t( C* T4 E$ I
4 A q) ]7 D4 c% H" Y! S% U; |1 h5 {, a$ r( ?0 ]6 ?" ^2 G% W- n
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。% u5 N7 @& T. \
0 y" ~0 X+ U# m, X+ J$ c; u2 e4 ` V5 l- C" U/ T
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？. u v3 \& y7 S6 E( T5 H
焦艳琴
; M, M7 ]0 s& s$ h* j3 l1 P7 X母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。8 x0 G+ K, W9 Z/ {5 ~
/ U6 I* N# N3 g5 o& X4 V
8 {7 N, I+ o% X# Y1 h. U6 t26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
' ]% I+ G+ a6 n7 u/ T0 U0 U: h! f在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
# z1 \; V3 E3 J4 M" c刘艳
5 l# x* l" B: d. \. W2 y# _! X3 `! a! }7 I# M
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。4 \9 N7 Z T1 D" G# x2 y
' V; w1 W% M3 ~( N0 ~/ P% B8 g9 j+ U* L! C4 V
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。; C4 H: H( [( b8 z/ E
, [1 l1 S, {: i& G6 J27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
/ T* l9 q; Q% w# v; X1 b! {- b9 a5 r ~' N5 [4 K" a3 U l3 h
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：/ M% l; |( m% _2 W E9 T
, {2 Q& I2 q& }
（1）少吃产气的食物，如豆类。
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（2）适当运动。
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（3）养成每天排便的习惯。' p# o- B; @% \+ c" ?5 P
3 x- m. u( l" y4 S/ u. `
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺5 z* D. L3 V2 {' S! g+ i$ v) n
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。6 h* Q- y% |( n
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29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞- Y; n' Y. G& R" i. b5 y8 I6 ~
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
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! a! f& @. q1 l* q; B1 X- k3 H( ?* P
5 S/ @7 i `$ @6 M& t( r30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
: E$ U8 L0 j! G J% B1 i. [张丽云) n6 i) x; w7 m* l# K. G
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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