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1、怎样补钙才适量？（栗燕）4 L3 Q% z' Q# u8 i
( i5 X- s. i$ e6 |1 C* S(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
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$ P) T5 N: Q& E) i( W(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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(3)补钙同时适当补充维生素D。
% S8 a% E8 w5 a) G/ T
8 E7 `/ e- d7 v: n" X(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
4 ]* K' p+ L+ j5 E/ U% t) S' l h
! @" F! x& e1 {3 _(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。3 H3 F# j* @, g. v& p, z, o1 _
. _- Q: k, m5 d% A2 T# p2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳） m) ?: P" G- \& c7 Y
2 X" _7 E! s' ?* R( s
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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7 p, C* @; [# I p& b `
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
" c" V/ Z: J5 O5 }1 B/ E- M4 P5 `# r5 _: q) G! _5 `) w. @
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
7 u. |" M$ t0 B) J( i) z( E胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。* p* M# H. v; j5 G/ _' n4 Z& |! I% h
i; U. k, h- K# x7 L4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）5 a T. R5 b! |& r9 L
# B' L9 a. @/ m! I; u; [
- u7 Y# c$ _ ^1 W' {( W' @坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：. g+ U9 q4 t1 O9 D4 M
! R/ [: P) C' c" z（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。0 T0 m& T& ~0 p
& z1 N' h. \& v3 ?; P! A（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
0 i7 ?7 P( U% p0 [- P
. l5 u4 N- u' k$ ]: O; g（3）注意及时排尿，防止便秘。
' x6 `+ i$ h8 D7 v# p3 E
$ I# x( t4 l/ @9 f（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
+ q9 b+ x3 \. s0 d
% ~$ r. T: @8 R7 m- L. R（5）家人关爱不可少。! r6 i, T9 A a$ C
& N( _, W7 T) f! e1 M
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。2 x% Z& V1 A; j) r) i
+ O3 N8 s! Z9 G. p- D: T6 k
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。$ m" r' Y# ?( @4 e* ?
/ ^; j8 U7 C3 k( V9 j+ |3 T. P
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我6 s# v, T8 \- {) v9 I
对孩子的哺乳？' ^% [2 V% a$ a. n' X6 X+ V! J
郝现琨
/ U0 I8 j8 ^ `% u( Y: t不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。( G, ]% b8 _- [ ~
! t( Q( N9 ~! W7 h6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣9 m. l% G2 d( J3 E2 J6 }5 Z
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
7 _6 D7 R& M/ R$ r
0 D' ]5 T Y3 N4 L" N7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我9 G; W7 W3 y4 m8 M' v8 _
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
. n& X4 o3 p; h: i6 I; E李桂兰, p, P' ^+ t ^" B
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
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8、怎样消除腰困？, C; p# y5 h" P% ^8 d3 n$ P' r
田锦秀" q5 m/ i# S ^% z# G' q
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: P) M% P& e2 W$ E. h怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。8 ~; ^5 w" ^4 ~4 ]1 @0 D/ t* d2 W
0 ]& }; Z# w1 V' |
4 o/ D2 g' y5 \+ |/ t3 Z! v此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。9 M2 |6 j% ?$ S6 S5 V ?7 T
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9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是) i& v& U s9 t; l
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
% I+ P! ^: l5 R0 j$ ~/ L+ q: D
1 V6 x, b; ^7 N2 }' g怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
- }2 M+ c% y7 p; m3 n4 e: w/ K8 {4 i1 B4 u. b7 T# P% N$ x8 G4 s/ \. k4 p, V
" T3 h8 ?9 q z8 v0 i+ \可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。 i- ?% ~+ ?+ M5 g7 |
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; f& b$ C$ r- R
1 M* R/ z6 z+ e+ Q# |' ?, n' X11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时9 p. G1 W0 u' Z p" R
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？' r0 E. M8 h" d2 U1 n9 [* U
刘岚
F3 F. D& F" I7 g7 L5 b. v$ N否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。3 r) X }6 ~$ v* f2 c
6 Z. ?* Y! [! K ^" l- u8 _. z- h2 T4 K- @% j. I" D
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。 ^- G2 G# [( \ k9 Z
+ I" q: s# P! S% H" X12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？ Y1 @% R2 M0 Y
王宏
. K. Q# {, B9 { U' S0 Z! P. {胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
. s8 ?) l6 ~5 y$ c" F
' U5 b0 O% o4 P5 l& x! N
0 F* i+ m' U8 Q* s* B肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
8 C# X2 U& A& Y& q" J( s9 ~7 x) W: Q( i! ^( R" Q. R- ^ G
. {! V3 l+ k) c) }13、为什么选择左侧卧位？
5 b9 K8 h5 K' H |% F' ]申晓丽
% H: l6 ]8 k" S6 M6 h) x0 [4 o
$ i- |1 u% g; I$ e" ~1 V5 L6 a0 V* m因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
9 y) l. W* }+ ?, j1 H' j, r7 }- t: G) k, E9 M' P
- X5 K! Y0 @1 }2 {9 W8 Z! }14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云) _, a1 h9 M$ g# t: B$ y/ Q5 z
& P. ~# i5 a8 E5 r1 Q怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。. Y2 D7 g1 F A3 K2 ~
+ H% i: x! d2 y. R) ^8 p
7 q2 Z) A& @& Q' d( ~0 K. b
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。4 z* y2 Q: c7 u2 o( M' p" t
/ i" N. X$ X4 n7 j- V# N
! O$ x0 Q1 ^0 `) k7 B15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
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- x' {) C4 F" m% g/ M/ {# g" o
! c R% N A# p( u9 `8 v如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。: D% K, S1 d5 z3 `, M' P" ~7 t
0 L5 C( ]0 u4 O" R2 s7 b
9 A- n! C2 R+ Z& o& y& N/ t3 ]) H16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
: e9 f+ z& \ L以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？8 v% J, P7 i7 ~; h& G* [3 s0 q( y
高鹤
, `6 D" W) } X9 @ W( I: {分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。! A4 L( \# }+ w; x9 {' W$ V
6 T& _, g+ c( S8 D
! L* @4 H: M5 ~$ D8 E7 b出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。# _ U! V1 m% ^2 T: l! A4 [+ w
9 j) p- \. \2 U+ w4 \) ^: d. h6 F. |# J/ E- G4 _( O
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
+ j/ H# ^/ q- z: B4 B1 p抽筋，该怎样调养？
8 n8 X/ G; s8 `1 l2 q' a. c' A付俊梅
3 ^1 F/ m% l# m- K
. ]% s$ a) m3 a4 I5 r1 x4 ^/ }4 n0 L3 |+ q! G# v- a
$ a) r# ?9 i. t! u; L
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
; P+ ~+ B2 D# [# J2 e
( L2 M$ b! f' l1 P% T2 m% `. a2 R S; G C0 ?
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
3 g+ s" k; p9 \+ Q. M2 F% e+ P- D6 @6 e4 e
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕8 S3 q% T# i2 Q3 J" z4 c7 ?: |7 W7 G
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。; h3 D) q! J1 z! Z$ y' E9 S G1 f
% C) d" ]8 J% I) c% k
, ~: t; p( l8 `0 Z/ f+ L" z& u3 B6 o妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
' b2 d; q3 e1 Y. _7 H/ E
0 z. I9 T+ M5 N! m. T19、孕期的常规检查和B超检查能否确* L! J9 ~) }+ Z* x3 I
定胎儿的所有正常发育？
/ J; t1 B3 p8 C! y' n8 K郭慧9 U, Q- _/ |; V) J0 s- X0 Y
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。3 W" V% t7 k w+ Q( N9 N0 g
" I" @% H1 ~( Q1 U! Q" [
1 P& v9 T% A9 N4 ?0 ^: _$ n$ ?$ M! K
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若% `, o, r+ k+ O/ q6 H. }9 h
不行该怎样处理？
1 j4 j% m* Q8 n. X5 w5 U杨文佳
0 y3 [' v* e& |1 m
% G# k' n, C" v4 f. \5 g, H' U; J) v+ _9 ^, a* D9 d/ z6 h
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
# K, B& d4 y v3 i: m5 }
' L9 n: f6 S. @/ k5 Q! @6 a& N0 U
: c1 S2 I5 I" R4 Z; q: l( c21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
. y# k* r6 ?( R# B
! z5 z) @$ F! E) l# F- n0 D: f! f$ @: A# ?0 ?
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
7 k+ }5 g# f* M% G& t; |7 x* o! \4 ?" _
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。' R, t7 O6 I! p/ c: `3 ^) M' m
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7 R& a6 |$ q0 ?+ y5 N22、怎样保持孕期健康？0 R/ Y/ j' q1 `
郭霞
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（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
( o9 @" Q; @8 f, U$ Y' q3 t1 M' ], m3 R( y/ k* W2 p
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
! f0 s# F, ]) b9 ~# C4 c
4 x: U& Z( t5 y（3）定期产后检查。& H6 e/ b7 ?' m9 ]; d* m
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（4）保持良好的心理状态。 o9 r3 H% v: k" H/ P8 x
) [0 k4 o$ z. z# i1 t3 f/ v- [
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。. F1 L- Z+ ^& Q0 `. |
1 E/ R& I4 I, e. @+ S0 L, L$ V. Z4 @* C- Y, H; m5 i+ N
7 E, {$ Q3 [2 L. T23、孩子头围小是怎么回事？( ?- u# ~+ ^% a4 N6 O4 [1 Q
刘静
# q0 e$ H2 P2 w5 f0 E+ i y7 G; r/ n% l8 |
! h8 S+ m/ t: ^& V1 J& r9 @% }妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
9 i& I) T W6 J9 y+ W, c% S' U U+ M+ B Z7 W, E' L
+ C2 m9 l) L2 O+ m1 U9 X" S
, p. _ Q) V; i: q* b) n, N; t24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？. q. W2 Y1 W( F3 i$ Z5 [$ k( o
王黎2 o5 p# ^' g% U* C! F* z8 Q7 t
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
6 M4 u4 N7 s- S7 Y2 c# t5 Q
% P1 w6 X1 G; F2 A- o0 K5 G' x2 o0 \ o9 E
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。" d2 x T: a0 D0 \9 d
$ P, c$ C% R ^) q3 j& ~( E
' g* c% v; }" f3 O
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
8 L% D% x) X9 y2 Q0 |3 z焦艳琴
' ]8 D+ Y8 l1 ]% k7 U4 q母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。" X6 K4 Y" o( E0 Y& E9 l
; a G, p& _0 l# P$ d+ f ?0 w
- n3 f; E0 l! x: S2 C/ Q0 L9 j
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
3 o7 Z1 ~6 t: z E在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？& Q7 y$ t% Y' P/ L5 p9 t3 |* o. G- E b
刘艳
% I% M/ ]9 ]# P8 v& D! P3 X$ H% b0 L7 o& o; B- t; \6 ]
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。: L+ z3 H0 d, p4 ]
8 _; I) p3 k( p
# K/ q' q" P# z3 F* ^双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
8 H9 R' f$ c: Z1 X" q8 z
: Q. V4 Z0 s4 `1 b' P/ P+ Z; C27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍, x( B+ K; _+ N8 t2 R7 x
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妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
3 l X1 Q* y* `, f/ Q$ N+ `8 [) R5 `+ v
（1）少吃产气的食物，如豆类。
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（2）适当运动。
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（3）养成每天排便的习惯。/ b- S$ e% Z U+ ^7 U" q( P
% [8 u" _+ [8 V s28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
" ^6 }/ [: k7 p& P7 r) k不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。$ ~6 ~. N! Q$ }% N9 M# P
0 V& D6 M4 ]5 a& |* `1 n# R29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
. ]& C& W/ T4 K4 E# ~+ o3 jA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。7 j9 {, r( B4 J" O2 d
; z6 V" t) L: w ~0 C4 p
6 b' ~( n6 K9 W( V30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
- F8 U5 P0 T. c' ]! I. c张丽云# m' t* z5 W+ V+ u3 s3 h! o
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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