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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。# \ L; m: B) |
* l, S" B- Q f1 h
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
0 F% O! m( J( R K' t$ h% Y
8 ?& a/ S: _' w& p$ |(3)补钙同时适当补充维生素D。
, G2 {9 ?! ]/ ^( Q8 n
3 B6 G } W# a7 [6 A% V$ Q! l(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。" d1 z* P9 Q% }" n1 L0 j
* h3 `7 `: G+ S. }(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
0 J g$ y! \* V; f+ l% V3 A2 _6 i: B8 j* T) v+ O
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
8 c+ ?0 o2 U0 p. U1 U# h7 W" A6 _& @# I
, |. ^: k6 M$ E8 q4 G# G3 b: A" a8 Z
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
, l4 d% e9 h% j# H3 t8 C4 K" Z$ v9 e$ l" X
3 @% }# ]0 T; Y4 O' i0 w) [胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。' y/ W) |6 r5 ~3 }7 N
- G6 R. g8 j# f3 ]3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）/ u3 `$ l, A+ w+ {0 l/ n# A- g
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。7 J, X+ Z1 v5 U m3 G9 ?6 a
$ l3 x. Q7 _4 `* L7 `
4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）! D4 f2 p) d- C: `
& v& X4 u2 y; r% c* ~9 H3 ]7 Z3 F9 B; u$ g4 w2 J5 ]3 ~
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：) Q, {4 k" x: ?& p
& E' p2 x$ M s1 X# Y+ i& Q. O（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。, B8 t! [. E' l2 M# _: r' L
- C# V, N0 Q* W
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。5 u# x3 a2 b) E: m" q
1 E* T1 g6 t* Q0 q4 O$ L& F（3）注意及时排尿，防止便秘。# t! E8 W5 Y* H) f5 q
( p n5 P6 N1 [（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。7 ~6 e+ h0 m% X1 j+ m- D2 O
, K! r$ \% W6 z9 L$ ~（5）家人关爱不可少。
5 i6 M% U& o* Z4 _7 y- k
5 T3 Y, q: ?8 L, t8 | s（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
, z. W. ?8 u; f: f2 ^) x I7 }" J$ f5 w1 L
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
, B+ P0 D+ r/ z* V# ]& B* [" v" Y8 m/ l5 I* o4 `6 a! ]
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
+ m0 c. \) |6 q4 Y0 o对孩子的哺乳？7 g. W |1 A; f4 s/ F5 p; ^
郝现琨( ?+ I" b9 L. d; O. s
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。1 ?; g7 _" ?: _$ S
& N/ Z, G4 S" p* G3 T* o/ S$ t
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣+ X, H8 Y' C x& k$ ?5 {
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。 u+ g" r: {; q4 n @6 `
, c4 p# T0 f% i; T7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
, f4 m$ U- [$ P0 m年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？& _5 F6 ]3 f% y( a" p% O
李桂兰
! w& m) ]+ [9 X$ z g脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。4 V$ s$ D1 k+ S, ]6 H; A
p2 _! H& P+ U, d8、怎样消除腰困？
2 s! u% I$ y5 R0 |田锦秀
% g( n; E1 U- [1 n i, b1 y0 C2 g0 O/ i! }1 a l M) \% k
2 |0 f5 \! p. ^; c0 D3 C( U怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
9 w% B( [' v9 `$ S2 |. g5 m4 S& ^) _/ C+ k/ s; U* y$ n
1 f% G7 P' |- I @7 K5 u, |; E) E此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
1 F- K- x0 V8 `: O
9 x7 E* c4 [# n9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
- G' Z2 l$ [' E& ?. \4 j否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
$ R: k, v) M2 H$ N$ h* ?- ~% z1 U. _/ f
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。' B! o: S4 f' \; F2 A7 [
) E7 |$ U# X5 A+ T( Y7 u
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云3 P q) e9 M! U, ]# `
& j9 b j8 G( i' _9 ~" p
) W$ _. F. S! y8 c# i3 Y$ i可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。0 ?2 o* t! ~2 u+ e/ S& x
; Y2 y; F( T0 `' Q" |# F
) T! N) y9 G3 ?2 M2 @6 r) S- x/ G/ p. J$ P5 ]3 o5 F
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时1 D5 r& b2 b" [7 K
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
3 e. r8 V/ h2 ]& C$ s# z刘岚
' \7 ~3 s( l4 w9 G }3 m8 T否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
7 j' ^5 [1 \; g$ q. h( I
* |2 r4 a* V* ^: m$ A! O& W
2 v& S) m! `0 \, C! Y8 |否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。3 i( O; K+ B+ K2 ~/ p! ~
6 N8 }$ ] S! }7 L12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
- |, P$ D* b5 H. A王宏
$ D s& G" B7 G0 q, U- k3 W+ k胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
0 e6 F$ h6 q+ \; p# B6 b3 z) r: p2 E9 R1 l/ R& C2 l5 I- W
9 Z) R% ~/ u2 q. W2 E+ v( v) B肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
k1 L8 U; f5 r! k$ g* C4 r4 _6 d. B2 X
D7 G3 v% c: f2 Z13、为什么选择左侧卧位？( a* B1 c: C4 I, G, g" ]6 X
申晓丽 C$ ~5 z- ~- K. g' \, }
]/ [9 i5 G% m; Y% N
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
4 e4 K: c- O$ a# P* ~) {
! L& A. m" F1 p% G7 q8 @
/ O9 ^; u& {* Y5 t14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
9 e9 B$ m7 K) X* o" G& d8 b0 E& ^! L5 l. ~# o% J4 s7 t
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。/ R: ^2 a1 M T: @2 f) R/ X
$ O' q) U2 b, ^# ?7 _. h2 `6 ]2 k! \& Q+ B
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
1 `) ^# Q. J9 L! n9 m/ l
$ b2 X0 m! n8 `) s
) S" ^* Y3 Q" o4 o" Z15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华# P! S G; D* y" g
( N' |. ?8 |8 X! ?4 m1 Z0 h' N3 K
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。9 ^, L6 N- b) ~$ w/ J8 j
4 P. l" h% F1 ?% q) k4 \0 o
: L+ E8 F& T2 A8 f' N1 @
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生9 X" r) n7 E5 u* a# m3 e
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
! G3 L2 _3 s1 G9 r# @: F高鹤% E/ c! n7 T9 A% ~2 G: q* I* O) N' `2 R
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
/ Y! Y" E# x- s6 M, c, e" ^1 K2 p1 M$ @5 f; N
: _' l6 T9 S. U
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。7 v; V( V3 h3 B2 ~
: W! I/ `- W. x7 k
/ \3 M j0 u( u
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
# w, A& V2 d R' A& Q抽筋，该怎样调养？! j, \# J2 F2 d9 X' K d) c" R
付俊梅
/ i! s% \" g3 l- }
+ \3 W% J4 @) T" ~ V) i6 `
& |9 Z. {# J' v8 G+ P$ }0 P* H' v7 u( ~$ @" H
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
t% J ]7 q9 q! Z+ x
! b" m8 t" _6 k, q/ A8 a) f c: ^0 M: t' m1 E4 I1 y" A
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
& R9 S) p5 q0 N4 R7 W
, M. r( u7 r, H. n3 S18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕0 K" Y9 g) d. ]* }: W& X
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
/ u7 O% q+ C+ L. ^1 ~$ u
# L8 j+ ~. w+ O& v5 ~
4 m- H2 h. X3 V0 U- ?$ V, q' Z( k' M妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。- b5 F+ o% c, A% |5 b- Z+ d
# b# v3 J; Z% Y8 o: I19、孕期的常规检查和B超检查能否确
f+ C! o2 h5 J* ~ I定胎儿的所有正常发育？
* Z9 i( l4 B9 N2 b& w9 m郭慧" U/ j6 w! K9 B V K
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。4 ^/ v3 u- b7 _3 g: o4 m% e, ?
1 B7 I( `: N6 z- H# _1 Y, I* b
2 u+ N& Y5 r: \6 k) l$ I8 N20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若9 R( M7 S" O: S7 K" \ \
不行该怎样处理？6 L( E, M$ o7 Z: N
杨文佳: Y9 l6 u1 d1 O- k* ?2 ]: ~$ ~
2 }6 q, t1 R- t0 l. j$ z
3 a% G9 [2 B2 \. _2 w" L3 I6 Z
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
* O/ z8 c1 W5 S+ I# l( N" q1 q4 z# Y ?/ X6 h
" X" m [- V* E* \1 L- [. `21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
- X+ j4 C: W% w, B V
; B% T. a7 D$ F3 x8 X3 Y; K' \ p( g, x/ ^& \
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。. g5 |" q0 r Y
; p& K" F/ d3 ~0 E9 T
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
: v. W& R4 n9 l2 `! R( `/ @
2 Z0 g3 q/ h8 g& l0 J" J1 d: j$ l. J) d* ?- Y5 ~4 d3 `
22、怎样保持孕期健康？$ k3 V+ ?4 b4 }: x- V$ H
郭霞& g; k+ u% ?' K( H" A
& @0 X4 g3 p5 p0 Y h& k（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
( t# q+ ^. B+ k* T7 E& W: m/ f5 b4 D
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
% A" ~ _8 A) N; i4 F
3 n5 e; z& X! u8 t- [7 u, }3 N9 z0 D0 J（3）定期产后检查。
7 d2 F* U4 @% C( J7 L; \
& @) \7 B6 V$ }0 |& d（4）保持良好的心理状态。) y4 [; n& K" i5 G
; n. u1 A2 a) l! S（5）参加孕妇学校的健康教育课程。& o/ F) u2 G9 I$ g
! `- U% f2 s% U ?8 f/ I* Z" w
8 Z. w G$ T' W
- I7 B8 T% L& q8 \' V4 D23、孩子头围小是怎么回事？
' u/ h. a) H1 ?8 [$ D- O2 p* @刘静
) [' x3 K- O, f% G: i3 z
& }8 E( M+ ]5 y; ?4 ~9 A* n; J5 u! f/ [1 s2 n) v+ v! q! t
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。) y* ^+ V/ H0 ?# X/ j4 R6 S u0 y
! C0 x2 d& f0 t4 }! e
; J1 ~; K" A3 Z4 e0 j, C% a1 f+ f* H7 X- E
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
3 T- ` \/ j4 h! s# q' b+ v9 H7 l% \王黎
9 l" z0 e" ?6 P3 g9 ~妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
7 k$ s* F( Q5 r5 _( }, Q( r h/ w0 ^
* s6 Z1 h5 y- @/ E% y4 x
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。7 }# p: i& x3 q$ G
2 E: M5 [5 Y+ W
- M F7 [! T) `25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
2 `# f+ G" T1 z1 @+ L焦艳琴
/ e: w- C" e# p- n母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
! y2 ]. S2 z( S6 y! Y: n( M& r/ v" S* s. g
# D$ v" @$ G/ p# X: M
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
7 p( W' Q( R! X& x& m% m5 R* Z在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？# N8 U4 [; x- E/ x, e, p- Q
刘艳- J9 J4 H; l" S% @5 H& U
) l6 e2 r' ?0 e3 x! _双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。) y5 w) ?% v; B6 e U
7 q0 r' c* O6 O! r7 U8 K2 h, `4 c" F! Y4 ?. H$ u
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
5 G) X# ~. O2 ]$ v2 a: c
, k+ Y' ^0 z, d; n( Q27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍# \$ b5 I3 ^8 [+ w" e* [1 w
0 W" P9 r3 s/ P6 O6 |+ g
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：2 G+ ~% U5 h2 ^8 H V0 y2 H4 ]# ?! n( u
6 u+ |0 R; b2 L1 H# a" E5 D7 F（1）少吃产气的食物，如豆类。
- y, H O9 m. Y2 I1 C& t6 x
( Q. h( t9 ^0 j! v# s（2）适当运动。
3 e$ I7 u) ^/ p* f2 S5 [& | `: w8 P9 I% J$ _: D4 k. Z; W. r) A
（3）养成每天排便的习惯。/ }/ @# S; R, r+ x y
+ ]5 ]. `8 { _0 @% \
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
. S/ Z% P1 @' b& q- E不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
% k: Z0 K# `' D; {2 w, ?4 v8 E6 n- a# v; B4 T
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞; g0 @/ f1 J2 ?/ ]3 I
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。: b" @$ `9 K; ]( k
2 y0 K7 D" {' j6 S: d
$ n4 d. o$ V5 R$ g) G0 g% m30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？0 M. h q, c6 j& o$ J. `
张丽云. m/ x. X, X4 }8 y9 N7 ]
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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