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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。! ?3 O3 d$ B* r0 ^! d
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。6 l2 R8 ?0 D; S2 A' G/ o- r
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(3)补钙同时适当补充维生素D。
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。" ]9 v' e( F3 @2 u4 v4 `
% {" v% e5 D9 M0 M
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
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$ `, O$ ]0 h4 u' b3 r从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。" ^/ [7 a0 D/ P" C3 w
* S; e' z8 a! i$ i. R- x5 e5 D7 Z v; u
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。/ g! p( p% O/ N
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3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）) ?( x( `1 s# @! b# x/ L
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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% b6 y9 H5 a6 R- S4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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Q/ B5 o, I( j Y% f3 ?
& [; j9 e6 e) i5 h% R坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
" m5 X. W# J+ g4 V
( t) M1 ?7 C: s1 r" S' v（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。5 w( \8 T9 C2 Y% K d+ W
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（3）注意及时排尿，防止便秘。6 `. \" V3 D) _ l8 n
7 P$ g2 R# I, {& j) Y @（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
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（5）家人关爱不可少。 K- }, w0 [( V0 V
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（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。7 A# n ]$ f8 F2 ?2 Y" A/ d; r) J6 q5 R
0 m4 z U" R9 P% F& m（7）产后42天内忌房事，注意避孕。6 A e" F* V ]" G' s, y
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我- n: O; K1 V. c9 I! U- J5 [
对孩子的哺乳？1 ?# z* V% y6 E) }/ R
郝现琨7 k) \# h, C% j3 \ m
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。3 X( E: ?+ @# ~1 s& Q9 P; }1 a/ S
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6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣4 I0 Q( j( d' n: w& u. f' J
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。3 t$ l% S8 D' d
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7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我% }# g5 k1 i% ~& q" p6 T
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？' _+ P* ~3 f" F* I( p6 @
李桂兰4 f6 y& k& I8 P5 C( T5 {
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。8 j* z p9 n: g- |: {) K' k* }
1 F, o# i* a% C' j8、怎样消除腰困？' B( F w2 f4 U b
田锦秀
' x) V& m1 A5 C
3 q% T, M/ n R& A" `$ [" C1 {/ N# l1 ?2 a
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。9 H& ^" J! N" B0 ]9 T
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此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。6 M* B O( r. _3 b, i0 o7 a4 Z
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9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
( u a D. ^' O8 }' n1 h2 n否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
0 H1 Y* h. g7 G/ d
3 {; K# T9 y. i. {" \! R) m1 [: [怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。5 b; B" V% j! h% p: ~8 q# s6 J, }# R
" L' c' g' {7 s# L1 @3 r
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云6 F' O. z, C2 A' G) a0 _1 i
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+ o, [: [0 E) r ] `0 ~可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
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+ n( |' S$ K+ f! I& {$ ~: r6 M7 d
6 h9 _9 q5 W2 ^' Y, b7 n11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
* F- a3 R9 ?# G) G- z! v3 L没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
# C8 v9 e$ K) o+ K. z刘岚
6 Q. m/ B- j! D [& d4 G否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。% ^: n2 C+ A" _
" N( B2 {) W- O9 M: S
6 M; d+ T$ `* J3 {' U4 p. d
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。 Z% [, ] q: f9 C$ ^2 E _
" d; o6 n7 M6 c: O/ r
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？6 ]" q& f* e+ R2 f2 k# [
王宏! \0 r6 _! C" m1 y$ c; w6 a+ A
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。6 i- H) _+ _3 K" C9 I5 E+ j
) d# y! s+ Q. D+ x7 V/ U5 f* Y) r+ K/ T8 Q6 l8 ^+ I7 _+ A
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。" O! ^( V% x! [: m5 g
P5 @ b- @7 M3 w4 |
! ~* i t8 Z6 p1 A1 t13、为什么选择左侧卧位？
% C- x4 h+ J; E. K申晓丽
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1 p, ~5 }0 ?7 {# {$ F4 ^: _因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
: z) v& F" {, X5 k5 W$ I
" ~5 Z0 q# I; `+ e! d$ D( n3 u' r3 z0 k' g9 @
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
: C; D( D* b( g. B3 J
$ O' u$ S- v. `: }* K" \- \; y怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。2 x# i- u4 B2 O" R6 h0 Z% m
$ Y7 a( J( J2 U" t$ [3 l
2 B! |- `& p7 A& p: H" `3 h/ r: V' r
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。, R0 W# N: o* j5 ~
, A. j# b1 R' e
0 g* p$ e6 p8 ]/ ~0 R. T: p15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华5 l' N$ c% I- w/ q, q: _7 m
& e; O2 S; W6 q" r4 u- ]8 q2 e' F. y! ~: \/ s
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
* A* D, z( x+ F! ?6 S" {% w. q9 ?+ K/ r; F' H9 W! k$ a( V
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16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
: ]8 C1 Q S& Y& V( ]0 c/ e以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
, g# K. N; ?4 t6 f+ [5 h% M高鹤' k/ L8 M2 ]% O" v8 v7 {; F
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
% B N4 m4 T, m) |3 S
" ^) J7 }* k& P) a- [4 F; r; ]4 P' |4 _
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。. n* d0 |' J* m9 C* p I
3 v6 k5 B( H+ N. V
3 [) j" {1 a. ]; D5 `" v17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
1 o* ^0 l# Q; B抽筋，该怎样调养？6 h4 U7 F7 m: |) ?- ?% `
付俊梅! q2 F2 x% B: u* r% @7 h& v
* ]. J I) ]; T. y5 t W
( Y0 b7 n* z& X2 P
& S7 d6 P3 |4 s7 m- n首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。. t G$ d# \! \
! e0 Y0 T6 l: H0 ]. p# x1 ~. q% ~* P% u; {8 D
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。( |& C) N) p& l0 I$ G0 Q
) C( z' G( d/ t& m) ?
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕! ?. [' F( L) R" x5 x2 f
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
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妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
2 `$ o8 A: {- h4 a T. Q1 [) ~
" i" g$ g. f+ ?19、孕期的常规检查和B超检查能否确' B5 G3 B, V4 Q; @/ x
定胎儿的所有正常发育？- X0 s( S( C( Z4 V2 V5 N
郭慧
& k4 D* o! L7 q$ i- N8 f5 F9 u不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。6 d5 X7 D( j- h( I, k
* F- {% V9 C& m
7 s" K/ y: j+ x+ _2 I: v6 P6 a3 F20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
5 [( i$ X L9 D, M7 O! g, K不行该怎样处理？
, s) n m6 d. Z( X i( I7 M杨文佳- P e$ X7 c. l: ^4 E
: V* ?$ `1 R# |% j' j
8 c. ?# b+ j& ?, k首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
. e B) A S# j; ^7 O* a3 C& o0 v
) O! m; P6 \ y9 N
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军. f0 v: |. t% p/ B3 z
% d5 u5 x. K9 r. j2 q" J+ q$ S. X9 U& o5 r$ U9 I
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
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如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
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! s* M( f* _) w/ c8 g/ _, O' C7 _
22、怎样保持孕期健康？4 X0 z; T5 h3 @( l2 ]8 w- i
郭霞( Y6 I' j3 \. r% x* [7 L
$ t8 H: b& k$ u5 H# c# R
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。! h# t! e9 @1 v5 C% f# s; U# f
7 ]( |' g$ l. ^6 v) ^ u. l7 \
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。) `" J' i4 }" M! G3 H0 Y6 ?
* Y: p" B9 }$ s, u
（3）定期产后检查。
9 I, s( C; p/ n' R7 v" V: ^- Y: v+ A0 ]) p3 S) @
（4）保持良好的心理状态。
, h, J+ w* \" l0 R- G
3 s& s/ b, D! C2 Z, j- N, R（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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2 e! f9 V) E& y, f. w; v( t' D6 O; Y6 \5 d6 E- Q* L: O& D
23、孩子头围小是怎么回事？
1 c9 N# g+ [2 X0 I/ u刘静& ~9 _% }4 X5 n9 D, f+ ?
( n) F% r8 m( ~5 S6 a" N4 x
& R+ e/ {; h0 p! j8 E) Z妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。1 o' ]+ K7 z$ H6 X( s! c
- q% `+ o8 `& ]( n1 @* {! B6 q7 R& l6 _' G1 f( j
" h* w# u; M5 G; w4 m; k
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
! V- [* J7 I G9 [% \王黎
$ @8 l: e3 o2 {2 S妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。7 K E* M1 a' W Q
8 U& ?7 Y4 U' j. `/ c4 F+ Q+ W4 s+ k4 q5 L+ r( p& y
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
7 G' A% z+ F: z0 ^
7 B: f2 v1 i6 `7 S; ?9 o' r, Y; D" F" c7 Y* x4 D, ]
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
; x* V: S: l8 B" b焦艳琴
7 y* i+ H/ N, F! j7 o* j4 N母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
4 N; B2 e1 O4 ? l( o
/ T, {; K" v: k& L$ l4 _( L, V% M' ~! K+ s e
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
6 w3 S1 d8 ?& n" K Z在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？! Q$ d& X, j& m9 g" v. G4 d. S
刘艳$ f/ B& V: w& D& U3 r9 Z8 d
4 i0 A! ^; R% X) U
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
8 d# j( D5 y. U$ \% K* ?/ B) U7 D
% j& s& K _2 U. G& T: p( m双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。& W( X/ ^ K6 H+ s; C+ A
% K+ t, y9 a8 {% y9 ?27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
, n0 h: i( V, N# v, w
2 X) E7 n4 A* h4 E* @5 c* C3 \/ U4 N妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：$ k* n% T" _8 S- n- q7 e4 u
$ x' m% q. i3 H9 T6 J5 x
（1）少吃产气的食物，如豆类。
+ s! p8 K5 o$ R5 K5 G q# ~
* X4 N* T6 _9 `. ?, p9 F（2）适当运动。2 x# r/ l0 e$ s1 |
3 F& [; @0 a _* `2 l; _
（3）养成每天排便的习惯。
. h! C# P% Q6 v w
( g3 Q/ u+ p/ ]9 H) A' M* I28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
) m/ O; Y$ c+ ^7 R! |不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
: J; a& m+ P% K9 w9 [& r3 c% {3 k( I+ e. s' ~4 f
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞. \2 v& C! Q7 a5 c/ m* c. ?4 p
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。' A) _& G) Z# D" g
% ^9 `" c" L3 R5 W9 C" y
- t0 o; _- a0 p, ]0 j
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
, T* ~' l7 ]3 X6 _* N3 \张丽云% M& V2 ^% z8 ]5 G' q9 e
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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