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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
2 \; i4 b" X. d( x0 r: n# _" v% y- z8 p' P/ {3 \. S& m) l
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
& z/ T& |% s% v% P1 c2 q2 N& c- S2 a4 i6 U1 H# s' O, X
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
( Z+ `( [! E$ X% S( W/ k- e
* d+ r( x. R( C7 Z' N) [(3)补钙同时适当补充维生素D。" _# r/ t% |1 _# H
) q2 s* g' l8 j. g W3 h
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
e2 O) a. m) U
3 F9 Q' C( |4 \$ F(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。: N' B7 q7 A0 o5 h4 j: Q
6 D$ g3 M& ]5 ]" J0 b+ x- L0 y
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）5 J8 |: f2 @7 K! L- N) s
8 Y+ C2 ]% x3 \5 h0 |
4 G+ s; e( H, j& f: S8 L* T从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。4 L# D% `( q7 s! _
# p5 a/ K* [8 c9 F0 a; y: N: {1 ]& c
: H; o9 j. q3 k- b: F6 D胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。, Y0 H- \9 n8 a, S
) b$ R* K0 E6 x" y3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
. q4 _+ N8 v- ?0 M0 H6 G( k4 ?+ a \: O胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
2 G0 M# X2 k( ^/ A2 b! s" Z- I2 G7 i! f- t
4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）4 C# i$ f3 X3 S0 @2 B( G0 u
z1 {2 w% ]$ q/ L7 u: \$ d% u% r% K3 e7 {( @+ N
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
& r! J7 e7 f. U
8 X& C5 S5 k" X* h* B（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
' l0 q: u, @8 ?- ^6 p) t
4 h5 |2 y% k) S% I" {（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
/ ]. ]5 G Z% u, ^/ ^
. c4 e9 j& o7 Q$ G6 ~2 D（3）注意及时排尿，防止便秘。
5 F! y* N: k" e# m* G- J" N# f! C: R& f" O
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
+ F4 P5 S" l# Y4 P- V1 b& @" O5 {- L" B8 r8 V) M: Z
（5）家人关爱不可少。$ X0 u: i& ^9 j0 {* S* }
1 C4 S( @" a: M- n: ^
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
, a+ R* _9 T8 W3 _8 }. e9 C; x0 E& e' ~
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。# ^( J+ }7 |% k' A
2 D% ^) p6 a" M7 H! L
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我 O6 r2 p4 J5 ?& V m
对孩子的哺乳？
' ^* V; Z% p& }( ]: C6 D郝现琨/ {7 K- [" c7 x
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。( f4 t9 s. R% S/ ` s
* H0 g2 G9 K: c/ G5 n% y3 v/ J' Q
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
/ V. X7 S, J8 e, |( k7 J, B8 ?, P有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。$ z' |- w, |1 q& t# W1 E7 ^0 z* Z
3 k2 \& R/ [7 D
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我 \, Q$ X: C4 P' V7 [7 C8 [5 C4 B
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
2 h& ^+ \( d/ Q* {$ N7 J1 m! j李桂兰
7 w- N" K% _. e- B8 H) x/ E脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
x6 g) B% s$ V( {2 B& \% {" }3 {' Q1 X1 X6 q( |
8、怎样消除腰困？% s; L2 B0 h* p& `% l( j; @' y
田锦秀* p% l5 I) C, V5 t3 i. a! F
+ X% W1 S& r) H4 B2 \
6 k8 P" Z. c/ ~" M! ]怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。% {4 M; [+ `5 { j! q
V* s. W: B. r" T
) M' P: {7 r! U此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。2 T* v) E) |# Y, |- R0 k3 L0 {9 ~
$ A2 x' {1 q W6 }( C/ C
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
( `6 J& e3 j# G9 T" H& g4 Y9 @否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
% T `8 O V7 D2 u. ^
+ K) [% q+ L4 D& g8 [( {7 D1 B' t5 j7 p怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。2 d# N5 @$ n/ f7 u
; O+ j; x7 O1 A
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云3 Z9 g. Y* `& _/ \! e
! F1 R$ }" Q# t
+ g" |/ d$ u8 S- [可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。0 I6 M% j" Q8 y1 x0 b2 d
' t5 u/ A+ E y3 O
! V# k9 L0 y' F7 x% x4 P. @
, x$ o4 ?8 }* e: ]0 J# J11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时: R% G$ {; F' {- w
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
( }9 K: }# }5 N9 @: W刘岚
4 l8 @1 v' |$ K- P9 K否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
& B7 k* l* y& Q4 I( L, G! |: t
- o6 U3 w. c: R+ w+ O! f! ]! A' d% K% b5 g7 S6 p9 O, p! {/ q
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
2 K/ i2 K: g# Q. Q, r; Q6 J" y
( D, d/ l/ T. r, |12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
z ~$ q1 N& F: y, b王宏
# i6 D, h/ n# ~1 m& ?( G胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。7 A% a9 y' a. C, v& g7 K
4 J I! t O$ h' A
+ u2 b4 ~: |2 p- a6 F
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
) P8 \0 L+ `, O8 m ~
5 F% y0 q/ z' C5 N" Y
+ @4 i) a+ s0 l9 O q q13、为什么选择左侧卧位？( R4 G8 ?& g+ [1 \$ g/ c+ r! P
申晓丽
% R4 ^. O0 o# N" F Q/ e" ~8 E9 U1 a
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
+ }$ R0 B, J n4 x% ]4 a
' A6 M N% m) ]3 F7 Y+ e" j) w P0 j! v8 j* {
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云- x ]" _' y# C" _* |& j$ [
* |2 G& t, B! j% r怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
& U' \- ?3 s& {# C# n9 ?" x) j
e3 C- ?3 a; {, K4 y3 }$ c7 y' B( q. ?; L0 [! i) U; |
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
2 ^) D- S; l9 n9 J) A4 A1 x
" m- W; _2 U$ A' G) N
5 |$ k; U7 y, V% w) ~15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华+ P! P5 S w# p7 k% M
$ v/ G6 t5 C$ q9 k1 b" q
; H9 P' o- [9 q0 c/ b: u& k# A! f4 U如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。4 z* k9 ?6 |# Y) G& G" q4 D6 w2 p
1 f/ Y1 U0 i: M
& F* K% \+ j3 z. M6 R) q8 b0 |16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生+ ^! U, S. ~! Q/ m6 \6 Z3 C% T
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？: j0 F* o/ T) C
高鹤: R2 v. l4 O+ J' |
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
" i3 u4 u+ y; {" _1 a8 [* \4 T6 E* `0 J& h' p3 c+ ^( {
" R9 K! f6 f- z. t. Z& B4 S. x出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。4 \0 P- W5 m x$ }) m8 W4 D
4 r% f4 k! f- E/ V1 x0 G& I+ p
' |6 F& O( h9 m6 e' `+ B4 o' E
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
: X1 Q' ]4 k# }/ s抽筋，该怎样调养？1 S+ ~) v. K# q6 H8 w. i
付俊梅
4 Z. t$ W9 W+ m: [, |, a$ L1 C" u, h* l/ G+ t3 T
- d9 K2 J$ j' n
. k4 k& _4 W0 h+ a! T9 o0 ]首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
5 K0 Y7 m$ D( n! p7 e
% U. f$ C, P6 m) c6 o
- M; t8 R8 r0 m/ f" c' Y' J首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
( i" ?* I- _* Y: I, e6 M- G. B# E G0 l/ ^; V% F
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
6 i+ F& `* Q3 o Y( l# A润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
. d2 u1 h9 w, e7 y* T! j1 _& E5 z; B& N) {2 b, ~. @
% Y, H! g0 S4 }+ I z+ H& p+ Z
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。% ^7 S% L' {7 d5 g2 v4 b
; v+ L, ? w: M( V' a3 G
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
0 z$ k( K5 H/ _9 g- x7 z定胎儿的所有正常发育？7 e, ^# v: R! d; O0 X: t# @0 ?; }, Y
郭慧
, i- A5 S# M5 d; A# P& A; v不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
) E& i% ~5 c' F0 s
5 V9 j9 R9 \. [+ O
+ H( T( {/ L8 N: R! g( ?/ S20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
9 m! e- ^! q/ K6 e2 {* G. g9 @不行该怎样处理？
5 }8 P2 [! S3 O4 f杨文佳" @ `- ]5 _1 i! \
2 U9 ^7 \+ D4 ~2 w# O6 Q9 j2 b& G3 k4 b) s
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。- P' }1 r4 T% n% G
5 _& C( A2 i! f! d
4 T4 o: {# g/ H( Y21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军) l/ J& l4 q4 U d) \5 q
; T# X/ T5 z/ _; w% f" K5 R' J$ g! n- V1 \
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。! o5 H" l- @' e1 @! J/ k6 j7 t
( _/ ?1 t& A; g" D% c& I5 m如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。* p' \9 H6 q( M% ~$ K
K4 R! z7 D; B: o
8 V% q& m. U# N, \- f
22、怎样保持孕期健康？; p; t `2 _, |# U* Z
郭霞' L5 |9 r: w9 d. s
' U3 i, u. N9 b$ l& I+ M7 g2 m
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。. L# B) A6 O( M1 K1 }
n: V% v5 }/ |' S& k
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
6 i5 a/ Y8 a8 D8 E" Y0 [
- @; H% y# m$ p+ `% j（3）定期产后检查。
, N0 x4 U1 k0 M& x; ` {5 D P
& K z0 g' \: M: B: q（4）保持良好的心理状态。
( L( D1 D! r0 r+ n, }; E3 s" I* f( t# k3 z; {) W, D8 ?3 n. u
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。5 Z! O( M$ y" L6 K6 ?
8 A j* L) M* y/ Z* L: h- r
+ h8 B$ M$ y8 L( J- \$ _7 p
0 U. p% i4 ^, r( s1 q23、孩子头围小是怎么回事？
& X9 O+ j- v( _# ?4 P3 q( F刘静
6 b0 n# `( Z6 [9 w
# ^$ n; `* F# X& V0 K: }4 S- _* P2 _( W7 B/ H
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。- ^1 y# E$ P/ O
( B1 B% E2 e- P0 j
9 k* _1 s! l3 [( q4 C5 O% c L* h2 u, K/ \
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
- p) k. ]8 k2 K8 _3 Q& [1 U+ A王黎2 j0 g2 z& k G' H& c
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。+ p3 @, Z5 s& j' Q
6 l4 q: q7 U- p( H0 A; w- ~- M
0 l) T4 Y# |- B, f7 V; e& P! g可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
" ?& _9 a* x4 s' h) o
! `- s2 a$ L5 V3 `0 Z. [: I' I, `9 }3 U; P7 U9 z% r4 u+ M) F0 B8 ~4 t
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
2 g0 q2 Q# P6 Y: P! R焦艳琴
, p$ G. h& C/ f1 V. _母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。- c$ P6 K: x2 a$ l- _2 e! ]
# C! Q; O3 v6 ^1 C. p
1 E' h* H0 ~/ k26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现7 P/ l( K$ P6 W# c" D- K
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？, x' P9 o3 |/ P n3 K9 e
刘艳8 ^2 r2 b) t; B5 |6 K
8 F& `9 U8 V0 l: [6 g# g) c9 j& G双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。/ P& s4 [$ s$ r9 A
" R+ `/ R+ y6 u9 l/ E* @
- p, l! q: H/ D4 E* D
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。+ {' E* ^! J) D- Z |! Q* [1 @0 A' }
$ @" G( {6 S& G5 J8 |
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
1 ?! w5 [1 I+ u9 J. `, E: |7 E" ]: g$ c# y! L* U5 n
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：. i( Q" p! c9 Q( ]9 A9 q
3 v( n8 A0 U0 G( l
（1）少吃产气的食物，如豆类。# Y6 ?/ h! [& s2 r/ ] G0 H
) ~5 F9 w, \+ J* a, X
（2）适当运动。
) P! S" _1 C6 _% [3 f7 H! W) r
0 w( ~" Y6 V4 h# L（3）养成每天排便的习惯。
* N- G4 o+ p {3 @. n4 ]0 i, C4 U ~, I
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
3 V9 X* ]) K* [- s, r' R: T不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
8 i; Z/ n6 s+ M; G1 Q
: i# S8 P$ Q, e3 ? N29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞2 ~* k/ h* \3 v; y
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
1 d8 ]! Y& ] q0 W& u8 r5 w$ e4 E6 }% j z" H% M; Z3 x; Y
5 |$ O9 ^) [# R% c
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？+ J! p5 e) \3 y/ G
张丽云" ~/ t8 B0 i1 P8 f/ _( \
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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