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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
) d, ` m" Q7 ?- ^1 B6 x2 x% ]) S, B' ~
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
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7 Q. M x; I* e& i(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
: u6 C( J2 A# {. }& d F' O4 R+ C
3 F/ ?* T9 |" }' ^(3)补钙同时适当补充维生素D。, K( B7 |% A; u7 y8 v/ x: j1 x
! s' v7 W; f: R9 ?0 p(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。! L$ U$ y8 V4 Y3 a% e/ H$ [! b
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。9 D, P* O- d5 J6 `. [
* d3 v0 N+ a, ^- A, D2 `% W0 W2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）8 r. H& R( c; o2 U6 Y# b
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。% F0 o5 u1 C" c9 Z" L- Y
0 W- V3 R! K# q D3 u3 |) d8 z/ u* T3 I X, [) F m7 U9 P. Z% _
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
8 `8 K# K) L4 g0 I0 I1 {7 \& F3 s6 E4 s( I+ G. G7 a5 |) @4 f
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）, |' d- I- x6 v" ~+ D' n; A
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
( f) {$ U7 c' r ]$ ^, f+ n7 Y" v) p5 B/ B
$ k0 N: y' D1 D& S+ H' B0 F坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：0 {9 L5 j' z3 I7 p7 Z1 H
, U: g+ K: w8 m. X) E（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。8 l7 x2 G* i: y x6 ^. u6 R; V2 f
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。. T( Z; U0 r5 ?4 f/ l& X
* ~, @% S3 z& a1 r（3）注意及时排尿，防止便秘。: _6 Z! \, V/ E s( x4 _
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（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
4 _' m' Z5 d! W$ c" T4 e$ l
! |5 F S# E- o0 l6 z Y: I（5）家人关爱不可少。
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（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我& @; ]- b& U* K+ f# I" `! g
对孩子的哺乳？
7 H" [+ U4 M$ e. \8 _郝现琨- ?2 |! a9 w0 F- y6 ?% a$ y1 _6 @' F
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。! w3 t" q" o& b+ l
6 R, k; _" ]+ N7 r6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣7 Z8 F9 f3 I6 f
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
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7 X2 |# Z+ O9 t, A3 L9 ] k7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
$ h) h. ]/ Z: r年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
o, _ k2 F$ n7 Z3 w9 R4 b) J$ X李桂兰
4 N1 R5 |7 A2 `脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
! t, ?0 s, R1 g" R$ N
- p0 T$ K4 G# @: q$ {; B2 |8、怎样消除腰困？8 L: h/ G. U, K/ Y# S
田锦秀
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4 X0 i" q# U/ g3 I1 k3 a c, G0 X怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。1 Y+ p! Z, a2 c4 w
2 e/ M9 b1 j' }, r
8 F" Q% p% a+ j! T此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
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) o' M, q8 P9 h. z3 n* e. Z, }7 o9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
2 N/ N/ Y, `' j2 l. K! A: f否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
% X; ]* u5 f, d& x$ W. p. U' }+ L: s% R1 F9 ^
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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9 ?, i& R% K3 i) D10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
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; J- J9 Q9 K& n) H( X. m2 g
* `; p8 ?) q5 m8 g& y可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。4 R7 s( e r8 ~$ `" @6 P
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11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时) r! `* V6 U& x3 w! L4 m: x- e, k
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
5 d. |" V* H* a4 ^6 K: o. u( \刘岚# E( @- P O6 o! }2 w
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
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; B7 m8 O4 Z# O) m" I0 L2 F% W
' f2 d# q: N1 x' i+ G1 O否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
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' b e" J7 b" E) k12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？5 g# v: j2 Z- e, i. q& n' ^
王宏+ W( ^, x: Q1 z
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。; w1 v4 P M8 ?, X% \; N
' W6 w" n+ _2 g. K" Z
; U: M+ I$ Z4 D+ @* }! h" r; j
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
6 k1 y5 ?! ], Z0 h( M: A! g0 w7 D1 p z Q3 h& @$ H) s) `1 j
: S1 d/ R, t9 K9 v8 w13、为什么选择左侧卧位？
9 j! z" B% S& S5 M4 m3 b申晓丽1 H! X7 d8 [5 s
8 r/ z2 S% Q' s0 l& r
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。. H: Y5 u6 B8 q
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14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云& o5 ]# p1 X& k! @* l5 u
, M2 @% g- L- p9 R5 @, ]怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
( z7 ^. I1 l9 [# {
) z: u4 F; @* m' B- V3 ^1 l+ c+ Y E' d: p; F* W( A, p; l
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
9 R# [1 }9 @( a
' Y. {5 I3 {7 u* e2 t7 ^! l0 l+ x7 z' } }) J: [7 v
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
1 X x, u' G, J" A+ y
2 a' `) ?& P7 ]& Q0 S0 P
+ q7 D9 Q# C" m. i1 a, p如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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0 S+ h- A/ i. t" u+ S- x
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
! b% e6 A- F2 [, V6 n4 A+ I以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
3 N, R& j( }% B高鹤. M4 s& P& P, u4 h& g6 `7 O$ m# ], h. p/ S0 v
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
( O/ q# R% q! W9 l7 t8 K2 o2 }# [! M0 d+ }" `0 o1 [* e
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出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
8 ?, I4 a. y1 l1 Q. V
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$ A. o$ }( t3 P17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
6 V* Z, F5 }! t. g: W- ?8 Y抽筋，该怎样调养？! [& e' p6 M- ^# w1 ?8 E1 {' x* C
付俊梅
. B" ^7 Q; i( |1 x/ n% D/ B9 C, b i5 T# n
" W& P# P# M5 x2 m
/ s w% c/ @8 v8 r
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
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首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。 \1 f0 y7 c$ e( \
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18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕# x, @9 R3 ]4 `. C/ e5 R: ~ ?8 v
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
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2 c* t) G4 [9 N: Z; E" | a
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
- _( w: Z, P' U/ t# |9 @( g$ G" _9 X+ W
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
: y: P& K, C9 w$ h! |4 V定胎儿的所有正常发育？5 C, T. i4 F& l# [: T- U
郭慧" Q9 B; S7 Q' s- ^) |
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
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+ w* F* d4 ^6 \
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
1 }- A/ J6 y- X9 D不行该怎样处理？
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2 E8 M# X) U# b5 D( \$ M% {! c( u' {6 L5 `1 m
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。) a2 @7 W( v& U# k# y
& Y, J* G0 V% N& R }
$ W. i/ P+ `" |0 A/ [/ c# Y. d21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军" b1 J" L- T7 P( V
# f- o( X& H( M Y* p8 I
& R P" [, i$ |1 k1 Y4 _: u' r9 R
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。: H' O5 ^% c; x0 Z
2 B4 |# o! X1 z6 d4 t* ?$ i* @$ U如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
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: @+ [1 f* U @+ W+ Z( I22、怎样保持孕期健康？: F- T. G9 @4 I5 s+ b' x6 l0 z; ^
郭霞 }: S6 K" v! p- }1 y# N8 ~, S! X
" x3 y& a/ b! o" S8 D& S4 n（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。5 P1 T9 u: B/ k4 e; j1 K
. K u; I& u: Q3 T（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
% o: Q$ g, P. I/ }' n. }. Q! e0 |% y4 I) u: E8 A; w
（3）定期产后检查。# f3 L2 w) k" t8 {! M1 }' y% x# z( e8 ?
2 d+ A7 ?' o0 E0 O# `（4）保持良好的心理状态。" _9 I" ?3 N& |! w
W0 I$ H0 ]+ d3 D* G! Q7 p
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。2 Q' W8 w+ `! Y" y% k. F: F
5 Z1 Y! G* M8 e8 Z
. g( W2 `4 B+ e+ g/ h$ k9 f. A! g
% h0 l+ w4 A+ c9 C" r23、孩子头围小是怎么回事？
( W/ |# T- Q9 D- M, X刘静
f/ I K# f2 C. ~6 V( r9 r. ]* u! p) C+ A; M7 P
9 D8 ^! e7 b D* y
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。4 i2 r4 u- K$ h6 i3 h3 Z
O1 A4 T! A) O+ T% U2 M% Q
: P, h C I/ u% A8 S0 t( M8 K% Q0 h! ^, n' g
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
a! h. h/ g# ?' R$ {3 d( p5 }% a王黎
. j6 [) b( @2 w0 L$ a7 w$ P5 n妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
% K5 b+ s1 X& Z( V. l. F, E9 @) D: s5 O3 T6 {+ S
! p% m; _6 l2 u2 Y) u" O可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。3 r7 X% P# Z5 Z* |& I
# q9 j+ F, a! s1 w5 Q' g4 B
/ |* W. l& P1 N1 C; B$ U25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
! H6 S/ _: X7 g, s焦艳琴4 k9 D- X* K# U4 p0 z+ O! l
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
: @: P$ l" o) O/ h$ }# X1 q' |( x0 B
' @ n0 q0 x4 a8 z( [# a" [26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现9 Y# x2 i$ M/ _5 ^! e; U2 G8 {
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？# }0 @, l5 {3 R6 k2 f* P( W
刘艳
}) S8 e i" I$ `9 ]% r, R
4 s8 a4 `- @8 v: d双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。, j7 M7 ?9 v) w* g0 M u# n; Z
* X" }/ A3 o" ~$ E2 i5 `" V$ P7 |, `1 J7 \/ n# _7 c! \
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。* F2 r$ e: T7 @- x9 t- ]% p2 F
" J+ `/ T0 b. M# p) L ^27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍: S& o6 L: D0 ^3 {2 V- R8 b
. `6 p& q8 W" F* U
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
$ g* [$ H" e4 w) o) U* s1 h6 t4 c5 }8 r
（1）少吃产气的食物，如豆类。7 f) j, B4 I2 W2 a0 K8 F7 ^
% Q, r) g6 ]+ d `6 C( c9 a) }! E& b（2）适当运动。( Y* F C! L1 R* d! w
# G* p5 k! X \* S0 y（3）养成每天排便的习惯。
* x9 a# R' P5 l* E: i" q: u- k# w, Y: k8 C# U4 N& r/ `8 v
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺6 Q2 i1 {4 p1 Z) s" p. B
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
( S; c! x* J% ^" Y" n- d0 C" b: u9 U0 j+ F! m2 [
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞% m! R1 l+ \* d
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。. Q) m7 c4 @0 p( |; g
: Y9 X- s5 s" R% [/ O- g5 s
, S) L0 F8 y. r' p2 Y3 a% ~30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
( L" k \: I0 g9 D1 |( t张丽云
6 d0 u0 ?% V/ I2 L; m" g R! JA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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