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最近看到好多论坛关于叶酸的帖子,很多妈妈由此产生种种疑问.
. f* A \& z, x& k6 K6 w3 q很多人都在询问叶酸是否有负作用.也有很多历史帖子显示,副作用的事实确实存在.* z' Q H% q N
其实叶酸本身是不存在副作用.叶酸属于维生素B的一种.所以不存在副作用.& ?$ v* _) N; s: R. u+ G
而且补充叶酸是预防畸形的有效手段.' h0 u0 A! A; J9 M6 R
但是确实很多人有这样或那样的不良反应出现., v3 D+ I! S" t9 P+ [2 ?* c
听一个在英国留学同学说这样的情况是叶酸反应* x; c9 G) M: B; I
一般有头晕\呕吐\尿黄\月经不调和流产 U U5 J& |8 i: s3 {0 [
主要原因不是叶酸导致的
4 Z: `5 j; N# M \6 k* l是个人身体因素导致的
! q' s6 n: ?& a ]! g! g因为大多数叶酸主要靠肝来吸收) B: I% V" x" y) i8 c
肝吸收能力有限 所以堆积肝脏中容易导致叶酸副作用
- T v, \* [7 j" [现在没有症状的妈妈也要小心# b1 f x' y e
一旦产生肝脏堆积,短时间内是不能被排泄掉的1 a- ^+ o) M0 p. r% _/ ^
最初表现是尿黄.
0 q7 I6 E2 H0 x这将影响到未来宝宝的健康7 }3 w. G4 m. H, h- s; ]
所以对于叶酸的选择 7 m4 f0 V; B+ X u" j4 Q w
最好选择肠道吸收的叶酸 比较安全
+ v" a" L2 S& v这一点美国和欧洲几个发达国家早些年就发现了& U$ v) }2 O$ [' v' }) t" B9 _
英国也在2006年结束了长大12年的强制叶酸补充政策.并大力投入新型叶酸的开发.
6 w4 O' o; i) A4 y+ Z4 ?+ k& m比如我国从美国新近引进的OMG牌配方盐就采用的肠道吸收来减少孕妇及胎儿的危险+ p; ?+ O4 ~& Q% I2 j1 c
所以大家不用疑问,所有的反应更本不是叶酸导致的.是个体本身导致的.
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