2014年备孕妈妈集合站 青岛那些不孕不育著名中医们备孕前的综合调理 不得不看中医推荐青岛各医院孕前检查信 走好备孕第一步
补叶酸面面谈 备孕姐妹不再迷茫好孕经验大汇总 妈网独家整理一人一句好孕偏方 轻松备孕晒晒“造人”装备和花费
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 25 | 浏览: 3881 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 2Rank: 2

私房钱
19  
宝宝生日
1997-02-26 
积分
20 
UID
7434579 
主题
发表于 2012-2-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
 松仁营养价值非常高,其中含有大量的维生素E,必需脂肪酸,还有丰富的铁、锌等微量元素,是健脑防衰食品,对妈妈和宝宝都有益处。其中的脂肪虽然高,但很容易消化,对不胖的宝宝来说没有问题。
( \( C+ @) X8 n" w) n( B1 ~' t+ @  甜玉米含有较多的维生素B1和胡萝卜素,还含有维生素C和维生素E,和松仁配合色香味俱佳。( ]/ Z6 b  f! [; c. b
  原料:
" k) v* Z* R$ N. o  松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。
+ J+ o5 F5 J/ c" ]2 J5 p; |* A  做法:
' L0 P- q3 v% M6 ?  1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒;1 W1 k0 D* @/ D/ _
  2、热锅温油炒香葱蒜末,倒入各种蔬菜粒翻炒,加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味;
5 W2 ]5 X( c' Z  3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。5 w1 x' P6 |+ ?$ _& D, x
  贴心提示:
) {5 q  E9 J9 |& K, |( _  1、除松仁外,各种蔬菜配料可以自由搭配,注意搭配不同的颜色,使成品的卖相更好看;! b% d! w- o6 h/ S8 |8 o
  2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿;
0 o/ u3 b' h7 L" p3 ?' k  3、松子仁小火炒香,防止炒糊;
8 B+ d; D1 W5 T& \3 f( e3 L+ ]3 s  4、松仁富含油质,所以这道菜尽量少放油;
" q" r% A5 @" O, Y  5、松仁如果有不新鲜的味道,说明其中的油脂已经氧化,则营养价值严重下降,而且含有有害的脂肪氧化产物,一定不要吃。* i7 y9 D, J( V7 v; j

" Z9 e9 I( N' K$ e
小龙女

贵宾

Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25

私房钱
90794  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
73123 
UID
5644591 
松子好吃,就是壳太硬了吃起来麻烦

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
12293  
宝宝生日
2012-06-01 
积分
11534 
UID
7448421 

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

私房钱
6694  
宝宝生日
null 
积分
6378 
UID
7448393 
但是松子吃起来真的好麻烦啊!那么小一颗颗的

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
10937  
宝宝生日
 
积分
10888 
UID
7441170 
爱在梅宇季节 发表于 2012-2-13 13:05 ; l7 x6 Q! t9 U0 M. s; h. O
松子好吃,就是壳太硬了吃起来麻烦
+ |6 P  x  ^& f( H! m  L
我每次都买那种开了口的,一掰就开了

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
11089  
宝宝生日
2011-11-25 
积分
10950 
UID
7448245 
小王子的狐狸 发表于 2012-2-13 17:37
- _4 Y/ q2 j$ Q# I! Y我每次都买那种开了口的,一掰就开了

% |! K' z1 u0 c" y! \% |我还是比较喜欢吃美国大杏仁 松子不够塞牙缝的
- m; U7 B! b: @. P% `% ^$ P! Y* [

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
10937  
宝宝生日
 
积分
10888 
UID
7441170 
壬辰龙年行大运 发表于 2012-2-13 20:26 ' A. P/ h1 ^4 \9 K
我还是比较喜欢吃美国大杏仁 松子不够塞牙缝的
  K0 v( _5 i7 C. j
松子虽然小但是香,喜欢那个味道$ v. R0 L5 `: ~- x

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
11089  
宝宝生日
2011-11-25 
积分
10950 
UID
7448245 
小王子的狐狸 发表于 2012-2-13 20:27
: t4 Q* ?5 \! n$ }- r7 e松子虽然小但是香,喜欢那个味道
! x1 V( V9 H; I0 A( J. Q+ ]0 K
俺也喜欢,不过俺家宝宝吃着玩意还早呢

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
10937  
宝宝生日
 
积分
10888 
UID
7441170 
壬辰龙年行大运 发表于 2012-2-13 20:40 * ]; V3 }1 i0 h% E$ R0 O" ~
俺也喜欢,不过俺家宝宝吃着玩意还早呢
5 c6 i4 s1 |. Y) Z9 x7 \
我都自己吃,给孩子吃太小了* @8 u# S) f( b( n1 ?. U2 r

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
11089  
宝宝生日
2011-11-25 
积分
10950 
UID
7448245 
小王子的狐狸 发表于 2012-2-13 20:42 5 }+ S6 E" r. K6 t# e0 Y7 r
我都自己吃,给孩子吃太小了

; x3 V" z' X6 ~3 U哈哈,自己在家做松仁玉米也不错啊,哈哈,我最爱吃了

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

私房钱
5456  
宝宝生日
2012-06-27 
积分
5462 
UID
7448437 
回复 壬辰龙年行大运 的帖子1 F! w7 i1 S0 B3 `

9 T5 g6 L# J7 j* B松仁玉米很适合女人吃,对身体很好

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
11089  
宝宝生日
2011-11-25 
积分
10950 
UID
7448245 
绽放金针梅 发表于 2012-2-13 21:33
6 I. A( o2 P3 n; L回复 壬辰龙年行大运 的帖子6 K+ O" o: ^! i9 N" W: }: X
' j0 Q0 _7 v6 @! P- U) G
松仁玉米很适合女人吃,对身体很好

: }, S' B* t" C0 K! P$ F是吗?俺就爱吃,还不知道对身体好呢,以后俺要多吃了

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

私房钱
5456  
宝宝生日
2012-06-27 
积分
5462 
UID
7448437 
回复 壬辰龙年行大运 的帖子
8 Y5 G6 b  v6 o/ T4 E5 n; Q4 s) w2 P: a1 J8 _8 N& L# {7 n
松仁啊玉米啊对女性的皮肤很好呢

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
11089  
宝宝生日
2011-11-25 
积分
10950 
UID
7448245 
绽放金针梅 发表于 2012-2-13 21:40
) y5 U! X2 j  p回复 壬辰龙年行大运 的帖子
# L& D; c3 g& K# b8 C3 a! s) d/ h0 Y( _: }
松仁啊玉米啊对女性的皮肤很好呢
. i+ V5 a# \! _* \( g  ~8 k% i7 T5 C
哇,原来是对皮肤好啊,我以为是对脑子好呢,嘿嘿

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

私房钱
5456  
宝宝生日
2012-06-27 
积分
5462 
UID
7448437 
回复 壬辰龙年行大运 的帖子
# N+ p5 R: x; S; D! e8 ^2 ^" S2 r& y0 |- G  z5 I( M$ t
都有啊,反正这些坚果类的多吃点是有好处的

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
11089  
宝宝生日
2011-11-25 
积分
10950 
UID
7448245 
绽放金针梅 发表于 2012-2-13 21:57 7 p7 W- l- {5 N, L5 M- y
回复 壬辰龙年行大运 的帖子; y& c9 y  Z1 q4 @4 e# y1 P) ?/ M: h
1 I+ _0 d- Y0 U6 q# P& s( S
都有啊,反正这些坚果类的多吃点是有好处的

2 f4 [4 E3 y/ C* N& U5 M( T5 q恩,俺以后要多买点了,嘿嘿

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

私房钱
5456  
宝宝生日
2012-06-27 
积分
5462 
UID
7448437 
回复 壬辰龙年行大运 的帖子
6 \; S% |" R) Y% q1 d' u$ N  `; D5 O, u% A2 a' l
恩,我现在就经常吃点,对孩子也好

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
11089  
宝宝生日
2011-11-25 
积分
10950 
UID
7448245 
绽放金针梅 发表于 2012-2-13 22:11
: S; i% e9 a" l3 t$ [5 C回复 壬辰龙年行大运 的帖子
3 O; H! h& q; y8 `. a1 f1 _( @$ h
恩,我现在就经常吃点,对孩子也好
# G4 W  S( I$ e! j6 j) w
哦,嫩家孩子现在多大了啊?

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

私房钱
5456  
宝宝生日
2012-06-27 
积分
5462 
UID
7448437 
回复 壬辰龙年行大运 的帖子
5 r- Y& @# ]$ q1 ~. ~( b, b
% C9 I! Y  O, @' F2 {呵呵,我还没生呢,现在是5个月

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

私房钱
11089  
宝宝生日
2011-11-25 
积分
10950 
UID
7448245 
绽放金针梅 发表于 2012-2-13 22:30 8 i4 G' r& ~  d
回复 壬辰龙年行大运 的帖子0 [' D/ o: W7 Z1 ?" B
: f* [2 d/ c: g; K5 o1 \
呵呵,我还没生呢,现在是5个月
' Y8 q7 T1 L! d! K
哦啊,那你是得多吃,俺着生完了的,吃了都没啥用了
‹ 上一主题|下一主题
常吃松仁对儿童有健脑益智的功效
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013572公安机关备案号:44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部