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参杞阿胶炖羊肉----------- . Z! s: Q5 g) F: o: c; c2 @
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材料:党参18克,白术12克,阿胶9克,枸杞15克,羊肉300克,姜1小块,盐适量。
" Q$ V. O8 Z0 l: m$ R- y做法:
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1。羊肉洗净,放入沸水内氽过,捞起,以冷水冲净,沥干水分。
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2。电饭锅内放入4杯水,;加入阿胶,再将党参,白术,枸杞过水洗净,再加入羊肉,。
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6 K M/ M, j" }1 k1 i3。电饭锅的外锅加入3杯水,放上内锅,按下开关,煮至开关跳起入姜片,并以盐调味即可;若直接在炉上煮,
) I3 u% I1 u1 C5 S3 v, i' w, q$ b则锅内须多加入1杯水,煮沸后改小火再煮约50分钟。
}! f# B! h& U作用:因先天性体质较差而引起的习惯性流产,月经周期不正常的女性朋友可常吃。 y2 J, }8 x! f) `( S9 z
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