准备做妈妈之助孕食谱----习惯性流产有食补3(转） - 准备怀孕

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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

参杞阿胶炖羊肉----------- $ R5 e5 J2 ^: Q& K0 Q9 t2 V; d7 T

材料：党参18克，白术12克，阿胶9克，枸杞15克，羊肉300克，姜1小块，盐适量。$ s& c C8 K: Z# C
做法：

1。羊肉洗净，放入沸水内氽过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。

2。电饭锅内放入4杯水，;加入阿胶，再将党参，白术，枸杞过水洗净，再加入羊肉，。
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3。电饭锅的外锅加入3杯水，放上内锅，按下开关，煮至开关跳起入姜片，并以盐调味即可;若直接在炉上煮，& j K) _" H6 U$ F& M& c
则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约50分钟。
作用：因先天性体质较差而引起的习惯性流产，月经周期不正常的女性朋友可常吃。