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1.腰痛:虚:补肾壮腰为主 实:活络
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7 @5 }7 r r" B0 m5 a1 k( ~- C! V桂浆粥:肉桂3克 粳米50克 红糖适量
6 z3 F& s1 b# H7 Q2 R% I 做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚温热喝。9 ]8 T ~$ v4 b0 `
(肉桂:大热性,辛甘味)
: E) V- \6 @4 W, L9 `" y1 m- c9 A# ]/ N
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2.淤血腰痛:胀痛 刺痛, Z/ j. B& h" h7 W8 K a
1 ]2 {* @! \; t1 i6 u# d# Q当归牛尾汤:当归30克 牛尾1条
5 F; Y8 y/ V% A8 ^7 T7 Y 做法:牛尾炒水洗净,与当归煮汤,适量加佐料。每餐食用。
0 b% {2 D2 t% `. y(当归:补血 养血 活血)
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