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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!' m. C6 d3 f! l

1.jpg


$ h& B( E! S: Z$ v- A/ w' C9 `4 ~$ Q& q% `5 \9 @

& C# y+ \, p5 u. M' o/ P【如何测定排卵期
& t0 d1 U7 X! g) Y

* I" c; V5 a  ?7 j# f5 J6 S3 H( ?8 \) h/ E. k6 v
这个其实是个大问题来着……" K) @: c, w. s
小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~
) E2 E: j8 P) X/ Q' J% Y/ Z7 i1 v3 e% O. g7 ]
有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了/ ~$ q3 n9 S8 N8 b: W& L) E9 e! {2 z/ L
其实我觉得这个因人而异+ }  H0 _; Z# d
有的姐妹例假非常规律,有的不规律/ S% ~/ T. {. m' a! F
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~1 `% x! h  p% p5 B0 w4 g; B
所以,还是多了解一下比较好吧~
9 p+ w" d6 o: v1 f4 B% d
& U2 P, {( S0 N# c. D9 E下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握/ |& q9 g' [& i5 m" W( m8 [
自己对哪个有兴趣就用哪种吧6 k+ N, v- ]' l, Z6 m* g1 u
如果不嫌麻烦也可以结合试试
" _4 B- E( W) D) _小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~1 h* Q& e4 \* z0 k
3 F: z, A" C1 Z, X1 K' `
咱先普及最基础的知识吧——
! Q+ G' s6 t: W5 J, Q* Z) M7 O' S
什么是排卵期?% H; G8 T2 ^) M& d
+ n$ j: Z# k2 M' a# @: p  e
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天' \# f+ i" V7 c( T- ~
而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间
7 S+ e+ C" V/ a' x* X, F6 |) _* o如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能' \1 {1 Z; f$ `' @0 @0 T& a
这段时间称为“排卵期”  I! l  z: ]! a/ ^
4 f) G! a/ H2 p1 E/ V& B8 C

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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?
) o# v% T% h; D9 n" p# @
+ [# u- g, ^& y# \3 F  N
1、宫颈粘液观察法:
6 {( k4 ~# z  S3 c5 }2 e  w
* ^4 Q; n1 s/ q
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。9 y/ Y( s9 U6 u/ s) w
在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分
$ O8 R9 o) ~1 i+ c" N4 s此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大0 `8 a9 a; Y& G+ s; w- O2 x
有时可拉成长长的带状,白带也由此定名+ h. r5 }6 N" |

! A" q+ `3 e2 k  {* P白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液6 Q( P5 h' \. u: ]- J9 Y
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。/ f9 a, U* u( `" \
月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多
) u2 ^1 M2 d5 E9 `在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。
1 C$ @3 j+ N, q* ]7 M6 }- ~使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。/ X0 Z6 _' o" e5 m

. Y6 o5 R- O$ m3 L  \4 I! b到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大
  M1 p- m3 t# \, G* G常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。. Z1 I# t* f4 \; v0 L# ?. ~
当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。
$ M5 ?# r' F+ Q0 w8 x. e9 M! n" k排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。$ k) g% o' s7 ?! W; w) C
排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
5 q9 ^' _* [# P所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
0 [# Z7 ^; q! b0 s" X" j$ ?/ m' F7 n* c. {
2、基础体温测定法:3 d7 B3 v  s* J; ]* y' o6 S

# t4 ]$ u: {7 ^& m0 I7 d
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。" ^* [/ v8 o" j5 X6 l' J
正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低
2 G, j' O2 z: Y/ @& D+ F排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
3 D( D& }1 y* D! A5 J+ l+ _因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
. k. g0 w* T: F5 K
9 U  V1 g7 }7 d, ~( W" \5 q这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~! Z9 X$ i' g' N0 L/ l# f
一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~
5 X7 S2 L2 Z! O还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~
0 v$ @3 F$ M5 D, p4 N& T3 ?
1 W" L% @+ ^7 H6 z' D8 ?; s小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~1 A; S5 y$ a1 |3 u' z- _0 x
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期
' q8 @% N; U8 m6 E但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了
) @: y& G  R$ ]) Q4 _: w- ?) y9 k2 L5 t" E$ Q0 `, b' q- G
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~
" \% Y7 Z9 G2 g0 v3 Y+ A* v但这样找到的低温日比较靠谱~

% |$ Y4 Z" s' X/ \5 _; O0 ^8 m. V
8 B+ V$ H1 ~2 ]/ Y9 r/ d

2_conew1.jpg

  m# K3 K: ^4 L* T* J  h1 h  j* x
+ \  J- E* i1 j+ n

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3、行经日期推算法
# k8 S& R7 x% Q9 V. a: t+ i
, w8 t( k: U( t
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
9 y: w" w3 j5 T) r而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。6 J3 G& t( W8 y) G
但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。6 x/ T% l2 {7 g3 d7 u( {" @
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。+ {+ w# j. W  x5 g5 c" i( p" J
' }. `% M  T& ^) w

4 U3 v! o% x/ u! T
4、LOVE BABY 口红测唾液法/ G0 H4 Z) N# [9 {: J
9 N/ \0 q$ ]' V
这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的6 O7 o, R, q4 |
对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
) p6 y* ]( y6 @' a/ \不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……
4 F6 i9 R+ m8 k7 D$ X8 m* v
0 {8 b% g3 F7 @" {2 c形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。$ \4 T8 ?! v- r2 T
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像8 j( o/ `: r( k; n, s- S' e0 x
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
; B2 A8 R7 \+ Y# S' H" h. |具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~. K( s* X7 l: J

% u. q) M) `9 _% R, w3 I$ e& _$ K小暖尝试的结果还是相对靠谱的' m* G- h* }, [1 G
与试纸、体温基本一致~2 k! Y. }& a& K0 T) {+ J4 Z
安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~; `# ]% ]2 B. P! x
把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~
' R' R1 i6 J4 e( T9 {5 K2 y: g
6 o3 A& a4 K0 F

3_conew1.jpg


* P6 k3 D! m0 G1 v. }: t

) V8 L* T( b( H7 J

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱), c) ?. i3 f2 i6 c5 I9 C
" e" q, j' A8 N  j. x9 |  C2 ~0 K
使用方法:
3 s5 E6 y- J$ c( d# x
- G+ N. x- u4 N# I, `: @A 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。5 I. r4 c7 `/ t! K: T- i
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。: V  H6 W+ F) g. o
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
8 i: ^5 X! X* Y( j. b; @D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放
, n8 F3 x( q% k! G' ^1 H; N  E( G观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。
# L% u9 O% J. z8 {/ S- F9 bE 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。
* E6 ]) \# ?2 V0 P$ t- Q4 `- r3 C  @* Q# F
这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~
( [; K5 S7 A% G' I$ S+ V+ k1 k图文并茂,很容易看懂~
1 {2 t. n" t( [4 Q9 ?4 z- V/ Q& N/ W5 G. y. v. D# o; g
小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸
2 f6 ~( n  A: R! G3 c9 R: F. [6 z# p秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳
" T# y- I0 @, ~6 U- k但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
* z2 u% w2 a2 V& @; o% z3 T大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
9 a$ t9 R) N, W6 m; b. O  q; v( G% ^  {% d# k
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨+ d) @* q* j- \# K. x
可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强3 s, ~1 z- y+ v+ U/ |4 S
所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比
' `3 u, }8 }& |4 |2 b2 n( O写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

) {- `* |  M1 w8 J8 I7 b. i
% O) H- I" M! q

4_conew1.jpg

9 H! w6 {, b  W. [5 w. T$ ^+ B
- Z7 O2 \7 U: g, `
至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸2 @/ w, z8 N6 j7 ~
也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵7 t, k& S+ W+ m6 _# M# R# E
为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~
' m1 e  Q: A. Z" F+ Y: e具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~: C8 S7 \' l5 v5 b
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~& Y- A+ q# ]% `
7 J; e1 u0 }3 W: S0 N
由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸1 c$ \: X5 q( w( v
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~
3 `6 L7 o2 I* c; j* T

& L5 F% d% H/ H
; W) b& v0 [& w  g3 \+ A4 q6、B超监测卵泡(贵,直观)+ Y0 w+ E6 p9 O) f* p$ H

# H& }) l0 L( U' G( d在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法

$ k% b* V; k- u2 ]4 N它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等" Y- x; P' n% a# Y
但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方
1 w0 w9 j  I+ e0 d; Y" N  d5 x% ]7 N3 T
在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确. Z0 H( R- H; _5 `6 p( e' _- F* N
你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测$ [* o" d0 W2 X+ C/ r  X3 {
通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。3 d( q& T5 _8 r  B( M$ X, J

# k& A; _: N- l0 L! j0 g卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:; c% ?/ U9 O  b; r
在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
$ d* |5 p+ [9 O, W. K: ]知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了- E& {; e' |7 g$ w3 D
0 J; m2 R. j7 B1 T( u, a! q2 t
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了( N* b2 i8 D, D/ W4 ^+ ~* t' `
有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了5 Z# }" S& _; r9 s& N: v
那就是不正常的。
0 i* F) V4 Y4 l. W
2 m2 I' H; D- P, b8 X5 V- h

3 P+ N3 ?5 a6 e( y好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~
6 [/ A% \3 B, K希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~! v6 g. V7 D0 J- m' G( i& i

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
4 h8 l' [6 [0 w, y3、行经日期推算法0 f! G( d) Z& P- i* u
+ N( Z: v7 Y3 [0 g
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

/ b8 A+ L. P6 Y# w: u" v/ s+ }" H好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 . q/ y# D% t2 B1 x4 N: v$ T8 e
贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...

" D6 [8 I6 O4 c. T4 ?: x" d秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
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2 C& D% P( {+ ~9 |3 ~$ J% Q+ |" a如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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