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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
2 m( ^# U' I% r8 u

1.jpg

. f8 [/ R0 G: f7 e$ a3 z7 |/ C

! H- O8 \/ @: C$ r
& E! |! ~; e1 _: P4 B, i【如何测定排卵期0 I9 p) i8 J/ X! @- X4 O

" L" Z8 L5 y" D! U( ~! b6 c5 U. k# S
这个其实是个大问题来着……  U9 H2 c5 g5 V0 K* r  J& m& ?
小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~8 s) m0 n" B* g, q/ Y; I# t/ k- r1 T
+ o, G# l3 P! \. [% J
有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了" B$ {7 M' b/ L1 m" C
其实我觉得这个因人而异
' P3 N5 a& G/ E7 g$ ^有的姐妹例假非常规律,有的不规律
4 ^; T. \& ]  u对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~
. D7 W  t, P' U: b所以,还是多了解一下比较好吧~$ x4 p7 K4 q- Q/ ]
0 W" e; @* Z* l1 j+ `8 e6 z
下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握1 Y$ n+ o- M* E3 l0 P" P! n
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
/ f! h% w0 I1 g4 u: f如果不嫌麻烦也可以结合试试$ h  j9 H' r$ S, _. u) C) U$ Z
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~
% M5 v6 D" B8 c) R) ?' y. O! q$ ?( g4 K$ y% M
咱先普及最基础的知识吧——* e$ X* N4 n4 s

( d  E4 q5 ^* K4 i' c0 G1 v
什么是排卵期?0 {3 n5 o% W% R3 A

% g6 g; B! S; n7 x7 `5 W+ _6 V
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天
6 w- y7 [0 G! ?. v0 i而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间* v# b+ W- E2 [
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能
* K. \& ~( M# R5 V( E这段时间称为“排卵期”
% s! |* K4 @& o- M

5 W9 a9 I$ i( p6 C( c4 S
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?
1 b$ ^( W% G0 Z7 E7 e- |% Z5 u: S
% _$ B) \2 |$ {- s* J5 {% V1 \; b6 [
1、宫颈粘液观察法:
! J$ a1 v. H! B- H/ Z

5 d$ \7 l" t7 G$ X; _: Y. O! A
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。$ u3 v4 g+ m4 p
在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分
, |( P* f, u+ W, c此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大
* V8 T. H* m' k; t4 ?  a有时可拉成长长的带状,白带也由此定名' T# D* E5 j( C# S: m! h
$ e$ D6 F1 d$ J2 {* I0 L3 A
白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
0 {, K, D. S# t- f- Q1 r! g. _在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
* d6 I' P% R8 Q月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多
$ T- H+ ^5 N, I6 ]+ D, ?  `6 l在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。! N; m$ Z3 Q6 u) G7 I0 G
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
$ T5 t, i- g$ h
, v2 o1 @! f" g1 w9 _  ^到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大6 x! m1 c" T" l! F% Q$ k! V3 }6 m
常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。/ T8 h' _) g" |8 k8 c  a
当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。
+ r9 n( X4 F5 |, ]0 V. D排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。9 Q8 n! M8 H' Y2 r
排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
' p2 \0 k7 j: U* _: s( N+ j4 B# ~所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。! K  g% x- r( p+ j9 |/ Z

+ f! ]: p" X1 z8 [7 e
2、基础体温测定法:" v1 D6 }1 Z) M: h- s/ ~

4 o- r  {1 ^+ f$ [2 N
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。* \  M. v: R/ ]% z
正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低
: L- a& i, D  U" B2 _% _* _5 e排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃- K; ^! E* K: a
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
& s9 @* H& F8 {2 V' B- q9 n5 b8 ]# e  ^& ^% a( y
这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~- ]! P; m; {1 C5 w- [8 S% I
一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~
8 a/ X. y+ n- w! K7 Z4 e还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~; p  b; w6 v5 W8 Y, D, r
3 z4 ?1 [$ q( R1 O! g3 }3 J
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~
9 Y& j$ G( S7 ^$ p从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期$ F! C6 R& y" H4 F2 \& x. y' H
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了
% B! U, J' z5 G; G8 [0 r
2 o9 q5 @' H& k, j体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~. x  |; W* i" @% T5 U1 w6 }
但这样找到的低温日比较靠谱~

1 @% R: w/ ^# i# w3 f% _

8 f0 r: R1 Q# r2 O0 C3 [% _

2_conew1.jpg

0 I3 G$ {' d7 a7 x1 \  o' `, w

4 y( ?: H  u) M5 _

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3、行经日期推算法8 ]5 w2 \" g8 {6 ?. |

0 Y& \7 n+ ~0 B/ y+ P" |如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
  c! b) r) Q, L) D而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。
0 o& C( s& T7 M3 a3 Z( X  Y/ W) c但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。
& q2 i; K2 y4 s) x; B6 C9 F* B由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。/ b+ q) q3 d. Z, B3 z, A

8 A; U; B; _, N/ Q. Q* K! A2 B4 B# h% {* R9 i( v
4、LOVE BABY 口红测唾液法
. s( b3 L9 F1 B
- f' |' R5 ~7 O# L# R/ P
这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的
- ]5 h" t7 v6 f7 c$ k2 o对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
: @# t  U4 l: T$ v8 ~不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……) }, {; A( ^; s# S
; G: b7 [: F$ H& H5 \
形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。+ `, @9 j  ^1 E. U% c3 M1 N
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像; c/ _7 }6 v; t- d' y4 l' U( o
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。6 f* L$ c( T/ V. G
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~
. [& P8 g; u" X+ r
  J# @( M5 w% E0 k6 j' N小暖尝试的结果还是相对靠谱的
" v4 A. J# g" S& g& f2 Y# r) X与试纸、体温基本一致~
5 H- W) ^7 @# r5 @, u4 }安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~
. ?# I! }- l$ o0 {. w; ~把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~
  Z" E1 g1 Z& s; C) w1 J

+ \- o$ s8 r% s# @

3_conew1.jpg

& w$ d. c  K3 e9 l
6 S3 ?! \& r% t: R3 ^$ B" T

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)& A  _5 W7 k" {- g3 F
; j* @# ?& c# q
使用方法:+ H) w8 F! J! Y4 b6 c
. t) Q: @* o  M( B" v  g5 D
A 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。( J& e+ |# w+ T3 j+ p
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。- A" e5 v1 a8 f6 ^! g0 d9 h
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。! D/ T0 ]' C1 B* C- E
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放
$ N9 \0 m( w# u5 L, D5 p$ x" \$ q观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。
/ q* D( c* O" \E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。
& g) C; J0 M( i1 l; X
: g/ J, i3 ?; z$ z这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~0 ^- \' ]' W7 {" r, x& g
图文并茂,很容易看懂~- W1 Q. z) y, ]; C
. U  a( ~: H; f* s
小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸* U* v( U" r' e3 {
秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳
) y4 X- x- Q, K2 U1 |. o! I% k但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
1 @; t# a9 M$ A" z% }. w/ r大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了! J  K& o& `6 C
6 h4 a( h& t7 r2 k/ ]: p0 _
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
$ i; `# g% N- u$ J  p( ]( j可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强
- x' X% Z6 C) t# w所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比1 ?3 b% y7 @: K
写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

, P! m& E0 x) K! A! r; a' |7 Q
8 q5 C" P2 K0 v

4_conew1.jpg

/ i9 }- _. q& Q. v

  I, c' q" S" j' f+ V7 B至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸/ c4 G, B# l- K) {% g6 N( p% R
也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵
) }$ k4 U) M. u0 p  d7 p3 T为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~
. d! \+ f( T- y具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~
% f* t$ @. J6 _+ D' s5 D; w% H3 i我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~
7 l& E2 a. P, Q7 W4 {3 @  H, a
5 P" c' U2 m3 C' r# Y0 D# S由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸5 e$ B5 p4 W3 q3 i% A, m
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~
" B4 A3 Y  K# f; ]0 A/ ^6 o
% D# _4 b% V, E! ?
8 |6 I9 b7 v6 c
6、B超监测卵泡(贵,直观)
  Q% N. a# G" f% b* X

! w6 s# t* V3 X在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法
6 |8 @# A7 _) ?/ {
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等1 S/ V' \* H$ j8 M
但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方
9 d) [; t% |7 l$ L, Q1 P0 b7 v  n% m3 d! u2 i* ^' I1 t6 |5 l" a" ]
在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确3 R; }1 U6 \$ I+ o
你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测/ o* m0 x+ B1 ]# e& W/ D% S2 C9 V
通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。. V) G0 n+ y; r3 g5 ]5 k/ v; F

6 r9 O) l& ]1 f, L- T( P卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:
. K8 l$ m' c# S6 [6 w在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。8 f* d" M4 D* m2 S  p( w4 k4 C) @
知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了$ G: _# G5 J7 C- s/ k1 [
4 O2 q0 H# n- ^' `
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了; Z6 [) ^* r' H, Q5 n3 `6 F
有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了3 M5 S# M. u( e( ]" K
那就是不正常的。
& e3 g' Z5 W0 w9 P
- {; D+ |7 T( }( G6 s$ p. @9 O
* x1 G; q! p5 x" |  b1 P+ J! s, k
好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~" X3 x; b) a1 K# M
希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~% Y3 W; f/ y" ^! h; ^7 _

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 7 L; ]% [4 B0 `. e6 N
3、行经日期推算法
( M. |5 q$ {7 p4 J5 l7 A# o. p2 n" v/ B5 {: j
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

, b* O9 [) _9 j0 e( o! k6 U2 `0 X好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 & i: I5 e: G  J
贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...

. A2 [6 J' R  Z4 H5 I秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
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1 e# X9 Z* A$ s, v- f, K; r6 q如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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