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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!- k2 G* ?; p, {% N5 C

1.jpg


) h- u6 M, }9 P, L9 E9 l6 y; K
- `! A2 C+ {; K' n/ H% p0 z
: C; O- f2 }- C【如何测定排卵期
1 ~3 D6 G+ @2 Q9 Z4 A! k

' o9 a/ \. l6 w6 k/ d/ H$ Q7 v4 |4 n- d1 r. D0 M( c
这个其实是个大问题来着……+ Z, ?- v7 X) q+ N% q; F7 E
小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~$ u2 l4 ^4 r) b- ^
" A7 ?1 D, @; U3 a7 \
有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了( o; h* ^: d# I( @) S( W8 P
其实我觉得这个因人而异
! v+ h( k/ i5 M3 s/ l! u; K有的姐妹例假非常规律,有的不规律
- y) p' z  E/ r$ |: \: o. _6 O对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~
/ t' _$ ^! X" c所以,还是多了解一下比较好吧~
' M) C5 @' G+ t
3 A6 ^2 C. z5 l- y/ M" R1 b& x) z下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握
) z& @, `, f; E4 z自己对哪个有兴趣就用哪种吧
5 ^% w9 M2 p) S" k如果不嫌麻烦也可以结合试试3 c' [: x2 g+ O2 Y1 u9 y  G
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~8 E2 r( l0 M" E8 x0 U  f1 g

: D! |; |) P0 l/ t* |咱先普及最基础的知识吧——
0 b" X1 A- p" w7 \% N* c) u- g$ G' \. `8 o4 D4 k; j
什么是排卵期?0 r4 @# [" B# D2 n! Z& p
! l( G; S! f3 l9 p  T5 o
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天
) P# s6 m) k1 I0 q而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间
& L; m' G" c, n& F4 {; Q如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能5 ?( Z  H) x6 a
这段时间称为“排卵期”
& q+ Z* o& R# A& _/ ?# k
8 s: t: T( `" d

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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?
. }0 J8 P/ i$ y! N, h
- @5 A! ?7 G* L
1、宫颈粘液观察法:+ ~$ H9 M- J$ f) w

4 z! U3 Y, [! g
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。2 G  Y% `5 Q. z# f5 ?
在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分
! }& B4 R3 `7 ~- ^此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大
( D6 m2 \$ Q1 e" C" W/ T有时可拉成长长的带状,白带也由此定名
0 @2 \( h4 S  k: d6 y8 c& B. N0 W  h8 f2 q
白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液! Y7 q9 _" k, L: ?
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。, h( [% ]/ W1 r0 t) c7 d
月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多
; N0 \9 J" v2 P. E% r6 e" y7 E在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。
2 U& }5 i9 M3 _, I( |3 [使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
# ~4 f; Z4 C7 p4 C, }& b  c8 m1 e8 ~& R! g* L) x
到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大7 m6 W" X# p, w- [
常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。$ a: P1 ?& G; L- W& {, |& P
当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。0 m# X; O4 s6 V* _
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。, u" ]% n5 {# n4 D  O
排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。/ J/ P' U* W  @4 w
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。  L7 o) X! x* i' ]

8 |( Z% M' V$ \* L# V& g; k
2、基础体温测定法:% A' I3 f5 v/ u
& I$ L; Q/ p& N+ H) h* t
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。& B0 `2 E7 t. h+ k
正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低
" o4 {) D$ G7 v. o* _排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
, l1 E' v2 J% w/ c/ o6 `因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
# Z) R* N$ g4 @
9 F6 g# i' ^" ?/ a' [" y0 I. O+ P; w这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~- Q; {: F7 u# W1 f) X
一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~
3 l/ x. x( g* k7 \8 `( A还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~
/ f) q9 `  X8 U9 |' W( F5 |* j/ o( ?- U* A5 v
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~4 T" w7 R0 g; o& W1 M1 o; F/ s
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期
$ o/ @# B0 }2 J! F" {' j' T但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了3 j2 ~/ ?( d6 p1 ^3 h5 I8 ?- \. X

0 s/ X4 d3 n& Z& |6 z2 s8 D体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~# g1 z$ c5 O  i3 C& ^
但这样找到的低温日比较靠谱~
; J' t1 I; W' J3 n2 [. s
2 W  _2 t: D. Z) K5 m

2_conew1.jpg


6 D; c$ ]5 ^1 K+ N$ f6 L* c

% c# _  C* t* G0 o4 `3 L

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3、行经日期推算法8 e) X4 Q% o8 C# y
2 ~' v- r& _+ Q$ ]: J) Y
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。0 c6 Y! I9 T4 m/ }
而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。: Y" p6 `' c9 H
但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。
5 X  Z! Q6 F: n! [& m2 \* K3 b由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。
; |$ I+ u$ L7 T# L& w5 C: Q3 N: V
! j* b2 x+ a  X  S% ^( j! {/ Q2 g/ E- v" [  Q0 g
4、LOVE BABY 口红测唾液法
/ }7 S2 T; m4 h/ U/ J

( w9 `, u3 x/ Y这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的  V& R6 I. Y3 U8 N* N+ H
对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
& c8 {$ W5 w8 r/ }/ @不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……/ c5 X5 T' q, H

3 \" h+ t3 j5 q; Q; V8 d形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。+ {1 N9 \1 y& S  F
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
( ~9 G* x9 I* p/ l+ F5 q- N; K通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。$ H9 C9 k& O/ Z# ]
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~
, ^7 G8 N2 U# x$ D9 T
2 r8 Q: w4 W& @4 P: w1 J- O" u小暖尝试的结果还是相对靠谱的3 ^& v7 J# B6 R- F9 G. |, O
与试纸、体温基本一致~
; `* t' N/ G4 S" n7 i( n: ~1 v安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~
7 P' l4 g1 B7 `0 W& Z( s* v" Z把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~

& Q/ p  A3 J7 x1 I% r+ D% q8 m
4 S+ a4 d' p, t% A+ C

3_conew1.jpg


- P1 y; V1 c/ `

& F  M; C. q" k1 N# e! j; d9 J7 ^

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)
2 H% a% }( `# s% D" a/ ?- }

5 d/ w5 q, I: H8 k" o& O. `  `使用方法:2 l) W' E) E* x8 m! b5 x2 A
) A( _9 Y- ]7 C& h% @
A 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。! H# b; ]6 {+ D
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。
! ~: f$ i3 m; ~& z! l( ?) lC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
) x# a$ O; \( H6 d. P" ND 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放
! J! t- l4 F5 p0 y7 p# M" E. g0 I8 I观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。0 {$ e5 m; M' q
E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。2 v/ U" J+ B+ g) E2 {
, h' h) R4 }) o' _1 U; [
这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~8 c8 `5 ~  P4 _* l) o5 D! r% o) r6 q
图文并茂,很容易看懂~
2 m3 R( [1 [( l: C* f
) e- ?# z' _, c% X; ]小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸1 g" S0 c% Q2 n. d: {2 T; D$ x
秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳
0 s: F/ U# F0 h  g但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
! o. `* Y- w- Z  x8 R. S大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了% T/ f" K; q) e$ x
! ~3 I7 L& N$ }6 M) u
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨7 F8 I  G9 x- \7 [% A9 y
可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强
* d! k: F: V% d# ^, p$ p所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比3 r- M/ K; T6 ^' N2 z: T% }2 B4 J
写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

7 E. B! e& @: t, _7 y' ^% D. R2 [
* u. u% |8 {9 i+ N) R3 a2 b

4_conew1.jpg

' V5 Z( Y+ l- [" _: m6 Z

5 O; i3 i) U; S" w1 ?' s# F$ N8 L至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸
' f6 `+ ^4 o$ t$ q2 `也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵
. s# N, Z# Z. u1 N为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~
, S# ?- i- {- H9 }具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~
8 B% \5 J/ E- _, h  s我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~
! g: u4 s' \" C6 J1 I) W* Y' R# o" e; w! s' t2 I# J8 g$ s% y
由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
% l& w/ W# `& E: {0 S4 R1 |每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~
0 i2 y8 o. X/ B- X2 {. H- s
( g$ D5 E/ g# }2 v  t
0 Y4 q' R! T( ]
6、B超监测卵泡(贵,直观): E) b0 z4 T) ^/ \9 U% x
$ Z* J7 D0 l# R% D
在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法

1 ^1 e6 Q5 m' T2 y它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等! }2 E, S1 z3 a+ Z2 {" \- m
但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方
4 {; g: r1 O; W8 ?( A8 k" \% m9 F9 _7 F0 J
在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确2 w, u' U# S7 d! U6 I
你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测
, p9 D& k) y0 h7 C: s9 c通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
7 A" R1 r/ L: }+ U$ A5 V
  B! U) h; v9 G8 r" }: \卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:  m8 M2 A7 l* N+ s3 E
在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。/ @4 N% R3 m+ C- w6 m
知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了
( g- Z* B) i5 y6 v" d7 j6 s. }
) Q6 q% h, X7 |' _8 X) M, z  \不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了
$ }5 X1 O4 [* K+ G+ i有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了3 m& z2 m- x& g  ]1 c7 W% T
那就是不正常的。# c+ {# P8 m& S7 N/ D5 i

0 `* I- ^1 A4 L, z4 X
! E! w# A' D5 ?' b' K+ ?; j5 S好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~
/ b2 Y& X" J, z( p* S; t希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~+ \6 P5 i3 c9 ?+ Y

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
" d" {% U# g  q* p( C0 _+ q3、行经日期推算法: a, t) Q7 {+ D; c) m' C
) J9 D% ^9 e; K, n
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
# E& y! j8 m/ G. T9 p/ ?
好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ' h4 k6 V: N; U' ^6 R
贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...

8 t. V- i  X5 k( N4 K4 I秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
小乐妈

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3 o9 U7 J' w1 P1 O  Q如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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