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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
2 x* W7 ^7 O, E8 Z$ x4 Y, ~. Y! F! I

1.jpg


; \! B! w- C- a, \
8 }/ l  ^$ Y6 S! ?, P3 L
# g0 K3 B! d) R) r' }【如何测定排卵期】1 S# ?8 l" B6 U" s& ^, Z0 `

7 d0 I8 {7 Q: T, \. F3 l* f/ [2 O, Z' S$ q$ s
这个其实是个大问题来着……( P8 X* H( J- d5 W4 ]" x) z
小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~
; Z$ P" ?. g5 R/ v
/ ~' {" ]6 I. i3 X! u有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了
6 @: u3 M- I, H; m  g. y) g其实我觉得这个因人而异
$ ]1 D& W1 M# e  {) t5 I: l有的姐妹例假非常规律,有的不规律9 G7 p: N, J! w& o3 I& H/ G. F
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~
, f6 x9 \5 [7 V2 A: e& }. b; i所以,还是多了解一下比较好吧~
% K! y  C1 A; U: u1 e! A# M
5 T% r, f7 N* A2 N) y7 {( p+ V" }3 J下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握1 W) v& o. a0 d8 d3 H8 b; x* u
自己对哪个有兴趣就用哪种吧  d* I% ]8 ?5 M+ j6 |. V
如果不嫌麻烦也可以结合试试
$ n0 k8 z  |! i$ t3 \& b& c  @小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~( W2 K0 a$ E% m+ w- x

' I/ C' T. ?* A; y9 s; t咱先普及最基础的知识吧——
" S* @6 y, b: k% I8 E; o, A# ~9 }* u+ o4 c% t/ y
什么是排卵期?7 ^# b' b& a7 R, h8 Q6 q4 j

: r) V* Y# j8 n* |9 B( d6 R
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天9 m- |9 A& L7 D
而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间5 _+ W. ^% P+ Y) v' p# B. W2 a2 x
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能+ F5 b1 N+ P: L
这段时间称为“排卵期”
( q9 @+ R. d& x9 D% J) x0 G, @
9 _2 x+ Z. w" p  k0 Z8 d4 F

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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?- I* c" Q) ^/ W- U& U  T4 v

3 t0 o( }2 Q) S  X+ T: c1 W
1、宫颈粘液观察法:
# X. i# a( L! y* C8 k( \( K

1 b" ]6 m6 u" M+ }' G! ^
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。* X6 y3 Q6 u4 f# S* w( A- i
在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分
9 N- g' V" S0 M4 A此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大. k) t! `4 R1 v5 j* Z: G
有时可拉成长长的带状,白带也由此定名
5 E5 U) P5 _8 W" i+ }: E0 h
! ^4 G! G% X9 z9 I$ v7 z& X) b白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
7 W: j1 e3 S$ t# h" a8 C: i在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。3 y7 w$ F9 ^+ c& h$ v0 W0 I
月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多8 o. v. r" `. _1 R4 {6 R: q8 P
在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。
5 C7 i% I4 ?2 K0 t8 Q+ k使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。8 e" {8 W, n# G/ E* u! ]" P; [7 A
" K9 G' o1 Q* A
到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大/ ^7 k) k  l0 m8 n
常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。
9 C& W5 t5 r  x" \# {当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。
- W* J# \# w5 c8 c/ l: Z( J排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。
6 @7 Z+ ~$ J  x  s" h; s! z排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
; ~& |5 y; l  Z, T* g所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
6 o! p: R3 R% u+ Y8 y, w6 `" m/ ]8 q' D0 p! t
2、基础体温测定法:' `3 w1 p( V, Q$ t7 M6 a
4 L" `( z! p" I' F$ \
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。
4 N7 t. K$ E9 U" ^( V正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低
5 ~( @$ C" v. w排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃9 @. C+ h0 ^& U, e% k" m' s1 T" J
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。# S# E. Q3 b, k: e1 O

/ @' G( _! r. ?# R这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~
8 P: L% F  o$ G2 u4 u1 E一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~
1 J: S; H3 i/ m, i6 A  d! D还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~) r: B! _1 l4 E) Y; i& r; x* k
8 N) x; [9 o0 e" i; e& c0 P: O2 U
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~
/ h' F5 K0 `& f2 c' r( i8 b- K: L4 P' L5 m从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期
8 p3 K' U% a! a4 ]5 r但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了
  q+ r6 G- B  c. @9 F6 g6 J! z5 l  h( R- h: q' `: ?" k' ?- R
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~
2 J* p( S* G. ]! `. T; m# u" g但这样找到的低温日比较靠谱~
2 w# b: X+ E: [- r  B
: g% f9 C: l8 C$ ~2 w+ [  q& D

2_conew1.jpg


' r% j2 \+ {( b" Q

/ s2 O- Z+ z5 S* ?) e

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3、行经日期推算法$ W( M6 J4 l* ]. Y3 ^

% ^- `; ~2 O! e% X' R- N1 u如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。; @# a8 {+ n+ I" Q" n1 f: a
而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。
2 e, U# T% `& @, _& K" w但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。
" i: q9 [% x6 d) o6 @7 w由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。
+ t5 i) G6 l# a" p) Z5 k- V4 [" J0 f) k
( `% Q; u! C2 z8 d
4、LOVE BABY 口红测唾液法
  c' x( x" F' V2 c: T

% a+ V, ?% m% m% u这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的
2 M9 Q6 ?4 ]( D9 [# l, N2 l2 L0 {对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
) _  j8 f% h: y0 h4 J& `& u不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……
+ Q7 Q, ?9 R& M! Q
: j) ^$ t2 f7 ^" C形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。# W: z) X1 e0 ]2 R7 X& ^0 y
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像+ ^8 O' g/ {( z' y6 q3 ~7 S
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。& R6 `/ b+ X$ j0 C5 Y# q6 @
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~' {! P: A: |7 h2 R" E0 j6 k  C
3 r' u! v/ o; w% q2 l
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
0 O5 G5 }1 {+ m2 T4 A- F与试纸、体温基本一致~
: U: E+ ?+ W0 a. q; a$ Q安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~7 j$ Q$ r( n+ K
把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~
2 q0 j) Q+ h! h1 t* k( J
$ C% X* H8 U5 `) \+ T9 {4 [

3_conew1.jpg

0 W+ X# {% t; b" L8 ?& R/ A
2 W# O- q5 A4 ]: X/ z6 }

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)9 h3 S1 [% v2 r5 v8 t7 d* J

3 \4 m- B* K6 d* q5 r使用方法:  F! }9 ^; n9 f- F0 a" s/ V+ y

% A' T5 l0 i& QA 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。5 R9 r% h: V7 W. a! ~, T
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。$ e: G# w5 G( e2 f( R# y1 {4 @
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
0 E5 J  k3 a4 D5 |5 a4 B! yD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放# Z# T8 T# N3 q  n) N+ m; x8 m
观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。- u1 _+ |+ s+ _, B$ y9 F% b
E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。$ N0 k$ m3 G, E( f9 N
' W( U2 L1 _! M) }4 ^  k) y5 w
这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~
7 p4 D& S8 v% D$ v6 C; N7 ~图文并茂,很容易看懂~! Y- A$ v* A0 H% a) R7 r
8 B; ~9 K* f% ~
小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸
9 o+ ~6 [  _7 T" [' m8 ~7 `1 T" h6 x秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳9 e3 E0 _+ N  w1 {/ |; d6 K% C
但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~/ c  a3 U  w7 b3 w% q
大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
! |( n. [. ^9 E/ {) z- g9 j% c6 S% @+ I0 n4 m
这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
) G# T( R1 a4 A  Y6 S# S可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强
2 Q" \& o% ~, @7 V" A& G  E所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比
( h/ o4 m" d& @& G9 g1 P( Y写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

! i8 T: P6 a3 k' P6 ]

: ^% w/ J+ |0 o; i. i9 X2 u, y

4_conew1.jpg

- e4 C1 I$ a( {3 w

1 x6 r# P- \- X0 `* d' ], P至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸; Y; f' L- _; R9 H4 ^3 z4 J
也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵
+ j0 z$ I& H! g6 m8 u* N0 B为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~& w0 y" r. U+ @
具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~( h' Z' q3 s% p" t( A- a
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~, F( K: ^8 I5 C& g' u) h
# ?: p8 Y: h: _
由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸* A3 d. N$ y# z
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~
; D& z; h3 _# b' e% R
$ A: ^+ F* [! }5 z& I/ ?" m
5 R, l( P1 ?# \! M/ w5 s% X; `* u
6、B超监测卵泡(贵,直观)' z* ^( s2 W6 y, @; P
- B/ x& R( k8 a6 }
在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法
7 F4 v) \* s! J; Y) k1 V
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等2 P0 i$ |% F8 `" j
但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方1 f6 y# f8 ?) J: \1 O: F

0 q, f$ L& @+ q8 ^. R! c在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确
% r  i( O1 c5 W# y- N你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测6 l2 l. [( r. K3 Z% C1 S# Y; |
通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。& g- g& v2 E2 E8 F7 a  ~0 G0 G2 k  p
  r, x2 |/ \4 O& ~$ o( Z* ]+ A
卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:' p! F8 y! g3 K2 k) E" Z) j, i8 r6 t
在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
, Z. [  K5 t# }  D, q0 s9 N% Q( W知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了; n* q7 y' J1 X! n
6 m! l, f% Y8 \  b$ d
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了( M) z! k9 G& U/ @& b  a
有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了
/ C$ L6 S) M) F; X$ X. ?那就是不正常的。9 x+ n+ K$ R  D( L! Y
% S  T7 l. h0 V. ^9 ]7 n/ s
1 H2 Z7 X5 Z, n0 {' O
好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~
- n1 i& H: w0 y; e3 h- M# E4 q希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~* n& Q- @; M" u# d% ?$ X% e0 L

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 8 c$ i5 D/ O- i5 H/ c, g
3、行经日期推算法
; j) n2 `) V" b) f7 g+ n; D' r/ i( j2 y6 F( q( n( O
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

9 b8 A7 s$ p5 Q# a% s/ s4 W$ _好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
) V/ f$ @/ b: p+ A贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...
/ A2 U; m) w- S# W) N4 _
秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
小乐妈

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! b: R2 `  }" B$ s' H如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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