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发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一起学习起来!希望咱们都早早好孕吧!
( b9 b4 t, Y/ }. g% p

1.jpg


# S+ G2 ^3 S9 j, {( O5 K& |4 w  k3 F0 ]) P* V% f

% R6 H* o3 k$ @/ c【如何测定排卵期" N' z+ J* Z: |6 @/ W* r
: Y' U$ @8 X! j- S: R+ e. {
: \$ S% g- [* @+ Z2 I
这个其实是个大问题来着……
; q) a( [; \+ Z) g小暖也没有把握说得太全,但至少基本够用就行吧~
2 N! {9 r- X/ ^! X/ N, T  r9 d6 y# a4 l+ H3 t6 c7 S
有许多人觉得测排卵期没什么必要,差不多就得了
7 s  E$ |" `# `. {, o4 \其实我觉得这个因人而异; t  Q; I4 k- G* }8 Z; C
有的姐妹例假非常规律,有的不规律
) [% m2 C! q" g7 L. c对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易,但对于其它姐妹就不一样了~
4 F" a+ S- ?; u5 U* p所以,还是多了解一下比较好吧~& W' l$ w& F+ \' @

2 o: b% L" ^$ F& N( Z下面我会说几种不同的测定方法,不是都需要掌握% M2 Y7 d: |! x0 B9 |
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
# ?7 C+ d+ l' E2 `$ h" \如果不嫌麻烦也可以结合试试) L" M" }* K) p/ \- i
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊~哈哈~
/ A  l3 y2 [8 ?+ o8 p
, }  E  F  o: y) T, H' ^咱先普及最基础的知识吧——+ z3 y- u- a6 B5 k

, |1 Z: J; @. x3 [
什么是排卵期?4 l% \) ?8 T4 g  M* w, w# u. w
9 X7 h8 p5 b6 n6 N5 w0 Q8 o
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天
$ ^5 ?$ k/ T- l而男子产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其受孕能力在48小时之间7 w, ]' B, ~* O1 y% S
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能' @  F4 E' l& r5 x" L0 Q" ?
这段时间称为“排卵期”8 Q5 k; e6 J; o+ e3 K: s
5 t6 a5 P  H: H1 a7 N. J

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常用的推算“排卵期”的方法有哪些?
5 g) g1 f: b* k# X
3 q* y  V1 V$ i! l, T. z/ v
1、宫颈粘液观察法:
% R, B- W! B. B2 |' C# C) ]+ A
! s; f/ k+ F* C4 m% O8 q6 _4 N+ h
白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
6 O* T. Z/ t+ S2 T$ _2 i在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分& l* t) r3 M, z/ c2 r
此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大7 d5 A+ {& s3 O* H9 c
有时可拉成长长的带状,白带也由此定名, x6 a& F$ ]+ y  d6 T; f& f) g

  O3 b% M2 Z2 x* {& ^  k1 M白带受卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
1 v8 J0 f4 }5 k0 ]! c3 a在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。3 B0 p$ E; U  Y6 j6 S
月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多
' ?9 y# j7 _. Q" h; b0 ?( z在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。
- s1 h# T8 c3 l使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。5 S, _1 j  A- n& M

. L: ~* v4 n: f% ]8 ^( Y- o) k# m到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大3 j9 [6 U6 Y# w. v  X
常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。
1 Q) U4 z& Q, s7 R! F当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。
2 V9 Q7 K  a; _# w( K1 n排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。) t+ H  ?, N5 |# \# ?1 Q. R
排卵期后,卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少。
- S' {' v+ X/ F. R/ ]' ^* m& [& s所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
# X9 h8 _# j6 v0 I& g
$ a/ _& p/ D) @" g4 {9 O
2、基础体温测定法:) X9 R; G( j* y' _5 k- o
* l$ q6 Y% k7 t% b. ?9 s5 E
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。
4 U. `- J5 {- @正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低6 I1 i& _, O$ L* \4 F
排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
- C) h5 g( D2 Y4 t因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
8 i& f( G& Q/ Y8 n, d4 o
* p2 j8 ]0 u. @( P这项活动懒人是做不了滴~因为必须每天测啊~
3 a$ D4 t. j7 Y; j+ L# u5 I  N2 I  q一定要在没说话,一睁眼就测,每天需要同一时间~所以坚持下来真不易~8 |& B8 [2 c* W
还有,用口腔体温计哈~我用的是欧姆龙~
0 b& _9 r0 H5 E: {. e/ Y7 f$ n& v9 u+ |% B0 P3 B1 P1 x
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格,自制应该也行~
8 B) U, ?# a# C# {* f3 [从表格里的变化很容易找到最低温的那一天,也就是排卵期& a5 t6 w4 D  q, z( Z/ f
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天,反正肯定就是那附近了
" m: C( P- J. }% K
& ~7 u, y1 M9 m* a5 m" _8 ?9 `体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈~
* f% U; v5 I, }/ y- x$ P但这样找到的低温日比较靠谱~
2 q5 o7 w. x7 n
) p  d4 p* _2 z, K- \

2_conew1.jpg

$ X1 C( l' P0 K& F

# x  a; @8 S0 K3 o6 h6 \9 N

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3、行经日期推算法+ E- S- I% Z1 R
9 P: J( D- n3 n. z% \
如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。8 s" T- i* D. J, _0 f7 o
而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。" q9 I! |0 w: E  [: H8 G
但对于月经周期不太规则的女性,这种方法就不适用了。+ R$ i  e1 I- N$ P
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。; J* K( u0 X  v( s

# L0 _' R& s. \( L
* V* i$ h8 l) e6 _) M/ p: |8 j
4、LOVE BABY 口红测唾液法  A( K" B2 X8 P& a) W

4 ?1 n- ?/ Y1 V, j这个小暖也用了两个月~是在河西民政局听那个婚后优生课买的- N& C: J6 F& S+ ]0 B1 r
对了,这个课大家可以去听听,有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
- V% W  O# l; P8 |, L不过我觉得课堂上有些东西挺有用的,但是推销类的东西大家自己选择……
0 k, \" [. R, L2 I  i
& }$ r" y8 A" U0 m形状酷似口红,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。! [5 _  Z: L! ^2 F: o0 Z. H8 m4 P4 ?
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
9 X: z7 F/ Y) Q. |通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。0 L. T8 ^  i" x* F! R# L* ?8 S
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试~
% {% D. i; i: A# S% ]4 u9 k0 J) V( i/ y* E
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
9 ?1 W) E, e) }" V与试纸、体温基本一致~, [3 i/ _$ @5 M' Z
安全期是圆圈,过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿,排卵期是三级羊齿~
$ }% g# M% N* O2 e把每天的形式画下来写在一张纸上,就比较明显能对比了~
; Y" o' E0 Z  B9 p6 N/ ^

8 X0 N8 s+ B+ W: m# I- _- h

3_conew1.jpg


+ f2 t9 ~: x: d4 k
0 C5 g1 T1 d+ m9 I

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

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5、排卵试纸测试(这个最省事也相对最靠谱)
/ t' F2 O4 K% `; B- @' K# C

6 t; R( n* R! W9 s" i% _使用方法:! C, v' }" u8 k# e
& q6 c. F) D9 ]! d* W
A 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。' K" Q( U2 q6 t  [( l8 s. y
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。. i4 d: t1 K8 d+ u
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
5 q: C. Y/ K7 G6 Z/ l- iD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放- L* R8 A/ ^% r* P' {
观察结果的时间参考你买的试纸的说明,液面不可超过MAX线。' J7 G4 i* i9 W& H( y
E 如果月经规律,可以在月经结束后的第11天左右开使测,天天测,一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵;其实测到两条颜色基本一样深的杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。( n: t1 Q, Z) D3 ~9 k* I2 H

3 D  k' j# }. _  E, o1 l3 \这个使用方法其实可以参考淘宝店,哈哈哈~3 J3 e: C- k- _, a2 w) m
图文并茂,很容易看懂~
/ J9 R) s" T) r$ j3 o/ D  Z! n9 `7 ?6 W! p& Z# i( o1 U
小暖推荐三种试纸,最普通的大卫和秀儿,还有LH半定量试纸
, l( z1 I2 r. X秀儿最便宜,但它也是最敏感的,它出现强阳的时候不见得是真强阳
7 [7 _8 q4 `0 L% k  N- E但可以先用它,等到它出现强阳再转成大卫~
: H! I8 Y% V$ g# G$ U6 n* B大卫稍贵,但相对靠谱,等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
9 q; b2 {. i; O. ?' e, A7 l
: ~  K0 R& p0 w% _$ G这个一定至少要测两个月啊,因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
: g8 ^, d# S2 ~! d- e1 q可能你觉得这种深度已经是强阳了,结果第二天测更强% {0 Q4 H/ I. S. j
所以一定要坚持测完两个月经周期至少,把这些小条都贴在一张纸上对比% f* l: X! f" R; _
写上日期、时间和程度,对比下来自己心里才会有底

4 V* S: _$ g  |

8 W2 v9 d  W( K! R' @5 \; i

4_conew1.jpg

5 I6 f1 g4 Z! X6 ]8 z7 [

8 o/ s3 {2 Y! W: I8 \* l7 P8 p0 `; n至于LH半定量试纸,是一种超级贵,但是能测到排卵时刻的试纸
6 u4 ]# o, V/ S( h7 ?. N6 _也就是说,它不仅能测到哪一天排卵,更能测到哪一个小时排卵8 o4 _9 v  x6 y& b1 S/ R5 M) P
为什么要这么费劲?因为现在有种观点说,在排卵那一时刻AA,生男孩的机率大~
1 E% F; g: J, b0 \0 x9 D. d具体原因和如何使用,小暖懒,推荐大家去TB商家直接看~" s3 Q0 e  G9 g5 z  b8 B8 Q
我只是推出这一种说法,至于它是否靠谱,大家可以自行验证~
. |: n. `7 O. E+ k; k& I+ K6 Z; P! k% L/ |) r9 @
由于它很贵,所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸1 X' O) p  n5 P0 V9 _& i9 f4 Y: ~3 \
每个月估计也就用一盒,百儿来块钱,试试也可~$ M6 F7 r1 p  s, P2 m

, q; m: ~9 {* l* a. x8 r  ^- s' \8 k9 e
6、B超监测卵泡(贵,直观)
8 {: _4 a# e9 p$ |2 o2 d

; l8 j7 D0 N- |在许多监测PL的方法中,B超是最直观的方法
+ z# r2 a- ]1 A" D6 k9 y% h
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育,大小是多少,是不是已经接近PL的时间等等
0 o( D. d0 `) I/ O# {' G但是它不能够确定这个卵子一定会排,或者不排,这是它的最大不足的地方1 f9 p3 u% x0 {- j

9 d/ o" g# z% E3 f2 x在几种B超的方法中,又以阴道B超最准确
- l) j( ~% n0 b) A5 J  j4 I  t" f你的周期是30天,第一次去B超监测,可选择在月经周期的第13、14、15天监测
, O6 C) p% m9 m通常是第13天,经过B超后,你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
1 @; Q% e, k4 _: e4 V
" ?6 b, Q! G0 ^6 v) F( r卵泡的发育是很有规律的,经过大量统计:
, j7 W7 t2 h/ w6 ?在PL前3天,一般是15mm左右;前2天是18;PL前一天达到20.5左右。
) \8 U' }5 d  [1 n5 Z& ^2 U知道了这个规律,你大致就知道会在哪天排卵了
4 x8 t+ Z6 C& f/ t( q% I/ ]* M- A9 [5 `1 ^. N8 m1 x% z& s. o' b2 ?6 ?
不过,个别人可能不一样,卵泡发育到一定程度反而变小了,萎缩了0 K' L4 l' P  W/ ?' o, Z3 [
有的人到了20以上不排,一直在长大,最后黄素化了/ w+ f2 g) k# f) O
那就是不正常的。$ b6 h  t5 E6 E% `" ?8 i$ Z

1 s% f5 |, ]9 C1 X7 Y* ?4 U; I' P7 [, z$ C. h7 {
好啦~排卵期的测定方法基本已经介绍完毕~
: `& E1 w* x, q9 D* Y希望大家坚持尝试,在最佳时刻孕育一个最健康的BABY~* K$ T8 |; B1 ^/ P; v

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幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
, q3 m/ i; z# |& p3、行经日期推算法: p/ d  |" E2 ?/ [1 A2 N& M

2 T) z+ _7 ]! R, y  \/ q- d如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

; h) G" e" G# A好详细,就是口红这个我怎么没听说过?

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贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。

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小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 " y" K! I" \" c0 d
贴子不错,谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫,还是挺准的,一般在13到15天排卵。 ...

$ @3 ^3 `7 w% I3 C) v0 o: Z7 B秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

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秀儿是不是比较敏感
呃,我没用过呢,听说是比较敏感,我感觉还是大卫靠谱些呵呵。
小乐妈

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7 F% ?9 v6 Q  w3 R) G如果你的月经周期有规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~
小乐妈

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