2014年备孕妈妈集合站 青岛那些不孕不育著名中医们备孕前的综合调理 不得不看中医推荐青岛各医院孕前检查信 走好备孕第一步
补叶酸面面谈 备孕姐妹不再迷茫好孕经验大汇总 妈网独家整理一人一句好孕偏方 轻松备孕晒晒“造人”装备和花费
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 0 | 浏览: 2833 |倒序浏览 | 字体: tT
小希

三年级

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

私房钱
418  
宝宝生日
2014-05-04 
积分
422 
UID
33467408 
主题
发表于 2015-8-21 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  拥有健康的体质对于准备怀孕的女人来说非常重要,由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富,健康合理的摄入营养丰富的食物,也有利于宝贝的生长发育。( E' ~. ^' E, N3 r3 f2 R
  1、天气闷热更要注意调理好心绪
# r7 [; P$ ?; G3 ~6 J; q; g  }  c. f& y. A
1 \7 f# R) ]4 w
  夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。
% o+ w& P6 j6 n4 K& ?! ?# D/ A2 `* `1 y( b3 k# w

6 a4 x9 e; z3 O$ h# U  2、一定要注意饮食卫生; g* }+ }/ k! N4 Q
# H. ]* z% q4 L. u% S- S0 y1 L
) E3 h; z5 ^3 n  X1 V. I
  夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。
1 c2 x  b  R5 ?) [- q5 L$ v2 M6 ~) L
3 e0 w7 J3 Z; L/ d9 _
  因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。从饮食上来说:放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时,放弃我们钟爱的火锅、烧烤。
7 I( U/ a& {& @' w2 J$ J7 _$ g4 s3 g) T2 ~

% Z. M  D/ v# L  3、体重的控制
# N6 P3 e; U% m" c" p' r8 H1 \- ?' @# ]
) R: i. x- N; T
  与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
3 j* @$ ^8 n6 O: Q' D! h1 s, E
! ]$ Q) X) H4 B% `& H

- ]0 a0 h) h' N( E  4、注意每天起居要规律+ y" v1 y% W4 ~4 f* j7 v- {7 q
1 E5 M4 `+ ^& T6 D
( h0 n3 t. }9 `/ [& R8 h" t) D
  夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。' z+ a4 a' h5 x/ y- S2 T$ K
  5、性生活注意掌握规律和技巧
  B& h" n4 W+ T7 g" n: V8 a, D# ]6 C( z

! }! _! j$ b/ q  如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
6 E! D) Z, ?$ h) A) _* P* L3 M. ?6 V: A5 X9 ]2 c

/ @) J$ }* j0 _' t1 O  6、孕前检查、治疗病症2 b' r' ]+ A& q! w8 Y5 }1 f% O+ J

4 V  E8 ^: }8 D+ E1 L/ Y! X
0 ?, c, n2 |" C9 o
  孕前检查不同于常规体检,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻双方都要做相关项目的检查,因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶,所以男士孕前检查和女士一样重要。孕前检查最好在怀孕前3~6个月做。要想生一个健康的孩子,孕前检查非常重要。
0 d8 J1 V" H- u& ~, l) u3 S  h* c6 X9 Y
1 \0 X& v3 W3 O1 r% Q; o
  7、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
3 ?: o( X, N. h6 R" H) G- A
1 V. M$ L$ B6 Q! k3 I5 g3 T$ K- N

/ S% n" B1 F. _8 V  夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
% Z: _, Z* h. u4 ^" _% f+ ?1 e, o0 N5 b

$ Q, y! A4 g' {  s2 Z7 z0 V" G" N! @  小编小提示:
4 y' s" ^8 I4 W" H1 }" x4 G8 u" }* P/ R" y2 B& g1 E

( ^6 A+ y& r6 p: `  别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示:人类确实存在“性福时刻”,即下午5-7点,这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。为什么早孕试纸显示成阳性,医院检查结果却是没有怀孕呢?这其实就是我们所说的假阳性现象。同时对于有些体寒经常久坐的OL女性,可以适当喝一点富硒姜汤,同时富硒产品对于备孕来说更加的促进身体健康,所以备孕的女性每天早上可以喝一杯富硒蜂蜜姜汤来暖宫备孕。
/ d* l/ G5 M8 j7 M+ D! W: ~% q: z
‹ 上一主题|下一主题
备孕知识 备孕注意事项
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013572公安机关备案号:44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部