彤彤妈1221

今天推荐5种宝宝辅食
/ |8 N! Q& S, u/ i1 y8 r! D1．米粉9 R5 N0 G% D/ j$ u
原料：1匙米粉，温水
/ r. L- x, u" S9 _3 S( w, h做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
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* ?6 I. k! B/ X" i. \5 Z2．米汤8 Y- e2 ]% n8 ^2 o
原料：大米
% W; r/ U6 D" e2 x9 t$ E做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。8 }& l9 _2 }/ l2 r8 C
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。2 u7 l& ~. z- S: ^' `
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3．鱼泥胡萝卜泥米粉
3 O, @6 a1 v8 {. B原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜" W. `! i8 \0 y( Q; S% N# L
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
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$ ^1 \# i$ W+ G4．蛋黄泥* @. @3 L8 {8 p2 G$ Y) y" ]0 Y1 u
原料：鸡蛋1个4 l! |/ N6 y' i4 U  B6 X$ l- r- o
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
/ E# U* \3 X3 y% p功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
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5．土豆泥7 p1 Q' p$ F9 J) ~* O
原料：土豆6 A2 U. {$ m; J/ C. m8 x
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
来自[妈妈网iPhone版]

万英雪春andu

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- f' m2 M; G% s  R. X. t不错的文章3 Q+ e3 @' J/ A" {/ `