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1、怎样补钙才适量？（栗燕） I2 h& d) h: w4 Q f8 L
1 d& o4 k4 e' ^: @ ~
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
* D9 K8 l+ K1 ~5 X5 k! r' o
; C9 a% b5 o8 v' D# e0 H(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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* D3 |# H- N" S8 I; i- Y2 ?0 C(3)补钙同时适当补充维生素D。1 r2 \) C* g! ~
5 D( z2 H- ]& \& e) {(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。+ \) M3 W# L% i
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
" x+ S" r! C# T3 V1 G2 e5 U; J6 T( v6 ~
- i' O/ l$ {6 c% W3 _$ t从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。8 M* }9 @* u1 v: p! ^
3 C6 k2 `" a) I3 K1 K- c" c' Y8 P& W
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。% t8 v! ?! y6 m' E
9 \, i' m( X0 A
3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）$ ]* \1 @2 n) X
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。/ G5 r2 N. j! W6 `& i( E
! Z8 o' E9 l# o4 K; x9 ^% }
4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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3 L& B8 h1 N0 K6 v坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：! g' n8 r; ^+ l A$ d8 S" ~
0 S/ W5 J3 y( S A& ]. ]$ @
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。# Y7 u3 y4 u6 {& u
; e! K" X7 y# Z0 e
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。) l; B0 H6 K: z* v. M7 y
V0 Z9 N! r% g( R8 U（3）注意及时排尿，防止便秘。
8 {+ e; }' q w& s; ^* {; a8 b) d" E1 Z4 p) A: G9 q2 L
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。 I5 z) c) C0 x' \: t
& K2 k1 R, g0 e- g
（5）家人关爱不可少。
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（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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: x/ x9 T& D3 z- }6 e（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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, L$ o! a0 j0 I( @3 A4 a: I$ T5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
( t* i3 a% \( t对孩子的哺乳？+ R; l; `" k+ K1 Y3 ?% R
郝现琨. X) U* i8 h$ N0 j
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。$ y5 I! @# h6 b1 b) |% _0 B. @: V; l
+ m- t8 Z# P# Y: \- j4 @
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
# w0 l# e1 N' x; M0 v5 @: O有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。6 ?# Y9 @+ J x2 J; V: e; ~+ M2 A. h
' m' d' e) E" J
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
+ @( y. J- S4 e9 l年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？& L3 A9 D6 o4 I! b% |
李桂兰6 y/ U E. ]7 \' }( k. R# p M
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。1 S6 A. y2 O( N! m
( ?$ M( [9 k; F7 A8、怎样消除腰困？6 f* o0 t" ^! Z& ^+ z
田锦秀8 i! R4 i" o# S: H4 B S+ c
: ^! B, r; g/ P2 @+ J' s& L5 ?3 @* ]/ U
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
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9 g2 @9 [5 @! v' h& @* A7 |1 j$ S0 f+ V/ T) `: U( e/ i
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
/ `9 H) y: w; K4 h
: O2 B) I9 t- u/ ]5 t9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是. x! Z1 ~2 ^% M- l5 S9 l, s5 Q
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
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6 p8 O7 ^1 W0 b8 P# r/ N怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。* }- W) y1 Y4 L& g m1 N! f/ h
6 c1 o& B9 A, }8 p* _3 K z w$ I( x: ^
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云/ n7 j: i( `: r( @- {9 h
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1 G( R ]8 F/ \# ]+ m可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
: { G: h2 O) Y" }: B- x ?- G! d& z0 j
4 v* k/ I+ {5 l1 \% j" I$ e8 L: X
f1 a: j8 j4 d7 S( w3 G% S11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
# u6 w. y9 I; m3 z0 m+ W没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？7 n3 ^) h) K6 U% A! c1 L0 h) K8 d
刘岚
8 C! d1 @9 x! x# s/ s0 ~否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
7 D1 y- \. J }$ ~5 C$ M! x# a/ ~* ?4 x9 v
8 a; h' Y5 D8 C* X' ]7 k否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
6 j+ E( R& d/ Q) a, s& q- V6 u: Z/ Q$ L
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？, ^) A. ~: D* D$ A4 e! P, r
王宏
8 c& \1 z) J( T2 O" M胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。' b5 I* t; P- |! o, f# s* ^
( G# e9 ?5 n) C2 q8 G: w. X7 y+ I# o+ S6 O2 V. L3 t
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。5 I$ w% N ^% E, J6 _; ?1 s l
* R$ s' K% \( f& ^, A- r* I9 [5 H2 A" L! O* r* |8 ~
13、为什么选择左侧卧位？) ~1 Q* K4 M, C2 Q
申晓丽
$ ]+ W- p7 t$ o$ Q8 O& A2 q( w- E/ I/ G" v8 w) y! O
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
$ j5 ~ U5 b! d3 o
8 j( z4 h) X- Y2 B ?7 S1 @1 P m% ]# J( E9 \
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
+ b; E" z' C5 \/ b. S
$ A( e( X6 m7 x; h怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
; s+ ?# I: @0 G! ]9 Z4 a; R: ?$ A3 _% T: g
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建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。5 O$ o3 o: }9 k9 L& q7 j9 W0 c
2 X0 e; {+ o" W0 U
2 K6 |$ l0 _" ^' Z15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
2 F+ j0 e& W- V' d. h9 a& y
$ F- z/ s' T/ r; A7 D" N, }- ~0 n# n, A& t6 k, V
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
( T3 {2 @. ?0 k. @) F
6 F3 V1 S; k& R! d
# ]2 v9 ^' q- ?* B. h16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生4 o; t! ]& m* J% u) Q! _
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
1 m" i1 t4 o* X高鹤) t8 H' P9 N( W6 l/ {% E8 a
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
" d. \; b' z5 B6 ], i3 \" `! Z. e. t" w
+ I7 g/ ^3 s! N7 _9 a; ]* E1 Y; U: k
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
% V: W# Z* r7 t3 J+ s4 G2 d) o& W# l0 s, d/ R0 W, C# F" }" p& ~3 z
$ Q0 C( @6 e+ \% J17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
1 M. l9 H4 U5 Z8 T抽筋，该怎样调养？
0 g* P0 h/ H0 C" N r. {付俊梅
2 _) W' F7 ?- j- y; n
4 K: I# a& Q8 l$ M' Q% s. t$ R* q- i z2 P
9 f: \2 N" P: G+ S9 a首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。( O+ d h; W [
) a, h) H: s$ {+ C1 N; a" o4 J. I' t
4 x% x" {: q8 A/ f5 E! o
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。4 w8 C" R; {4 n' J5 { N. [# W
$ h; d2 q( B7 i0 ?: I- I* I3 Y8 y18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
" [+ l2 j3 [, y" T润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
) {/ _8 {, Z% @+ ~9 V8 c8 P, K
3 V% i$ s! z& o3 ]# R8 w! ]% w+ h* U! ~" k
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
3 ^3 [4 O6 m' \% _1 r% P; w$ g! c& {5 C2 K$ G
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
8 p' J, y7 C9 }9 N" E- F Q6 s定胎儿的所有正常发育？ \; ?1 {7 `5 u. a. N N0 j: G
郭慧. F. H0 P0 H! I
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
0 O0 l1 ]7 l: g9 Y2 H9 {6 l1 Q2 E8 o- ]2 Z8 u- U
: b" {& b2 L D2 D4 l3 ~
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若, h' t! G3 R, o% y6 H
不行该怎样处理？
* z: b, D& I3 z p4 p杨文佳
# t P, D% A2 ~0 e) ~' n( [
6 n. \4 w2 @- c( U# ~, m& h( s+ m5 n }6 f9 A3 E5 j! b
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
5 s: X+ O; ^' K* s
* n: L8 S4 d& m0 K0 Q& A
9 g7 E, |! L8 g! r( Y! q/ h21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
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, Z/ y( t( N" e3 H8 i. B孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
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如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。0 i5 {. ?1 X Z* L! r) q
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22、怎样保持孕期健康？' L( g' k$ R' E- B" [) c, C* }
郭霞, S$ v8 x w( R6 J
2 l4 K o7 u' ?5 @1 O# f6 D$ A（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
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（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。; P, J q8 ]3 p: u( x
) K8 Y1 @0 [4 q0 {+ p" [! b5 e- ^
（3）定期产后检查。
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（4）保持良好的心理状态。( S& E4 X3 h# J
; p- d* H6 [! \ S. q7 z" s
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
# |) G6 v; K4 ^) h0 e& t; ]' O* t e* y
" m6 a5 n) v O! S/ S$ Q7 _3 v
u q+ R, R" Q S7 l
23、孩子头围小是怎么回事？
. u8 O% y5 k7 B刘静
2 f$ W0 h! l2 k4 E- n
0 b9 l) r% Y% e# X" I' d! y! r( n5 A. A4 |
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
3 P6 e5 D' i' C2 V2 C) u: i* N- `2 B! b0 Z# K9 F2 q' o" [6 ]
3 }. j' q. h' }1 U5 w2 p' b1 j+ @# Y( U3 ~' H# L
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？6 a. e9 i1 I, T/ | b/ P' ]
王黎
9 A' o6 w$ x6 Y9 u% l妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
. Y5 ?# q8 k# F* ~- Y# c- ?
, E8 n5 M$ i- A- {( X1 }' m, L! x3 \7 @
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。3 L/ A; ~% [5 s$ ]5 o' f2 T5 g) X2 H7 {
7 J# ~; F4 m8 N9 u; p
6 `% h# l2 h8 {* h4 g9 J25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？$ N) B3 C X z4 ?+ o
焦艳琴
! V( l* J- Y3 l4 Q* k0 t母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。: [: V5 r- g9 v5 t& e
) @+ z' W' j" r9 H* X) y. U6 q6 x
9 S# Z" z9 z5 y4 T5 t- v9 r2 ~
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
R, b: @6 }% |) _, x1 l在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？2 _, R, r1 z! {: {9 n; |
刘艳# f# z0 h- M; H4 }" E
) t, R; x" p& J% B) i
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。- J8 R! u7 F Q0 n
/ p' q8 @& u: b' J$ D2 l. U& a
& U% T I1 s6 u% K( S. y: Y% t
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。6 z) y- V0 [6 {' H/ P( r
2 Z- S- k6 x+ h- o
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍' \4 O1 H* r7 h; i
5 j/ H2 A9 ^0 L8 T# j. ~
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
3 Z: O$ {+ U8 n9 ^, ]5 p* Y" I/ w+ ^: F5 B% x5 V
（1）少吃产气的食物，如豆类。
1 R) j- f4 R7 V( g# \7 e4 w! V- Y: k: W1 y* V; `
（2）适当运动。
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（3）养成每天排便的习惯。4 F" |" n# D( x
# z5 ]* k. T' @2 G4 T- R28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺$ t. z& M% u' z" F3 ]& [# b% O. `
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
2 y. Z% A2 o0 l$ Q* u- Q
% _; w( m( C' O& K29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
' U* q) t9 d/ O2 ]- `9 kA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。" T6 K, }1 W0 g9 i, k. }
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30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
' R: P" i7 l$ J/ G- @张丽云
, V5 l0 n w) z; ^A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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