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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
3 }/ N6 |7 R1 M+ ]/ ~, R
/ ?) M+ @9 p# s# |. l(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
! v/ k0 y& A% p; }7 x. O
) F V0 D } Q5 }/ H2 U" Z* V7 Z(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
2 Z. B |8 A; V4 r
4 C: } B; `; m) x(3)补钙同时适当补充维生素D。$ j1 P& |7 ~, _$ f' S8 G6 O
8 } Z) h# v7 F ?
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。! w5 b, C+ n% x
1 _3 K4 p, E6 } [. [(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）) x) T o! ?3 j' Q9 ]4 J/ ?6 v4 m5 \! O
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; C0 V. ?& Y+ i
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。9 l6 G' @/ \( w, n d) X; O. |
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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& G! R( ^) x# n: c3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
* ?( q& V: z. p- K( Q胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）% b. w( }" V: t( q0 Z
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; t7 v: n( t1 J坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
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& r4 \* U) _% n3 U$ ? g- b（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
* @3 W* q; {5 s/ u/ ?, v) M* V6 E" L8 T1 A2 l* a
（3）注意及时排尿，防止便秘。9 [+ J0 Z, T. D1 O
& Q( P) W, m# p+ j f（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。" q) [) m1 {* I# r3 R+ }
+ I' ]3 X: O5 A& o: ]2 [* Y
（5）家人关爱不可少。3 b g2 E, ~2 c. s. ]
$ r/ {' U, v: y+ e（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。; a) W/ M0 D7 `$ r% w
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
6 y5 B0 Q" n+ W( N$ T/ v对孩子的哺乳？1 @& N8 D' q7 M' p$ V
郝现琨) r* T# G9 ~6 J+ z: w7 D+ g: A; ~
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。! c; Z& ^$ Z) ]. r
& o3 V3 w# r) U- [. N' [' y6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣. q' m, j% x+ N. b5 T- M4 x: q
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
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7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
( d" z# i- V* p- l8 c年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？8 z4 e5 i3 y4 e2 {5 T9 e6 j S
李桂兰
" e; |0 g# U! ?: g8 k! o. i脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。5 \; R; h, q4 k- b: E8 e
) g7 Q, Y9 b2 I0 s
8、怎样消除腰困？
+ h1 k9 G, A8 o9 C: u田锦秀
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: f( G8 [" q- W. y怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
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' x$ k5 J- Y! _
. q1 Y# k" \' L此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
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9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
. A( X: T5 @6 _) H否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
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2 n0 X+ l C& X0 j6 _" K) q怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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5 d& ?3 \1 D+ G. d7 |/ t2 r10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云* c1 n# Y7 x2 [% c& K
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5 H/ P& w, x# ?5 J5 P; `* M1 P
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。9 c- d3 Q+ A; U1 h P5 S
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8 d4 g# ^2 j9 N11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
; j( b" |( e5 V* ~5 ?没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
2 p A# |, [! u! X刘岚
3 ]3 ?, ~8 b: q5 t; b否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
3 i0 q) p6 O) D: M7 t; K, j ]9 r2 g1 d/ {6 t
; X- O% |8 @- a否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
. n, Q: \) X! Q# I n5 r
: J) y4 I v, _2 x' [" E/ \+ b12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
/ r# W- L# M6 D/ r0 `" Z# d1 Y* C王宏
- O$ l: T" P& o* w胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。8 F* C- D; \8 {& \ M4 R' G
6 G- K* `$ g6 t; L& _" G- c `* J8 H. N7 B0 i4 q
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
. O8 b8 |1 W) U' K# u9 ?1 j2 H9 q& `( a" u! W
) s* r4 A" K$ Q
13、为什么选择左侧卧位？
: R8 g& k8 Y4 @, {: x* M t& Q申晓丽# a' P, z3 @1 m8 w
w. U$ f9 _- ?, w- u因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。7 R' p: a; [2 B: Y. ?7 X
7 C5 q8 ~9 B5 I2 y
7 ^; H4 }) ?8 e' k* N14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云6 ?4 ^& }( c+ z) g
$ V: A+ R, k- }7 B/ E3 [; B" R2 J% @
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。( H- c9 u/ C/ l+ J' L, Z
. V/ @! Q- c9 g& n
) a2 \* u, P/ i3 Y( T* T2 L! c1 T建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。. x) B, T. ]7 Z. X
6 O( |; N0 t# T
% `2 j# {( q9 V: a( T( y15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华1 P Z6 J3 v' V3 T4 h- B
8 Z& A; v+ Y2 v, X! a1 G
2 ?3 U5 H' T* C7 e& } v如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。9 f7 W, o$ `- w) x2 z
, a! O# e: ^2 k
% Y6 W+ W& w5 P7 e n. I' i16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
* J& X1 q( V: `4 s, @, [以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
8 ^( C( e; j; ^高鹤$ V( `. }# M6 p
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
! p/ Z+ s2 y. L- z+ f" @1 \/ M" ]+ t8 E
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出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
( D4 u8 h7 l5 T3 R% {) o1 b( N
) ~" D+ \ q8 U, a" Z, f' f1 B8 k2 r3 L/ E. h1 t
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
2 P6 Y" d2 `3 D7 l抽筋，该怎样调养？
* b6 O/ L b0 }9 ~( e. C9 |% @付俊梅
: @) u* h0 z+ g/ Y, ^% V$ ~. V/ r' }7 P0 ~+ R. e
4 l( {- A2 I' \. s! Z* G: ?% k9 K: R
8 n+ y5 ~& `0 n; G# x首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。% b, h8 b6 \+ H* C. ]2 |
$ s K- J [! k0 n' x- p' ~1 o$ a* e2 Q- V, m
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。5 t2 P. Q& E# B; H# j
0 D. M1 D6 C1 j5 h1 [1 w3 E
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕1 } c' j% Q1 T V5 D5 c7 }9 z, y$ p
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。2 q$ e6 n k# R" j3 m; S
8 b$ ]. z0 s# Q8 B2 l7 n
0 o# o2 W' g& y2 _8 ^; u妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。' T3 u; s' t3 r9 |) w
' [% P: {: c# l/ {19、孕期的常规检查和B超检查能否确! L8 n- N8 v- ]9 B# P8 _2 W8 o
定胎儿的所有正常发育？( G1 t7 M) h( M6 Y2 j' L0 A
郭慧 c7 E3 _1 p% A6 t6 k. ~" F
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
+ h- z& G! v$ n) J% S3 s* |5 N; F0 g* [1 k4 y0 S6 P
& e& S$ t! V3 S; |9 c7 D
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
* |% w; }0 D* u* H6 G不行该怎样处理？
) ^7 p: Y& b$ x杨文佳' W1 i Q( g, D. P( p( \1 c
" [9 h# ?# q4 N; [( p! `
- D5 ^; w0 n* w+ a4 ~7 u) g首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。1 E+ X/ m( Y+ L! n. n8 p, P# z
( h# b) d i4 p& w: \1 J
; e. y' z3 e& q" Q9 m& d21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
+ Y/ X$ D5 z% S1 L2 q1 }7 }4 b: T, R' x/ a0 Y) w. f/ h3 f
9 J* w. l K, r' h孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
% h Y+ \4 M) O u) n9 Z
4 H. b+ I& |" `/ S+ Y, c G如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
4 S+ q+ s6 J' p# @8 Y6 C# E% ]
9 b2 v9 x, n; y8 V) u0 B' k+ B4 ~* E+ A7 F
22、怎样保持孕期健康？
3 G' x& S% s: \8 r& w. {2 K1 o) g郭霞+ z' _; }) w; ~; ^7 `
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（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。7 Z1 H5 a- O5 F K3 o
! E6 \% z! _- c- r) }9 y4 b（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。# ?9 p2 P. n8 [8 ]
7 B1 o. o" U/ t7 }' `8 O! F* t
（3）定期产后检查。8 L* g7 ^7 _) L- S% @! K
" N& g1 V. N" L2 a P8 z（4）保持良好的心理状态。
) p, d k% F- Z- P2 v
9 _( t& B q6 t' b; n% N" m- { K（5）参加孕妇学校的健康教育课程。- \5 O. E8 b) a
7 G. x0 r: v _* w5 a# {4 n# `
# Y; [9 ^/ ~6 y- v9 q$ L% z; i. [# A# b0 h. C$ N; L
23、孩子头围小是怎么回事？
" h) l0 g+ X) O, O8 y, }刘静
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妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
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24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？* X* t! }) M. l2 h
王黎
* G4 ]) {4 L- W2 s# P! x妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。* D7 \" E5 Q5 t
7 i- _' z( e0 Q' m4 n( `; i
* y9 T1 I2 e6 C( h( s$ W) R5 [- `可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
' F+ M; P- P- a: J6 a L" X6 \/ \3 Y7 ^. k- w/ ]# J, E; g, \
+ D0 o# M( Z# w& P; A. P# d25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？ U7 o- r3 y& Z1 H0 ^
焦艳琴: ?4 d. k1 S. i% h
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。6 z2 f4 m: U1 k$ [5 ?5 b8 r+ L$ A
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- ~. T6 o2 Q0 C: o2 k
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
* j R: C( f# N$ R8 s. z k% @在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
3 C8 V5 K2 l) S$ y) T刘艳9 H8 [7 c+ x: Q
" \- V4 f' }$ K% b; k7 e, H双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
7 S8 U9 V- g& Q2 n1 q: [$ m9 H" W, f
$ e9 W: {" O7 M. H6 \! [& c1 g6 L) t0 G( f) `) M7 x9 h, N
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。2 O* ^! }) T, a+ v1 o
/ Z- G# @8 I* G q" u27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍* {4 _; ?! z! ^ R" ?: W
1 J* F" {; z3 s/ V/ I
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：4 {" k" _5 w5 y0 g0 V, u F
2 Q7 y) q& J/ {! F6 u# _$ j
（1）少吃产气的食物，如豆类。$ b, K( S7 g$ }1 a0 {- e0 R
, P0 \: n4 e$ r0 ^! K* {% p7 H（2）适当运动。
$ Y6 @" S6 I4 u/ K. t% O9 C+ I: L
（3）养成每天排便的习惯。$ ?/ i5 D6 ]! c; v+ j' [ \" l8 ^
3 C! @0 p+ ^0 m1 h+ D5 X s28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
! Z/ ~7 |" j5 V5 ?不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
# w9 o) Y& q" k& a8 @4 k! x# Y- N$ b' A/ j3 h2 Z* b9 g9 k
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
' u! z$ P9 F( b- ?' h/ NA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
$ ^3 ?$ n* X& F' G! K/ O* m- f$ T' U$ Y2 L* V
$ T: k6 m4 F1 i8 f' Q0 V; b
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
% l8 T8 W5 G, O3 L* |5 C4 p张丽云
2 Z/ x) \3 y! O5 o0 PA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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