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1、怎样补钙才适量？（栗燕）( `: S0 p* N+ P u$ j
4 h4 E7 z% e3 y& a% R$ p(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。# [6 `; Q7 V5 D6 C0 M8 W
# ?6 b$ t/ W! h) O8 \(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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. Z3 y& X) H2 o2 I1 Y. }(3)补钙同时适当补充维生素D。$ c. h R# b2 G8 t- o
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。# A3 i& \+ J' A: m, ?
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
0 A v% w. X. `
) X2 G5 q" o! a) i2 r" u2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）. o& t' M0 `$ p5 t) D1 ^
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从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。9 [: u1 S. I( q+ R/ V+ W9 R: l
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。3 L- e" G6 b" a3 c
6 C( y+ K. F" D E3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
" w0 K$ P. I) D6 _胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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+ ~ q5 r- c5 D- H4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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: }2 o! ?* m$ i0 i坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：7 F$ u) ?# p# K) O/ ]
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（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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（3）注意及时排尿，防止便秘。
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; [+ x( }0 w6 `（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
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. u4 y" j, @5 x) I5 W（5）家人关爱不可少。" _' G' c, U" J- S* n3 c
0 t8 Z% Z% q8 V R4 R& X' r（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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6 z# k4 t0 w9 `8 O（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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- i$ L2 m$ @- l3 N% q$ Q# t* }5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我2 k# v; h- l" A9 _. J
对孩子的哺乳？7 f% o2 I2 r1 q$ N' x* i
郝现琨
0 }# F. s' N7 S不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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2 ~( j4 ~ V: Y6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣7 ]* H. H5 o2 s. ?1 h8 J: x
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
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7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
+ {8 B# i7 |- m, T年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
: ?" x* @- m4 o9 q X: B3 K李桂兰% W+ ~. x: [8 |
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
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8、怎样消除腰困？
% u" u. K: `4 \! E田锦秀; x, B7 ?. t3 J7 u' k
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1 ^( Q- {. e7 A怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
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此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
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9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
) G& j6 P% l. M0 [否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
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怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云, H. P1 s+ q0 g- e
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1 ?% Y) P" ^% w2 ]
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
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' |2 t+ W0 I! I11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时. O* G- ~+ T! V9 c$ Y) m
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
% I5 R& E/ o: u i2 ?/ d刘岚
: j7 j4 ^$ ]5 ^+ T否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
1 W4 J5 K4 p! N# s U8 w# \( K6 P0 v" u5 f p
3 {4 }/ `, [; W/ z否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。) X9 R# f9 V/ J+ W' \ w
( O$ r. f/ Z4 J$ }# r% u# a. E( b4 r+ D12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
' N# X( z- f# n5 H. `9 N王宏
7 [/ \7 @, q- h8 u胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。. G6 a1 j. e5 n% T; P: X
( ]5 v- a5 N7 r: v( @. h4 Z
" ]$ ?3 c. `9 X5 j1 P7 V# ?肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。' g$ w% j% d) q* z g, @
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13、为什么选择左侧卧位？
, S6 R1 [1 ]7 I( r* r" `申晓丽4 l# |) ^1 X8 d. [8 k) x% X
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因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
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14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
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怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。& ~$ ?- v6 [6 |/ ]& `. D; W" x
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建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。; i/ [) {1 A7 x. C& h, ^( ]
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( u$ v$ f3 X$ l+ B! F! [$ O6 n% b15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
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2 ` h3 a/ F) Q+ v5 e$ I0 V& ]如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。& t6 ]' ~9 \+ U) r! i2 k7 N+ p
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16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
5 n9 m0 L4 k$ |. V以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？- S8 y. |4 W3 h& {2 K" F
高鹤7 P; c8 Q+ o8 l$ R' Y
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。5 m& y. H4 v; M( Q+ l& W% k
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出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
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! n* L- Z8 v" I) ]" `0 G17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
. `/ c- d4 J# \* G4 g4 u; S抽筋，该怎样调养？: f# L, I& @ h! U- M
付俊梅1 p6 r& W7 w5 f7 T
9 {; p, R6 K7 Z- _
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首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。% Z3 ~- D$ S" X3 a+ v; L2 z; \
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首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
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. I" v; D$ ?3 y ~/ R1 h18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕! f5 Y) U& b! x" f9 V7 `, ^& j
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
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妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。/ x' R$ x1 O/ Q% D% @
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19、孕期的常规检查和B超检查能否确1 A! H& g Z' f9 Y2 V; Z! [$ r, S( t) n
定胎儿的所有正常发育？
8 R# L$ ~# U6 {- m) y) o$ L9 ]郭慧
6 u7 o) R. m" r& |不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。+ |5 V3 a$ ^1 a" f
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$ X; v3 g! u- V/ {# ~5 t20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若6 `: d8 L7 n9 D
不行该怎样处理？& |! c# ?, O. R0 E
杨文佳
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% }" x- g4 A' u1 c
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
& a! P O: ?! `! K
2 ~! B2 S" ]4 \4 P% c. H9 P
4 @' g: Q1 ]5 c8 N; N' `8 b21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军: g1 i8 y9 n; g6 I* C$ `% ^" L
2 X: z3 Q% ?. P
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孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。& s0 I$ v3 X4 l0 s' K. k% _
: S, }' H; e' y$ k
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。" j v7 W& F8 x, d9 n
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1 o+ w. d. b# y8 p# d) _7 E22、怎样保持孕期健康？
& h0 c L% d# I3 A郭霞 I1 G5 ^* k; ?% x3 l' b0 p
9 a" ~! E& V3 M6 d# x! N; T0 v（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
2 r- F4 x. `6 m9 _/ o+ ?/ R" o# Y& c+ X5 s
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
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（3）定期产后检查。
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（4）保持良好的心理状态。* _% Z! v/ r1 f/ V5 w
% u& i( {- c/ z l（5）参加孕妇学校的健康教育课程。5 N$ o; U2 M8 O7 S+ e
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4 V5 l/ j$ u1 Y& b6 u' f23、孩子头围小是怎么回事？/ [7 x. y# z/ r; a
刘静# X/ x# w2 `% V& z; _9 N1 O5 U3 r& M1 J" y
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妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
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! h: P; C5 E! U# u3 u24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
% E2 s5 ?! R. z' @/ T. w王黎" X# G7 _4 k, P6 D
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
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可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
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7 f& q% b$ P) k& t
4 T- I& f, o, O, J, V0 A25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
- ^% m. ?; C* F$ i ^! z焦艳琴( V* v! B! p7 t4 ^ g
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。( o& f1 I5 K6 G+ F
0 N# f7 c) Y; h- E$ F2 b5 `' T# ^
+ H8 M4 L0 X% n- d1 A6 E5 F3 d26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现1 x4 q) Z" }' i5 U
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
9 T5 h( s- M9 i/ j" p5 k- \刘艳
0 b" ?' R6 k3 M- B7 Y& `# C& W8 h! x2 v1 a/ `- N$ K
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
7 ^8 j$ |& [! D: K" z6 A$ Q# i! c4 `) J
" I' t; G& v Q; s; x; o
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
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27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍" A# E$ d h9 U2 E9 I6 J
5 X! z2 [* K, E妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：' ~$ m2 S6 {2 E/ O6 h; y; Q
, N K# v8 M" x' v
（1）少吃产气的食物，如豆类。0 c& v' d% B5 k: [
, |$ \, w. }/ N/ i
（2）适当运动。
" {. h# t% w* Q( x1 L7 U; o+ n- R2 i
- H/ |# e G! B# t- Z3 \* m（3）养成每天排便的习惯。
& D. g+ Z. @; q9 \7 F* w
, w7 G/ i" v6 R7 F# z8 z( D3 u28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
; t$ d/ C8 B. W0 N, B( B- r x不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
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# h; F2 E& f7 W) M29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞. U7 t2 J+ x! B/ D* n
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
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30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？ j& @$ B9 V- \ v8 Q
张丽云4 S; p* y3 G2 K3 o2 G! j }
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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