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1、怎样补钙才适量？（栗燕）; h! @2 ?0 ? F! `! f: S9 H% y
" y7 E5 L' Z1 d: \6 {(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。0 P: x5 _7 T1 r& _* @8 p+ L' h9 s) E
2 b" u, [, ]: Z( p% u(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。% j/ K: ?7 o6 V( A
6 @( k, b7 d) q& y; E. Z(3)补钙同时适当补充维生素D。. n% ^5 U6 v" k! V8 d, Z+ g
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
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% b% ^ V8 n* s3 ]4 O(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）( ^, w0 D& I8 Y: V0 j x
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2 ^$ S$ |1 t/ s9 X/ W1 f$ h从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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2 ]2 I. Q2 v4 o. a8 ^' V* a/ g" \1 C4 ]5 Z) \
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。* B/ |: u0 }' y& N8 f N3 O' m
7 h- ^) o- ?' y, @! d8 G2 J3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）/ u( X2 w W* B, @& |
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
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3 Y$ I+ d3 s! ~# N4 j+ D( a（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。" e) f# f8 b$ \( \
, K/ K$ p3 E0 [8 `# o8 d7 P- j
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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0 q1 Z* N: D! f) X/ c（3）注意及时排尿，防止便秘。
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（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
( }9 ~6 D* g1 X. d4 @4 X0 h' u- k/ X! _3 c. u
（5）家人关爱不可少。) B1 ~9 G B/ p$ ~. c/ k
- h/ _: ?9 G+ k（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。 d3 l5 \: d: @/ U7 d$ O6 R0 N- o
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
- V' W7 f7 ]# B$ j/ V, W* F对孩子的哺乳？5 b* I. e$ T5 ]9 g! [
郝现琨 D- E1 G# g7 ~5 e1 s1 b1 B
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
% i& i+ G3 i _; v% }
# j$ q, F- ~9 L- h6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣5 N; y ^4 T, [- i6 {
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。8 I8 T l: J4 c$ z3 T" `
& ]7 j6 B# R$ F1 O- x
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我7 s9 v( z7 G) L% [9 ~. v7 a* N
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
5 k5 `, N/ S$ F% _李桂兰
5 f, I' D7 k2 y) U; X4 Z脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
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" M$ Y" H0 r2 d& f# Q9 d9 Y8、怎样消除腰困？, ]! c: o7 ?3 s7 U& C' a
田锦秀
* s3 U: [- ]5 k4 c" X% f. Z9 D8 U+ B9 p
/ h8 ~, h! d' L8 c* t/ m+ y怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
& ]% z% K9 p8 K5 w) ~& n! j
7 G' L1 v+ T4 i( m8 M# i. d
. ]7 L( r& U5 W" F( R. A此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。2 n& d! | `- R2 y( e
( a. \0 g& k/ {; P# x
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是- P! w p6 \4 l4 {3 n$ H
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波- t5 L; f1 L1 D y" K
% m( m* W. u8 F- |怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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9 _1 Y5 R- R m0 ^, T# S10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
% A% V0 u. z# A" i* H/ V. p& d- u3 S/ O" _9 R w5 w
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可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。9 r8 n" h! ] {1 n' A
, K: [9 w* ?5 i& ^( T" @
5 X8 ?4 Y) }( n* w4 k2 t
1 x3 L- B3 X! c! A; G# G11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
( N; v4 h! r0 {) a没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？. n; J" m; b( b* w5 Z$ L$ Y( z |
刘岚
/ I. h: n; I8 [8 }否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。; h" N2 j' e5 \% Y4 {& G Q
$ G3 o! E$ a+ e: N7 T, j0 S: n1 v
! I" R. t% _7 [+ c& v, n- ]否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。) D+ i+ B, _& o" Y W
/ ]2 p$ S, k% W4 ?6 \1 j0 c12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？ W8 @3 N/ Y& ^( E- d
王宏& A( H! _( U4 K% C+ M. n
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
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% t# X) }7 P8 M8 T. e$ C% @
5 i2 d/ ]$ A/ m+ B/ j9 q, s肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
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( f+ ? ] G% M6 M9 K" I% k$ T u4 r' D* y
13、为什么选择左侧卧位？' J9 r# T2 J, C" f7 i' D1 o
申晓丽% K9 G) @1 F; a' E* u1 s
* j$ u1 ^5 j9 |, x
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。. x/ B9 {5 Q) p0 L: g
& l& h- \1 C& Q+ x! V; X/ {) ^, j( Y
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云& M# C- a$ b2 S$ |: X8 G, `
" W' T# l) Q+ }. Y
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。) q5 [4 q$ L7 a* r5 g4 ^
* L& D" \ D* I) M3 y
/ A8 [" d; K0 B3 r: Q1 W: @5 f$ ^建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。( r# D- b1 u F% Q2 A* x$ l6 W
9 E2 s) v+ U3 d- K& }
& H( A v) i8 M15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华/ e; i# b/ |5 c% c4 W5 Y
4 G* f' {" {9 `/ l) h+ ~, o
9 a& Z. E( o% a
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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6 Y5 I3 o$ i4 } O" [9 r16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生' ~& w1 C. H" k
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？8 u: j- }% q4 F9 I9 \
高鹤
1 r* i0 w- P( q3 P% f( j分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。% J+ b( a5 g8 ]" T: d. k) m
: K( j3 R5 s" b6 U5 o% h2 Q
7 X2 n4 J3 E, H' o4 w" Z出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
4 A' G: c# {2 v# a. k
, K( p9 X7 s- o) `7 B2 D- L* t7 M" i) o: _. w+ |+ y9 P
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指8 u5 \0 k4 Q8 B$ |
抽筋，该怎样调养？6 ]8 t0 Y1 e/ R# P
付俊梅2 e, v# x6 \* S9 w7 b
9 K: m) X! b/ p$ S: ~
8 {: i% l% e* h; n7 L& Y
1 i6 R3 e; J; G! c4 H首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
t3 K) ]( T: V, t+ k/ d3 A3 H; G9 i' a* l: h, G9 y
( j% Q, x4 I* U& c: S9 r首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
. u# q8 v! b" v |& B1 ^" @$ r
7 P2 S# \( y' @8 y3 A/ s: k18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
+ L) b- ~1 w* ^ Z. n润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。8 G5 S4 f7 W# z
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4 m4 n+ R9 {' V妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。/ u6 ~* u2 o8 d5 d; z
% l1 x; E: P' }
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
% @6 m% V$ {: b% R& B定胎儿的所有正常发育？: W8 t7 l1 T/ J1 d6 C
郭慧
9 e4 `; z, J7 P) c/ i不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
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Z) D- N( Q1 v5 @2 u( Z% r3 b5 x6 V! H% o& i
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若) [0 F; m0 ~9 { ^
不行该怎样处理？
" e! M7 V x- E$ y' Z- [4 j# L6 `杨文佳
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) S. e" \! Z0 F- b) j+ M. k首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。6 j( r& Y, D8 i
6 B* D! f+ B8 D
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21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军9 a, E& P9 p$ ~& b# Y
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! T. V& L1 v% J' {孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。9 ?. W1 J; _( b V4 j! V$ E
3 K+ f# ?8 H( S9 Z! y5 k. R
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。, Q8 A4 E. G+ H
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22、怎样保持孕期健康？9 M8 s9 b+ m. V3 f+ M+ o {7 k' v* F
郭霞
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1 s3 V% K5 U1 h* S2 M（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
$ a6 s$ [3 `3 s( b7 ?' ~
7 o8 }$ Z, b9 \" N8 m（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
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- G& D# H! m. _（3）定期产后检查。, ?) k& L+ m! g: a! ]
1 Q% P" c/ o, O! Y% ~0 K( L4 M
（4）保持良好的心理状态。
7 [1 N+ u( ]" i" \
: W* V: X" C, J% c! ^5 N（5）参加孕妇学校的健康教育课程。 C! _# `' h- t
7 m5 d% h+ g6 W9 e% p* U# ^4 P: k
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3 W4 H; |: N' D( H: q- n3 m2 u4 N23、孩子头围小是怎么回事？7 |( l: F! D9 J: V5 U
刘静; W+ ~) y2 ?% _) ]! @
4 I x3 @7 O- q! l- E9 B
9 }( a7 L' j9 X% f- Y- _& q9 {: u妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。4 @: f% i' L' G% f0 g8 D/ v! K3 b( U" B/ z0 R
, e) }' V6 F9 C! ]2 C' B
: k/ a' C8 ~+ }, A
6 c, V2 N& Q3 A# I24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
/ B G& S: y( E7 H8 `% ?王黎$ {7 a% U# [' f6 K$ h4 J6 C
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。* t$ E7 p& y6 {% ?. S7 G
/ r& c: T+ n! j0 \* L
$ c- l) l3 f1 T5 W) D( Z- u9 ~
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
1 H5 y2 _, W% w, q# J: `% s0 l7 O9 V/ x7 U
$ e$ R; }2 |$ w2 D
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？. \- [$ a) V/ |# C
焦艳琴
8 ^2 `2 \' Y [母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
4 F- K7 i1 H, R6 D0 D- ~5 j" `5 z' E4 d: f
% B3 B6 u. O' ~1 l* T( b
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
6 o Y' `' ^! C& B% n1 h3 }/ `在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？0 D: I p! j$ F; Z3 n5 A6 C2 B% g
刘艳7 x% f, Z0 l# V& P' d- }8 C
1 l2 E7 C1 S5 T/ T! C% M' \6 w: i9 x
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
7 M: `+ U1 r; l7 A2 [* q2 I
+ c1 p0 g. o7 k$ ~5 |9 |! I
+ g* w$ \3 c0 k. W# |# n; N( [, I- q双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。$ h1 j! P. M$ W3 v
9 M8 j; N- q/ q" X# r+ l+ r$ w
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
4 @2 h2 g, y; A7 @5 J R: P$ j5 A _2 P; N; P
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：( l9 r# N. u' k5 A
2 F, }: W- Z# R4 _& H* [（1）少吃产气的食物，如豆类。2 q4 L; m( q+ x5 J
9 D1 Z" N% N2 W y. e
（2）适当运动。; z5 C4 G% ^, I$ `7 k
9 i0 W6 m+ J- l
（3）养成每天排便的习惯。
6 E/ [% H- z) y+ O2 v6 z; X
4 k0 [+ S- b( B* b# S. }# ]: D28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺/ H' `) n4 C, E, B6 W( }
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
% r# `: }: R1 g: v, n; m1 n
* N# e {3 I( Z" `. D6 w29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
. Q9 r0 {+ _/ K; ]A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。- L! w; ~# w: i% S4 @/ N
9 x7 N2 [( Y% ]3 B9 a Q2 m
. s" r$ v* f( |( e30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
6 O+ D, i0 d# @& T张丽云2 M4 V* D! }- @9 ~2 j o) F
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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