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31、怀孕后手部关节有痛的感觉，怎么办？* f6 `; \* z4 I% M
刘小云$ `& o: h( P8 S2 I! V# T; p9 n
A：孕期姿势不当时，如手腕长期处于不正确姿势或长时间过度使用腕力，会引起腕管综合征。是由于腕管内的屈肌腱和腱鞘发炎、胀大而压迫正中神经所致，可造成麻痹和疼痛。严重时应到医院就诊，使用外胫来稳固手腕进行治疗。5 Y4 ?, P( A$ ^1 \- N
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32、影响母乳不足的因素有哪些？赵 军8 m5 L: ?/ z; `9 M5 s
A：保证乳汁充足的关键有以下几点：（1）在医院应按医生的指导早接触、早吸吮、母婴同室，不使用橡胶奶头；（2）应按需哺乳，不受时间和次数限制；（3）母亲应注意自身合理的膳食和均衡的营养；（4）母亲应有信心，心情愉快，睡眠充足，生活规律；（5）家人朋友应给予母亲应有的支持和帮助；（6）必要时在医生的指导下服用促进乳汁分泌的中药。
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9 [4 [' Z- o( o6 g! `4 v33、孕20周起，我每周长2-3斤,血压不高，腿不肿，不吃肉，不吃零食，可体重依然增长很快，请问如何控制体重？+ b3 A- _6 C1 U2 K( C
靳晓红
& s7 H" S& v; v0 R8 g1 Y/ TA：正常情况下，整个孕期的体重增长平均为12.5kg左右。妊娠中后期每周体重增长不应超500克。体重增长过多的因素有：（1）显性或隐性水肿；（2）巨大胎儿；（3）羊水过多；（4）多胎妊娠；（5）营养过度造成的身体肥胖等。排除疾病后，孕妇应控制总能量、糖类和脂肪类的摄入。具体说，少吃甜食（不只是糖，还包括饮料、蜂蜜、蛋糕、曲奇、巧克力等甜点和过多的水果等），少吃油炸食品和油汤等，增加蔬菜和水果等纤维食物的摄入，保证大便通畅。
8 C+ S: K. B; v' s% {) ?$ g! P3 Q$ ^! B
3 \& @0 B9 G5 Y8 \( @34、怎样缓解坐骨神经的疼痛及腿脚的水肿？
6 s4 ?& K$ S8 j w7 T樊丽萍
$ d; k: q" L- lA：孕期腿部肌肉痉挛或抽筋，可能是由于身体某些部位神经受到压迫，或饮食中钙摄入量不足所致。
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可以通过以下方法得到缓解：（1）多吃含钙高的食物如牛奶、豆制品；（2）注意腿部保暖；（3）可以用按摩或立即将腿部肌肉伸直，脚掌往身体方向上翘，使症状消失；（4）孕中期开始补充钙片及维生素A和维生素D。
5 d+ M3 x, X7 I8 h, T8 K3 T+ o8 a% O& P
; p; W) F0 I( x3 d0 a9 z35、临产前应准备些什么东西？何时送医院为宜？
/ e& V' L% c% q/ m {7 w3 ]( g* Y+ l0 h O杜 霞- C0 T9 J" d/ _0 V# A
A：一般在预产期前的1-2个月就应开始为分娩做准备。（1）现金及支票，大约在5000元左右。（2）衣物：母亲用的纯棉内衣裤2套，卫生巾5包；婴儿用的2件无领内衣，2条开裆裤，纸尿布数包，布尿布数块，棉被、褥子各2条。（3）用品：牙刷、牙膏、小碗、小勺等；毛巾大小各2条。（4）婴儿浴液、浴皂及护肤品一套。
2 d E" p/ h$ e m, I [8 j5 Z: ~" U5 D) H
如出现规律的阵发性腹痛、破水及阴道出血时，可能为临产征兆，应尽快住院待产。5 b3 u: s7 m0 g2 R2 q: p
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36、我每天骑自行车上班，大概几个月不可以骑，而且老骑自行车影响胎儿的发育吗？) j r8 ?' F" H. y; {2 A* `/ j
周女士
1 X6 o5 e& V- j }( w' gA：妊娠早中期可以骑自行车，对胎儿发育没有影响。但妊娠晚期体重增加明显，心血管负担加重，行动不便，骑自行车有一定的危险，坐车或走路上下班较安全。 e# t/ X3 Q. k! P6 U- J) g$ c
3 o8 B% Q2 `2 D% v
37、怀孕期间一直有肚痛现象,正常吗？什么样的肚痛正常？杨丽丽
; [2 a' ]# ^4 @4 i1 i1 F dA：有些孕妇在妊娠晚期会出现不规律的宫缩，即阵发性腹痛，这种宫缩并不提示要临产，是一种无效宫缩，持续时间短（不超过30秒），常是夜间出现、清晨消失，不伴宫口扩张及胎先露下降。休息后好转，必要时可给予镇静剂。如症状明显，或伴有阴道流液、出血，应及时就诊。# g! h& @5 Q$ F8 o. M
* {+ z8 B0 t q( `) o' v5 `
38、 宫高比正常小，可能什么原因导致？下肢对称性瘙痒，局部水肿应怎样治疗？
# P& a0 z. t' l" N李 丽/ {# Z4 B) l. \7 O+ l1 }
A：宫高比正常孕周小，首先要注意是否存在胎儿生长受限（FGR）。主要的危险因素有：孕妇营养不均衡；患有妊娠并发症与合并症；胎儿本身发育异常；胎盘和脐带异常。另外还与孕妇的年龄、身高、体重、子宫发育畸形、宫内感染、身体接触有毒物质或放射线、吸烟、酗酒及吸毒等有关。4 B! e# \! z3 k9 {: G
' X/ Q# s7 J) J& b- |& F" i3 p4 D
下肢对称性瘙痒并有浮肿，应到医院检查，弄清病因后再考虑治疗问题。
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39、怀孕前三个月做了二次B超，对胎儿会有多大影响，孕期做几次B超为宜？
2 ]% a; X* S+ _/ G9 P$ HA：产前进行超声检查是否对胎儿有害，这一直是人们所关心的问题。应该说适当的超声检查不仅对胎儿无害，而且可提供大量其它检查方法所不能提供的信息，尽早对胎儿有全面了解，为安全顺利分娩起到了间接保障作用。目前，还未见到有关超声检查可导致胎儿畸形的报道。一般正常孕妇整个孕期进行4-5次的B超检查就足够了。如有特殊情况则需随时检查，以防不测。
" A$ g9 j# ]0 w$ R& v3 o
1 @, K3 `0 K3 ]4 }40、如何预防水肿？2 G% _# J0 c$ K
马春艳) |/ s4 i0 @0 `" _$ c2 \4 q
A：孕妇在妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度浮肿，经休息后消退，属正常情况。若下肢浮肿明显；经休息后不消退，应想到妊娠高血压综合征、合并肾脏疾病或其它合并症，应及时去医院检查，查明病因给予及时治疗。排除疾病后，应注意饮食清淡少盐，睡眠取左侧卧位，下肢垫高15°使下肢血液回流改善，浮肿多可减轻。
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7 Y/ c9 P3 t o% _- Y41、在孕中期增加运动量，是适合的时期吗？; ]" E, @/ t" E
徐 静
4 I% u! L- r( m/ b) cA：孕中期妊娠反应消失，感觉轻松，可以在医生和专业体操师的指导下做孕妇体操、瑜珈、骑自行车、快走和游泳等活动。但运动强度要适当，运动装应选择宽松、柔软、透气吸汗的棉质服装。运动场所选择空气清新、尘土噪声少的绿化地带。
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4 ^6 t& v7 l* N6 z2 J42、患鼻窦炎，晚上睡前鼻塞，能否
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使用鼻炎滴剂之类的药物？若不能，如何缓解？6 C/ [' W s- ~& @7 c( I$ T
晋海霞: t$ |8 C0 W# T7 x
A：孕期患鼻窦炎，如比较严重，应到医院就诊，进一步检查治疗，如只是睡前鼻塞，在孕中晚期可以临时、少量使用鼻炎滴剂，尽量选择对胎儿影响小的药物。. { L7 V; R v- e b- j1 l# ?
( [' O: K2 K$ ]/ s
43、怎样防止便秘？3 j+ G. e" y& W- R( B, }8 D" W+ C Z
陈泓梅
l; z5 J* L! l0 e4 a! E5 PA：（1）养成按时解大便的习惯，一有便应立即去厕所，但不要蹲太久。（2）注意多吃含纤维素多的食物，适当补充一些润滑肠道、促进肠蠕动的食品，如香蕉、蜂蜜等；每天早晨空腹喝一杯凉白开水等。（3）适当增加活动量。（4）必要时可以服用缓泻药。
; O' z3 ~) v3 J/ P; k( b
* p0 F0 R( f2 K+ w% C; y44、 在怀孕最后一个月，应特别注意哪些问题？
" v; a4 K( m9 _% }% P3 k" y z4 j闫丽君, i7 i2 H3 v* q# c
A：（1）睡觉时尽量采用左侧卧位，注意双下肢浮肿情况；（2）每天早中晚3次数胎动，每次1小时，3次胎动加起来大于10次，提示胎儿正常；（3）每周到医院定期产前检查一次；（4）为分娩做好心理和物质准备；（5）了解阵发性腹痛、见红、破水等临产先兆，并及时住院分娩。
/ P' w* r: d/ N- U" ?" Z
4 M& w0 a+ b# E; p Q8 a1 F45、怀孕后期需要常规吸氧吗？曹玉霞! c9 [; E6 V+ a
A：孕期不需要常规吸氧。只有发生胎儿宫内缺氧或妊娠合并症、并发症对母儿健康产生影响时才需吸氧。( ]: y& w* |! r
" D8 E" H' m0 X6 R46、怀孕七个月该如何对乳房进行护理？
/ @0 ^, m6 G; B) p6 _4 w; K' D郭女士
1 C: e* J! e" f. ~- R9 eA：怀孕后乳房会明显长大，乳晕、乳头变黑，皮肤显颗粒状，而且有胀痛。妊娠期应对乳房进行特殊的护理：（1）穿宽大而柔软的棉制胸罩，保护乳房、乳头皮肤，促使血液循环；（2）定期清洁乳头，但不要用肥皂；（3）晚期乳头有分泌物时，应保持清洁、干燥、勿挤压。# P: m4 N/ Y7 Y" g# h& v) n
" Q9 G+ p9 q5 f
% J3 y/ g9 q {( N6 z6 u47、如何能很顺利的自然分娩，减少痛苦？; r1 o4 @) v) L# }! F9 {0 ]
王 娜
- d ^% j G' U$ G% U) _3 @& T* OA：（1）妊娠期就应了解妊娠、分娩的生理知识，学习分娩时的辅助动作，消除对分娩的恐惧和焦虑心理，增强对安全分娩的信心。（2）寻求一对一全程陪伴导乐分娩服务，可以为您提供情感和身体上的支持，减轻痛苦，鼓励、指导您采用放松、呼吸等技巧减轻分娩疼痛。在产程中，可以帮您进行体位的转拘，并给予按摩、鼓励和支持，并在生活上给予照顾。（3）如对分娩特别恐惧，也可以选择无痛分娩。, D* W$ v' Z6 n5 L6 b
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48、胎儿心率在正常范围的最高值，孕妇该做些什么？ 刘秋艳" V$ Y7 j, m1 U1 x! T
A：正常胎心率为120-160次/分，受胎动、宫缩、触诊及声响刺激，胎心率发生暂时性加快或减慢，持续十余秒或数十秒后又恢复基线水平，是胎心率一惯性变化，是正常的，是胎儿健康的表现。如胎心率过快于160次/分或过慢于120时/分，均提示胎儿宫内缺氧，应尽快到医院检查。
) Y8 R' k7 s* K/ C3 P" m, d' J, Z% T F$ b( X% b
49、孕妇是否能顺利分娩，主要的影响因素有哪些？
" ?9 ?! ~8 o4 t5 ?7 ]6 x+ N) {# Z3 i石 丽1 J9 ~. v' ]; k, T* M
A：孕妇是否能顺利分娩，主要的影响因素有四点：（1）产力，即将胎儿及其附属物推出体外的力量，主要是指子宫的收缩力、腹壁肌、膈肌收缩力及肛提肌收缩力；（2）产道，包括能相应扩张的软产道和足够大的骨产道，保证胎儿顺利通过；（3）胎儿，胎儿的大小及胎位以及胎位与产道的关系；（4）精神心理因素。2 C/ q: v: z& Y- V7 X* k' R
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50、21周和30周两次B超检查都说“骶. f S# }/ p9 T5 Z) [- Q
骨显示不清，在正后方”是什么意思？为何会显示不清，问题严重吗？（贾利英）
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6 p! W; x! T) c这是由于胎儿在宫内的位置、姿势的变化，使得胎儿的某些部位不能显示出来而引起的，并不一定是异常情况，但需要定期检查。; o, B+ t+ j/ z! D+ Z
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51、孕期辐射，如何防护？（任俊琴）
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家中电器均可以产生电离辐射，可引起基因突变和染色体畸变，对优生优育危害较大。但大多数家电的电离辐射量很小，在孕期应加强防护。如尽量减少使用风扇，远离工作中的电器1米以外，必要时可以穿防辐射的服装等。! g+ Z* E' k" |7 T. ^: H- J
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52、双角子宫对胎儿有何影响，是否影响发育？（王彩霞）+ ], }4 Y0 x4 z4 a9 ^
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双角子宫是子宫发育异常的一种，非妊娠时无症状。妊娠后易发生流产、早产，易发生胎位异常，以臀先露多见。
" e( V' G, u4 ~2 [2 O( f53、双顶径与股骨长的与孕周不符是否说明胎儿发育不正常？
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' Z* R6 \& I" m0 ?! \可能。其值低于正常范围，或推算出的体重小于孕周的第10百分位数时，可能提示胎儿宫内发育迟缓（IUGR），一定要住院治疗。( j8 o9 U% n" L5 Z* `
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54、胎儿脑细胞发育的关键阶段在何时？（宋敏）9 |4 o5 F8 G, M0 y( _9 p. ^( O
" R* b1 S) D5 e L* k( B分三个阶段。第一阶段，妊娠3-6个月，是脑细胞生长的第一个高峰期，脑细胞数急剧增加；第二阶段，妊娠7-9个月，脑细胞数量继续增加，脑细胞的体积开始增大，树突、轴突分枝增加；第三阶段，出生后3-6个月，脑细胞的体积继续增大，脑神经胶质细胞分裂和增殖，神经纤维外髓鞘形成。
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55、周宫高26cm是发育迟缓吗？怎么办？B超对胎儿有影响吗？（任丽萍）
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! C" n4 H8 b2 D8 q单单根据宫高是不能诊断胎儿发育迟缓的，要观察孕妇的体重，胎儿双顶径、头围与腰围的比值等来取舍判断。如，提示胎儿宫内发育迟缓应住院治疗。5 S: {) V" h2 I9 R4 h. Y" M/ }6 W" h X
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56、便秘有无较好的方法？（张晶）
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( i( u: Z( b" X9 d. }, G3 B+ y* }1、应多吃含纤维素多的食物如小米、蔬菜；2、适当补充一些润滑肠道，促进肠蠕动的食品如香蕉、蜂蜜等；3、每天清晨空腹喝一杯白开水；4、适当增加活动量；5、必要时可以服用缓泻剂如开塞露等。
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* W" c# s J, D8 I$ e57、老人们说“临产前多运动，生产时较顺利”，是真的吗？我现在稍微活动或做点家务就感觉很累，是否该多活动，不活动是否会延长孕期？（王立红）$ F! P Y4 O# s" B( d+ P5 A
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适当的运动有助于分娩，比如散步、孕妇体操骨盆底肌肉的锻炼（练习盘脚而坐，下蹲运动等）。由于妊娠晚期体重增加明显，心血管负担重，运动量及强度应减少。如运动后感到不适，就应停止运动，不活动不会延长孕期。
3 C. g y" e1 {8 F1 \, D; v% E& ^! ?/ e" T
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58、孕期看电视真对胎儿影响很大吗？
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电视发出的电离辐射对胎儿的影响是很小的。但是孕妇不宜长时间的，正对着屏幕看电视；同时要注意选择轻松愉快的节目来观看。" n$ q, \$ S2 E. i1 l: [6 O% |% H
) Z( J% R* W. X! U4 E59、如何解决晚上睡不好及饥饿现象？（李静萍）, h& j+ I, q$ L# z+ A% \
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应注意养成定时睡觉的好习惯，临睡前不要看刺激性强的电视节目，报纸、书籍，喝一杯热牛奶或冲个热水澡有助于睡眠。避免半夜饥饿影响睡眠，可在临睡前适量进食一些好消化的食物。
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60、我现在孕36周，总感觉肚子有轻微的憋涨感，正常吗？（李女士）
' I8 M% ^+ U2 }( f* b% }! r2 Q' a
: P. F* _' Y: `) j& t; G在妊娠晚期，子宫可能有不规则的收缩，我们称之为无效宫缩。它一般不会引起流产，（这种现象越近预产期次数越多，活动后明显增加）出现这种情况应注意适当休息，适当的给予镇静剂，休息完后症状仍不改善或出现规律宫缩要尽早就诊，避免早产。. E$ v$ I4 G& k4 @, j# Y
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发表于 2011-4-5 08:55
学习啦 真全面 哈哈
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