迷茫的小白

1. YJ 第一天开始到YJ 结束+1 天：红糖姜茶（针对冷宫的）7 E) V' S9 C5 x3 d- u, c 功效：暖宫、活血         5 ~) {* }" |9 f3 V, Y! y做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。 . L8 x+ r8 A  U挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 ) p+ o, S# U" C! E7 \9 G! A3 N: {: O+ \7 a- a0 e; _ 2． YJ 第5天，水鱼汤5 s+ K2 Y/ X: ]6 U# X+ K, { 功效： 促卵泡发育 0 Z1 H9 [$ K$ \9 _! L8 x( ~每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。 0 n8 d5 q2 y, m) p; y8 T材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。9 @, D+ v9 Q6 v; F4 \ 山药和山芋肉（又叫：山茱萸） & [7 t* q  K8 F  j! `5 g做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。! R1 T6 Z$ b: h' ?& y! ^ 对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ ' x) `2 N) C/ o有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~频率：# |5 v8 i. }% H 每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。 1 V8 O3 W- R: q& t" L % D; L8 h( P9 v' h- c" I  x3．YJ 结束到PL 前   黑豆豆浆/ 黑豆汤/ 黑豆) _& @# k  x6 {* b 功效： 促卵泡发育   补充雌激素 # l; N. W0 I) u' F黑豆汤/ I( a0 `, L5 {2 ?1 S 泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后） 2 M; P0 C* _) \1 A! W) e) `) n( t黑豆8 _4 t; i4 H4 S9 s7 j9 P2 N 功效：补充雌激素3 x1 P' ]6 v" _" s8 `/ C2 p 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 1 s* ~* y, H" c/ A4 y3 H& ?4 h6 t7 G- v6 v* z % J$ A$ t0 Z# r6 Q; W 4．PL 后体温升高后      喝黑豆糯米粥~~~ 1 B; ~6 B  E& p; t5 {* P+ T7 H2 J功效：改善黄体功能不足2 f+ [9 `( Y1 C  ~ 用料：黑豆30克、糯米60克　　 2 D( Q# N0 c/ ]6 H$ Q  y做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 6 P& G5 I. c. t% a+ z5 ~- M3 {6 f 8 N1 `0 _  {% c' p1 _ 大家试着做做看看有效果没，有效果的一定来和我说啊！* m2 A; f9 P& V: \

kelly5525

啊啊，太麻烦，搞的自己都很紧张

慧回

公子雨

做做试试去！

heiseyoumo

6 L5 f- k  s4 L4 C$ N6 y; k; N1 {
' J; m* a: }9 |" f4 b! O. }看看