- 在线时间
- 104小时
- 注册时间
- 2011-11-22
- 私房钱
- 2531
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 2160
- 帖子
- 321
- 精华
- 0
- UID
- 6624004
    
- 私房钱
- 2531
- 宝宝生日
- 2012-05-27
- 积分
- 2160
- UID
- 6624004
|
, \+ T/ [5 B7 f5 L. _7 H6 e1 {汇总和精选各姐妹的备孕高招 8 {' E) s! O! b+ y9 d! I/ n1 V
2 ]* }( n4 }+ u- n6 A" g- o" y2 F" S8 P
首先说我正在备孕路上,实现我的龙宝宝(我相信一定会心想事成):
3 q5 o# w( Q3 a: [; N
9 Y' X2 y ]; n. f2 U老婆: 1. 叶酸,维生素E,鹿胎膏,蛋白质粉,( [5 U- x& m& G8 Q6 e1 S" {* |, r
) T5 v8 |! a: n0 G4 K$ k# H
2. 好孕汤,黑豆,红糖姜茶,生红皮花. W0 W+ m6 o7 L5 p# m, W
' F% m! e5 a; E0 y; y0 E: L
3. 绿豆,蔬菜,香蕉,李子,鲜牛奶,玉米,茶,海带,酵母,: n$ U8 e- ~- }' j
6 U" l9 O' D% L6 D9 X, ^2 J6 i老公: 1. 叶酸,维生素E,鹿鞭膏
8 K3 F! o, I" D4 f6 s0 Y0 Q' x! B2 L, Z! j* T1 q! T" b
2. 柚子,红皮花生,补肾食物(鱼,肉),多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花
: o! B2 Q+ _* z" [0 t. u8 A+ A; l4 o' K
生、豆类等富含锌的食物,西红柿炒蛋,可以保证“精”力充沛。! Q) C, A% g0 W1 u% i, d8 Q
" Q4 p9 ?2 {$ x: t3 {/ I* [" r$ @7 R
准备: 1. 水银温度计:体温,高温生男,低温生女
% ~! e" C! y2 t) b0 R- o9 Q8 P2 F) n2 n' M
2. 大卫PLSZ:测排卵期-强阳,下午和晚上测* c6 D8 @1 ]' V
- M0 }5 p6 g% r* j2 Q& a3 ~注意: 1. 排卵期2天做一次,不能天天做。; y& F- _5 r1 O# V# @* R2 g
- D+ ~! S$ e2 A2 g! x& V
2. AA后放个枕头在PP底下,脚放在墙上倒立30分钟. 如果可以,直接睡觉,尽量不要冲洗.以免精子被冲
0 k# M }. U- k$ e: b
% a8 P5 [( N# X& }$ \% y' P& Y 洗掉。
6 z! z Q" s# \- a
7 m5 v5 b1 {2 Q8 M. q) Y 3.AA前用苏打水清洗
0 q5 I0 P. Y" O4 h( n/ `4 c, |/ T5 C, W4 Q
4. 量体温,并详细记录。4 y! B* k( M) D+ h! s, x
! Z% x$ W+ f. Q, h% q- `+ c 5. 其次在排卵日前三至五天不要同房,选择在排卵日前一天或当天同房0 H' P2 C) @3 D- C5 @/ w7 H
. M0 F, ^! X( p. G- j8 Y" y+ v/ I a 6. 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,
! M1 ^1 O0 L: [
4 R- u. z! m. Q$ _+ H5 V 第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,也可强阳出现15个小时AA的。
! v) Q, }" U7 \, u( f% S& G# N! E; k
第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。
+ _! U G* b- T! C" L6 b
# w X6 l- y6 H% Z, Y$ D2 Y禁忌: 饮食:俺制食物、污染食物、食用棉籽油,饮酒、咖啡、吸烟
; y1 S' F8 L$ v" j+ _9 `: g+ x8 S7 M; l$ G$ m. J
. W5 U# U( u$ W' V! A
生活:洗澡温度过高、洗桑拿、穿紧身裤、骑车、长期久坐、性生活频繁# g7 |1 d9 m' y% c1 d; o! N( Z( N( w2 w3 }( _- T0 e
- _ `) h# }$ A
# C! ^, D) K8 t9 h H, I2 L情绪:压力过大、过度疲劳、情绪压抑、激烈争吵
* h3 Z# c6 X, L! j- Z3 T+ A. s6 C
生男秘方:女碱男酸0 G2 O# r! Y: } I1 i
8 O0 G ?9 R2 w" |碱性食物:青菜、香蕉、牛奶、面粉制品、豆腐、海带、茶、海藻、碘、钙、维生素D、豌豆、豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、葡萄等9 F3 ^7 \( Y% B' x: `% B) A( D
, T' f; X- A( u4 f' C; k3 Y. `4 p9 T$ E' x
酸性食品:酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、白米、花生、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、柚子
% g* R" m3 i; ? [& f% {+ X& L
|
|