迷茫的小白

掌握你的排卵期！7 M2 ]7 i! }; o- g% @1 s1 O
　　
' T( H6 h! C/ ?! x) [. L3 O1 g　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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0 B% X  R! o, F: H! _# L9 t% E, [& v& R# f6 b3 Z' m
有助于排卵的食物
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　　大豆、黑豆、豆制品$ v4 ^' a7 U/ A  u/ w; j
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　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。) K/ r2 E4 H7 @1 J& w( e: c! e0 i- x
　　+ b1 o/ t, w! g' c$ W! V( c
　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱6 P: m" h1 i" d3 k3 W2 a
　　
1 Z3 S: ?# a. R　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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　　送子茶, Q* F/ h% a3 e# M/ {. f; a
　　
' I- w1 r# ?6 C5 J　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。$ r: f5 X  ]6 Z8 W; Q% ]. U+ T
　　. u3 H8 n* N4 F' I, Z; w, `

" q  a1 e) ~/ _: t& y大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
% H; F5 ^. R5 s然后说说效果好不好哈
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Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识

窗台上的小雏菊

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1 i; J0 C4 P0 ~7 d瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 1 i8 Y% @# q0 x' D4 Q/ c
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..6 T1 {7 {; F; r* D
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
4 E6 x3 m1 g0 y5 g, K我就是早上起来 ...

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哈哈，大家一起学习嘛。
; F$ A9 i9 h/ G4 j我是总结的网上的，实战还是比较少的。* O2 u0 K# N9 h
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。
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圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 ) I* s: z" h" Q# ?0 r1 M( E, N; i/ A
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

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你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..& [* v7 b2 _, ^2 p+ U
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
" h# Y2 L3 W& K# L( r9 b: A  _8 o我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！1 _# D: U+ n; @8 n" V7 B
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE9 H5 @4 W& C" n3 b* F
真心的希望我和大家都快点好孕！！

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
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磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
3 q5 Q' v7 \0 |+ e花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

" |! u0 D: k$ L0 j那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕