迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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有助于排卵的食物
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7 J: {# G# T& ]  k+ b; }　　大豆、黑豆、豆制品
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! v& s4 d: g. P9 |# V: X4 v　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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, P$ j# ~) j7 \# o& v　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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, P( J* |* n8 `　　送子茶# A) g0 }8 E9 g! J% V& l
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
) ]/ K; D9 M7 Z, Z3 C) {6 Q, V0 l4 ?　　
9 \% O3 l* S; y: d7 A: E. M0 L4 [5 `- Z, o  m1 h: W9 h. v$ R
大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~$ M( [+ E" h& ~- K8 s& o% A/ }
然后说说效果好不好哈$ _& M5 B5 ~6 x% w! N# A

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子% L0 K/ h0 \& ]- i# E/ Q

$ Y- y4 ~3 q) _6 L5 R瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
( u% ?  S. H5 t# |( m- ^7 _你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
9 a+ C! H8 E  t我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
- [0 w, n( p7 ]% _, V) e我就是早上起来 ...

& _) m3 F4 {' c. y6 ~8 {7 w
哈哈，大家一起学习嘛。2 L  h: f; p8 b4 n& @
我是总结的网上的，实战还是比较少的。
% l' X5 h1 p1 I; J, S3 }我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。# k5 A$ _- j' r% y' @1 n/ S* M

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 4 @4 Y7 @: \. G
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

4 G7 ~; o* Z% n. B" n, Y3 [8 `) z你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
' a& J5 j) ^5 h: }" d' [我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！3 n, s+ b# `' j0 a. j% G! N$ j( f
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
7 [. z+ |7 a- i然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
0 u( G0 }9 m5 R真心的希望我和大家都快点好孕！！

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子! A' C+ }7 ]( q- e5 T' m

# x% g' W5 T' _. G/ l9 G) M) ]磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
7 u1 V& c. h6 C1 a1 z9 Z花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

4 a% E. U2 `5 y) ^- D2 W, b; D7 a
那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕