迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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, A/ r4 @9 N( O4 ?有助于排卵的食物1 Y- Q' a* F4 f# m- t& G
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　　大豆、黑豆、豆制品
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2 D3 [5 F% n( l; s　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。: f$ h3 a' X, _' e" ?# `
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱8 J2 R0 B  _6 @: A
　　
" ^" Z; h2 s2 Y& P9 @+ l　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。; w4 u6 W- S, q- d. M* @
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　　送子茶
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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, L, Q4 R2 t2 q* n大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
# I9 D( T. a* ?# ]1 s) b' @3 @8 h然后说说效果好不好哈
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Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子+ A1 Y. `% o& K& P7 V) I
) J0 T5 n9 S: E" S. h! X4 S1 B
瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 ) ^+ e9 v: n+ W2 G9 a+ j
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
: R! d& d: E* w4 R5 U! B2 Y我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
8 Q. e0 G% H# l! W/ e6 C8 W我就是早上起来 ...

  E- E5 p. m( G5 s& f- C) }
哈哈，大家一起学习嘛。
& z, q* R) r: l0 _( \* p5 j我是总结的网上的，实战还是比较少的。' z( o8 a# L8 c% E
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。
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圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
8 \  w6 Z! ?+ _+ l+ F学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

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你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
9 j( j7 m& M8 q; D) |' X3 Y我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
, H  T1 Q$ D+ s- |& N我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
7 D$ e9 S% B% |( w7 f' u然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE: A+ X0 V! o  E, T3 }' ]2 }4 m+ x7 z
真心的希望我和大家都快点好孕！！

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
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磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 - f" V! k& I) k9 b+ ^4 G
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

! z. A4 i, v! N, e5 S那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕