迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。7 j2 a# v, z$ t/ G) }1 N& N

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有助于排卵的食物
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, W% j5 |$ x" J& a# h　　大豆、黑豆、豆制品  `& j$ }  t: b/ n2 J7 Y7 h, O
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　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。1 g% N3 h/ a- h/ i% i
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱5 s$ Z& U& [  f: l6 o  m0 `9 m
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。! S4 o  w2 E1 S6 H5 T
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　　送子茶! U" ?$ g; t+ B6 |/ Z8 p- f$ ^
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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+ X6 T' Y4 \3 @
! D; v1 |1 v; j2 I3 q4 i* b4 R7 V大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~4 F& H  ^2 ]3 ^. ^2 c
然后说说效果好不好哈" j8 M. Q' N' V8 A  F# @5 `2 @4 N$ \% |* @

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子) d. q, J5 |) |% m4 C& u
* Q2 j7 T& w4 A6 M& @
瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
, r" A7 ^0 R4 N9 t$ G0 Y0 X; t你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..% j5 q" M) a7 V, k& Z' ?
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
5 {+ T/ S! G, `我就是早上起来 ...

: Y  [$ S$ F$ i( D1 F  I2 }+ ~
哈哈，大家一起学习嘛。% H" V; o: e3 j9 r& l
我是总结的网上的，实战还是比较少的。
: q5 X; B  C/ ^0 f我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。
4 X$ \6 [) E" x( `

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
+ W5 a8 F( T7 x1 U0 S' @8 h4 ?学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

+ \5 Z& ?' d4 a/ U% H6 J8 x; s
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
0 C) d; Y# E8 c/ x我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
. }9 K' w) W6 t* D; X1 ^( y我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
& @2 k$ G$ A7 b, b* D' ~然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
. L3 ^* q- ~0 Q5 m9 O) q+ X真心的希望我和大家都快点好孕！！

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
" C- I# p/ N) y6 i: ]# s: M4 h% Q3 G; N1 D, O! i
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 1 X2 C/ K( @, K- [9 X6 D
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

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那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕