迷茫的小白

掌握你的排卵期！6 Q! r' p  s9 T" \( [7 a+ A$ c; D+ q
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。# K0 J9 v2 l- X2 F
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: Q8 |2 O) ~# M  T7 L9 O. g" O6 {有助于排卵的食物
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　　大豆、黑豆、豆制品
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5 k' f, J6 o+ U; S& T: d4 p$ n　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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  L( a+ s' @3 z/ h2 ~: |　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
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- F, S& g: l7 l% U　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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　　送子茶5 t$ R- \1 r9 o5 A% G+ g
　　
) d- |2 b% Z# l' J　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~. S1 g$ @3 y/ [2 @' ]9 F
然后说说效果好不好哈
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Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子6 p& r( \* }7 L6 i$ P9 e

3 L3 i  c& q: g/ G6 L瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
! Y! j# x3 C' |/ n, h9 ~8 L你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..( L1 B: q. ^+ {8 q. @: ?
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！0 D2 u+ b' l$ [5 T4 L& [
我就是早上起来 ...

4 c; f% ^# g& l哈哈，大家一起学习嘛。
) U) V) Y& ]# S- U' s# u我是总结的网上的，实战还是比较少的。+ ?2 S! f' Y, K. \! Y2 n' q
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。0 Y9 x7 X7 ]6 n

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
1 |2 k5 `+ M, f( j# ~学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

! @! [4 ^1 _6 N& D$ e: T, D你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..) H. X; e: z" D6 A* z
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！$ y( N$ [0 c& [9 \3 G
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
; c3 c# D3 v3 M1 L* Y, _& |然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE7 u! ^& F: q, ^" d/ p
真心的希望我和大家都快点好孕！！

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子2 v" _5 A/ l. F; z; ]$ |, A8 ~, l5 B
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磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
1 z9 {, f' ~' J花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

" @* K/ y' ?) c; x5 A3 F& l9 R$ \那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕