镜子的声音

+ O$ [5 H. M/ n% b
5 X" C6 H2 o0 g4 V5 m6 t* O% w吃什么可以助孕呢？男女都要得哦~~~
9 M; m6 F! Y! w% Y7 {3 d: y7 q. [9 D- u1 G% E& D4 j
我只知道吃些黑豆黑米，打算等下去买。。
. |% \! Y' f- u* F: o各位还知道什么分享下闹~~~. t$ O! c4 i7 B5 `5 g) c3 q. A
$ F% X  Z9 R, b$ _& @9 x/ I# S$ l) K& n

. D2 P8 |- r* i' b0 W积极备孕中~

镜子的声音

wo ding

绽放金针梅

黑豆韭菜什么的都吃点吧

小王子的狐狸

红糖姜茶我一直在喝，月经的时候不能喝吗

窗台上的小雏菊

镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32
8 v4 y/ D8 u5 d% Y; I4 M0 r1 s  u9 a还有网友说：在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。

4 T/ V* w& D# N: i- U( d! o" {! S
这个不科学吧！闻腋窝，我老公喜欢运动。总是有汗味，我肯定是不会去闻的。

迷茫的小白

影子童鞋，加油搜集啊，我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

镜子的声音

回复 宝宝洋妞 的帖子6 w- R( g8 D" s- i5 [/ \
) ~- g- T" K9 z: Q
真的吗？好巧哦，我公公刚从外地带了好多橙子来，有的吃了~~~~嘿嘿

宝宝洋妞

喝橙汁AA钱

镜子的声音

中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。1 S& |( U% L. X9 N5 I# K

7 {; _: ]! A4 g( @; w. ^* ?7 A0 v　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。
: c/ e6 x: ?8 c! b, i7 I5 q$ l, y
, n; e1 k' g: q, @　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。' R+ d2 g- o7 |7 ]/ D( R
7 y' U+ d8 l9 `
　　华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。
/ W8 F6 W1 |- q5 ]9 u2 [/ A* h7 q7 B5 @" m3 M
　　红枣：有一定养血和辅助降血压的作用
& `- i4 O1 S( J) R' Y3 K- s7 n2 j  \5 j+ x) e) T
　　武汉知名老中医高光岩说，红枣可养心、安神、健脑、益智，对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁，多食用可以补铁，防治孕妇缺铁性贫血，对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病，红枣里富含芦丁，对高血压病有一定的辅助治疗作用。1 w: v. b5 I: w' ~6 d
2 p4 \& w+ T6 g6 o; V/ q: X
　　俗话说：“一日三个枣，一生不显老”，每日食3－5个红枣，养颜护肤，对于妈妈们产后恢复有帮助。
' h8 S: n) n6 e. l( h
5 f/ g  C& c" U5 N+ m+ a: x4 F　　花生：天然生育酚' ]- w% t  D+ A8 J: l0 @; s6 o6 R0 J9 S
/ h  \  b6 ^! B) L7 B
　　华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说，花生中维生素E的含量特别丰富，维生素E又名“生育酚”，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并能预防流产，还可用于防治男性不育症。" A4 x3 I3 K6 `  E9 x

6 a: G7 ?) D% h9 C; o3 x+ D　　花生红衣具有止血作用，对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。
$ L; d0 V: f4 ^. R, g5 }
2 E* t/ m/ A: ^　　知名中医高光岩提醒，花生虽好，但脂肪含量及热量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但＂生育酚＂维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。
% X* m' v" O* d0 [; r& \- E6 v" o! ]" v& ~+ u
　　桂圆：坐月子好帮手
: l" E5 z4 e( d1 h8 V# A) P
5 }: ]5 [" o  N$ r, c　　桂圆有补心脾、补气血的功效，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎，桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用，尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。3 l4 Z. H' u* S
& I" X6 z' g, J2 Q* s( e! j/ q
　　高光岩提醒大家：孕妇吃桂圆要谨慎，桂圆大补，但多食易上火，孕妇吃后会增添胎热，所以阴虚火旺及天气燥热时，食用桂圆，要与蔬果等食品配伍食用。
: W1 P- T) Y" b- M3 g5 k: k' t
: A1 o- q! V% R1 o+ t! b　　莲子：补脾止泻 养心安神 益肾固精) j, T& _2 [5 ?

% O; {% V+ D% ^% F) F　　莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说，莲子主要用于脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。- Y/ l* V2 ]- S. A" S/ b0 M

  x9 A; r3 S& I7 X8 L- O　　中医认为莲子补脾，养心，益肾、固精，大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇，可在日常饮食中适当服食＂枣生桂子汤＂以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者，在应用方剂之余，可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。: {6 y7 o4 T# t" j+ q: ]# f, q2 b

% |# K8 r1 O6 f% \( ^

镜子的声音

- x# m  s# P' E- \+ s3 k% P- s1 q
, |0 A: \8 R4 y- W; t3 L
这是19楼一位朋友分享的，我觉得不错.
( X! G- o; q- \$ Z& K; x, X
* P; Z- m2 S4 ]$ M& @" j/ ?& {1. 艾叶蛋，每天当早餐吃
# a/ n, H& p  t: ?引用：艾叶红糖荷包蛋( g+ K& b/ d7 E3 `4 }2 I
主材料：艾叶，红糖及鸡蛋" O  G  z. t' [, v; R' U
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！1 |; p# }8 j( Z$ f# }
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！. p/ w* ^1 }) p3 \! n: ~3 Y# n
/ ^& u1 n! G5 L0 {$ l
2. 红糖姜茶，月经干净后第二天，每天早上空腹喝，暖宫
! I3 j8 N$ k9 W' e. s' g" T方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起+ v3 g& [; T& [  Z
; u6 g$ a0 K5 f7 ?" G4 Y7 m
3. 黑豆，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。有助于白带拉丝
9 L+ B6 ]( H" F7 v- X8 ]' z. {
3 p0 `* N3 Y/ a& {4.鹿灵子鹿胎膏，这个是东北的特产，对于有宫寒，想补气养血，调经散寒特别好。  ; B; w$ |/ Q$ k7 j
# \& I" o( R+ V

镜子的声音

+ A5 o! S8 K% f1 l. w4 K3 ~9 I0 @2 v: x) g& H
这是我从别个地方搜的，自问自答下，各位有什么妙招分享下哦~
; _; Q+ y$ Z" t0 s. j" L+ G富锌食物：锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 + b  ^  i* B* _0 B% a; i

% S7 H  _- Y0 H　动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 ; ]9 `- R6 I3 b2 o8 x" `

1 I5 h4 |% ]# r; K- u　滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。 0 l# G" ~) P& l7 @! i  T
1 d1 l; l: L% t0 b  {" @
维生素E又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  5 m! c1 c7 m( m. P$ |3 V# Q/ e