总有好心情

各类乌鸡汤2 p) e7 j9 ?! q( \2 F, E4 y" |
乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。

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·红枣乌鸡
8 u" E) \' Q) q9 e5 P功效：补益气血、滋补肾气、益肝明目。
6 D# j' n' _' |  C$ F原料：绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两、杞子三钱、红枣六枚、陈皮一角、生姜二片、调味适量。" \- ?0 i( _$ g, F) I" m
制法：淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗，红枣去核，乌鸡斩成大块出水，将全部材料放入瓦煲内，加水煮约三小时，调味即成。

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◆·鹿茸炖乌鸡汤

功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。
* N$ ^2 G/ ?! o5 Z8 D7 }* y9 @原料：绿壳蛋乌鸡250克
# W( ?7 T+ y4 Q鹿茸10克。! P5 V7 u' K, {0 v. ]( f( \
制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。
; ^9 z2 e" K3 w◆·北芪乌鸡汤功用：养血补髓。用于肾气不足，阴血亏虚者。- Z* t! `6 z" q+ m4 @2 M
原料：绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克
$ E  O; w8 \$ x制作：乌鸡去毛及肠杂，斩块，加水适量，与北芪同放瓦锅，隔水炖至鸡肉酥烂，加少许食盐调味。佐餐，饮汤食# z& v  @! j" P! N# {6 q9 @
◆紫河车乌鸡汤
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3 x" X6 A) X$ y! |5 ~6 E1、紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。此汤为暖宫作用，促进排卵。乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。4 h2 D' V. p2 L6 L6 ]; j( B

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