总有好心情

各类乌鸡汤/ X4 \( n8 m! B; X# J5 z
乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。

◆
6 j! @6 h( T( Q·红枣乌鸡& W. H4 Y3 Y3 y+ L& O$ K
功效：补益气血、滋补肾气、益肝明目。
( W7 X! g$ C& y  G' L* Q& `  y原料：绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两、杞子三钱、红枣六枚、陈皮一角、生姜二片、调味适量。
( v/ Z- {5 M1 t制法：淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗，红枣去核，乌鸡斩成大块出水，将全部材料放入瓦煲内，加水煮约三小时，调味即成。

' `- U& ?; }# [0 r0 E

◆·鹿茸炖乌鸡汤

功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。7 {' G4 [) b' j8 l2 {- c
原料：绿壳蛋乌鸡250克
8 G# Z6 J# k2 S% y; X2 I鹿茸10克。
, F6 i( }: u  q: M制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。6 z2 z7 F: `. U- k0 n; l8 u! f
◆·北芪乌鸡汤功用：养血补髓。用于肾气不足，阴血亏虚者。7 f7 H, ]& N: [: L7 b+ z# `) a
原料：绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克) j9 S6 x  B8 D1 Q
制作：乌鸡去毛及肠杂，斩块，加水适量，与北芪同放瓦锅，隔水炖至鸡肉酥烂，加少许食盐调味。佐餐，饮汤食) P6 w! T" i: h) }6 j
◆紫河车乌鸡汤 ) X  h) _" J( c5 P* s% f+ @

- N# o; t) ~) Z% |/ [9 {1、紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。此汤为暖宫作用，促进排卵。乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。
0 b1 d0 M* I. O* Q  r5 e" u

* Q9 N2 z4 y; u( t: Z

青城月光~

学习

总有好心情

自己顶一下

爱在梅宇季节

收藏喽