总有好心情

各类乌鸡汤; F; y, L7 @$ _3 ]) d/ z
乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。

◆1 V, N" `; @- u4 f( \
·红枣乌鸡6 a7 F  t2 Z. k+ T/ W
功效：补益气血、滋补肾气、益肝明目。( b- n) Z8 F4 W1 q8 l0 f% \
原料：绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两、杞子三钱、红枣六枚、陈皮一角、生姜二片、调味适量。
; A3 a2 s; Z$ ^; [制法：淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗，红枣去核，乌鸡斩成大块出水，将全部材料放入瓦煲内，加水煮约三小时，调味即成。

% q4 C& b) L4 c  s" Y$ v

◆·鹿茸炖乌鸡汤

功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。# W' M* F3 F2 X+ |
原料：绿壳蛋乌鸡250克7 z+ b8 q+ Q6 _: I
鹿茸10克。
2 E6 J0 S- g& V& `$ i2 H制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。! V8 F! Y" w; D
◆·北芪乌鸡汤功用：养血补髓。用于肾气不足，阴血亏虚者。
8 Y0 g' Q, n7 K4 F5 c原料：绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克& U1 }6 g( e. l$ U! u: n
制作：乌鸡去毛及肠杂，斩块，加水适量，与北芪同放瓦锅，隔水炖至鸡肉酥烂，加少许食盐调味。佐餐，饮汤食3 p7 c. Y- {. E
◆紫河车乌鸡汤
9 ~, L. K3 a) L8 ]% T. R; ^3 P. u% I& ~' t6 d& X7 I; N
1、紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。此汤为暖宫作用，促进排卵。乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。
: W5 K! k# I. j( _4 p

& C( r3 U, B, X4 E1 |3 w6 p( q

青城月光~

学习

总有好心情

自己顶一下

爱在梅宇季节

收藏喽