总有好心情

各类乌鸡汤
& K( |9 x  A0 m9 F- b. I) L7 R乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。

◆# K$ s  G, F4 }3 O+ k
·红枣乌鸡) }/ V7 g% v% s. E2 M
功效：补益气血、滋补肾气、益肝明目。
: I% X! d  h5 u+ Y% a8 U) T原料：绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两、杞子三钱、红枣六枚、陈皮一角、生姜二片、调味适量。0 W: Y! S( M& W% t5 m* k
制法：淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗，红枣去核，乌鸡斩成大块出水，将全部材料放入瓦煲内，加水煮约三小时，调味即成。

) `! m- O6 u3 i) q# o! F3 E

◆·鹿茸炖乌鸡汤

功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。
  |. {) H1 g0 o4 \- T( l) Y' I原料：绿壳蛋乌鸡250克& N; U& {$ \. Q- C: O2 E
鹿茸10克。
' i% Z4 \8 @/ [9 R制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。3 z7 w: F+ d( b7 _6 s
◆·北芪乌鸡汤功用：养血补髓。用于肾气不足，阴血亏虚者。
; {" @1 R; C( ^$ I# d# J原料：绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克
6 ~4 x2 ^0 y0 @$ j$ i& ~4 y  o制作：乌鸡去毛及肠杂，斩块，加水适量，与北芪同放瓦锅，隔水炖至鸡肉酥烂，加少许食盐调味。佐餐，饮汤食
7 y3 p; z( u, V' m◆紫河车乌鸡汤
. D+ ]' k5 t4 S# U& }# D
( [" U. o( y+ \9 S, G6 i1、紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。此汤为暖宫作用，促进排卵。乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。/ ^" ?) |5 Y2 {( l; q3 h

6 A# U* f5 h2 V% }; X" ?- h& X3 s

青城月光~

学习

总有好心情

自己顶一下

爱在梅宇季节

收藏喽