总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- 5 A6 K5 ~5 k5 n( y9 B
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
4 t! K6 I5 N% H5 k+ ]  m) D2 J做法：
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 ; U5 a  R5 e1 U1 t$ h/ u
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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6 x6 K( P) O+ _! @2 q5 A+ z9 }4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。/ T; t! z# ]( C1 N
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
3 ^! ~8 q$ K+ L( A/ B◆陈皮鸡翅汤-------- ' ?! f$ v2 {5 w& f6 }' j0 s1 s; G( `

+ t# @% w( B( K7 g材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。8 u. H; i8 g) C. e3 l
做法： $ }. y2 L' q5 T& ]9 g# g

* S+ {  d$ k, P7 s- o5 |; G7 G1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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# Y7 {6 o6 x! W1 D8 O% Z5 Y2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可1 r( W3 M: j# K; W$ `" E6 {1 W' D
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
( S* t1 x5 R: j9 T5 X; f◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。& X5 {1 K8 U7 p1 F+ W% N8 T- j( j) f
做法：
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 8 Q! q: o6 @9 ?/ \- V6 s% `
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 ( B! u' v2 S! ^6 ]
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
" x" ]6 W4 a( A作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。' H: s) X0 Y5 k8 ~( z

°暖訫

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