总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
# d5 h( V: B$ _1 f( g7 i; Z
* ^  ?) v5 l4 I材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
, N" b; q& ^  F- @做法：
. j/ f$ _6 I$ P# A- N8 X3 H# f* c" e$ q  \9 {" v0 q) a: }
1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 % u2 M1 A4 {/ I3 }. b2 d8 [0 @
" B$ r4 W& `3 ~8 J7 |) d
2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， , i$ z) P. g2 J/ b

$ P/ c# G9 @) m7 n0 {; U% K  E3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 9 p8 f, \& S' e: ^, s1 Z: k! q
  u7 A. l6 I& O+ g+ ~2 J, ]$ L
4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
* X  ^) o) G, k! B; [8 F! |, ?作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
% J" y. s( h2 R) w◆陈皮鸡翅汤--------
* N6 ~9 w4 Q5 Y  |, }- m3 M5 U! y
7 N$ m3 b5 @, o- M" L( G材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。3 h) q% _- h  T
做法： / Y7 }7 r9 D5 p* D' y7 c
7 V. z2 w" a2 y7 m1 g
1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
* I9 G  `! O  ^3 L7 L& i0 w& F+ n1 v7 Z
2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可$ Z" e/ e, z# W, t3 N* @
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。% n+ s; O# p9 S+ Q. _
◆当归炖乌鸡-------- ) x5 g8 d; C4 J' q9 t/ J% A* p" \! h
# O8 W) E3 Q5 n! A% a
材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。. C9 O. n" v5 F$ Z0 Z4 G, k" u5 z
做法：
6 D& e. M5 I% _
2 Y& @8 X  ?% a" V1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 1 O" w0 [5 `' }' z

# L5 T, ~# f7 v$ u* s6 d2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
$ T1 A6 m2 d) R
/ p6 j  U1 Y) G' q. [5 A4 i3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
9 f5 x0 v* ~6 r' I# l作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
" E' D/ u. E* K' o" W, U9 r

°暖訫

学习啦

心焦的饭饭

学习。

宋明子路

学习

夏天的庄庄

学习一下。