总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- ! W/ t! E) N: \5 V$ y5 S) d5 E9 \

3 H1 {# X. m- r- d4 {6 @材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。+ {/ h  j" g  {, c
做法： 7 h6 y- R* f7 c
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 ( \( {- W2 P3 b# ^/ r/ b
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 2 l3 R6 R3 g. f9 r
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
' @3 w0 `" f7 c3 E6 Z3 H& j0 X作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。8 @& `8 Y, j0 F  H' j  l
◆陈皮鸡翅汤--------
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0 m( \! z4 M+ }$ k$ a材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。# z" X6 }1 F1 d; V5 q3 N) n$ z$ C
做法：   n* r3 [# }  y* I* o8 n5 C1 ~

; c& k% i& L. d, E7 z1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 3 d  K+ T3 w" S% }) a  c8 k2 F8 C

/ \" H: j" u' H# t+ G: ]- B6 V2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
  Z, n: P+ e' x0 V作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
: }: B. C% c$ P2 m9 \# \" m0 V8 O6 J6 s◆当归炖乌鸡-------- : M- }+ K6 G+ L0 f
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
6 \1 Y8 v1 }0 T) l% S) `- z做法：
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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6 i: F5 C3 q- D) L2 M" Q! @2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 0 g  b6 U4 ?# t, r( e7 [

5 B8 m, M0 R- f! ?( d5 G3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。9 B7 i2 N1 s& J
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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°暖訫

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