总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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5 d. E* N( r* C. y' H* Y材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。9 z! o5 @6 w8 {2 q5 Y
做法： . X6 F* b# Z' V' n9 R! ]  v

) l0 Z) w5 g  `5 n5 e) I0 H1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 & ]/ C2 @; i! e2 G0 O! z' y

) v$ r# ?! O& q$ ?2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， . U, I0 y1 N% k4 t# o1 G$ U

" h8 G! v+ B0 H* _$ }0 u; Q3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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( k" Z6 @7 F2 |4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
: r+ S+ L; Z* q( e  w作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。  k, A0 d8 \& n6 w8 r% j
◆陈皮鸡翅汤-------- ( U9 L) J0 `. b  r, x

+ R: N9 w0 A7 v: S3 b$ n& w材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
3 y. l3 p! `. w. W' Q做法： 5 R0 r% j9 v% X+ F2 D* d( C

. n  [, O( Q  l; @( T1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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7 T9 w; E" x$ {3 a: _- I2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可& A( l4 U( h/ L: Z
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
2 P" q, K# K+ y  T◆当归炖乌鸡-------- / Y& T8 F; b, W% X; i1 u

2 C) c* X8 g  L* d1 S1 s材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
0 x+ l4 d1 k* a4 h$ o做法：
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+ ^# n. P9 q7 E) u/ V! U- N1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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$ ?- L* L, ^  U! z* A5 `2 i5 f2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 4 b( N0 P; @, k) {

0 Q: v9 N( D% C" J- A' u) l3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。0 q0 N5 \% S  t* s0 P2 T( \! F! C2 J
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。/ J2 z- N$ e5 Y% [5 z

°暖訫

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心焦的饭饭

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