总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- 6 p3 ^4 R% ]( p2 r4 R) z

8 |3 X$ B, n6 s- V& k材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。% W# R4 I  C: M* U# ]( C! W1 w
做法： # p/ j( B3 V5 r* N3 B$ G0 x5 g

* N" ~6 J$ d9 I0 B/ \4 L7 N3 S; q1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 5 q' e; r9 o$ y0 O+ Q$ x

) X0 [' l# t* z! e1 ?. S0 n% @% n2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
' X; v  p2 K2 u! z. t; Z# Y3 J& A4 S3 A! `# V3 b) f, g
3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 3 D' n: L2 O8 k- X
  i$ W- J( m0 D. p
4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。3 m9 U/ S6 M; d: @7 B% }# L+ G9 o5 d' \
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。# b+ \- t' R5 k  N/ G' \' d
◆陈皮鸡翅汤-------- 0 G4 `2 |% ~) H

0 `) H, {  T; i6 o材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。$ ~4 R# N4 d" Y1 \9 `' h/ `2 U
做法：
+ ]' z  \  X+ R" L) q
& @) s7 |: b- R6 j& g; _/ X% j1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 ' H) L% a1 D9 e0 P

# E, e  [/ [- I! v2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
! {0 v$ ?' H6 P4 j# r8 {作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
/ J/ H& F/ E; Y) g& L7 d◆当归炖乌鸡--------
& h4 ?' H( V! B' O( w4 d  `: w& S1 S
材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
3 a) R0 z) Z- Y; Q/ s& e做法：
3 y: r, u4 `! N+ E. u, D- R, |3 [# ^; p+ }4 l+ u' v( ^5 H
1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
. k8 Q) I+ F% N# ~) T$ t2 B! E1 b  p
2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 ( R0 J0 I2 s5 E8 p$ D0 ~6 y
& W3 `& }  e6 \* U9 d
3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
( S& y5 e% D/ R' e% u7 ]. r& `作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。' K) ~# `( ]: O0 _

°暖訫

学习啦

心焦的饭饭

学习。

宋明子路

学习

夏天的庄庄

学习一下。