总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- 7 R0 R" R* S0 N& H' z
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。! U/ h! {- }" @
做法：
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  w& L- k/ j5 t- J7 h! Z, S! H1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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' g5 a% n7 P  u! w2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 / |$ X" [! @5 i$ w( K  ?5 E
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。% q- j! y; A" A# ~; e1 g4 n) _
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
4 ?' X$ m9 L: A4 i3 q- `◆陈皮鸡翅汤-------- 0 n: B+ x. W5 D- q: _
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
8 b( K/ h  S/ V) d; @做法： , U1 L# B3 Z- f* K. s- i5 S
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 ! x0 d2 M5 R# \) G& c
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
4 A5 W7 f( \; h作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。. j. Z9 R4 u  f) z
◆当归炖乌鸡--------
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; n" {  G: o& }材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
2 L7 F, f7 O" s3 x4 {* E4 R% R- b4 I做法：
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8 H, x# |# W8 x! o! c1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 $ h+ m$ @; B* P+ Z
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 ; N2 `9 Y# d. J0 o& J
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
4 k. ~. M, k$ A8 N- B1 ^+ c作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。) w5 _3 f. I8 K: t, A

°暖訫

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