总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- * R) @/ C6 X5 v6 P, B  K4 P; e

  P* ^( U1 I  g! S材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
/ d0 z2 Z2 t3 c4 A& g8 T) E做法：
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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, w! C- ~& N4 h2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， % g  x5 a+ N8 ^0 H7 V  ~
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 6 J# ]5 D, D* }3 Z* B# S0 n- ^

% O. Z6 Q( q& u7 @5 Z1 {4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
" `' K3 R; q' d; \. f" ]( b. `作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
1 M. P2 u" O. j, d5 s- j◆陈皮鸡翅汤-------- 9 `# T- |6 m1 d; b% A
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。5 n0 h# v7 e, ?$ n
做法： / ?  U4 F" a; t0 o

2 n3 s8 d# u7 ^( v, X  q1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 ( h8 X# z! W8 L5 ~6 x4 U4 S
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可! Z/ O6 M. y! ~1 y: T$ N$ z% L/ o
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
8 g* y* i: `6 ^  t1 d◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
6 J: |+ h4 H1 N5 x做法：
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0 c3 ^( V5 ?4 m+ x. U& ^0 l1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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8 U- O' G+ G) x* ^3 y7 U3 Y3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。: O, ~0 C6 t: n5 U5 Q* E
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦