总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- ) F+ R- T1 [  `3 r
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。( Z) n6 U* p$ ]% X  K& Q
做法：
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% r2 Z2 c0 V7 e9 u5 M4 ]7 J1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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) D' \, I: u7 ~9 C4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
) `  l: g% z9 d! t1 F( }/ z! D作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。+ Q$ Y! x  @, {( A: G7 l4 v/ U" K
◆陈皮鸡翅汤-------- * ]/ @' i# j  ^8 E+ x5 u3 g0 R
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
/ |5 P3 i% T( N做法：
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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' S" _3 {4 O2 P5 Q  [5 N2 o2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
! \2 v# Q: c/ l+ k1 l/ y作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
/ D% q! M) A% d4 g) S: t◆当归炖乌鸡-------- 3 b: O1 w- D1 S; ?

0 Q/ T' P. a% S( K% S' p材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
9 M. g' v# q; h+ S: V1 F做法：
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- y! s5 c& I/ Z; J) ?% B1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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4 ^4 f' i! x. A% y0 G1 _2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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0 {2 ]6 }5 T- h$ T- r9 w3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。2 A* H! a0 L9 D( T: e
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。" x' _* ^+ x% @8 N

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦