总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------   V5 `  [- v# Z$ `5 O4 r
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。/ X) r9 W4 J5 i1 g9 [* N/ C5 b" F
做法：
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7 }2 T1 Z8 `& x) S# X1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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7 C6 C/ A& m7 d! w% O" [! b% f2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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0 `( i0 j8 v# k7 G9 U3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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# e0 Q' O6 Z& z: f- o5 V4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。' X# `9 T3 U. a% i' J' b0 q
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。3 ~  k# d) B! j3 r0 N
◆陈皮鸡翅汤-------- ( V5 x7 I7 h  n3 `% L- S

; l7 w' M' A. F# M& ~% p( R材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。' U- M; T2 E5 ?  ~
做法： 1 Q0 T& d# I6 y8 O) q6 d
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可2 {1 \$ t5 I; w5 O2 ^: q, s  X, P
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。; P) j: i! r4 `2 B1 }
◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。0 X" n( R% I- |: a* R; ~: P
做法： " Z2 f* M1 E8 g

% c' T! w4 {' l4 |, I8 g' ^1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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  T2 K) F$ [/ n2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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1 ^- B! L, x7 }3 T# f* C! i3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。& q" E6 I8 }7 ]" [; x
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。' R% c, v1 d9 z. O2 [$ C; D/ L; ?

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

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°暖訫

学习啦