总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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, g+ y: x, ?) s6 r材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。! S0 I) c; }4 y
做法： ' U4 b8 y5 i2 h% m) ^

6 m( V- `& p  k4 J* {7 `  K/ p1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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; `- T' N: U9 j7 D2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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. V+ r( q+ q9 o& }8 R3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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1 P, H% L* ~) }- @% v2 P4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
) Z& i9 j2 R3 S作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
* J# J& A* f5 z( Y; h5 Z5 z9 n  {" p◆陈皮鸡翅汤-------- & ]% T) _- U8 S# ~
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。- U) k" q9 ?  X6 z
做法：
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 ' |( {# o' z$ }+ C2 i- ^$ V/ h
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
* D) w6 I4 d! j0 h. g作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。( M  x8 [$ J/ }4 d
◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
; Q. R# a' ^8 J做法：
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 3 [2 h4 F8 w3 |5 O

1 Y" W0 h( g% z! \5 e3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
8 ^/ B7 t! F" X' Z# R0 g作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。4 n" f) S' @) _. {! t$ s! A7 A3 B

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦