总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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! s2 a) q7 C3 d材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。, W* a/ T! n, W2 d" H+ d4 S- H
做法： ; h7 G6 V( n& U3 Y

* S0 l" j* \- o3 X% K- Y* V1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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6 }' e# Y4 s" x3 h7 p. j  X2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， ) J# }9 X7 a" k: F
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 7 r$ C1 r$ K! j0 X( Z
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。& q+ \0 ~& \0 d, j$ J
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
1 ~$ P) k3 a, v8 w: e◆陈皮鸡翅汤--------
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$ Q% o. F4 ~$ ?& F. K材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。! a; ]# e% |$ {- l* X
做法： 8 A& P1 R! V" H0 X/ d4 A
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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  O- C# o+ V* h  i9 h1 R2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
* [! g7 t+ l3 E$ l$ s作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
  S4 A9 L* l* T◆当归炖乌鸡-------- + A$ {4 n7 k" Z

+ [# n2 W$ y& Y! a材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。& _' ?+ _# B' Q
做法：
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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9 M" V8 Z: k# P2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。4 g' \2 B7 e  w% S8 a! T# W
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦