总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- 6 c  w5 K: E5 w- t9 i( k# R8 d2 d
8 L/ C9 X' y: `) E' ^/ c5 _8 {3 h
材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
' x% R8 k, y! o. m5 ~做法： 1 w- W, ]1 P4 Q- u1 s

2 ?) v+ B5 h7 L: A2 P1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 8 R3 [4 l" ?- l+ J0 b. |8 c

# C0 S; R, Q, [) J2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
, x" F; h4 p2 z/ T& o/ q; q  D, F& z0 w- o$ w- B( K2 y% B
3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 4 o' o# i/ g4 }- M; B
" K2 U" q  i' a0 k- P. U
4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。8 i8 j5 z, M3 }, _' j
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。) t6 b/ n: w7 \, L& P
◆陈皮鸡翅汤--------
) \1 s0 E9 e! {% w* P* ?: E& p! j( T5 H' K4 L' D% j
材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
% a9 q& `2 E% n+ |7 Z) c7 S( a做法：
/ A" b* }: i% |* z+ v  }: u# J
, T" {6 B3 y& j8 V3 G1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
! K$ r. m+ M8 \" o' d
* a& y/ p" H; M4 I* B2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可# p2 k6 w2 {% B" q( x
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。  B1 K/ L! b+ k% H# r' ~
◆当归炖乌鸡-------- & Q: F: m. R3 w2 z: [

; [" P8 `; A! o' A9 s: S材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。! o" v$ z# c- j( y, b2 A( F+ ^
做法： & h8 f0 [8 F7 F; \
2 @; K7 h" r+ r( L; o3 L
1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 ' G* ^- j5 u7 U

0 C) M7 Z* t8 T, W6 [2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 % T. h: e$ F5 I8 m3 A# T8 K  k+ y
6 ^& O) ]- e3 k, b% b4 _
3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
+ D. j0 J# e8 Z5 H. ~: w作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。  k- Q) N6 y* y+ \9 |$ I- Z

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦