总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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  s! }) V8 f3 I- n( K) z/ q材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
" V. R3 @3 [1 X) i: F- c! w% _4 s: \$ Q做法：
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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( U9 K4 e$ C. B+ `2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， % N4 g( |* x8 ^, I6 W

1 T, L5 S- E2 h0 i4 m3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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+ v6 j! o/ u: A/ A& |4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。( u/ u% ^- q4 ~1 A8 c+ u3 Y
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
$ s# y( L9 t2 v# ]% X/ X& ]◆陈皮鸡翅汤--------
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( q: V5 |" E7 f$ {材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
: [" `  u- ]* ]' ^9 q, [/ k做法：
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 / P' b9 u/ ?3 ]" h- Z
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可# l8 v9 u% _/ U, |$ R4 F; Y
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
  k! L2 M- E. ^! u  h4 N◆当归炖乌鸡--------
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- D; E' e/ T' ^3 i$ Q( j3 F材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。' `. b8 K/ q: m
做法： ! `% E/ u. g) o  H5 E& c
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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* s0 T  J5 S( v0 b* Y+ T2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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+ |- T8 v5 {6 U" d* e& q# w3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。( j8 n5 S8 a$ T9 H
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。1 k# [- r+ ~; R3 q

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦