总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。8 l4 E+ Q7 {& E$ M- o+ c5 V
做法： % m5 K3 E3 C7 S, q. X5 E9 ~0 h
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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2 e/ r0 w' `; @2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， 2 |4 j% I3 v* ^6 o  n3 Y! B2 E4 w( l
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 % Q5 W- {2 J% T. n7 T) t
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
  n1 B2 z8 z& J/ O作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。7 s% M; K; A- X/ |1 D
◆陈皮鸡翅汤--------
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8 o5 \5 N: [2 J8 ^& x; g材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。! W% o" [- ]- Z7 h8 h4 W
做法：
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* x' q7 X; z5 g; t+ Z1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
$ l& D  ^7 K1 r3 o作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。# s8 j! W9 S. H3 @& O
◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。# \) a# V# [3 A/ m* ]" \( [
做法：
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& }& K$ a. Y. U9 X1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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3 X: r- k$ g: U  Y2 J2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
6 `* P" w* i6 [# ~. C. N/ y4 ?+ G作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦