总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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: Q% b2 ?; {' o" h+ l7 J# R材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。% r+ M: F7 m( q7 [
做法：
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， % `2 Q; p, }6 ^( h
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 / h5 z2 X4 v1 o, L" k0 j

7 {) J" p; F1 w9 k0 z% a; Z4 x/ y4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
( c  a9 f/ U% N2 V- `作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
; K3 b" v$ N' I◆陈皮鸡翅汤--------
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。6 X0 [) ~# B0 D% f. n
做法： ' U0 _) k/ z( s: d

& r" Y% v2 V- c- k& }+ ^1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 $ C- M/ M. F$ p5 p& @% ]

, D2 S" l4 B; X. t8 j2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可; M; I$ d' m! Z- N( d- [7 O
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。# \2 m4 v; K$ y. X! R2 P2 Z2 |7 L
◆当归炖乌鸡-------- , ^2 g9 D! ^" `5 c

, _% r+ \2 R# l" y+ S7 `材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
, o: l8 K8 C9 R$ w做法：
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" z% s/ ^& w& B' p& t4 ]- i1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 5 }8 i6 s/ S$ o: f2 z

5 p3 \" x. g6 G2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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, K4 }1 `2 |' y  ]' C* k8 j2 w3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。" [; G! K$ l# I
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。2 X- Q8 U6 r! }8 X

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦