总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- 9 n4 S* v- b, \% i+ }! L. g

  y# j, c! G: V4 u' G; L材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
( w5 L; _0 _7 f% C1 x" o做法： , Z5 [' Y/ a2 u9 c3 {: U8 U3 x

( t: W, Y6 ]: t/ f* d& ?( _+ c! I1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 # v- ^! ]! e0 Q" c! p
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，   G2 _" u' x7 [" J: L% w8 Q- @  u) W
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 5 M" V6 U5 t5 E4 ~) W3 Y5 U, V9 M$ _

9 M6 D# r# g, q2 Z4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。7 \6 Y# [# U/ E# {) J5 D8 j
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。0 O. K) }$ ?* n
◆陈皮鸡翅汤-------- ' q8 O  T, A. q/ z; v
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。5 L6 {' m/ w; L
做法：
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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; F' {7 l4 ]0 X- q2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可! `; [+ B& x& C
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。1 a( Y5 ^. }' q$ M* i# k1 C& p
◆当归炖乌鸡-------- " ~2 U, ^1 ]' m- N$ T7 E
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。, q7 H+ Z9 k1 k  l" N/ @
做法： + m: o  j8 t5 {8 P
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 5 n7 O) R* y/ k9 I* s
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 2 M+ A- x6 \! K% R6 U+ j

7 E  U5 G% h% h2 T1 [& Y3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。3 S+ V3 y9 }* h/ ]5 H9 B& E
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。& I' @1 P/ {% f& u" c1 {9 b

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦