总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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2 o$ ]$ d9 T7 x6 j, q5 ?- E材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。4 U% e- U- g7 Z: \; i
做法：
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7 g# L, H, r2 c2 I1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 " j% _8 @- Z; l* N6 E  a7 x+ ~

+ {( q4 }, I: T; @$ c' O2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 / z, Q2 K3 J9 G6 T4 j8 c

& V1 A0 V6 r: z1 p6 r4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。8 P) r1 M0 k( t4 K  _( s- t
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。% B  l0 h! v0 A
◆陈皮鸡翅汤-------- ) ^/ J' p9 G$ {; C1 Y2 l" @
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
' z; l9 x& D: v6 X7 m做法：
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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' i/ x0 ^2 v$ Q, Z. m2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
- i, S+ y5 e5 D, N作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。8 ~5 L; O$ n. E# q/ B
◆当归炖乌鸡--------
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2 }7 d, n. N% M+ r! q: D材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。) w# G3 ?$ \/ L$ J# r
做法： + S' W& ~4 Y. a9 }

% j  u4 a" X# M3 Z! R1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 0 z& |3 h6 z. r* r) Q: D

" i% K' G/ x6 X: I6 w& K2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 6 w& W- n5 Z7 M: n
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
/ K: i0 e6 Y9 x* ^1 A' o作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。* R2 Y: g  W- W* B0 y

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦