总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- . g, y+ v1 w. t! a6 b

. @6 ?" \8 l2 R/ [0 M( g2 b3 r材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
$ U  ^% ~& ~, Q6 `7 w' y" D做法： , i' T" U5 b8 [0 [8 i
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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8 [2 [3 P2 p' j. S" ?7 Q6 c2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， 9 O4 y  Z( F8 F0 t. b
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 7 K3 T9 ]$ J1 I2 q/ f( {
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。2 e; v9 c9 y# m; a3 T% S6 `) o& {
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。% u! e! U& r1 h0 h: e0 D* K
◆陈皮鸡翅汤--------
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。/ f# f5 u* \  T- p3 h
做法： . [3 g3 h  f1 q% _( K: y& M

  N4 e; O& O1 R  Z& e5 x1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
- ^7 A9 {! C. O5 ]/ M( j作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。2 u- w5 w% I2 x! L1 L
◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
& _) \: X: w7 ]) |, \做法： # S+ H$ n5 z  V

2 `" R% R( v3 ?. A1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。   y- m2 s( ^9 I
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。/ K8 s5 u/ ]6 e
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

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°暖訫

学习啦