总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- 2 W! x$ U4 u/ J/ [2 u

$ ]% d9 g% @& l3 {1 y材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。  n$ t$ C& r3 D) V2 u
做法： : u! v; W, P& W0 r( I- [, y
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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/ F4 `/ t* ]% [% r9 `3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
' v& u. ]1 l3 {: {  l( D作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
5 c1 X; F1 O4 Y! u: @6 j0 \◆陈皮鸡翅汤--------
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3 W9 n2 r9 ^( G& ~" o材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
% i; A% h) A/ `1 k9 V) J做法： " [: R$ [9 k' M- n& k

/ X+ ]  R0 y. G" o$ n0 v  l1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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! X, S+ B+ U3 W2 |9 V4 [2 C, P2 ~2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
5 r9 v0 Q9 ?9 z/ k; m) t作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
  s, a  q. H3 ?◆当归炖乌鸡-------- . Q1 U0 S6 W& P( |* }1 Q
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。/ |1 ?2 }* I& P5 s1 Z
做法： ' A$ |5 Y8 n- Y  X2 V3 m# t! K) G
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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7 |( ~% s! y. C2 C( B9 h2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。1 |0 @9 H5 K7 c  a0 F& l8 Q) ?1 W
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦