总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- - D. n. u2 ]0 E8 b+ r5 k

% a0 R3 Y  ?' y/ R0 D/ ^材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。, H7 w+ v6 l2 }$ {/ ^
做法：
9 B' ?4 F. r0 _4 _+ z% ~+ J  L% {, w) E4 L2 e' ?: F
1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
! C, U1 Y2 A1 l' j6 l. K
% s) S# _" v$ g4 l; \% k2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
' `1 w* X2 |6 ~0 ^5 @4 H3 D* F$ @$ t7 {. y0 ], y1 p6 M
3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
# w0 x+ u, H4 i  j. T
3 b4 w4 X& h( d9 t. D4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。) I- y, A4 o7 R" n# Q3 Z
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
8 G$ {- x' }: Q8 u& {◆陈皮鸡翅汤--------
* u$ T' r) h3 P, u6 o9 _. \: E" C6 {: X) \, Y; }
材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。2 [. o$ H5 l; A1 Y2 j' Y* m
做法： / A6 \$ \2 Q& n$ Z

) ~9 o5 Q: w+ J1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
1 `$ |0 Y% \4 j: s# T- A, d5 a8 x0 A
2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可; @( l  Y1 Q$ P/ h
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。- D- x! O' v8 I$ S3 z( E; ?
◆当归炖乌鸡-------- 8 e' f  v) P, B+ s5 y" c

; D/ H1 u3 @( ^# e材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
4 U8 S. s5 ?- `- d' a# g6 N做法：
- m; u2 X8 p/ r5 m5 ^4 d: }/ x  y2 v1 f0 y
1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
2 t6 ~- q% N7 e9 T9 d. m5 F8 e8 m- G+ V0 W: ]8 h- n1 z: D
2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 + i' u! h/ Y0 h( i# k2 O6 {7 h  I0 {
! n3 n  h2 M5 M7 \6 t4 A1 j
3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。* l5 K  E% h* K& e, d
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
5 ], `  _: |* R6 m

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦