总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- / E3 e' r" [! X# ~

) [! |( q3 X8 H材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
) e% o0 R# F2 w/ |! \4 _& L2 S做法： 3 O1 Y! @; Z; L" {7 m7 N
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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& z* J! G0 E# k: E5 p- c2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 1 Y& \" |  z( D
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。) F' ?9 f: S" g
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。2 W8 P4 M; d7 L7 Z2 B7 J* H! w
◆陈皮鸡翅汤--------
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
" J0 O; D/ {, N. N3 m做法： 3 b- o; U. z4 J
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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9 A$ ^7 O% q$ P) H# W2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可/ m0 i! T2 Y. r/ p
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
) d# n* L% F1 w+ E◆当归炖乌鸡--------
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9 D+ {/ Y: _' @/ X" M, k0 h, F9 w; B材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
+ w- W% ?' p+ L2 x9 {+ }做法：
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: e5 F6 k8 C2 h0 L( }2 \' A. A1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 ) W2 a$ z% P) E. F8 X
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 . b+ @3 U& Z) c3 q8 w% K# Q
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。# g6 d+ r/ ]' F' Z! s
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。9 y& P# s& _8 }2 r: m( N9 b+ k

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦