总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
3 s* ^) E( S. \做法：
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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* n/ }+ y) E8 t# P( C2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 3 D4 h; N! {( S1 J2 `9 j
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。, ]' |. y" x9 J* f0 p( C
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
* E/ c/ K! K2 H◆陈皮鸡翅汤-------- / P; u( o0 |+ Y2 g
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
2 G' Q' |7 k* t& e" {做法：
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: t, V+ ^. L' p# }( I4 q7 b1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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& |: Q9 |8 c4 o1 b/ l1 k# i2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可$ N+ N% D: i* H' w
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。6 u- }. W. _& I( V2 N# ~' N: r* X: Q
◆当归炖乌鸡-------- : c! v  h7 a" \6 S

+ R' c# b( b8 h, p$ ?* }0 a材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
5 ~) }9 `9 q+ U% B8 W4 r& b( s做法： 2 I# |" u% n  \, f5 R0 B

4 y& G. w$ Q7 I. [; b0 \7 w1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 . K, |; f" S3 b. T) E' n

, @3 d8 `+ c1 Z2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
$ Q! r5 }/ d/ A8 ]5 f5 i# F作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。6 `- a. M3 \  e: Z! m3 z7 @

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦