总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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0 P% g% w# r0 |6 C, A" B9 o材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
- `. }) q) n6 \; w$ m# ?做法： # L) w0 u7 [  a3 @4 k+ c
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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3 @7 W8 }! D3 `! n  H: N) U$ C2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3 N8 b0 Z7 c# b* S3 z! N3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 2 J- W  W4 x2 f% |- |* {- @' L

. D6 J' L; D2 }8 ^8 b; ?+ ~( v! p( k* `4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
( ?8 v" E6 P; p: `" w0 O( M; f作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
2 J+ H! S5 G+ Q- N6 }) p◆陈皮鸡翅汤--------
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
1 |# \( c+ X% G- S4 |1 x做法： * H# w$ A/ s7 e; K% W

; f5 v) G) O; C6 X1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可% _" p" h: r0 \) y8 r4 Y
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
) s  ?5 \* K" h9 i1 z1 \◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。( p. b, A# Q, m5 m* L7 _# e
做法： - ]  E! s* n: f9 d

& M1 m+ Y0 S/ r; I1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
6 q% B& T5 W3 |: Y作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。( U( h: M6 p7 }0 c! A+ Y

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦