总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- - a( S1 _+ z& A; X3 z' t
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
7 f! h# N" X% d8 z1 L做法： ' B$ |7 w0 }2 F) Q; k
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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7 G* \- p9 _! h. T* N$ q0 d$ }, ^8 C3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 " P$ |! w3 E1 R: }2 ~& P- W3 u

2 e! C! O( Y! Z7 ?4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。& v: Q! s, V6 V
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。# R( }: h1 X, s; ?4 o3 `
◆陈皮鸡翅汤--------
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" `; w3 u* p$ o8 O: S0 `材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。  _5 }/ g9 A; F6 s/ ?8 M. A4 d
做法：
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% g" D$ |$ P0 U3 c0 k. ]- ]% v+ S6 O1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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! ], m, l7 P# a1 J" s, p1 l) c2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可- y8 G6 Y; }8 }, ?. N5 w
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
! f7 i2 V9 w) Q& d6 u/ S◆当归炖乌鸡-------- . h' ~9 m: ^: P( D6 D
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。  E* Z' V* K+ B- H" I
做法： 9 D4 V1 h# }' T; b5 S' V7 |
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 / I  f: C0 @( \: G6 T/ T4 |) X) Y

6 C0 `$ P5 w0 y* B2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
& X, ]; \+ T: M. Y. T作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。7 p& k  @& T) H, B% ~  ?/ D8 D

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

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°暖訫

学习啦