总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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3 c7 {# A% ]5 N4 }5 N( L材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。7 Z* ^, f0 Z: B7 W* ~
做法： , a, A9 j8 U: }8 T, m$ y

; i3 R* u& ^8 _0 z7 `, m1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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" P/ ~- v0 L+ F9 I# A2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。
" S6 b7 O! D1 r3 i, f作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。& B5 R# I( i3 [: {: b
◆墨鱼补肾汤-------- 3 G' b/ t7 c5 N/ s, D& G" b2 o# A
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。: _; }  ^- M  B
做法： $ h/ o( j- j# p& J' X

" [' Q* T7 x8 U1。墨鱼洗净，切块备用。 8 U. x2 O! j1 ?& D

4 `' [7 M; S7 z8 T/ p2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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5 M1 J% D) X, u- V. I. Q3。加盐调味即可。( d8 o2 Q  G! l% h  q- I" b# {
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。8 w: M% m7 C  o3 D( Y5 j: f' q
◆归杞补血排骨汤--------- " U5 `0 j" y3 c) j. d

0 k8 z( y" s, L: ]材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。: c( ?7 j8 U% K6 H: b1 [6 z+ @
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。1 \2 @# u) w7 G' Y. D: V0 V
做法：
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7 o+ Y  F' V& u1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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9 T1 D' a# K. B3。加盐，酒调味即可。
6 w1 G, H7 a7 M/ ]作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

陶小乐

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夏天的庄庄

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