总有好心情

◆艾叶红糖姜汤--------- 3 T* x  U/ C( X( `. m$ ]1 X) ^% L

( d8 l- L8 I% A, m" t2 h' m材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。) ^& W- g% Q7 D$ U
做法： ; Y8 |2 X, X- Z
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。
( g1 t/ M; |. T/ G. h作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
  h1 g6 j' R3 u! A+ y8 {◆墨鱼补肾汤--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
. y9 W$ r) ^/ @' h3 G4 ~做法：
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1。墨鱼洗净，切块备用。 * x4 V4 x$ \: P: T6 g! p0 \7 J
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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3。加盐调味即可。, W. y5 H, r( k$ ?$ A
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。$ s/ q* b0 F  \! s' K( J0 c6 N  W
◆归杞补血排骨汤---------
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: i" }0 @: `6 O8 J材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。* N8 b/ Y) E0 F
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。( ^" h$ i0 y. E/ V
做法：
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( \- Z% k0 I6 D7 {. Q7 y1 o' I1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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3。加盐，酒调味即可。+ Q- _3 L  m6 {0 w; D6 F, R
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

陶小乐

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