总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
: \8 Y! _& e0 J- F做法：
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。& }3 i8 e" T- v( z- e2 V. K2 r+ _
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。5 G3 d# H& [: c) H3 _6 ?
◆墨鱼补肾汤--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
6 y. ~4 n2 F$ i做法：
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1。墨鱼洗净，切块备用。 8 X) d6 y3 e( \7 A2 q
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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3。加盐调味即可。' v; l% k4 x  g7 Z1 s! A+ \
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。* J# J9 {& F6 \" ]  Y% E% M6 o3 M0 A
◆归杞补血排骨汤---------
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。# A! m$ y2 P" W' N
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
1 X1 T( p" I; w% `: L! l7 V做法：
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% ~. J0 `$ T6 Z) D) Y1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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5 C1 C) i6 ]9 q" \" o2 c- {) O$ I, _2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 4 S% e5 m1 `  ^+ v
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3。加盐，酒调味即可。
& I) z9 ~8 A* a. h& H3 {2 t作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

陶小乐

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夏天的庄庄

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