总有好心情

◆艾叶红糖姜汤--------- $ ~1 K7 F& D  u0 m" a4 O

( b- S7 _5 G$ f! [$ Y0 Y- i: {材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
! c* e' _4 {6 S8 m  h  C做法：
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

6 a( b1 Z: A3 S$ w: ?3。加入红糖拌匀即可。
/ ?# R& e4 [4 l; }4 r$ l作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
7 A8 c; _( k& R$ `◆墨鱼补肾汤--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。' @8 {) Z& s5 s2 L
做法：
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1。墨鱼洗净，切块备用。
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 4 _1 M8 b6 b" `1 p' E
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3。加盐调味即可。
5 }" u7 K0 @+ A2 W作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。" Q4 @3 |% l: i' k. x
◆归杞补血排骨汤---------
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; V  b+ n( l. C  x4 I材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
6 C  {8 `1 N9 _* ~3 S* q$ @% n调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
3 d0 |+ V  B; b. |- _$ A  h% _做法：
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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& O' f2 e" w2 h2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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3。加盐，酒调味即可。2 L$ k) _0 i# E7 g# b9 z/ `9 V8 Q
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

陶小乐

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