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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
. T+ t$ ~0 p" t7 ~ 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:3 q+ C: {1 j' M; v7 z9 F
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)* S* X1 w0 a. C, `! }
2、10粒去核红枣
% H" M! t/ e J- H2 c 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。; v5 m, u0 D+ P
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。
8 {! l3 e& J9 v! |/ x( [$ K 我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...
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