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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,( Q/ M5 g0 S% e9 C0 B3 t1 ^
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:) \3 u2 c" g) a- g5 t% b4 L
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
D4 R! ^8 O! Q2 R1 h 2、10粒去核红枣
3 L! J6 P: F. M8 h1 q8 s! w 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。5 G2 O- X& c/ J$ b" ]6 a# P
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。
, {' j( x0 N' ^6 P! w 我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...
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