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1.腰痛:虚:补肾壮腰为主 实:活络' l2 S7 B# L* x; \5 u
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桂浆粥:肉桂3克 粳米50克 红糖适量
) [: O; q3 O- _' w0 a: |0 w 做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚温热喝。" @9 x! P# U6 `0 Y; N
(肉桂:大热性,辛甘味)
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5 W* j' f1 K! @
$ B& l5 }; ?: \) r/ y ?2.淤血腰痛:胀痛 刺痛4 W) e2 r/ |. y6 c4 ?- @+ _
) ]- C b% `! j# R+ e8 \% c$ y8 {
当归牛尾汤:当归30克 牛尾1条9 s6 R0 a( a! v# L( P4 P. {
做法:牛尾炒水洗净,与当归煮汤,适量加佐料。每餐食用。* l5 ~9 R* G# `7 ^5 ]5 \7 |
(当归:补血 养血 活血)
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