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1.腰痛:虚:补肾壮腰为主 实:活络- f4 F9 F2 Q2 ^
9 n1 K; a% k7 D7 c# N8 L, i
桂浆粥:肉桂3克 粳米50克 红糖适量( H3 T; J v- Y/ [, i: w) q
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚温热喝。, j8 ]6 s* o0 V3 j& Y
(肉桂:大热性,辛甘味)4 B2 }. s, i# }& O' k9 E8 H
6 [ \. e7 }. }* f
$ s4 S+ w( a7 h C# B K; A2.淤血腰痛:胀痛 刺痛' N; x! z! m8 w$ Q6 X- Z3 y
8 v3 ] g% b/ b$ b# t当归牛尾汤:当归30克 牛尾1条
8 C$ \; O' D5 r( Z+ A d 做法:牛尾炒水洗净,与当归煮汤,适量加佐料。每餐食用。
5 B4 A4 w- m- ^! b(当归:补血 养血 活血)
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