彤彤妈1221

今天推荐5种宝宝辅食
5 k) w; Y  B0 c1．米粉4 k5 J. w; `6 G, t5 B. V
原料：1匙米粉，温水
- M2 e" O$ t3 I& |. z5 D做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
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% j! u3 ]( z# U' y2．米汤* I( A- ], n6 E& ^; N
原料：大米% X& |4 v" ]6 l2 ~7 Y) e& J
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。' J6 a2 `' b& U; i+ {
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
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3．鱼泥胡萝卜泥米粉) J7 y3 a2 n* J8 P" r1 a
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
9 P2 X3 z! v: ^/ r做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
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8 Z3 E/ _% u* s9 c0 S! g5 n6 X4．蛋黄泥; M) v5 S6 ~: E; R- i
原料：鸡蛋1个& {  Q3 Z& a  r; D4 ~
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。7 l: k) L; e/ L4 ?/ o# T# v
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。( ^; ~/ j& D" w) [% c8 E$ q3 i
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5．土豆泥2 ]+ t4 w: n5 j4 c# Z, o( i- n) H
原料：土豆
0 g8 ^* _9 D  l做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
来自[妈妈网iPhone版]

万英雪春andu

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$ I" m; X# Z; `1 n' P& \8 A不错的文章* H7 J9 H% C+ _6 f/ g, p