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　　关注孕妇、关爱胎儿，帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼。现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼，可生活中又难以离开它们。那么，怎样尽量减少这些产生电磁辐射产品的风险呢？' \5 r. A7 [# R: K

% {; }4 p! ^9 S　　建议一：操作电脑——每天尽可能地少接触电脑0 u2 J2 H: ]2 N6 D- M/ a1 q% v
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　　电脑在现今的年轻人生活中，占有很重要的位置，几乎每天都少不了上网去浏览各种信息。卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于不从事电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会影响妊娠结局。  o- w, j! u0 }+ c) m! T# d) ~
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　　帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！
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　　1．优生专家建议，除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可以给电脑加上防辐射屏。1 ~+ J1 L, \) V8 w7 D* m$ T8 H
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　　2．孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持
% e3 Q2 W6 Z2 Y8 i100厘米的距离，因为在电脑终端机18寸以内的区域会产生大量的正离子、电场、电离辐射和非电离辐射。
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　　3．即使别人在操作电脑，孕妈咪也应该注意远离或与它保持一定的距离，否则也会无辜地受到电磁辐射的影响。　, o8 X- B; ^" R! ~) C. X3 }$ j% i1 T9 q! C

, d7 G! T) H$ z) P$ _　　建议二：收看电视——每天不要过长时间地收看电视
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$ y  Y' K+ }' A0 @; B0 ?* W2 R　　彩色电视机打开后，显像管在高压电源的激发下不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。5 E: G1 Z5 V8 a* H, Z
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　　帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！1 i- \4 n/ B3 X: X; {

+ w/ S' o2 P2 N/ _! C. D: J　　4．看电视的过程中要注意开窗换气，让新鲜空气流通进来；中间最好休息10分钟以上。0 _; T% w1 n0 u5 u$ E; c* Y

/ \( ?/ o) T5 ~　　5．孕妈咪每天看电视时要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时。
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7 O% Y  s, I* x  K; M. J　　6．每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引起炎症。　" a: _2 X% _0 {. X
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　　建议三：使用微波炉——身体尽量与微波炉保持远一些的距离0 D2 `- f; H. w9 ~
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　　微波炉也是人们在生活中几乎天天都使用的电器之一。对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕最初3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激，因为她体内正在孕育一个非常稚嫩的小胚胎。如果微波炉使用得不恰当，也容易带来一些不必要的伤害。) Y' ^$ W; J# V' D2 v. r* @2 k
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　　帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！！
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　　7．如果不那么方便，使用微波炉或电磁灶时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时，电离辐射强度一下子可增加到350微瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右，特别是在门不能关闭得很严时。
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　　8．在烹调或热饭时，如果能用天然气或煤气，就尽量不要用微波炉，以减少身体接受不必要的电离辐射。　, ], A8 z, b( @* s  G/ {
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　　9．虽然电子小闹钟、MP3等是微量辐射的产品，但夜晚睡觉时不宜摆放在床头，因为夜晚睡觉时间较长，也容易对孕妈咪造成影响。　　　
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　　10．不妨在微波炉上加上专用罩，这样也可对电磁波辐射进行自我防护。
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* P7 E( W- }: Y2 v: q+ i　　减少其他用品电磁波辐射的小提醒！
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& v& J' B$ V, \, |! o; P, A　　11．注意经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以提高冰箱的工作效率，降低家中的电磁波辐射强度。
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* }! T% y0 ^0 z( s. M6 \　　12．避免在房间里摆放多个电器，特别是把电视、电冰箱以及电脑都摆放在卧室里，并且经常同时使用，这样对孕妈咪自身的健康及胎宝贝的发育都很不利。
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　　13．孕妈咪使用电吹风时，要离头皮尽量远一些，保持15厘米以上的安全距离；另外，使用时间不宜超过半小时，吹干即可，以免累积的电磁辐射量对身体造成影响。& H, d: u+ M  V3 ^
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　　14．当房间里温度较低，孕妈咪睡觉感到有些冷时，可以使用热水袋这种天然保暖的方法，而尽量避免使用电热毯。1 G8 c$ ?0 d+ D4 d# _  T0 K

! F9 T( Y8 l4 t  r2 P8 {$ \　　15．家里的电器在不使用时，注意拔掉电源插头，以免大量的电磁波释放出来。! z3 q: j: G  q+ E) w. M" Q
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　　16．放电器的房间要经常通风换气，避免造成电磁波辐射量累积，增大电磁辐射强度。1 R) E" p7 h& T& S) ?

1 f. H: u3 S& m% e9 h" Q　　建议四：使用手机——如果可能，最好避免使用手机2 @  x' d9 m2 K

2 o4 C2 f8 M6 d  K, z# Y　　手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用它不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。6 |  v. x& r5 v" S8 D7 w$ t7 \

9 f. l# Q. f* N　　减少其他用品电磁波辐射的小提醒！
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* Y5 \+ g5 {, ]- o1 |1 s　　17．尽量避免在汽车内接通手机。据测定，手机在汽车内接通产生的电离辐射强度，要比其他场所突然增大好多倍。2 v! S  l' q8 l: g# p1 B
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　　18．如果需要使用手机，孕妈咪一定要注意多加防护，比如避免把开着的手机经常挂在胸前，这样对胎儿的伤害更大。
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, H: E3 A" ?$ N! A+ W" Q0 l　　19．最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，因为手机在接通的刹那间，电磁辐射的强度会突然增强许多，而接通后电离辐射的强度便很快减弱了。) E+ p) @- i+ _$ g  X( l# w: }
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　　20．怀孕最初3个月尽量避免使用手机，可多使用固定电话或小灵通，它们的辐射强度相对较低，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。(本文转自：防辐射服哪个牌子好)* l% L( y: k' r" D' [; ^+ k# F

7 H$ o: m2 [4 Y! S7 p[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 编辑 ]

yeermm

如此实用的好文不得不顶！

蜜桃多多

好贴帮顶。。。。

绝恋梅

多谢LZ分享，孕妇还有很多要注意的东西，各位有兴趣了解的可以去安**站看看
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