yeermm

　　关注孕妇、关爱胎儿，帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼。现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼，可生活中又难以离开它们。那么，怎样尽量减少这些产生电磁辐射产品的风险呢？5 _' y$ ?$ D8 L; k: K( C2 C

& m3 a7 {8 n" `- l　　建议一：操作电脑——每天尽可能地少接触电脑
( G: \* i; a* _# ^9 z& C$ K% B# q& O- ~9 N/ V  N$ A* v
　　电脑在现今的年轻人生活中，占有很重要的位置，几乎每天都少不了上网去浏览各种信息。卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于不从事电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会影响妊娠结局。
$ D* ]& @, [% G" s( n! k
# R; Q+ K5 L. Q1 R5 w& [　　帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！3 K. G( p* A' }1 A% w1 S
( v- f" c1 }7 J- g8 s2 Z& H
　　1．优生专家建议，除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可以给电脑加上防辐射屏。9 f) J- d  \; K* E& l
, V* U7 [- o( @* R# d4 J
　　2．孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持
  ~$ _( |4 X1 i  W. [; J$ ?% _( x- C6 s& t100厘米的距离，因为在电脑终端机18寸以内的区域会产生大量的正离子、电场、电离辐射和非电离辐射。. L9 B4 q) f8 G1 d0 m: ]( V

: ^8 Z$ w9 H+ @" ]9 k6 [　　3．即使别人在操作电脑，孕妈咪也应该注意远离或与它保持一定的距离，否则也会无辜地受到电磁辐射的影响。　# n: ~. v+ Y$ h% j
) E+ S5 U3 [1 |! N0 l2 l; B8 A
　　建议二：收看电视——每天不要过长时间地收看电视0 ?5 U' |& K; `; x1 A5 Y( M

6 `0 W) r) Q' z　　彩色电视机打开后，显像管在高压电源的激发下不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。
9 o6 o  k/ ^3 l
; k. p8 H  u9 I! W* ^/ r　　帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！5 ?: _- _4 N  a

4 G; L. S" S  L　　4．看电视的过程中要注意开窗换气，让新鲜空气流通进来；中间最好休息10分钟以上。
+ n- A2 H: }& a& B: }; y+ @0 |$ J0 Z) s* L- U0 i- w
　　5．孕妈咪每天看电视时要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时。
, D/ y7 K' Q, [+ b- A: U$ }( }
8 p1 G; E  N+ [  r　　6．每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引起炎症。　3 U3 X7 Y, V6 }) }: Z

4 }& ~7 |8 Z* H5 B5 W8 n
& Q' ~& w1 V: I) ?# Z' S% X　　建议三：使用微波炉——身体尽量与微波炉保持远一些的距离
9 r5 [& p9 Q1 l2 _' U# G# |* K+ W0 @6 S3 y/ I9 _$ X
　　微波炉也是人们在生活中几乎天天都使用的电器之一。对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕最初3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激，因为她体内正在孕育一个非常稚嫩的小胚胎。如果微波炉使用得不恰当，也容易带来一些不必要的伤害。
. A0 c: s- l5 R/ W; z- U* w& \# P3 |, L8 u& @
　　帮孕妈咪减轻电磁辐射烦恼小技巧！！) W4 [7 T8 C0 ^9 S3 q7 h) k, F& k

3 N3 R* S/ z  y; c" Q　　7．如果不那么方便，使用微波炉或电磁灶时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时，电离辐射强度一下子可增加到350微瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右，特别是在门不能关闭得很严时。
  C" C3 o. @- d4 g7 C( B, O. y0 C6 B. w7 W, G
　　8．在烹调或热饭时，如果能用天然气或煤气，就尽量不要用微波炉，以减少身体接受不必要的电离辐射。　# M9 ^4 s$ m2 M/ }% u! X

; }, t8 p: N& F/ R- `　　9．虽然电子小闹钟、MP3等是微量辐射的产品，但夜晚睡觉时不宜摆放在床头，因为夜晚睡觉时间较长，也容易对孕妈咪造成影响。　　　$ s  W+ ^: X- f2 P
8 w. P. m4 y3 X& F. K, ~
　　10．不妨在微波炉上加上专用罩，这样也可对电磁波辐射进行自我防护。
/ a; _/ W  f+ g  \& [& r: T% _. D8 E) p
　　减少其他用品电磁波辐射的小提醒！
( F& }4 Y" n/ M, n3 [; L9 @7 y( d' F% t2 g- K( S5 H8 x: F
　　11．注意经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以提高冰箱的工作效率，降低家中的电磁波辐射强度。
6 d5 F/ G) A8 v% w" D- o: {9 H& f2 m, t" M0 a* w
　　12．避免在房间里摆放多个电器，特别是把电视、电冰箱以及电脑都摆放在卧室里，并且经常同时使用，这样对孕妈咪自身的健康及胎宝贝的发育都很不利。
# p& m3 m$ \; ~( x) j1 D9 c
  h+ @' I1 [3 J, ~/ g7 o　　13．孕妈咪使用电吹风时，要离头皮尽量远一些，保持15厘米以上的安全距离；另外，使用时间不宜超过半小时，吹干即可，以免累积的电磁辐射量对身体造成影响。
' w# b0 `) K" m1 |, l& \1 L6 U- b0 l. w( ~, H# f  z( H9 N
　　14．当房间里温度较低，孕妈咪睡觉感到有些冷时，可以使用热水袋这种天然保暖的方法，而尽量避免使用电热毯。8 S& S  V, T6 |) g- J* B

3 B# D, F5 L5 k+ P* e2 X　　15．家里的电器在不使用时，注意拔掉电源插头，以免大量的电磁波释放出来。
8 }) e4 ]* C& K. K, S; a
+ ~4 t8 ~3 O! q1 L  s, R　　16．放电器的房间要经常通风换气，避免造成电磁波辐射量累积，增大电磁辐射强度。1 b# |! Q" A5 k4 J/ I, m8 B

- G0 t% D& I" C　　建议四：使用手机——如果可能，最好避免使用手机. X% b% S* L9 ?: V5 w
  ^, p$ K6 J# O$ W3 Z- {" u$ t
　　手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用它不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。! g# l7 W" r; ]* H( p

7 _5 \. l+ u9 p" F: I2 o　　减少其他用品电磁波辐射的小提醒！9 K/ e, H# w+ y& w
* ]+ A) Z1 l$ M: S
　　17．尽量避免在汽车内接通手机。据测定，手机在汽车内接通产生的电离辐射强度，要比其他场所突然增大好多倍。
. s0 u) O1 x9 r1 n9 r% }; e7 ?* [2 T' J6 [% Y
　　18．如果需要使用手机，孕妈咪一定要注意多加防护，比如避免把开着的手机经常挂在胸前，这样对胎儿的伤害更大。3 |4 ]) H% j+ \7 Q& V& K; ?$ F
' b7 }7 n  g; R# u$ B( [
　　19．最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，因为手机在接通的刹那间，电磁辐射的强度会突然增强许多，而接通后电离辐射的强度便很快减弱了。! a; h& J# t+ S+ I5 X' V0 k; ~
( r) {  J% U4 H. y- g
　　20．怀孕最初3个月尽量避免使用手机，可多使用固定电话或小灵通，它们的辐射强度相对较低，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。(本文转自：防辐射服哪个牌子好)
( f) t3 N# `+ t" W- n. h4 x4 F  N( x3 `
[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 编辑 ]

yeermm

如此实用的好文不得不顶！

蜜桃多多

好贴帮顶。。。。

绝恋梅

多谢LZ分享，孕妇还有很多要注意的东西，各位有兴趣了解的可以去安**站看看
* @0 i3 u' ^6 {$ m比较全面
$ Q  L: l* A  c8 q* Fhttp://info.ianbaby.com