怀孕了必需了解的知识

当前位置：青岛妈妈网 » 准备怀孕 » 怀孕了必需了解的知识

2014年备孕妈妈集合站	青岛那些不孕不育著名中医们	备孕前的综合调理不得不看中医推荐	青岛各医院孕前检查信走好备孕第一步
补叶酸面面谈备孕姐妹不再迷茫	好孕经验大汇总妈网独家整理	一人一句好孕偏方轻松备孕	晒晒“造人”装备和花费

12 下一页

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 25 \| 浏览: 3011 \|倒序浏览 \| 字体: tT [经验分享] 怀孕了必需了解的知识 [复制链接]

润康3

六年级

Rank: 10

私房钱: 836
宝宝生日
积分: 942
UID: 5798125

主题

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

1、怎样补钙才适量？（栗燕）
5 w0 }1 x; p! ]5 {6 `
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。' j+ Q5 i) k1 N9 |6 r3 t
. R/ X  _! V5 d  m
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。* n3 a( _+ Y; X: r: c
9 ~3 F# @# ^- M* F
(3)补钙同时适当补充维生素D。

(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。/ y. [5 B" |  _8 M. I! e. l! g, _
$ R( U/ O/ p" e; X* d4 ]" G& O
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
' ?. m* u' k1 }" ]! E
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）5 n% d0 P+ h& C) d4 C

4 s- W' r& L3 Q+ i) L
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
+ r* _- J, R2 Z) n
  I, l0 v5 a1 y# [0 }' Y9 U6 q
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。9 b0 Z( c& R' j6 q! S8 B

3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）/ w% q4 _, n- K/ y9 f2 L
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。' k% B+ i" d% H: ?0 _8 M

4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）

坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：( Q; F/ S9 a2 f& Z6 M5 F; @
1 m  ^3 _" a& Y! m! b; v9 k
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。3 B  ^' w- W) \. i

（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。! X5 B; T& J* f

（3）注意及时排尿，防止便秘。

（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。* m) A" i$ N' A! T2 j8 E/ f

（5）家人关爱不可少。
0 ~4 t1 U4 D/ g! |
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
, E: q; X2 L% q6 l
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。" g& J7 w8 k' x* V7 [/ t4 h' s8 S" u

5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我& R! x  t& N# ?
对孩子的哺乳？
郝现琨
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。& i& P: K! m  ?2 I9 t! _
) ?; C& y$ {( a- c  t9 @/ v
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。" K! E" d9 z, }1 ]1 m' P- E

7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？* U; F! O0 |6 E3 E/ q' a0 K
李桂兰4 ], \$ ?9 g3 |) i8 h; U
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
# s* O/ B3 b, C' E& }
8、怎样消除腰困？
田锦秀6 I/ G6 R6 B4 T5 s9 t( s
5 X' Y- `( h% A2 i( s
4 o; Q5 W# m( ?+ \, e/ p- W3 r
怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。2 F4 N4 }% t9 X& M; \$ u
- P9 e) o* {/ r. V

此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。& R+ `% p/ X. E) l9 R# Z3 ]

9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是% ?+ k1 e5 D7 T( m$ Y2 e
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波) ]! h; D; N1 d- e: L
3 l! X) A- w0 r
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
9 S+ Q: e; o( m( i
10、冬天是否应该给孩子洗澡？李云0 v1 y  D, ?" ~1 ]6 U/ J9 a
  |9 u4 S" u4 E: }7 I0 l; c

可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。

11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？9 a# S- q' |" K0 `* H$ l0 T' x
刘岚
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。1 ~6 G4 R# Q9 t) O6 K4 }) M

否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
8 z' m+ `3 ?, P/ M/ o
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
王宏
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。) F, t2 `$ J" E; P( _! N9 B

5 x* J3 \7 k. r$ t
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
9 l  J3 c" m# i* ]: o& o+ `

13、为什么选择左侧卧位？
申晓丽0 H% x+ u) d% S6 M
4 h4 J3 x9 [& G2 m7 ]/ n: P
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。1 i( L) S) ~* S: W) e1 u
+ _: Z* N( c# L5 p# q
8 }! e: K+ ~3 D5 n" n% Q0 G
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
6 S/ L7 K% ?: d) `
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。

建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。

& H( Q+ y* u9 c7 M
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？梁春华$ k& N% @5 U  s4 v
' _5 J$ B8 K. B- v3 O6 A) ~
0 I; a8 t$ W3 R4 j. U$ f% l
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。

16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
以后，排便之前喂奶粉就可以减少黄疸的发病率吗？
高鹤
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。; l; Z+ p, j) V7 `9 c7 Q& v! H. u

0 P+ J2 V6 p- o: c
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。3 i' {9 ^  k, Z8 o

17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
抽筋，该怎样调养？: O; F# ]% u7 E) C5 h" n0 r" s" u
付俊梅& R) d8 ?/ T& W
$ x$ [! f+ ?$ y6 Q- ]: Y6 B4 y: c

8 x) Z3 T% }5 Y  N/ G
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。" Y7 W  T3 ?& }0 G5 c

首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。$ j4 \' ?7 \; {$ m* ~7 T  ?

18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。' {& T0 [2 v" O4 G" a0 k6 ^- K. q

妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。1 y. ]& r4 y$ c6 J! b- v
# V" s' V  u3 t/ t9 {
19、孕期的常规检查和B超检查能否确9 L+ H; m% O( l* n
定胎儿的所有正常发育？0 c  S$ ^: [3 ^! n
郭慧
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。2 L, r6 F$ h& ~( i( _+ H4 q8 ^, M
* s3 \- x% Z2 P$ q
1 d* O( {' U" H& q+ ?
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
不行该怎样处理？
杨文佳3 T0 I$ g- e$ c8 I% j' z) |
) s4 `3 S2 N- }( }& z1 n7 Y
& U# Z9 {7 }+ h# @. I
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。% M, T" E& X* I- z  F3 Z
6 G; F8 O9 s, V  A
! t1 |, l1 N  T' U: R/ C9 ?. M
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？赵军
8 W% \3 G! w, j0 p; N. c
  `2 p+ V* |& c3 w9 @
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。' T5 _' D+ y  o1 f# W

如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。

22、怎样保持孕期健康？
郭霞- x( K* ^6 ]8 Y8 ]6 g' m
: ], t; F$ P( e( ?3 F/ I
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
( K) t1 f! V9 i7 e2 d' t2 z
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。

（3）定期产后检查。% ^3 @! e* N) u

（4）保持良好的心理状态。

（5）参加孕妇学校的健康教育课程。4 G9 a  E: J+ O/ [4 g( O
) ~. G5 P  [2 m8 n8 g6 D3 R1 R$ }

' ^. P8 \2 ^) V8 c1 n" W
23、孩子头围小是怎么回事？
刘静$ P+ x" {4 W! k  W+ n) ^

妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。0 @4 |9 h8 r$ @  A

$ t; f) c) P: \8 k9 L
9 L$ U# }! U' D# t, t
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
王黎
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
+ c% S" x( U: j7 Z, o) N
# r; C* e; X! j4 G) x; ^
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
! L. a. a3 K* m6 k2 s

25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
焦艳琴
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
; L. u8 S) n! P! {2 X
* Q5 |2 I! u% N1 @1 z
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？  O6 k5 f- `" [& K+ n) `
刘艳

双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。" ~$ z- [! B+ _5 l) \& M; C& v6 r

双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
! r2 i$ z2 G6 o" Q+ H
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
. J: q& n' p. k& S! |
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：

（1）少吃产气的食物，如豆类。$ j& X$ R( Q6 q4 ], ^2 V
# ~( a1 Z0 q( N$ [: R
（2）适当运动。
1 z4 l0 P7 f9 {: s! H
（3）养成每天排便的习惯。

28、孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺  |$ y5 g9 T: m/ }. `/ k6 }
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。# y! H! t3 z: e! s" L6 |8 p
5 u( S, D: _- ]* V+ |
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
* {, y$ j$ ?9 d2 q0 ?9 K
1 l+ w, t" D) N8 z/ k" Z7 W
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？1 Y; c( L6 _7 f7 x5 K
张丽云
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康