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1、怎样补钙才适量？（栗燕）# {! q, Z4 o& |0 j' r
+ ?# N! x2 D7 A& w+ P+ t6 i(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
5 P9 `: p5 Q! Y% H2 W$ E% J
8 H8 r* {; R6 \% h, u8 i. H(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。% T) S0 X: }% M" `3 N% V' Q4 l) E
1 R5 {, j( p7 `9 ~0 r(3)补钙同时适当补充维生素D。
( s2 Q% Z( C" S9 w% v( Q
- O! Y* x4 U; c2 c7 \" i(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
% s( @1 H6 J) F; m( x, `% A
* v4 h2 _' \$ b- T0 B5 y(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
) N( V5 s' V i {( i/ D7 G, I( s5 E1 Z, ^. H/ `. Q% }4 M
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
_) ^% o [$ L1 j% h3 P2 U9 M+ ?
6 |9 `; m( Y' }
* L* N W/ \, Q/ j) H8 \7 j从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。1 U/ {8 x5 v9 Q) ^
' k" i7 t( o- c I
% X, ?9 D& l6 d8 e) J' K胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。' ]" J& _. a+ A- Z% c1 x( [8 }3 C
* J4 a7 d( t: R5 k3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
m4 w% L! q1 o; T0 h- B% s( [胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
A4 g0 R8 ?; a1 |/ G! E, \0 W: |% O3 v* |
4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）* X$ } ^; B9 R4 x: s
! Y, n' H1 w0 W
8 V( n( q |: s坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：" X" H4 `- c5 Q* B1 O
! Z/ V; L* d+ Q7 ?9 _1 ^. A
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
" R# |0 F* h* r" ^" N9 n1 c* i% C0 y& {* u
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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（3）注意及时排尿，防止便秘。# B( l% _& u- W# \& M2 V6 j; q2 h) r, W
) k' y4 f0 T8 @* W4 u0 S% F
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。4 k( F; M% @) y) d
/ T( [1 ]9 |( w6 t（5）家人关爱不可少。2 B2 H; t% H' r$ x# A
% o5 d! l: c1 Q9 ]: V8 r4 q+ a1 c* ^
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。; L) f6 |0 S* o1 s/ K
7 x# R6 T" F5 t$ A0 |（7）产后42天内忌房事，注意避孕。( v3 H4 J6 n- R, ]; Z* a& l K" D
9 V# g$ S" [/ w$ A% e5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我9 A; i: z7 ^& I4 s2 o. ~# a
对孩子的哺乳？
1 O2 E/ S" J) `$ x+ @郝现琨
4 J$ n5 x! h5 m. k3 N, G" |3 J- Y不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。. h7 J( S- ~) |. ^. X
9 b( E& B$ q: B- `) s5 \
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
6 |9 |" }+ V# p4 j H8 Y有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。7 O y; K `4 f e5 w
9 [; O6 v! _9 y1 x$ d9 `7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
) d* {6 v5 {; _; h年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
4 |, o( W$ S! N' I5 v2 h李桂兰8 m4 }& E( W/ D
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
( V) q- D9 S9 z7 r( S% Q7 q* o2 s# f: x" Y" W, _
8、怎样消除腰困？4 z4 e- ^5 W) w
田锦秀
' U2 h+ h3 }# Z6 p" W/ D+ U/ \. M- u7 z
# e, ]$ j( [# ?5 ^- Y$ t8 p0 Q9 u7 b怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
, e3 Z2 C; n' q9 s7 D5 F9 \9 {( N: S! b. H
: [! W6 Y1 L6 V7 l- A
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
! @7 E) K+ Q8 B! @9 K5 z
& L& u) x1 m. n/ B6 b; F, x9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
6 J2 B6 I* I7 q否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波! v8 v4 B/ c9 [1 t' h8 W! }
4 A" o; C/ `; H: o; G& ^
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
" z' H6 v$ |/ z {7 }& K0 D
8 S& n) L4 I1 @2 a9 j10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云 B6 `) }- L1 f! H; r
* G7 y8 L1 v" [* J- q& X
" a- F( J% l+ _; s% u可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。* {& u/ w" k/ a
# x3 A$ l6 i6 t* M( V5 _
+ u4 O& Z" E# v" [
; k5 ]& d: v) k$ `' H# ~ i- D* Z11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
t i, n" ]& f) h' L) b2 ^没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
0 A$ O/ ^$ H! t0 l2 s( f( I) C- l刘岚
m5 S( O) D3 E$ t否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
; U) H( c+ \/ \' p( C' y! d6 u! }& J* C$ b3 f2 ~' e( @
5 C/ w: O" d% A
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
: Q' t5 [1 E6 w3 a* [
" Y6 i; L7 Y U5 r9 a; D12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？6 ~% q# U4 c! @3 I
王宏
6 k7 X3 i( ~1 Y4 V6 k胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。) X+ s+ }& a2 Q; v# p9 c4 |
' J& ~8 a1 M7 Q; @' y) P& ~1 x8 Y# }# h1 [6 V1 ?7 j+ E/ G
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
1 r/ ?0 R5 T1 H9 f: Q- ]7 [9 ?3 {5 M
/ n6 X: o! K8 G; V5 a! T
& D7 K* f C5 f3 G13、为什么选择左侧卧位？ N1 a5 L+ r# a1 g! {
申晓丽
. C- y2 V& W: ~2 ^* d' H
$ P4 E- O) X1 m. x5 E. H因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。! S) d( B. C- ?
# e3 \4 n9 l1 j1 c, j% j" g# {
% Z6 S" Y2 l; z" ^/ m G14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
, d/ b$ p3 T! G3 i$ c% _% t
- x5 ?1 ?& a- U8 N0 n% k怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。3 {% ?7 @! }( X3 ]) B
1 r. j! Y: o$ K' ]$ c
1 @+ n2 D; E* b- L) W9 {0 N7 D' u( P9 A建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。# _6 K& b% G a' U: [
, H. \9 o) j6 L8 Z' \2 I3 u
1 D; ?0 W- M( g" h! A$ g0 E$ g15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
$ d! D7 U" Y9 K4 u2 e5 E4 w' l7 T0 @' w2 M/ U
* C6 [9 f% A9 \% {
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
+ F' ~% O8 p7 ^! u( }
: c7 _2 O" }2 c! F& ]( u4 h* R4 }* r( U" @4 r2 ]) D
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生8 D( V( F$ M4 ]
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
3 _6 Q9 ]) ]2 B8 N2 m高鹤6 l( t, A/ B, P# L
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
3 v1 K. x9 W; }) S7 n
4 a; U* M2 y7 M4 p% n
' D6 |" v; ^5 {! p4 n7 k5 m出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
% s8 E& }. k5 z+ r x$ A" C& L0 E; |6 s' ^7 X. P E
4 K! c7 n8 K" V7 q. Z/ V
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
; U% A! A9 z1 I' {: A r! v抽筋，该怎样调养？# o: n# s7 z# E# L: G2 c9 n
付俊梅* i$ g* p; B: [- Q' J9 e
% Y1 ^4 W/ G7 a9 z* g% B+ O
) ~6 e! P" N0 O$ w& b& v$ t9 k" y% h; W) q: N2 H9 u
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。+ s' o% S( [' h$ U! p! E+ G
8 y( q- c: S* L9 H- e& R/ a
& H4 h j5 Z+ C& C1 w, ~首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
2 S9 e* X! h& b4 |7 Y' }& N$ J( Q$ X4 X7 o, A0 n" Y8 D$ z& b
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕- t: F! e( X5 r# Q v: ^. Q; i
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。" a0 M" o% C8 o; S9 k6 E+ D2 }
3 E' {+ f9 A! q q
0 a- o# k! l7 q- }8 T- u1 X' A妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
~" S6 B7 q* H# j7 V! B( X s u- h/ g6 Y9 w
19、孕期的常规检查和B超检查能否确3 @( U i) V* ~
定胎儿的所有正常发育？: ~7 p/ l) [1 m" B
郭慧
" ] O& J! J2 a; c不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
, t- j2 Q2 J. x" S
4 b9 N }& K' I, I6 B+ H5 {1 Y$ |! _
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若% e K) _3 o6 c9 g' {) ]$ H a7 L
不行该怎样处理？
6 N- I x# z! n9 k' a7 ]杨文佳
2 L; V. O: ~6 o
) e F. W% E0 @8 c) ]8 _+ J* |7 [$ j/ a- ?4 t1 n+ \% l$ M: r( h6 s
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。! M1 B8 N: z" y( Y
" c; p& h+ d, s$ o
3 T* Q; C: U3 W21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
3 g3 b3 M1 U! |/ {( T- ]3 v+ D7 u: L) M- Z
# @8 t0 ? \; j* h6 C
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
0 o8 ~% i y7 M6 g5 Q: Y4 D9 ?0 g0 \8 c3 O1 X6 W/ ^: @
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
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; b1 _/ A, y0 q. u3 ^% z" |0 K/ O; d" |) E
22、怎样保持孕期健康？
, K3 W8 w& @" E/ C W郭霞
, M. C' e. Q8 l4 N9 Z7 _. W9 ~) u% S6 C* m* p3 U
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。! ]/ I: I) V, n- e* h4 N
- E# B. W2 S: c（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
( l" _6 c0 Q/ s7 p) {- F* x- t# Z4 n! a- I( U6 a+ Q: c
（3）定期产后检查。! b" v+ Z5 {1 P
- y: u4 g6 g; u# W& l
（4）保持良好的心理状态。
4 h# p# ^, I+ T9 y6 H0 f( ~& U5 K* K1 |: s; t% ~' h( T4 Z
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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6 v3 x* ?0 |, `- B/ h( q! Y& F7 r! a, W3 ?
23、孩子头围小是怎么回事？% W# _! j* H' h2 v, U
刘静/ a- p/ @% {6 }( q1 c; D
' I' c0 g4 P+ {1 H7 u. m
3 N5 x5 |& H. \- g; W# l妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
( W4 r; U, b0 }1 {/ A' J
' z4 S0 w3 ?7 e X1 c: w5 M$ m0 S, n9 M+ z9 _( m- l' w6 `
- z/ r3 D# C* s, u2 n& P- H5 P7 O24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
9 A1 Y+ k- h& E! F) s4 I王黎+ c" M7 i2 {3 n4 l& q& r6 M
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
- {; y3 D3 O$ y; H' z$ @
4 `! x& v* ]: J7 h) G/ p
* H2 F# [. g" Z; ~9 A2 f可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。1 Z, F( u4 A. i+ A
4 u0 @. F# ~8 E5 ^5 k- [4 h
) Z% V9 |3 S0 }) f8 x5 w25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？# \4 M0 v8 A3 b' s
焦艳琴9 ]5 F# T- L' V, i
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。* L' S% h- w2 b; D
; x& M) D U5 o* |5 \" ]3 ~( d" m
& }. o6 P; J. m) m) b26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现) F( `9 N" f: \
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
) ?5 M3 y, {- e2 ^刘艳/ L% a+ T r; A- ]
& t! Y5 J3 N# g/ e1 _, ?5 I
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。( }3 r+ |4 v, n4 |9 N/ k
$ }- a: S1 U. V6 C4 T
/ d4 ?; w% @# |$ D3 {5 Q9 ]
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
- o* f2 @/ n, C$ B" n* ?) D. D5 F
) j' x: [% B8 i; o27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
2 g8 z4 p" ?% a6 a4 H7 `+ W' v
! S$ M( Y4 E" s x, e妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
" w. J: T# r3 t/ b' W8 E. k8 e
1 D: a: Y3 j5 J3 m5 o（1）少吃产气的食物，如豆类。9 u3 z9 K1 ^4 S& O8 @
2 A2 z4 a, B3 W4 x5 a* r5 H) v（2）适当运动。3 W$ j2 C& e5 e, D6 x( q l7 D
( f# g7 t7 |( v& V& ~
（3）养成每天排便的习惯。
) A8 p3 w. l( L# B0 [; Y" }# Q" D( K. G- {7 v4 m0 R( g
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
* q$ j; s. W6 r: s6 J不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
# C( `% _" `- j# z# R2 ?. {% b r& [7 X0 Y
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞) F7 ~6 e% y% o0 z# s2 l
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
% e- j" U! \# v' O0 \) D2 {% k' N E" a, \1 H! {* F
7 ^' s C3 r: Y( f
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？0 S/ L4 v2 X3 i, Y s9 k5 H
张丽云8 T7 e, l6 T/ R1 v& p2 ~
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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