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1、怎样补钙才适量？（栗燕）7 V$ p( z i4 V+ Y/ [
Y8 O" l0 q( N
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。! k6 o! s9 n U* V% p
; u( K/ ^; B4 O. g(3)补钙同时适当补充维生素D。: V7 i9 s( ~5 d; Z% F
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。- r, j' t* e1 z& q5 M' c5 }
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
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, p- ^1 F% x' F& L. Q: d. l2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）+ y. k8 h. j& [( g; [6 y& s9 p
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+ n1 U) t, G. [& q6 i! b从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。" y3 N2 u, I; V! |8 k
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3 x! X: M& W/ K: E2 {胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。5 L' c& H0 [5 ^! Y
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3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
# _2 D" {5 z2 W7 L7 d) \/ f胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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( w" {% K }+ [" G坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
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0 g" _1 v2 v. Y& m（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。) r# L# t" x2 w9 r
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（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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（3）注意及时排尿，防止便秘。
5 u/ N8 i, T8 b& }4 R* j/ f& ^0 p% F& T& f/ c& Q: Z
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
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（5）家人关爱不可少。
! } X% m; x4 t0 P% X, V6 O K( U# C8 K: v7 D$ M! X ~
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。# b, M* p7 _- m1 H/ ?( |
# z9 R- |# R% I; S+ q6 h3 R（7）产后42天内忌房事，注意避孕。; j* w, J2 [1 W2 F
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
- } c8 n5 r) x( L! Y& J对孩子的哺乳？* }, F2 W7 X6 K7 ~* ]; N' Q) J
郝现琨
2 Y0 M4 R) q4 x0 k9 z& f5 \不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
6 R6 [( q8 Y! f5 X4 T' {2 z
+ a, r5 [! J2 o" T2 e6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣8 P! {: T4 v2 K' v& p4 M' V# r
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
6 q" }$ c* R( S5 w! Q, D2 E8 d7 {. |( d8 L6 c. J
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
! s o- d) j1 [- G0 W! e- ?9 [年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
% b( G% \0 q9 H0 `4 W$ K" d+ ]9 W李桂兰0 n9 N# i: e d, o+ {/ S
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。8 K+ d0 r% O% e# Q$ c
5 V* h5 k2 b$ ~0 N7 T" q/ b. C2 A4 R
8、怎样消除腰困？/ o. v5 T: ]9 T7 h; Y& i ^
田锦秀
; p* @5 t$ _5 w2 q& w
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5 ~9 @( j( @. p怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。8 o% a3 o/ t5 L' m
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此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。3 Y! c# Y b" ?% W4 P3 J6 t2 a( Y0 a
9 ~0 f+ {0 ]0 S9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
; B8 y8 A/ `) C' [" |& d否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
% }9 z! o7 C) N# n. `
( t, p) |7 E& U% Q& X" d( c/ T怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。" `% h$ R( ?6 }6 N. G% J! b
. \7 @# ?9 `' n2 R, w& B& x10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云% x" ]7 L+ d+ ~8 e6 u$ j9 ]( u
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. z7 E' i d/ g' x- l5 p" R9 z可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
! u o# J- Z6 _/ R0 a' c' w+ K) ?6 s2 ^8 `& j# ? D: B. r
) e7 Y% w' Y( n5 p
- g! ~$ N# x2 N; m6 O! C, N' G
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
2 [) N# m# l* H; [! S没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
! ~0 k+ {+ ]4 _5 g刘岚& C4 n- ~6 a; t7 V; ?
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
- Z. Q5 i. `! ]# e: r. T
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否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。& D1 l& j' f- a7 n9 M
# w O, t0 d$ G6 U12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？2 B7 I1 _ M' [- E) I# v3 G
王宏
1 q& ?+ i" ^+ N/ g( O$ b9 `胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。+ u$ J% l* g" }6 {' u
; i1 ]. b- l* f6 e0 {' Y
; E3 q* \# G5 P8 j- @) C肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。" v9 J7 _& m2 O: e
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) Y) Q4 p4 m% x7 y
13、为什么选择左侧卧位？# y, G4 [: l( V
申晓丽$ E1 |2 \" L) k3 |7 u
5 U5 W: q" |% r5 u因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
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# O2 @9 ^& q: n0 l( N# y- d+ ?$ d. a
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云; a; t1 |( C! |+ ~% R
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怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
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: K/ n& y4 Y7 r3 ~0 T; D* f! ]& \: ?+ W7 k
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
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, w; H8 u0 t2 R J7 y
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华7 I) x" K9 S* l9 T+ t. U, N J
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G+ n# p( Y }# X1 r
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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9 J& r1 P T2 Y7 q
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
# Y2 x) | d; X) H9 F! O; }以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？3 V, _0 q$ U" J! h, J/ M! k9 |/ ?. p
高鹤6 h7 o" Z! Q& o
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。5 T' e+ P) g8 P; X; _, P
+ E( a' w* v0 v% u: D/ s! R( u
. s" l6 v6 X. O7 a
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
% d H* }$ H- Q" ~
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2 ?+ J! r6 H2 |2 I4 _6 Q" c) W17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
7 [/ Q2 N p# H- z抽筋，该怎样调养？$ h. u/ G! q1 O! z$ x0 n" L
付俊梅! S2 ^- ]' X: h' v
3 X. M$ S o" P' M
0 r3 W! h) U) k- N
0 M( w+ T# V/ |' b3 s/ w, [
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。' w- d, [7 `) c- E
! i& Y$ ?% k& d# l( ~& Z$ r/ w5 Z0 a1 A0 M4 P1 d& R7 ^0 ]3 W
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
3 F. s. v* I ? l+ x8 M Y8 \4 _" X, f: M( z. ~2 S1 G- Z6 {; P' }# P" B
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
- [7 k% d% q3 m$ _+ |. o8 B3 Z: g0 ]润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
' l: ^) [2 x5 Q" C6 J: j9 ^* N l* o J" E: \ w! k6 G' D
7 I9 [0 A `$ P妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
$ F4 S) F0 a6 \! r% L
: F% @ { s/ |! G# p0 |19、孕期的常规检查和B超检查能否确' ]; {$ i5 @" U; Q; l
定胎儿的所有正常发育？$ ?' i A& u0 }! m; |* G4 a
郭慧, O8 ^) Q7 b9 \: N5 v$ e
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
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( [$ w) }: D {$ t( ]6 r
, I2 A" U4 o/ @2 k" w8 J20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
% _2 o$ D2 m* G不行该怎样处理？) H2 A1 M% Z& F3 ^& I+ ^4 J
杨文佳
3 P1 _6 O U, y; l2 |6 Y
- x" W9 o% W( O7 N
% o0 x! ^6 ?) q0 t首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
3 _$ B$ ?2 {4 G2 v! m3 H7 y+ r$ k3 c
* v. L* @" M: m; J21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
% A) j' z8 g; Z$ W0 C3 d3 ~. r* U1 c) n: d; p
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孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
0 R. \3 H6 k4 q- D9 ?" A3 E8 L
' N+ f- S# V! h, e( f如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。" ]5 _8 l. o# o2 ~/ E4 ~: [
5 V, S i! c; s! b2 }: K* _$ Z
' p: H4 _! b* z9 ^* |! `8 `7 x j22、怎样保持孕期健康？
: X( @+ C6 g( ?6 K( J) [2 d: h1 h郭霞
7 H* A4 ], a( e4 ~2 f
. H1 [$ ?, m- q/ U（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
% d! n" J; y" Q- d! N9 x
4 T n' C. Y3 ]7 X6 s$ p0 T6 s# ?# @/ h（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。5 v t y0 u& ]5 c
& V" r" o9 l( v- |# g7 w$ j
（3）定期产后检查。
+ D) \# T4 J) q: N/ H
; G4 i! q$ @7 ^% h（4）保持良好的心理状态。! Q1 \0 N/ W* O6 q
9 L+ W8 W; {. ]+ N
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
7 U( K6 X- y2 X, |7 S0 z0 Y
+ V" u: |: c6 v) |" v) }9 R' R' t: D
0 ^6 }5 }/ o. U2 m' s23、孩子头围小是怎么回事？
, V/ s; B2 C$ K8 i7 h/ `刘静; J! S1 ?3 z; n4 r( L2 |
( L" I* O7 K) o7 b
6 i: e/ z! I; \) \3 @妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
! b5 e* H9 x* j+ z' _2 L& O/ w# G
9 p( V3 a; p/ B% b; U, G; i; C2 @' n2 c1 ?; ]' z2 _( d: P
% t& B, U1 R4 k
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
! p. M+ N7 }7 X! O( ? s. s王黎0 L; {* g* ^' s3 ?' G
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
1 K# z/ z2 \) j* a4 N! e2 G9 J; i* `# S5 I7 k
+ c7 s- d {: S6 A可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
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2 z# z, T! \0 \* h, s9 u4 O25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
1 o9 [1 ]2 `& w- s6 Q焦艳琴
' K- G8 i9 h, J" n' |( M母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
6 Y) p) N% k2 Z3 Y+ h: J7 g P$ A8 z; l* D. j3 W* }& d6 Z
- O- I3 F& t: h0 S# S" Q
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现) H0 z4 _! d }: R4 M( h; h( G- O4 _
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？2 i; a; ^% H* Z! A' h& e4 f
刘艳2 n1 Z: E7 w. K& y
4 Q! u; A/ F. o% ~
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
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6 w0 U# t. b( F# }
' t8 a, M2 P! u& P双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。; r4 A- t3 X2 c& O$ a. i
- w) ?- Z; I/ `' `! M& S/ f- d3 }, H' T27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍0 ^ y* a1 f5 y& g- Y% ]. z) L: w: C
' H! x. m* @0 P( u& p& V. e
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
* T! Q( @& @5 f6 I* ]) Z6 ]3 i6 N. s' F& o* M! C% a
（1）少吃产气的食物，如豆类。
3 l# O7 ~( k; s; c( [. d8 ]+ B
" l6 b3 I) F/ ]5 D（2）适当运动。& v3 Q5 G7 m' r5 d, A" V! s$ g; \
, K B( E3 e0 N6 O% {2 d$ g3 ]
（3）养成每天排便的习惯。" Y" ]! Z* x0 g8 d
9 |, d8 T0 I8 S6 _% p9 i
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
$ O, W5 ~; y; z; u, q不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。' _6 i6 i4 f1 f
8 d. D/ I! V/ y6 r* z
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
9 z5 a* y- a. E' ZA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
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4 Q, V) r- d8 m5 V$ C' o' R9 N6 W
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
* S: s6 c' @8 }% a; z1 H T张丽云3 }% d! `6 K* @6 N- d
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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