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1、怎样补钙才适量？（栗燕）$ y5 h6 B9 ?: L$ \3 k) h
5 W8 e/ P# F8 J7 o0 K(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。/ n1 Y+ Q U+ T
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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0 R- [- I3 o( \# X(3)补钙同时适当补充维生素D。" @# \/ |8 b: m$ R' f% h, c6 M3 o' ^
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。5 W. z9 A6 w3 K2 c
6 C; Z8 R6 a7 O
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）! R* O$ d- F6 f6 y, p% H
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m2 b, P$ _* L ?* \3 I; b7 J从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。8 u( o& J9 {" ~6 w2 R7 ~
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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+ Z4 U7 i9 k, _4 c) l6 N: D3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
: c1 v3 p0 v$ @8 `. Q0 M胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
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& H1 W& o+ ~- N4 H" s a O9 Z4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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" H# k( E% u$ w/ u1 z
$ z* `2 z/ ] J, X坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：% e' A7 U# L9 V/ Y! G$ w. @
2 J, y% R! B# Y0 F; Y
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
1 s. E. [+ D9 d- i2 j# ]$ c. R8 k9 \+ r2 C( p1 p
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
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! L% `* b: s/ P+ C（3）注意及时排尿，防止便秘。
% `/ X# N6 B3 m+ U0 H
+ ]: {/ x0 V" Z H8 D（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。5 x! g$ H& @ e3 n$ ^; R/ n4 Z
- F7 M) q: m2 M) G0 N（5）家人关爱不可少。
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（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
: v$ M# o* Q0 v6 t! l' g( H7 H$ I% f
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。: \$ s9 L- A( |2 b* @
; M# u3 ?. S9 K2 i5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我 c$ m) |. t, _8 |+ u
对孩子的哺乳？
% R2 D' R* P. s: q郝现琨
" p( u5 T$ d$ Z' q ]+ ^不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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- P2 g$ y8 [& z6 A6 Z6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣' C; |, L% ]: `; b% D
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
$ g1 B$ W$ a. Y; j3 \5 m& O! Q$ F$ E6 J8 `8 |
7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
2 r' j, @% Z( Q$ x1 o2 d1 P {/ m3 A年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？9 d! Y' }- ]5 U
李桂兰* Z3 Z7 V1 Y/ o% `9 S
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
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8、怎样消除腰困？+ s. y% A8 O+ D) P' s: ]" C5 i' s
田锦秀2 S+ B4 i* l3 t4 u7 f# u
% r! m7 {& D$ ?
1 ?/ N. v' i5 F- {4 V; B3 D6 e, I" I) H怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
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& E+ w% c; o' h9 i E
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
2 _' V' {; Y- @1 v# Z* [$ v# D6 Y) m9 f
% N1 u+ M3 I3 L$ R* X8 `* u' B9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是; s6 ] }4 P! b( p' d4 L) p) E+ _6 k# m/ P
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
; k6 z7 a; n4 K$ J" b% f( L; Q+ G" j+ A5 |' I- G
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
" H/ L6 r' H) q4 a5 q) [3 [
% g# O; j8 `4 O P# H. e10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云8 p6 f& c0 Z7 D
; E' R* I% N1 k3 d; F, C- d
$ M; Z9 M, M3 P& v* ^$ ]( p可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。5 k$ q* ]! D6 K
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0 K- g8 y( e6 l: G+ k11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
6 y" C: o: e0 ]6 h) |1 o没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
6 H- X) o3 ~& n' t: i9 T: Z4 f# l8 D刘岚
9 N, m: \4 K4 n6 c否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
2 T7 ~% Q; W- q& y I" K3 `
; b A- a5 L8 L3 l
; Y8 L P- V& F* A* T: E% Y! r否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
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! F! p/ _9 u+ Y12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
3 U. [. G, O! s王宏8 x& W4 A6 _8 O n- Q
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
6 E j$ o0 l/ y
8 i8 a$ x* j( _, ^0 ]7 F
0 D4 s2 A9 u; m$ s; `/ F肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。, d- u4 A/ S& x# b" b* i
* c: Y, r9 c) J7 F% g
# y) a3 g" O* Y9 v, |2 X! c13、为什么选择左侧卧位？4 g7 b5 E4 ^: \) {- d' _: ?* F
申晓丽* H: ~3 F9 u" z/ [8 N% J
4 }+ O6 U# }2 K1 U$ K p% U! d; p因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。5 U+ Z s- G# ?# q! L; s
5 T8 i3 o$ N" Y4 ~, q# T2 a7 E+ d/ I; P) m( l' Z5 d* g3 {
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
1 ]6 b1 P! n+ K: D) M7 C5 e8 p. E. e+ t% N# B8 ?: s7 N @
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。) K8 u9 g& e9 p) k# J
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0 p1 a& q9 R* h5 U
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
$ H. x9 f3 Z4 i0 I2 K
* ^) E3 K; e5 w: G }! X. R2 f) [* U, ~, W6 a: a
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
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1 C |2 A9 B; {+ h. v7 q4 \
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。" |4 m6 R5 @2 U) ~
9 Y; Q- {2 q0 b" ? |& R
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16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
; c% u8 s2 \" e; A% |2 Z以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
5 l6 I% l% Y* P) `高鹤
; o4 N/ M9 I7 _; Q6 r+ X/ v4 e7 _分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。7 A; I9 h! \; V+ q& ~% n
8 s& z5 S0 b; u# X: w
9 h- ~ k% { B: H2 c* y4 |. R [出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
# Q4 t4 u4 F9 F! Z, W0 L k( R* n4 G
4 `$ T( I' n O* _: A" l) Y8 ?, S2 ~2 W0 \# ^+ I
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指% G; s0 H- S) z2 E6 y: d) L
抽筋，该怎样调养？$ Z# Z# D; y! D# S
付俊梅9 Y2 H& g% \+ a V/ I4 n
# y, g) y# I+ Q
: k% k- v5 W" J. A7 ~9 d" l1 v* J9 B; w8 r: ?. f
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
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8 m. b% N4 k& O5 E6 h& E {) Q
首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
. Q4 w' E/ O; ~/ {/ Q
, m/ w" O# I8 `* ?18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕' ]- V, r$ p! `5 b8 Y
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
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$ X1 u- C! {' n; o+ t
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。! s$ p/ x! q4 \7 u. j `- c
! z) b! E' L0 D8 [. P9 o# m( Q
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
n/ h- O' y* U% H定胎儿的所有正常发育？7 M {7 v* a& D0 F9 i
郭慧
& O; b2 @( y6 G m不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
- e+ @4 ^* Y; G1 V
# J! L N* ], q' |7 \5 o& i0 b, s# P; O f7 Y; P6 [6 v) t. l
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若8 T- ~5 q1 y; w7 M( S3 X5 Q8 B, \
不行该怎样处理？ P2 Z, }! U- G/ T) ` B1 t
杨文佳
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# o3 ?: v1 R$ d6 ?* l+ S& {) t# D. S0 @" j& O3 W& l/ q x2 l
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
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' w4 r2 g' g) f& N( A i6 Q- A
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军
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$ \ Z; L# u5 ?
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
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如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
1 P& g. s) q; g- [6 N: g2 D" }7 t% d7 m1 ?3 I$ |" w# M5 L
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22、怎样保持孕期健康？
. p9 } c5 ~% j! X K$ v4 |郭霞1 C1 W+ y5 D, s! p
1 \* z/ Q0 n( Q0 p
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
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（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
7 s: r! K* J0 ^( X6 T$ J% v7 M: u9 d6 s
（3）定期产后检查。" z7 f! S* D+ q, L" v) O
( J+ Q, v0 u% {7 ?3 P( S2 K
（4）保持良好的心理状态。
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6 ^. F; M7 [$ @9 S: ^) T. f! r: h; `（5）参加孕妇学校的健康教育课程。/ P! ?3 A# Y+ @# a0 [7 d
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' B9 \9 m m* F0 b23、孩子头围小是怎么回事？& Y+ e9 L; B, x) L% [
刘静
+ ]. x9 E8 ~. i$ v {: J# F. ]8 R$ g" `" B" k
0 J' c) x4 s9 Q/ v
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
" Z- ^( U- }! T: B
1 }. h7 u% u7 {3 g7 V: q/ P8 t: z5 z5 ?0 C0 S4 _0 k Z. f
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24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
2 C2 s0 d% K9 H0 Z ]+ B8 D# A王黎
5 v* D- n! D2 t; Z! l妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。6 E4 r, ?" j' C* P9 ~5 e0 F
8 l' w# C" G8 g! Q- _- M
8 J: q7 w/ F* n可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。# K Z0 `0 a8 z2 i, r% f6 U' J
6 \2 S& M1 ^: K! o% B+ R8 H
R5 X8 ^ v- @3 k: q6 O! i25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？6 _/ d/ W, k0 p$ G9 h- X
焦艳琴
; y9 z' f- w" K% g" h母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。 L# D% L6 q. ~: o. s7 s
% h0 k j, G, Q# u7 A* }& C
2 a F: ~* V1 h% H) H% d26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
2 k$ t' v. t. `3 B7 D( w. g在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
$ j5 v5 L6 Y& T! M5 @刘艳
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: l: Z) m* K/ p双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
& J% C6 I+ O3 \; x" x4 F
! r, F; X' e) Z) c& x9 n0 o/ W m5 F1 h- ?) l0 r5 e. Y
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。" [; ~& S, W" i# w* o
. a2 F" Y% |$ T; k7 B9 U
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
% N/ O! B$ H1 h3 o6 `0 \+ ]9 i& ~ W ]
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：4 h* s# _% v& ]/ f( _% A$ ~$ M
% V2 P" H" {" B9 W
（1）少吃产气的食物，如豆类。/ A! `4 i$ Y8 i9 c: R. J
l4 D7 z' b! p. g, F7 z
（2）适当运动。9 o0 ]7 U2 T7 o9 C. K1 d$ |7 Q. c" n
# J2 N, e; h/ N L1 s! @0 ^( U- s（3）养成每天排便的习惯。
3 G& H- F: ?6 q1 n
5 a/ T3 i7 o8 P2 k# q( b3 P28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺
( U' t5 H0 _& [; `: y8 N# l$ b% F不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。" j) I5 j' D/ y2 ]; d7 v9 @
: @2 L2 ], ` p, M29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞) ?! j' b& i% b- V* q6 a7 @$ z- y
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
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& _0 t j( m5 k Q30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
7 |+ `& c( S7 c& D: H5 x8 y张丽云; ~% f) n% \& D+ e
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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