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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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7 ^: ~/ P# t- g( A: r/ Y(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
3 s0 R' O: `, ~' m# O
/ Z U" u N f A$ k! ]2 a- M' N(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
2 S, L8 f' d3 Q% h$ H, b. |* \
- q& J2 O; U# F# m% n# ]" i. B(3)补钙同时适当补充维生素D。
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(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。. f( S G( q: Q% }/ |+ E6 H
r$ L& z& N+ U( q
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。9 ]/ F/ ]1 W" _; D, b
1 N: E* E/ }% {' B: Z2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
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2 h$ |2 {2 F3 O
, ]7 |+ F; D: t' V从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。# u3 \. S* ^6 }) {6 z2 w
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3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）4 G( P2 j/ X5 v2 s2 X1 e. C
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
( Q* R+ O+ p4 z6 o/ [# z
* a* h: l2 f: j) ?4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）6 o2 @6 x/ S8 L) j' u
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: J" `4 o9 B4 l) ~2 }/ A坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
; v5 I: R1 n" _& O4 B' ?0 F N: `4 h# y. F4 |; {8 m
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
. H0 d+ d& w( f. ]
& s& d7 p3 A( M（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。4 W8 w' e$ V- h; U* t; f c
; i1 B* [! y3 ?/ N( N }（3）注意及时排尿，防止便秘。4 t3 D; L9 j3 Q6 V' K" S% l6 V/ U
! z, @+ v' W: M# L. Y（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。/ a+ { T% o* t0 F% o
" ?4 n0 g; _, i: V& M- F5 L
（5）家人关爱不可少。
: v& k: N& d2 D1 `1 s) A
9 m5 U( b/ D4 ~6 |5 C" F（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。$ l7 ~' S, K& w$ ]- T; ?
$ _& B0 v$ g8 s7 A7 A4 {* x* Q8 h（7）产后42天内忌房事，注意避孕。% g* S. n& G9 j: Q) x# p- u
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5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我9 L: s6 X6 q# X* y7 S
对孩子的哺乳？
* B$ b8 H- X/ U, W! H郝现琨6 M, `8 V* Y' g) G# f- b8 q
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。7 g$ y" l j5 l3 K ^0 G
* V$ c" f) j) v6 Q+ D6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣. Z. ^3 I8 e; ?" u
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
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7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
. N. J; }) u$ B" ]/ D3 K& P1 Q7 @年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？6 @4 x+ c) A8 X2 a
李桂兰' H3 d6 \3 b3 F
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。: [- W9 z5 A0 t
# w, O; P% ]$ m! ]4 l0 _0 q$ `: X
8、怎样消除腰困？
4 F+ Y3 Q( R+ I, g7 X) D. x田锦秀
# l+ T* q" U& h5 X/ C
% B& h) ^; b+ w4 w
2 p5 m% t d% k, ~" v; g. [怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。$ y- ?: b% g, h$ C* L
" Z2 B$ J% E7 k: v2 C+ \' r8 N
# g0 x0 P8 e0 R) M此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。& q& t. h+ W' q8 |: L* t; U# T
7 u' {% U6 t u+ t# o$ d- n
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
9 v. t4 z4 N, [* K7 b. M; v否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
6 ^/ {' M M9 _- L4 K$ Q
: l: I: N3 u& l* ?) K! d怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
: ]+ v6 m z. |4 V4 Z/ W, u$ o3 Y: r% j X
10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
* R# { S- e" j. |3 I, c. Q# @8 V/ v* q, J) j- `
* G) V6 P \2 z
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。# p- q7 J: q& ~
; c& z' \5 I: N! y! Y
2 l) [2 d5 B1 p
b/ T" |! ] U/ P11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时/ j9 P* `5 C9 b% k
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
7 B2 p4 @' T, m* B. h刘岚
. g X" k! ]! p; H4 f( w1 V( K否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
4 L t8 T; p0 e# g3 G# I; M+ u. d; `, e$ ^' M$ _. c% `
5 M- N3 P( G; ^) p
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。 t- k* E. N+ ?0 {0 {
0 s6 F) `; Z6 Q l& j8 {
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？) Y5 c: [: J8 F
王宏- _6 k4 t H$ _: ]
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。3 {7 I4 ?7 R2 R% |! H" f
* i5 Y {$ S& s$ S% ^
( r8 A2 S# ^# k# h$ K; r* F肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
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* u' D, s5 O% {: {6 `13、为什么选择左侧卧位？! U* X6 z( \& t- {% C: i: o
申晓丽) ?& l. [! z$ M$ ]$ `
+ G* j' G5 m% P0 d N
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
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% B0 R5 e! D, L* a$ ^( n( }
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
: H. J! G1 ~) E% @; u+ [+ W6 ?5 M/ S$ T
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
3 O6 b/ f# E1 q, T6 d' K
' r/ G1 R4 [. M" V+ ~
, L6 G* q! S, A1 N" ?建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。2 Q* T8 m- j: }2 e" Z. P
8 d: ?/ y9 [8 ~( z: _) u' w- a: k0 N/ V
( p4 Z4 _' q0 y" R
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华' m) Q: I2 j3 L8 \! q# _# c- ~2 v6 H
. f6 z# q) C$ k' v* q
) ^9 Y7 |# h+ _如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。1 W3 R2 s/ N) s' G- @5 f4 W7 N2 q
3 B6 ]5 a0 `; B9 ?! v
* V0 A/ N" k! ^: y4 P2 p16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生3 }8 |" N+ S! X( `
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
& ]2 Y' C O& X# Q! D7 f4 Z高鹤. a/ l2 o1 f+ Q B( \$ t1 |
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
; Q& e- A/ w& O: h0 Q. i, e$ E6 o; F4 v* h4 G2 Z
3 \( H q1 _ b7 u( \* m! c% c" h7 S
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。) P( A S, y9 M* x6 o: W8 h
* X+ C* Y3 W. e: T; N; J; K" m+ b% t. _' C6 W2 |& z
17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指9 J4 C- v; q9 K8 `. x; W" O, [
抽筋，该怎样调养？8 \5 @/ }8 l7 [: `7 O8 Y5 q
付俊梅 U7 b6 H$ [" h$ M8 z3 H9 g
) L( h2 Q1 @1 Y/ M- G
/ z: i3 k5 y2 ~5 i- ?8 b/ S' X( G _5 G1 S
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。) l/ m* @5 t- Z/ n/ A& V C
/ k' L \& H5 P( N7 J8 V# k7 [5 A
" h: }* l, N6 C1 p' v- ?首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
/ d, i9 f1 |" ]; ]0 W3 Q# ]. _7 j- _% ^ h! u: s L
18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
" ~* }( C& l) r润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。1 _4 E) G2 l2 m
. F) `- {7 _9 t
/ M3 F) x3 Y, a* n& S
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。+ z m4 b+ ?4 ^7 Q. b$ z5 O
! j* u/ V1 C* Z3 j3 u- i
19、孕期的常规检查和B超检查能否确
3 x v8 `7 k2 V" y, O: _5 {! ^定胎儿的所有正常发育？
6 I3 X& B) n5 D9 s# z, g m+ ^郭慧% `$ o+ T* ^* E Y+ ]# F
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
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20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若
5 |9 G& R4 [" B: u不行该怎样处理？ V3 w Q6 g4 [; r" `
杨文佳
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首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
a4 I( B# Y3 y& d. a" p. b
4 Z5 S; ]& }6 X! n6 q7 D6 l/ m) s3 h9 w
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军& k! ]6 k9 C8 o; T- k% Q/ h: F Q
( v' @; e% m& S$ z- o( V* \5 p
/ J9 Y. Q; o# ^( h. \2 W) t孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
Z+ ?- @+ q, A0 }# b# t
! S! }: B+ o/ J" z) W' ?% B! X如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。% a ?2 B5 J2 \: R' s9 Q
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) }7 T" P- w7 a* V8 Q22、怎样保持孕期健康？0 s3 I& p! V0 u/ y8 F8 y" ^
郭霞: a' }, ^8 c: Y7 _) e9 z
/ Z3 S4 o8 J8 F/ Q1 X" U
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。8 y% u+ P% K- S3 p& @6 a1 Y
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（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。0 S! c! B4 d3 Y( m$ e( } L) R
- z" W: }- J3 ^) n2 [1 p
（3）定期产后检查。
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（4）保持良好的心理状态。- \% P( n& y9 V2 M
1 L# K: Z4 V L* T
（5）参加孕妇学校的健康教育课程。6 \. c7 b( W. F2 Z
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9 |! }# N* T& E1 u( A23、孩子头围小是怎么回事？5 z# O M5 I% y6 l
刘静! j# B! J0 u0 @
* }* p, G( ?: F d @0 x/ I1 q$ T2 c0 p' s; t5 `9 S% y
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。2 M$ U( B) C* S! ?. }. M4 ?* D' `4 b t
8 N* Z# F7 J- b. ]3 K% [! \. A
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6 k) Y/ s# z7 Z7 X& b
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
/ Y+ x! @8 L% l/ ~王黎- ~1 D. ]# U- b& {, k2 }( P8 T- q
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。2 O' {4 y' Y* e- D) t
9 s8 w; s* W' I
! H$ m7 H/ x L$ I7 A4 a; M
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。 n8 M* P- k( v' T$ K/ M$ |# Y. ?8 z
& i6 m' c0 Z/ z7 e; @, a) F) J$ ]4 \7 o, R3 b
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
) c6 Y1 S2 B" z9 ^1 z焦艳琴( A6 s5 Z* }4 Z) H1 t7 b
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
% g2 U, O S9 F8 t6 r# Q4 N) }
; c" q7 D' R1 J. r) h$ L) d6 U' Q2 b; h7 X1 s0 a7 U
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现0 K! n; ?/ z3 K/ N
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？8 t3 a5 Q8 u8 J. X
刘艳
% E+ G) y+ }+ n- x3 I: g, F: C: P9 J
7 ~3 {6 z. O8 ~7 v$ V" ]双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
, {( }1 T0 d' [* U+ q7 r4 `
: v9 p5 b: y* [3 `& }1 S* S( w0 ^5 h- | ~+ [
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
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+ h6 J* H2 ^' R# F8 x27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍3 E5 S9 M3 ^% p. `! Y) S7 d$ Q; _
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妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
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（1）少吃产气的食物，如豆类。
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6 X& ]4 d; O f+ B（2）适当运动。4 B' d a- c9 g- q6 g, I- \
0 b! q1 T8 ^0 J; ^8 a1 g
（3）养成每天排便的习惯。
/ J& P0 j* @( z, L, p
6 t2 A. o8 V7 r28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺8 z7 A2 T7 Q4 L. T, R4 B
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。4 ~6 k3 D9 X' M$ Z2 i* Q/ N
% T: n+ |1 Q% \( q29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
+ p# C' ^# L3 x$ fA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。% T6 _/ ]6 X% G2 k0 f% n
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& y1 `( v' i+ o# E- ~30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？( w @1 b1 ?" M$ w' R: b
张丽云6 J( _& Q/ a' o- U& L: T& {! r
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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