迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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$ N1 F5 j1 I6 a5 C3 X- {4 l  T( Z　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。* D; _5 c5 G1 h( s& [
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有助于排卵的食物
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+ x2 h( |- f3 h! C　　大豆、黑豆、豆制品2 q. J+ m2 E* ~$ ?1 o
　　
# H0 z7 R5 L/ N5 |# ~　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱- h3 f+ K( ^% m1 B3 H) M3 p7 l
　　
5 \- R# e  v3 W6 N2 c- O　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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2 Y: v% e1 n: _( l, b8 b: b　　送子茶
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0 x2 F+ v# J7 K7 u6 T$ A　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。" H+ x' q, J: g1 p& l9 X4 h# e
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大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~# @9 `! b* J% w1 _) a
然后说说效果好不好哈
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爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 + E- G7 B1 b/ i1 Y& Q. U; E
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

' ?  ?1 a* D. H1 F+ h/ X/ k那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
$ E1 P+ K: b& @8 x8 X; I* p* g9 Z" ~" Y2 o! R
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 0 u! g7 q/ Z+ M5 G: i, K$ _( M
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

' E0 a: p; t; a  H; u
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
  i# {! P, t( t' c我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
4 j" [! U. \5 U3 a我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！# W& u+ W! O, t3 M! M' A
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
& X* W% U  a+ j" p真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 ! l8 F- r# Q. {# e6 e. M! B
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..1 i( V* \# d1 D/ U: C7 X; H0 a
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
) Z) x$ U- B8 ?6 k) v9 b我就是早上起来 ...

4 |, @$ i5 ]1 g% W7 @
哈哈，大家一起学习嘛。( m& A+ v8 c/ E, n
我是总结的网上的，实战还是比较少的。
$ g% @! R. A& C: a, ^% {: V, \我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。) o2 \7 ~3 k2 e& u4 U/ W' J

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子  p8 L9 Q5 W$ K' A2 w

; n( [+ i, ], d: m# U瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识