迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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有助于排卵的食物5 z6 \* F" O$ W: b! [
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　　大豆、黑豆、豆制品
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8 y4 B; ]5 Q! D8 |1 [5 Z　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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3 b0 V- W" [7 A　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
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. d" V- x" H* |8 z" D: r　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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　　送子茶& b  I9 Q" k  }0 I5 X
　　
8 z% h. ^3 ?) X! G+ N# ^) I% R. R　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
: X/ j: T' b' Q然后说说效果好不好哈
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爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
3 r" N( F7 g0 Z% t花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

. b  A: a9 }. C/ x$ ?0 W# \那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子6 [+ x0 r! g  M6 q2 y
7 m& T3 R9 I+ {- |; }! g; S
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 ) l+ V4 |/ W$ R/ j; f, V5 d" T, _
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

  O2 ~/ v: L8 b' ?( Q
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
& ?' `2 Z& C# y* H" i( T- _8 B/ u我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！1 o: u4 q4 U; C! |
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
& S9 |* T0 e  }+ z6 N然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
  W# r# F) E! L6 _3 }4 ^4 a真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
# F5 h! n, T/ J8 J9 e7 C4 I( C你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..3 Z$ z9 j" _4 U
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
+ U- X8 ?- y7 b# ^2 G$ t8 a6 ]我就是早上起来 ...

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哈哈，大家一起学习嘛。# F$ R0 q3 |3 ?1 N' ?0 Y! C. [
我是总结的网上的，实战还是比较少的。  k) {/ c2 M! l
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。! V- q$ O- K' S1 w" n

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子5 N- d$ O5 x/ J9 q
3 c1 L6 e3 P/ {/ C; [% q
瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识