迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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6 W: G" g# \2 k( O4 A8 k( E$ O　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。* b- w; A& D7 i' D/ C  |3 [" c
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有助于排卵的食物
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& F8 w1 q5 U+ k; S" ?, K5 d　　大豆、黑豆、豆制品
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　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。; o8 u/ X$ W4 U' Y2 Z$ i
　　
  }' K* r; ?9 e+ ]" u9 U" Z　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
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5 ^& {# r( e% B- ~' G2 j　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。9 `, q1 o2 ^4 K  S, W0 _+ c0 s+ W9 l
　　
3 }- f4 [' U; Y6 X8 w. q6 L　　送子茶
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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1 [; r& l# Q% T大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~) I8 p5 `0 P/ u4 D/ x0 k
然后说说效果好不好哈
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爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
( ~2 o  ]7 u8 O' F# a' E. s9 _花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

* J% V- w/ \1 s' k- _+ f那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子9 T, d- T0 s' o8 t' ^
4 T# D: o  R( P2 c2 j$ a
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
+ Z8 y4 a2 ]( b! t' }, t学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

$ I5 f& ?" a4 p# v3 u; j" R+ V4 O
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
) w2 u2 |$ f1 ~; P8 \我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
& q* @' a5 e' q$ z9 O+ r1 v我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！9 ]8 F6 ~( E' e: K1 ?; s
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE- S- `9 T" s) S$ }6 M1 Z
真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 8 u7 X, N: I5 O; U, G2 _* I6 m* f* o
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
. j/ |- ]6 c" H8 R, w! X  {" w% Z; x我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
) `& J  I! N1 c我就是早上起来 ...

! T* A* @" ]# u! r* q
哈哈，大家一起学习嘛。- L9 M3 k. _2 Q& k  L# M4 W9 O
我是总结的网上的，实战还是比较少的。
, k  s, ^% t3 o  \我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。
4 @3 `' X( t3 T) S

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子
( B7 ?" q( ]1 Q. x5 w- d) M# X3 V7 F0 L7 M
瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识