迷茫的小白

掌握你的排卵期！% Y/ o3 p  c0 f/ T2 {4 E# b
　　
1 h. y' X9 i8 |　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。1 D+ H  N) {! e2 U/ F* ^1 X+ y" Y
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有助于排卵的食物" c$ s$ v. u- [0 D% v1 Q/ R5 V
　　
, G) O7 v! K; x8 [3 E9 u5 R8 t　　大豆、黑豆、豆制品
3 k6 N8 z% y, L/ D　　
: c. s! u2 D+ N* o/ Z　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。* R2 z. o$ n5 n% \  J
　　
, F: I  Y4 a' Q: }# Q　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
5 P) J" ~0 A0 s1 ]$ \) y! r　　
. k' L" @: Z* A　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。4 p: U& F$ y0 a  P- u* l$ R  i' q
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　　送子茶
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" l" Q) x- U- {  l+ b. U6 O0 x　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
/ i) E! X# X: H8 A3 b9 V! m" z1 T7 Q　　
4 X) q- [, m1 ]8 g* K& b* h. A- w. b1 e# i9 q' z( r. s8 Y
大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~4 v1 D1 C6 {4 K6 Y# V8 }! l3 k& \
然后说说效果好不好哈$ ?8 i6 x3 L1 u( ]

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
5 b2 V* Y0 Z) k- h花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

  [( k, S" l: S/ f  e4 N7 G0 a) ]5 t那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
8 r: K+ t2 e& n& ?: K- i
  M5 `' B/ f' _# G磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
: L- m; w: r* K2 f) K1 G学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

& d+ M9 r0 |% Q4 k. w' e你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..( I4 t0 O, o0 E+ B- p9 N+ Y
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！0 L" |: G' p" x( L$ l2 E) ^& O
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！$ G" u  d8 n! I2 f2 U! h$ [8 q
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE; z* ~- Q  |7 D2 T4 r
真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
# D: @5 T5 {$ f) X, h你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
9 B0 T' `+ N& c9 V# r( l8 P/ D4 `我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
3 n. ]1 {) }2 F9 J  f我就是早上起来 ...

0 {  `7 x( s. y8 C
哈哈，大家一起学习嘛。
; t. Z" [. Y3 @5 y: q我是总结的网上的，实战还是比较少的。
) s3 l' m2 w  g4 Y. y/ \/ v我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。: @+ p: N" [& d2 \5 F1 h

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子/ q( O& L( f6 _

" J4 ~1 ~3 m) Z  e3 U6 M瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识