迷茫的小白

掌握你的排卵期！# X9 F$ y. g$ N' O# V
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。% O' f% Q2 u* b# G; c) a9 `- L! l
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+ E& v3 K3 m3 k# x: Z有助于排卵的食物
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　　大豆、黑豆、豆制品
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& u. I: x! v8 y' Z: _　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱4 M/ P8 T& r. }! j
　　
* D$ o: I/ x; Q% P　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。- d. N: M5 ?# H$ W+ {
　　
( S# J: Q! D: s# ?8 v  c: E　　送子茶
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。3 g9 F" Y5 N8 G% b- }
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大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
( t/ f" c* u. E$ i! z& K1 @' ~然后说说效果好不好哈& y% Z2 G! s) a4 F

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
1 Y' r! _2 a0 `3 D2 {9 {, \3 u花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

1 w8 @  @8 t$ n% x( o/ b3 |那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子8 v! A$ g3 i2 X1 q+ s0 Q7 M

+ @$ S7 t: T9 b1 k3 J" E" u磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 - ~- L, d1 ]& W! ?+ E/ f. L8 z5 `8 Q
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

' s# D! Q. P" m/ Y# P2 }# x, L你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈... g: m$ O6 b' m* H: s1 ]0 f5 d  N
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
5 g& Z: _3 C! k* W1 g  e我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！0 p* t( j% V: Y
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
- ]' g% ~, l9 o* F真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
' _- S  F+ a% X& B! L7 \你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
6 ~- \: @& Q6 q1 `* D我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
4 T- D8 {1 s! U$ m. n! U: [! i我就是早上起来 ...

9 \2 L$ Q* p6 t; M3 j$ i% ?8 D2 Q
哈哈，大家一起学习嘛。6 D$ K/ u8 X& ^: y) r0 b+ y
我是总结的网上的，实战还是比较少的。
* k; ?, a/ O4 R% x我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。6 w2 H' H! v0 |5 Z! C/ I1 I

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子
' U0 I; q, k! Q+ v: C5 c
! W1 c/ e& ^- r1 Y瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识