迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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+ M1 }; V, ?$ ^' S9 K7 r　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。( l5 z4 Z6 J; @* M7 V% O% H  v$ L

4 `, j1 v8 b  F( N# n& B3 o+ l& o% [2 c" u4 T1 W6 j
有助于排卵的食物
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0 K  K9 W% ]: z8 ?3 M6 U　　大豆、黑豆、豆制品! k+ C: c+ ^# {/ G/ q
　　
' a# c: K" e: T　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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" v; P- V" _! [! X　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
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7 h& K5 X3 T! D6 {8 r1 k" e- T　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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4 a) m! o9 D7 u3 O0 w4 `9 ~4 t) e3 z　　送子茶, q" U, b6 {2 c! t  y/ ~
　　
( U3 C7 D: _) K" X　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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& m& y- c' h+ b3 f0 J  ?1 q! e2 d0 g& o- T# b% L4 j4 N( @" {: l6 N
大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
$ t3 f) Q1 w0 D0 |. a- J  k1 M然后说说效果好不好哈+ v9 l/ ^0 O' |) K2 [! X8 Q

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 + T5 i' b- @3 @. L* s
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

+ N% Q. s8 H$ y  j那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
$ n9 [! \, u3 y  S" o7 J8 L8 p9 B/ M
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
7 f+ N; H% |* _0 `" o  X学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

5 |9 o" Y; n0 R9 j, A
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..1 l; x1 l' K* M4 Z
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！/ f6 s, U3 n8 w: q
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
) M/ x$ V9 m1 h& J/ ^然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE* V, |8 z: C  V+ k7 n
真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
, e2 u+ _, i7 Y; Z# F# V. b: l你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
4 x7 N5 o0 G) ~我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！0 `, [: \( D, m7 V1 G. [
我就是早上起来 ...

: M" w7 [& q) d/ A0 o9 F1 C哈哈，大家一起学习嘛。
9 `& m" W: ?: E我是总结的网上的，实战还是比较少的。( k6 @) x6 r, V$ d
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。0 n* |* y- l* T8 ~- _

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子. x* Y0 `: ^$ h: h4 N8 i8 _) N
4 ~4 U0 A& c5 W' C, I
瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识