总有好心情

各类乌鸡汤
' e2 e7 d. I; [. J: I0 ^乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。

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7 }- O2 Z2 o' s' K* n·红枣乌鸡
! R1 l" Y. x$ {! n8 j5 Y功效：补益气血、滋补肾气、益肝明目。( l0 o) y7 k8 |" B) ]& u
原料：绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两、杞子三钱、红枣六枚、陈皮一角、生姜二片、调味适量。
4 t  @- y5 n8 w2 Z制法：淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗，红枣去核，乌鸡斩成大块出水，将全部材料放入瓦煲内，加水煮约三小时，调味即成。

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◆·鹿茸炖乌鸡汤

功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。6 e1 w1 [4 s6 t% w
原料：绿壳蛋乌鸡250克7 w0 t/ I. y; K
鹿茸10克。9 L/ B1 X# i$ T0 a& H7 q
制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。
1 a' k; v: m* s* y) A◆·北芪乌鸡汤功用：养血补髓。用于肾气不足，阴血亏虚者。
; J6 _* |: p8 z/ v) L原料：绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克, ~/ g5 M+ N. R* x+ L. X; s7 J) ]6 @9 z
制作：乌鸡去毛及肠杂，斩块，加水适量，与北芪同放瓦锅，隔水炖至鸡肉酥烂，加少许食盐调味。佐餐，饮汤食
8 K, a4 B  {, u) p$ o◆紫河车乌鸡汤 , u; z$ E4 w5 v" ~
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1、紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。此汤为暖宫作用，促进排卵。乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。
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