总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------   G7 {2 }3 N& i4 A4 `4 O  P* ]

/ w' p4 J+ b! N1 L/ @: d材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
' @) r  u4 ?6 O/ }做法：
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 % C& N% _+ ^6 U3 G3 }, V

" `) ]: R- D" n' r! D2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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$ g! G1 N; n$ K4 i, |/ t0 F3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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; B+ }5 \+ f+ u1 n. t9 C4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。6 z( Z. ^" K4 [  K  o/ L
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
* ~) L" s3 w; K6 `" Z* Q0 j+ Q◆陈皮鸡翅汤--------
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
! d" m* P/ \8 X: q' \/ b2 U做法：
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 5 ]1 g5 H: P, e- H1 F- t7 I
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
' Z  c: T3 M  b5 O, G  E* x. x作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
' O% U9 T* [, ~( y◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
4 n9 N) E1 p4 \% V7 H, ^做法：
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 4 d* R- h9 P2 L' Z( t0 Y

& |0 A) x  O# a1 J5 z3 q. @* O2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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: I9 _3 |9 \1 y8 l  q  Q' a3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。/ W7 U) n0 ~& h/ x
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。8 c2 l* ^9 I" }) Z; y

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

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°暖訫

学习啦