总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
3 R' a9 ?9 \  }0 e) A$ X5 o做法： 3 ^# |8 j8 S9 Q/ k9 U

+ b3 ~: }0 P0 Q8 ?1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 5 R1 o0 M8 w( V- c  k

5 S- A3 S( m8 }* U& I$ w6 z3 O* v+ v2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， 8 s) z/ c! R0 B# l6 S9 m, R% |

1 h5 z7 S: e* f0 q8 W9 F& z/ F3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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: J! r& m( d, u' }$ L% t' N4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
; d1 R" `+ m: q作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。) b  Q4 i4 E  H8 V
◆陈皮鸡翅汤-------- 1 Z9 b1 Q- ^6 L3 v: L8 t( k2 {

4 c+ ]$ {+ _' [' B% S/ O材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
$ x. @- s7 |  G9 w; }做法： ) S' |7 t* b5 A8 p1 y  [# K
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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( J& D  s" S9 U1 M8 k, C2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
& _3 ~7 ^( D; O! K) L! g$ B  v作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
7 k) H  L, c' c; Q◆当归炖乌鸡-------- " _9 k" g0 R) V/ [

8 P) U* W8 U( X; k( n材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。0 k6 k, S& J5 s7 Z5 j- ]
做法：
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1 O9 ^3 O) `2 n$ W: z1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 3 K8 R: z+ O  @4 b0 _  V/ g

- Y4 |( g$ q9 v$ U3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。$ C( a+ K0 m) C) T% `
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦