总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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/ J! v' b% ^/ V2 {- [# C0 X1 P材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
2 x9 b! k& h- [" D8 I做法：
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) {9 R# w; s4 D1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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- H1 M. K. D8 z0 r! n& n2 u2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 ; c9 Y1 p( o- B2 U5 G/ z2 N( o

3 B7 s+ i+ H4 y4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。3 s- A  Z: t3 e) A% G& r# ~7 }# |
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
& ^7 s) l4 o: D: P6 k- u◆陈皮鸡翅汤-------- ; I: N+ V5 i) ?; q, f

, s. |1 Q- y; L, E! r4 [材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。( Z0 d) C  f* j' u' {
做法： 3 Y! R' w& H: ]- U

" k1 R, X, S, [  p1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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! _3 f7 W3 |. m5 Q4 K; _4 k/ ~2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可: Y% A" }9 z5 i- B
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。. |9 d6 w0 i0 C* ]* z
◆当归炖乌鸡--------
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3 k3 ]3 t& t2 o6 b材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
: W' u; ?* Q; J( k做法：
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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  `' j- i* ~" @. B: Z3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。  r% K2 r# N( I5 U. G/ u: {
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦