总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- * H1 D; H, ?9 x$ z8 i, r6 H

$ J1 B, ~# W+ t: [6 `0 p材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
5 H* P# N& k& Q, P7 n做法：
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' `& \. ^4 ~( K: V3 {7 S+ N1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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; e6 L; [, g: R. u& H9 i' \0 i% Z2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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. H! B) G5 d' U0 U* L5 n4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。4 B3 Q7 v" e3 W* Q% [0 I9 P
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
% y+ f8 g8 k$ |/ i◆陈皮鸡翅汤--------
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。: v) a' w. @$ z9 f+ K; o
做法： % k, Y( h" b, ?/ c

3 a% q! U4 i6 ~6 {1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 * [- S- T* ]) U' ~. T8 v
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
: j7 ?4 }& J" `# S4 ]& o6 O作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
$ Y3 _- h% B1 G. v8 `◆当归炖乌鸡-------- ' W' U( N) B7 _* n) V0 V& f( [0 ~/ ]! K

8 d6 A# W' E4 ]: U0 Y' j! V材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。5 k- Z, t9 g6 O' N. c' K, p* f
做法：   p) ?  r. h$ c

; N  H  A+ |( m# C" N1 L$ r1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 0 F! z; i# g, b# o

6 k6 Q8 A; p9 V, r& y: f2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 ! |0 F" J+ M1 t& t

+ E# p: q) h' b4 R3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。; j: |. E) w$ q: I  H& R- W
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。0 H9 m. T( M' R; n

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦