总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- ; n, _1 x4 |' O, [

# H5 z4 H* T' _, ^+ ^* T材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
, v6 F3 E4 {* H. y做法：
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# i8 N8 r2 t6 L9 ]& Q9 g9 ^) p1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 " F& h* S+ c% u, i0 W
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， $ ^2 D) u6 I' E" }4 P- H, y& ?9 r) w8 Y

1 ~: q/ _7 |5 j6 B$ \3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 3 Q" {! T  W4 P
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
. s5 N2 d, j+ |作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
' ]: ]# s; R, D◆陈皮鸡翅汤-------- ) e& F7 `: I9 w
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。9 j- k6 a3 `; S7 q1 z( x
做法： 9 W+ n, x7 j: Q( q4 I
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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% o4 H: B7 i4 \2 b. R4 E2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
8 w% h4 ^3 g, {- T+ w4 {作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
0 ]2 n! Q+ }5 N4 L: Y9 |$ X: y◆当归炖乌鸡-------- 9 V3 G; A* T1 A0 c
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
! K/ f1 X8 x  {' x) X1 Y9 A$ v做法： 5 @0 M' j6 A3 j4 j; w1 ^

% Y+ `" ~/ N5 `0 E( B1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 8 g. }1 A6 t+ r
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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8 M9 @3 t7 d, |0 |6 k( l5 D3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
# h" u4 g% s6 F- R. e8 y. |2 d作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦