总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。) l8 `" o8 R, U- H' `
做法：   M: F8 H. O7 H. d

( }4 \$ r) Q' m2 |) M3 a$ R1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 $ I7 Q! k: A. L( j* \

% \! k+ h& L6 ^* H( T2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 7 o% X5 z. n, @+ r5 S4 O' u/ Y

& h. e- o. Z1 x4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
7 i# t* K& p3 A6 p7 t9 F8 y9 P作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
- q$ W; t2 N) i* X◆陈皮鸡翅汤--------
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。, D! @( |2 \  |: G% |
做法： 5 G8 m- S* ]: b) x, z# I
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。   |5 Y0 t  j+ {4 r' o

1 w1 Y  G; @, ]) b" ~3 q2 P2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可' b" W4 O+ z  [: X4 W
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
7 ]" L9 s9 n  K0 j- Z3 s◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
) J7 J1 {3 ^2 b- _; O6 `做法： 0 C6 S+ K9 ?, O
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1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。
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9 L: [( S, ^4 T+ {3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。/ q( H% M5 N9 W; ]/ K/ c
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。2 f# R. i" O; B# |) z- I8 q

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

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°暖訫

学习啦