总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- ) U+ R4 z4 [3 e8 F$ E

5 h. w# J5 O! N( A材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。" B. |3 f+ J8 I- t! A$ m8 ~( y
做法： : ^- j( `) w% p- y
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， 6 [& F  Q& K( O. Z! I2 x# b; o
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 ( I$ i. z& e- ]6 o: A. C0 G; q

8 r3 ^& k9 e' C7 I( M. f: |4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。8 w4 U. K1 I: J- |7 ]
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
2 {; c' o- C+ f& _" n6 K◆陈皮鸡翅汤--------
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。) U; p2 J7 K1 E3 j, U/ }4 c
做法：
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。 ' p( j9 n3 R' n* ^
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2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可9 S& ^$ j1 U9 Y8 [, E1 \- ]
作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。& Z# |* _* [/ U, z- n
◆当归炖乌鸡--------   [- y4 [4 I9 _  K% T1 o  ~+ {4 F
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
5 p* I" k- X( P4 g+ v$ X$ V做法： + h, X( j; P5 a& V, J' n" J1 \0 x

  h. _  N* s. n) x3 ]. n7 |1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
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! O1 g7 F5 Y! G3 u1 V# F- s2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 ; ^* K3 d- p# Z2 M

/ b3 M8 H( x. \* E9 @, Q0 [3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
. x) y7 r- b$ E作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

学习。

°暖訫

学习啦