总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁-------   D7 Y9 t7 O$ o& p) x  Q, ]  R! ^+ w
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。$ `* S2 }8 Y, ^. u; s3 D+ c
做法： * w  e6 |" Y7 E  Z8 v5 l6 C- v4 A
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。 # u$ Z" T8 a7 X' T5 w4 @
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2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， 8 q! V8 e" ~. h

* }( h2 Z- `  Q& C$ d) F3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。6 S  U; r+ v/ u- v  q1 S3 \& i& [7 q
作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。. G7 f) z, Q' ]8 L4 j- B0 r9 u
◆陈皮鸡翅汤--------
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- y. }- l; ?, m( s材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。
, `1 A# i) M" E做法：
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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4 q) x: o$ X8 k, [+ |( j2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
7 a+ }* U; Y% }( B作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
! L) R6 b6 N  C5 C◆当归炖乌鸡--------
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。
1 Q- q8 L" X/ A7 o/ Y8 P! n8 z做法：
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* ]) `9 d$ l2 W3 K) R9 L1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 ( Z- N4 U0 k  @

8 T; ~; h. J2 N' ~4 T; ]* F. p2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 % c' q  P7 @0 P, _3 P& [" A0 h+ t
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。  v# L8 O. _! ]3 _
作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。
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夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

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心焦的饭饭

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°暖訫

学习啦