总有好心情

◆毛豆暖宫鸡丁------- 7 I5 e! d7 [& V: _* ?
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。
& p1 x& B, {; t! u8 _做法： 2 q3 H$ p" J0 t+ M+ U- D6 P0 l9 @- {
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1。干姜，人参，白术，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。将汤汁滤出。
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3 g, |3 @. Z' {# i8 Q+ B0 h0 b2。鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁， 5 n  I" D- _( y3 y9 U( ]# h
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3。锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。 ; d9 O9 @. I4 x' C9 z
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4。锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。
. A% E1 c- b9 q; K1 d$ I$ Y作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。) W& j- j/ w0 h1 J. V/ {+ X; s: Y
◆陈皮鸡翅汤-------- $ L  g3 E: ~% p4 S; \3 ]9 W- w6 l
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材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。  Z. \: w7 U0 n' t' o3 Y- y& Q
做法： 6 n/ s! e" o2 q# i# m. e
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1。锅内烧开热水，放入鸡翅氽烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。
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* f% P1 C  h& Q. I' O' f$ c2 ?2。陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可
  M$ \8 H6 u, Z0 v% _; Y. n作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。- v' z$ @- D9 U: E; j9 L
◆当归炖乌鸡-------- $ D9 V. S$ |( K- Y7 Q
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材料：当归12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。: x( a/ Q& D7 f; ]0 ~
做法： ) Q. d' Q& M+ h1 m4 {2 D

) o1 O/ M9 s# n  s3 W1。锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。 6 j6 m, ~# L. @/ x
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。 " M" ]+ j. I1 r0 f1 K' s

! w% I! `+ n; f& ]% Q. Z% d' o; W$ m# c3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。
& [- o9 A6 P& F( T- g1 h! P2 ^作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。9 P& o; L1 \/ S" f0 m. `5 c1 z

夏天的庄庄

学习一下。

宋明子路

学习

心焦的饭饭

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°暖訫

学习啦