总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
* R3 B& ^" n# o1 @4 L$ _% K( f" |. o& S2 }% u7 V* e
材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。4 S$ _) Z( E" C; J7 j5 i
做法：
5 r9 P) J, ]/ ~' v+ ]; W6 J
# ~. N- t, w& W1 |( Z$ \( j1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
$ ~7 T- w8 @7 b
, v$ N: y& v8 b6 X2 f6 v- G( ]2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

) ~2 M: s5 y3 M3 E" T3。加入红糖拌匀即可。4 k3 t( ~9 h5 F# `
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。7 o. c$ V* p4 Y" G" ?
◆墨鱼补肾汤-------- " ?& h; Y. B4 g) U& {) {( m
, C+ ?: S5 G0 Y1 E$ ]
材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。9 q) n, w' T* c/ j
做法： $ M, |- D. g% u- M8 {5 u

. E+ D, u+ K+ }: I1。墨鱼洗净，切块备用。
9 g" E, L" h! X" {2 Q3 W" w9 O
3 R8 R7 O2 _% }, F$ y2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 5 ^% N5 G& x* l$ q
& e: q5 O, L6 P8 E8 g# H
3。加盐调味即可。; S# Y0 V" A" N$ j" x; N. ?
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。5 J8 ~" W5 Y! }. @9 ^
◆归杞补血排骨汤---------
- u! e+ e$ k& G; _9 P1 P; J$ I: ^% ^9 _  y( E, e! c
材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
$ B6 V  D) m( r调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。# U" N9 a5 b! a! f. O
做法： 5 d+ e; p+ c; q$ L9 e4 M4 |
2 i" Y9 H# d& F0 M
1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 9 q& G! ]5 q1 }* [

3 T5 M+ h2 `( h9 l7 `# c2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
: B' @* h1 X  E4 Z) ~- K2 r
% j% h( z$ z$ O  b2 @! z3。加盐，酒调味即可。
* G# e" {! P& N; }& z* J作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

谢谢分享~~~