总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。+ r. T9 j, m' y9 b& y
做法：
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9 |, C8 P+ e! F1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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) g& ~8 j" F( n( N4 v2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。* v( a( o$ Y% g! f  [! o
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。, d1 O# F; g" w$ ]: G
◆墨鱼补肾汤--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
; U; z7 w$ e2 l6 J1 {( D做法：
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1。墨鱼洗净，切块备用。
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 " Z; Y) T* O' K. o1 X4 ]2 k

5 X- A7 G% v" o' O# }7 |3。加盐调味即可。# x- _% z3 I  k% _* m' X# k2 _
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。2 g% ?% M7 Y4 G. y% l) ]
◆归杞补血排骨汤---------
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. k. y- P* F) r材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
3 @/ |* h7 x+ j) B$ Z调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
/ V% x  b$ U! |9 Y* \3 V/ O做法： " @1 ]: v9 A. b% u
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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" z. s& |+ A* H9 Q! |3 U2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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! }" t0 t6 J$ A! Q& u, [! q' f+ s/ S3。加盐，酒调味即可。) k0 g0 }9 K2 |) y
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

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陶小乐

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