总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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7 g, Z/ j# P# N3 b, L9 J3 s7 z材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。; `4 v$ ^7 O' x7 N! w
做法：
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( b7 ]$ O/ ?7 n1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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' L( h/ |3 W& r2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。6 m" y8 j- ^2 S- ~! _
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。) {$ D$ }0 J  |1 Y
◆墨鱼补肾汤--------
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, }# ^5 Z- u2 z! a0 [# x7 \; L& L材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
; T" N/ b: |4 G, x1 M5 K) ^做法：
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0 {+ ^7 y! W0 G5 S" \2 X. n7 o1。墨鱼洗净，切块备用。
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 ; \  z1 F" s5 f: T$ T/ A

9 \0 X' |* Z9 A0 M! k3。加盐调味即可。# `( L! d5 O7 c  s
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。. k! m) S- i# D9 F- y( e* q7 h
◆归杞补血排骨汤--------- / |2 _$ y7 T' v5 B/ Z0 a
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
& k' j- s8 [5 w/ O& C! y调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。8 u! O* q# E. M  K8 S9 L# ?
做法： 4 i) q) U# _& ^0 g, v  {' C( C0 t

" C0 \7 B: E% Z1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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" ]: \; v* O. Z5 Q% A) Z4 m2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 & w( M! g& j/ V7 x9 P# d# b( _

" ]! Y; Y) F) a; f/ o% k  h3。加盐，酒调味即可。% L, g# p8 f) L( e
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

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陶小乐

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