总有好心情

◆艾叶红糖姜汤--------- 4 G1 s2 k, M6 x6 _" e2 ^7 l% o

6 ^5 n5 \# G" I! r) K6 X! B材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。0 l# H8 u# a' k! y/ d- ~3 Y
做法：
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- T$ P" M) n. Y9 r: u3 J1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。   \) X, e9 c& k1 W% m) \
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

5 e2 k$ c  C1 V7 L3。加入红糖拌匀即可。
* I4 S) W; Y$ g  l9 `1 W* Q作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。$ \% Y2 ?( B% G7 q
◆墨鱼补肾汤-------- , _0 C4 {: \' A8 U& o) z
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
. G0 V3 k/ E! v! [$ i) N0 p( H做法： % _' [! ^, @6 a5 A

- b4 d, m6 p. m. n1。墨鱼洗净，切块备用。
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1 |' [7 B3 G$ e' ^5 J6 A+ u2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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3。加盐调味即可。( G- D- `8 ?* ]7 d$ R8 {7 T9 z
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。) D) X* a) P% v8 _# o
◆归杞补血排骨汤---------
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& |, D. N$ w: s- h; ]# V2 P* h材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。3 Z# I+ Q6 \% V
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
1 _8 i/ W! x) O做法： 5 G* w- F: e; o" H: ?6 Q# B: p

9 U5 i8 W5 ]6 P6 \  o& t: x1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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! W( ?5 ]3 E, \5 N2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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3。加盐，酒调味即可。
, V; Q$ M! ^2 v/ ^$ y作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

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