总有好心情

◆艾叶红糖姜汤--------- & \8 L( p; K# x# J; J
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
/ O, p: n# P9 _, [做法：
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; G! ?2 O3 I& {2 a+ N2 r1 P1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 7 `6 d1 f! Y" n, G
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

, ^" y- {: u; V4 c, @' M1 C2 ^3。加入红糖拌匀即可。# E% @/ p; m- c! l3 C0 ]
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。1 P2 j' ?8 f5 h/ Z- U) r$ @
◆墨鱼补肾汤--------
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, K2 M8 O+ y$ o8 n7 g材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
. Q- Y. }4 A! n8 g做法：
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1。墨鱼洗净，切块备用。 / C! x: v( H9 ?( i& {( D9 W" Z
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 # J  H3 R! `: `5 w8 U0 f- K

8 v( U# f& `; t/ |& t. L+ k3。加盐调味即可。
9 g' P1 l" k- ]. c$ }; Z; }作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
* V2 K1 x& d  {, @◆归杞补血排骨汤---------
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
% {& }' @2 x& M4 I5 \" y调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。" W# b$ N* \- k8 M* X& I
做法： , C" a; V6 J. X6 d. \- d

$ K( H$ s# a8 {3 x1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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3。加盐，酒调味即可。: R, {% P) k; ^$ e$ Q& u! ]
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

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