◆艾叶红糖姜汤--------- - z% N0 \5 g, i8 z5 I- [
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。" E' W( R1 h O( B+ H
做法：
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9 d+ S x8 r5 d$ G' }3 }' j4 x1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 ; T' l1 m4 z: \, D$ \' t$ n
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。 : T5 x( C _) \9 b Z: U
3。加入红糖拌匀即可。
. B4 _; G* d, I4 q# ~* I作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
' v& o- C8 W( ]2 I# W/ C' S◆墨鱼补肾汤-------- 6 [- N1 Q: u) }! h! a9 U w+ u! b
8 H3 D8 b- z! ^1 f) t8 I材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
. ^4 i% J1 v! u5 C* k3 @# `7 p# O- g做法： h: _0 O) N% r6 m" E' s
/ {$ _2 \0 ^. d+ x1。墨鱼洗净，切块备用。 7 k- v; `) {2 y; s- T+ J
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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! O& n& R- ?# J; X: u. `3。加盐调味即可。# W) e0 R+ ~( V ?2 j
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
2 N1 z, F0 s1 u$ e+ Z/ Q◆归杞补血排骨汤--------- ( X: ?; m: B5 G+ r# U
$ g& P5 X9 B; i- Z7 X材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
O% Y# G" x5 i. B) n4 R调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
9 T! p6 p: s5 w: q, y! Q0 d6 Q* F- M做法：
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& ~. j5 v3 X3 I( T4 c1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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6 m, c9 r( K) t( ~3。加盐，酒调味即可。
7 u6 n1 C; s# M4 |作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。
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发表于 2012-7-4 13:03
