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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,) J; X. g( i. c) @2 @/ Q) W8 i
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:& r* S7 X7 m* m& u P |9 [5 x6 M6 p
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
, ]2 i2 ^: {% C2 L# E- s 2、10粒去核红枣
9 x- q* ~& \9 t$ Y6 @5 y* G4 A 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。
! \) s3 w! l% `* q+ K3 U$ s! R 姜和枣都成碎沫了,味道非常好。
1 N* k' W9 g6 f& X1 s4 q. l# Q 我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...: F7 S4 _! Y! R# m
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