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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,. g, k$ |% w. V; Y
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:- T9 z4 p6 C q- w0 S
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以); E: I7 O2 c' T+ z& T. q9 }& q
2、10粒去核红枣& a4 W) v& X; [: f
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。
7 E9 _1 J, V+ [ B4 W ^ 姜和枣都成碎沫了,味道非常好。
9 u" l1 E0 N, S7 W4 ] 我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...
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