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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
7 i; }3 z5 v- f o' h 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:$ I. a) j/ J) W _% M t
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
{! v0 h. A0 h8 L2 Y9 N 2、10粒去核红枣
% V) J0 t' S! b0 e% Q 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。
( d' y4 ~& T# h4 H2 }/ o' g 姜和枣都成碎沫了,味道非常好。 P+ R4 e1 z7 ?3 f$ G" o
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下.... i- K4 m# s# X, H. r
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