幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！# z# Q$ P, V1 g+ J

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【如何测定排卵期】3 c- U% v7 V( l+ v
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1 `% S+ f; X( v% g2 w7 v+ e这个其实是个大问题来着……
+ d1 b3 _0 h" p; S# V小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～4 l+ |% B$ g& D% g. F0 n' f4 F- j

5 Y- s  i3 F! D3 L* M有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了) s5 l0 a- O9 c6 m% Z/ p* d
其实我觉得这个因人而异
- L# e3 v, a. s* |0 Q; @$ q有的姐妹例假非常规律，有的不规律
" l* G* t0 j, W' \6 C对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
2 q4 a, J$ x; {3 e! x所以，还是多了解一下比较好吧～% k! v& J7 n3 u6 C; T: K4 i

( P1 q2 K, m* B8 X3 m! s, |下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
- t! c8 U6 ], D3 f& @9 F* i9 T, u自己对哪个有兴趣就用哪种吧8 v1 N- k6 n; `% R' Y; {" v
如果不嫌麻烦也可以结合试试0 ^4 R5 H" y8 i& s. V
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～, l4 R) R1 _( H) \3 |9 b

6 K! B: v: _) M8 n8 U9 }9 j1 `* c咱先普及最基础的知识吧——; d4 [' c' \) }" s  g- P' p
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什么是排卵期？
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' t: `" X+ g! `2 i8 n9 T* x正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
- }+ B' U6 z# ^0 ~而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间& l/ p, ]" D# m  B; [
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
/ V' z! {7 F. j这段时间称为“排卵期”
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常用的推算“排卵期”的方法有哪些？2 l9 y1 U9 ?: L2 J2 u
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1、宫颈粘液观察法：
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/ p/ W4 d; f) _  }白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。: U( ~) m1 P  w  p
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
* A- i1 ~& @9 {# I* [( V此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大/ d: S, ?# M) O& j2 |6 t- ]
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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. I1 q2 l4 _1 K3 Y& T4 P# l白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
& P! l2 M9 e2 O在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。& B5 y2 _8 L4 o: j! o5 L
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
, e4 w) k' }& d8 J4 h在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
2 @' A4 Z3 o2 U6 a" h使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大' V; b! {; m/ D7 W! v2 i
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。- h' {4 M- e% h4 y* @: E1 C
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
& E% W/ z' m. Q; t排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。7 }, Y$ S) Q/ P- q
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
0 N0 b$ A! I7 e2 W8 C所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。! [5 ^: ?( v  b, X" E" V4 ?/ P% H/ X

4 e% x- M- T0 t% ~* U3 j2、基础体温测定法：
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3 s* K. s+ e5 y/ I6 X  q4 _; ~在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。  b* x9 Y7 Q( V" C: V2 y7 m! |
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
' R% P' }% D! F- V) x排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃9 ?9 R6 T$ D: e: W
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。6 j2 F0 a8 k0 L5 w
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～5 |; e8 i( l% ^& X+ p
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
5 b6 k0 z) k0 j1 K还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～( ]/ V, p* M5 m( q2 a
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期1 @4 ~! h4 L' _: }5 U! ^  a
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了. `( l  N4 q" d5 _; j! m
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
' Y' c1 [% @+ Q0 W4 N但这样找到的低温日比较靠谱～+ H0 W; G& |' v( I$ n; N; K
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3、行经日期推算法
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3 \  |* ?/ y% A. K4 D/ z, A如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
! i5 w$ l% }5 ?, b而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
6 X$ w* V* i4 A  s8 w但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
4 k, T  o5 ?) g3 ?( J0 C由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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+ Q) T+ N3 t2 }) e4 W' s5 y! q3 w2 d7 y, k2 s, m, o
4、LOVE BABY 口红测唾液法+ O8 \& W9 H3 {9 a9 ]
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的! M1 O+ w2 D+ g0 G7 b( g
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
$ X+ e6 u& R2 i5 e, P' m6 e9 x不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……! \4 f8 W/ H# @

( q; _4 p( y; o% D/ A形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
4 b  K% `: b8 f女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像) w  M8 k$ a2 n0 f
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。" x6 C5 f, I* U9 @% O. E. T6 h" F" ?
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～: T6 `2 f% k0 m( S, y; W( B1 h9 R

. z& g# J8 \0 I/ D1 C2 t& _  B小暖尝试的结果还是相对靠谱的
. G8 s7 }9 q  g9 Q- G; s1 x与试纸、体温基本一致～
- K2 @& m, s- l! L) k% G安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
1 n$ Y! e% i0 B把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～- I8 {! b$ a/ d: Y
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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使用方法：
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。7 t: r: u  X4 g& x/ a
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。" S* O/ U3 V% z; ?' `) V
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。% Q; L% z; H% P' e
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放! l& V4 b) N' `- |
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。- L# c# `1 x" K+ {8 f" h, _* f! ~
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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0 J% @: T' q" f1 E( L- G这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
, Y! ?& O7 v# j, w& N9 l  w( \图文并茂，很容易看懂～; Q6 R% p. G# Q* M- E+ K# \7 h
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
  o9 i3 n$ g$ h  q8 U3 \秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
, y% z5 w1 \1 V2 o$ E9 m1 w: e* f但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
9 g8 I. m1 Z/ }& f  k" r大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了- ~& `" d  h" j& G9 M( H# l0 y
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨2 y* |( Y+ P: ?% K. s/ s
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强) v9 [7 y( M8 x2 y1 B' N
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
: n1 a- `' X  i) s5 F$ A写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底5 K3 {, e& Y) U+ {2 X# ]

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. v* y7 ~1 r4 C至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
# B+ U# T# J' f* k也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
# A6 q( s- c& k9 M! \" A& ?- j" r$ [为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
+ C6 Q7 U, r9 E# |. i  e, D具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～% q2 }6 q3 l' X) W
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
1 B& ^! w' u0 K8 P, B. |' Z8 Y  _' n$ C& J/ [- u3 C: W
由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸$ A" c5 `) w. I' |  q
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）, J5 s) O  I& i# i( ~# \1 _
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法$ h8 b) G) D6 `. G6 @7 S
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等$ `+ q4 y' x% X/ Y# s- n* R2 H$ a: m
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
" F/ }& Z9 l" J* |( g你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
5 F' b* H" ~' v* h6 _8 M通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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  e( T* E: j& u# D卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
1 ^) d4 g7 ^  m. f% Z: o在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。$ |! T$ M$ C% t9 h! ?  W8 f
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了5 |. n3 P* u6 O

" `( b/ Z# D$ R1 R不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了7 w8 I5 V( S$ y3 ~7 j% j4 H( d8 |
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
* [; U: r0 K2 s6 J, m那就是不正常的。
2 A  P- k. u9 P+ J1 X& j* ~
; s- D- p$ y; g& Y* b0 `, }1 h% Y2 T$ \0 N
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
/ P/ q. [) h9 ?# `# B7 a/ a5 [希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
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LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
  a4 j* V( C+ ?. n9 r" F3、行经日期推算法
  [9 ^. f* \  Q
, U' e9 p# K* V; |/ U- h1 X如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

' v/ a0 r5 M3 s/ c% S好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 . Z/ o2 }: S. P6 F. I, M# O; j7 F4 F# o
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

7 i# M. q- Y. a" J* R
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法$ x# z& d  ~( v" p1 D4 d9 H4 j1 Q

" g& i, m' w4 M如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~