幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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" X. P. j" k, j/ O5 v4 I  w; j【如何测定排卵期】! N5 i" ^6 _4 ?; `2 {
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这个其实是个大问题来着……2 m2 I$ ?0 f$ m, `) T, N4 ?! C  H( y
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了* e. `) x! ]" E% N% Z
其实我觉得这个因人而异+ Q/ T; H" `6 v
有的姐妹例假非常规律，有的不规律8 I% o) e1 j' c, H$ {
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～4 A2 R6 A3 U5 B" ^+ \: |
所以，还是多了解一下比较好吧～+ P. D/ L) C' C4 `

2 E  Y, X# @3 |3 j: Z+ c  S4 w下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
0 F7 n0 j1 K. n* z% G自己对哪个有兴趣就用哪种吧* u* x$ o3 G# D; C) ~. h) P' O0 @
如果不嫌麻烦也可以结合试试- T9 i' ^' U& v
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～7 ~5 Q% M# S" z7 V2 ~
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咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？1 n, d) I, s4 u
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
6 [+ }2 J7 D2 u& |) m" M$ X4 }而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间6 N/ |" e; T  ^5 {- g+ ?
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
( M4 b- h- M- H, ?& J) O这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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) V, a( N: W; \" W1、宫颈粘液观察法：1 O- \* P8 y" |! |. v2 b
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
# d7 R$ M& [' A- F8 O4 R1 u在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
: q: c/ Z# h$ A! c2 ~$ r9 a此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大0 K6 Y9 E" Y% t
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名7 b6 C8 C" c9 V* H) i
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白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
! Z# _- p7 O# ~+ x2 p2 D在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。2 [' ?5 D( q, g; C: k" p( g! @* o% I
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
$ t1 \5 p7 s2 n5 c& N在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。: X  p7 N; O* F7 k
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。0 B2 a7 ~* {) {7 X
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
4 r) H4 g7 L) ?1 U9 d- _常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。: i* c+ ]  Q. Z. Y4 L/ X
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
5 J6 k, Q3 `* H' v排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
6 {0 J! `- Y* t) v; v$ W排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。0 }( W' _+ m, S% N7 K' |! c
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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, e- n. v9 D: L9 G0 p* W8 q, t2 x2、基础体温测定法：
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, u" X* w( y7 Y8 A- q7 d在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。. n0 `7 n# }) q/ o
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低: s$ T$ ^& L! w$ G6 l8 p
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
' x$ B, Y1 J( J* R& y7 v# ~- p1 i( L因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
. \- @3 B* U1 I: c+ c6 }! ^9 ?一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
5 ?: O7 [1 c# }还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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. P+ ^% Z+ X* C小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
. t: f5 e% \3 O, D从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
! N) X* w; e4 b7 z  x1 P! j但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～- S, e3 M& w6 b) r' j+ i6 f
但这样找到的低温日比较靠谱～
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幸福还有多远呢

3、行经日期推算法
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1 W; i& |7 X& G% m如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。: U3 a# q3 v" S8 _( ^
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。' s% V+ H$ [0 p: V
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。7 h3 O% S9 P0 V' t
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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4、LOVE BABY 口红测唾液法, U9 G" Z. |/ C9 A* r$ |! x: a

& E/ s7 C/ m3 D2 a* n这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
1 ]0 b% S* n! a9 v1 N6 D% r对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
* t+ @: C& [( m# M& G不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
0 d2 ?. g  U9 B1 y女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像. w2 h4 g1 }3 n( i/ U
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
8 h- A$ i0 u/ F% j: l2 f8 a具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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% t( p3 m) N2 o0 T$ X7 ~小暖尝试的结果还是相对靠谱的( D" a# h' U5 u( ^. G
与试纸、体温基本一致～
( v- f( ?  L' ^% K4 y) ?安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
; K2 D/ @2 Q  d9 l' j+ N8 _3 c把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～: ]4 R1 l% S) z5 X

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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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/ R" T% `/ \5 E, _使用方法：
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1 y% t3 ~; x- M" j* h) \& ^: X. |A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
) v7 Z% ?  |/ u$ m- A8 c% g1 CB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
* R- s2 C( V& r& m" GC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。  n2 E6 n. |( _: V0 T/ X% t
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放7 Q3 k* ~$ _1 r9 C; C
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。# @2 [( V  d; ]: `5 a, V0 Q$ r  f
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。! |8 L, e$ v, B1 f& m/ o! m

7 A9 I# q4 F: U. M这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
- w8 e1 Z% W" v图文并茂，很容易看懂～# O3 E, C3 J5 n' P& D

& r6 d) y4 D  ]- r5 i- T: D小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸: A  \3 o1 c, V
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
' b; ]! Z& V% E9 }8 P" S但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
, {+ ~0 p" E9 _1 Q7 i; h2 C大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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( `# ^7 a/ X6 t这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
, H" s# z( {& g# B7 h' w. t可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强; Q* r* u+ o+ x* D+ _2 G
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
# L8 L6 z- G6 @% _$ K' u( d* {0 h写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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5 w1 a  r' ]4 `7 f至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸; T' F) m# Y; F( K. ~
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
. I7 H0 a. H; Q为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～* w3 n$ Y+ ^% O0 z% j- t( x3 o
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
  K2 q9 E6 w$ C& [" T" `我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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* o) z2 p% x& \1 J+ j; b由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸( M3 z' `, O3 B. }: ^
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～5 W9 ^; C$ O9 `% x* z# i0 }* M
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6、B超监测卵泡（贵，直观）6 B- f3 W0 ]/ q  G9 F; J
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法$ @) N, a. z  B5 p; \8 M/ ^$ v
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等; S+ d- x8 U) @, G
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
) O! {1 l% V  e9 E" a你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测' P( p1 R$ G4 Z+ e: e% e
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。, [7 }6 X+ B8 E, p& O  u
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：0 ?3 P' @; f$ I. }6 |" {
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。+ X1 O, u+ V7 y5 G# B2 k
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
% v0 [: V; e. h' P; G有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了+ U4 H8 x0 B7 S# j' N5 f" j
那就是不正常的。
  P7 c6 k2 Q5 N6 K( A: a1 @* S& w2 w4 f, C5 F

0 R7 W" f  i/ ]7 ^2 q- L4 W好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
$ t, _1 }; p3 Y3 f希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
9 j, t2 w0 B8 _8 m1 `

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
3 L4 c; e6 {& E1 {: @/ Z3、行经日期推算法  D3 V& }6 `2 o+ q

6 T; m4 I- a0 h) F' x1 W5 l如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

- r5 Q( |! k0 n3 j/ Y/ y" A好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
, K6 w) a7 ]' D1 x  O  K贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

7 t0 K; k* Q: |. Z秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法. M# t7 Q8 w1 [9 G  H/ ?6 z5 Q
' r& Q0 o; `! i! k: O
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~