幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！5 e* P& E  _& k) u

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: Z, j6 O% N0 }6 g5 K+ X【如何测定排卵期】
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) e/ v' n) h* {7 t% [! y4 ~这个其实是个大问题来着……
9 l1 @7 X  m0 E, \小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～& n9 G% @1 G; f9 b$ g- U

2 ^5 I6 I5 ^9 G+ K: @5 i* T有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
+ _4 c4 f, z  e其实我觉得这个因人而异5 J. e. d" m9 @: i
有的姐妹例假非常规律，有的不规律* y% ~' p. E1 Q  d
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
7 D: Y7 ~  ~5 `! I# {所以，还是多了解一下比较好吧～
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  n+ x' m$ X- q下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
8 ^! O$ O7 M9 z自己对哪个有兴趣就用哪种吧0 G4 v" \1 x9 S! S- C* P- v8 N+ a
如果不嫌麻烦也可以结合试试3 V. P9 E* d$ U. }/ w  a
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——% c1 n( G- f2 e& n# j+ B

  Z# \( z6 `% ~什么是排卵期？8 O+ G- [  ~& w& _( a
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天$ j! H- M, D. E& Z
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间+ R+ b1 q: ~* @* m4 {
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能5 a6 h8 Z5 v, d' O2 c( R. S1 w
这段时间称为“排卵期”& z- h1 M. f# Y* f2 g2 e6 `
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？  A1 w8 Z1 y$ T; j/ E
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1、宫颈粘液观察法：4 a7 A' B; v; F* d
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
! \; i+ r' |8 X8 p- U( z+ R2 {在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分8 c8 z1 |& Z6 i$ H
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
# p8 E! V+ \% }- U' _有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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) t5 I$ b0 [3 l. g白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液: b' z+ B* s+ n: Y; f1 E& G
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。# M+ n7 O$ B' @
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
# d! B9 M1 y3 e6 h9 Q在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
5 n4 g/ ?6 b: Z, q& d0 g使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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: \5 T7 E* h. n: d  H" A8 T: Y5 z到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
( Q1 x6 h  C& I- ^4 I0 M' t常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。$ E3 Q# a- U; E) Y
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
+ c6 E& r. G1 I/ \6 E6 F: \排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。4 T) F" _) k" Z3 U4 @+ o9 @/ ?( ^3 J3 Z
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
& l9 y5 `+ d9 T* H/ N( ^5 L0 a6 \; ^所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。1 I8 b8 o7 H  L. e4 \( E' g# r

: B8 R. S" s* ^) G7 D- }8 U2、基础体温测定法：5 p' y. w! {0 [

1 t" M0 l  z# l  U( _9 z在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
3 S% x& h  X: J+ m9 n/ Y; Y& d1 R正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
0 A0 k  N  f, C" K/ D- r. m排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
9 n4 t: L, L/ L& D9 d9 M因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
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$ C3 M' u3 n3 M7 s# X这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～% M: N$ ~* C) [) ~# P4 P3 w
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
2 S% c$ k6 l2 M. \  B0 i  v还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
6 b- |* c; o1 }* c9 R& d6 R7 Y4 R2 f" C从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
4 c+ L2 q% c3 |但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了' i/ m# {$ D; W0 T1 f7 M& C3 B

' S3 I# L2 w3 M( v% ?) [体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～1 _/ D, m, ^+ d1 ]; u
但这样找到的低温日比较靠谱～8 {% x/ t% ]6 y2 \
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3、行经日期推算法
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' B# E0 d  P* _2 D如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
# }* o" B6 b8 u% p1 |- V而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
  r- `6 a! h. |& S9 d: U+ P但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
- B/ u2 O3 |+ E* Q) q由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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4、LOVE BABY 口红测唾液法8 ?. a" e1 b9 j. t9 H

* ^' l$ l/ V- \- v7 \这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的* R7 n# l3 w- U4 W
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
; O+ J( r/ H8 w; V& n6 u0 m# e不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
0 g6 F: G, w! e女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像9 y: Q7 ^$ [" s1 N
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
' Z# Q6 K5 y5 S2 z# q具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的8 ~) i* M5 K% P" E  j# t' x
与试纸、体温基本一致～
" S  E2 J2 @  c+ _/ K. y安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～) k6 ~/ n4 v3 E  r- {( W
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～* k8 B" J5 R5 Z3 h0 K% ^

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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）( }( P) b+ d0 H7 i
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使用方法：! E  o1 w( }# B$ j; V
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。3 u5 C5 ?5 a) M6 e$ V
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。- R3 `) G1 i, x7 J2 U  F
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。+ L( \' f! l4 X* j+ f' _2 V
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放8 V- L, r1 u& z! G  j
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
$ o% Z' c- J/ K( KE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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$ u! R- t3 P  |7 s2 k; ]6 G这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
7 A. T' T4 ~5 F2 w图文并茂，很容易看懂～
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- T# U! O, w( ~  ]/ s& p小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
  \' s7 Z% E0 B% s秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳/ x' G& O. G( s+ {- O
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～( _1 s. L: x% L, ^. D  ~5 ]
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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0 Z  H. W* M3 t" p7 j" f这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
' |' l/ |  ~7 ^4 B; J可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
& d3 P3 ~+ d6 \; M: V: l4 @所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比# Y- p  ~9 n; R: X4 N# b* @! A
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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6 D+ ]" X7 K7 q6 }" p; a  `) A
( X. w$ p2 q. c1 |) @3 \$ O至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
, S) v; k$ N* B2 y* S也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
$ h2 Y0 U* J$ Z# c* A! ?- z为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～4 Y' S( ^. \2 ?% x2 L
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
3 P+ L6 n1 e# Y4 d我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～. [* p4 i" o$ a9 n9 M

4 C) p5 H& n+ ~7 X由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸# X+ K/ n! D) O) n) V/ }+ L
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～# Y+ x$ I/ e( g' q# S

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6、B超监测卵泡（贵，直观）; g. D6 f: e. ?. G$ {6 e+ E; a* `

# X( }: Y( O& q# D+ }- h3 D# y在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
& V& f! I* i" b* N它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
/ D5 Q6 e5 o# I' l9 H" f但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方3 U2 s. J6 Q( v/ w8 y9 Z

0 |. o: N; m- m, Z9 p在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
2 p0 m# F$ u( s3 ?7 D% ^1 j你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测1 t% f5 ^/ I7 G0 N, G0 w
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。* u7 B8 ]0 J: R- R0 B

) L$ q4 E$ P2 q4 Z3 {5 U卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
& }  f. p0 z8 T- W% D0 B在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。% U. h8 U1 {% e$ |; b3 G
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
1 P0 [, X: z4 D# p5 d3 X* D! V2 ~, E7 t
不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
5 c, L6 M; }9 q2 R" L有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了# |9 B. K7 y, h: I; x
那就是不正常的。& W+ g1 |- c# a4 z% W
, \# F% y. d) y9 w7 S
4 n  L* T8 a/ U
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
1 ~" u& g  N* H8 Y" N希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～0 y8 @# M/ G; M/ v- y

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
/ k9 M: G5 ?3 U" P) z3 R' P3、行经日期推算法
1 [" y2 v& Y' L3 @' Y
& H+ W7 ], Q, U/ R1 O. D如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

1 O- @  \+ k: d+ b0 t, t/ q好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
& n! ~3 k" o$ W' }4 e贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

! `( t) N6 }. k, z7 I3 n, l秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
+ A! d& Y+ Q. ]; W$ {
% X, ]4 \( ]% w% `$ v% p7 C* f* R" v如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~