幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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- e( ?3 R2 q) Q8 w/ ^【如何测定排卵期】
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1 @- q  S) J- d& ?- r这个其实是个大问题来着……0 M4 |2 p' n& s' M# x
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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1 J4 a$ d& c+ W( U5 w, U有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了( X& _6 B& X; X5 \9 K) Z3 _
其实我觉得这个因人而异
8 l/ Z3 h& ^! Y6 U7 x有的姐妹例假非常规律，有的不规律
% p$ k0 @8 S  w4 i对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
6 n9 N% }1 m0 F9 q! X所以，还是多了解一下比较好吧～
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握4 r; b$ h, _. h" [) p! M: ]
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
; C- c1 r" L' ~3 Y+ a如果不嫌麻烦也可以结合试试
7 ?0 ^- \6 _5 Q$ Z- k0 R小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～. o/ v' |5 j% L
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咱先普及最基础的知识吧——. o) [0 J& v, T! R/ `5 g. W  c8 T5 n

* [  c; t# T, U' T8 C8 \8 l4 j8 e什么是排卵期？8 k' j7 N( x' ]; R9 f5 b3 K9 _- ^

+ u7 r3 h  x/ X. }3 _% o4 H3 C( Y: p$ Q正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
0 `) F9 j- W6 `% B2 u) p# Y而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间+ K( Q4 |: G- b, B
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
: P/ T; J% p% ~' h! K2 X( K+ x) Z这段时间称为“排卵期”, d9 `* O, S+ @' w( l
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？" {+ X! ?/ H: |. A9 L: p: Z

/ @2 v9 D/ R3 V, [% x) l& n) C1、宫颈粘液观察法：
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。0 t5 ]2 v2 [# x. y' R, O
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分  D5 k. |3 z& ^: d- ~; h% @+ R- Q# J7 j
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大1 V; G( a. |$ o1 u' R- _
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名4 g1 H$ Q; |$ e7 Y0 v. e% g- @" S

" w5 I* E( j+ ]0 ^# N/ t白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
3 D2 @( j% }0 i! d, f在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
- y- y/ y1 l  }. Q7 Y+ ?4 i月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
+ y/ ]* R8 x! G! R, C! m在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
9 b* \/ l; l7 Q: H' \  w" z$ e使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
( o  ~; ^$ U0 W- [2 s9 h+ _. _常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
) _7 O! h" ]8 N4 C. N% y# R# X当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。$ k6 ]# x4 E9 p4 t
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。" B5 w% z+ u& }& ^/ f9 n; m9 m' j' p
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
$ @( o2 K9 u% w/ s) n+ M: e所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。# b9 ^4 e3 _* F3 _  g
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2、基础体温测定法：
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$ s4 f6 Y0 S5 J# [2 y6 w7 z7 o在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。  ^+ ^$ A) f* m$ y
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
/ N1 r% H+ Z% q( [. n排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃8 k8 b8 H% N8 |
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。& p  U) \$ ^/ @4 @& }
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～. `+ m; L, C, Y4 s3 r$ J9 @6 w
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
: w5 K3 E7 X7 d) i/ I还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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: S0 X: }) W7 A: ?& X小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
- x+ z# m8 z# q0 G' z从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期$ U( H( t/ y0 \( Q2 p# d
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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$ m& t; e. ]$ X: Y2 l7 E体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
/ B  g' @9 U( b1 L# b8 Z但这样找到的低温日比较靠谱～1 [3 k3 s8 y  f

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3、行经日期推算法5 _% Z3 L2 u) P; x6 a# S( L  H

* t6 o, e: `/ u* s- {7 k5 P" D4 z如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
+ b, G# z+ m( p0 u! v/ @5 ^而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
2 P* m2 N5 Q+ R1 S5 S: U* A  N但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
* x. Q8 o. @  I! e- T; ?$ I; [由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。. i- O- g( H, f4 [) d4 y; F/ q, ~
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5 l! o( `6 [2 ~/ X" w" G2 d4、LOVE BABY 口红测唾液法& i0 a7 k2 R8 Q0 ~4 S  m

4 R( G. N: W# ]这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的) {9 V2 l4 ^5 f7 y. L' j
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的/ n' e5 a& e& C( `; s
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……! \& q* L* {* y! l
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。, p/ C" w( C0 e
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
; V3 z3 y- F" j6 U通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。$ T4 s* Q% N7 C) O+ i
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～. J: _3 r& O/ a1 U  M
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的: K! ^0 N* j& i* R8 J5 Z6 G
与试纸、体温基本一致～
( }9 `" K3 U0 T- B' U安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～! H2 o: X* Z, h5 B
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）: m' E! u% N8 _( l* V$ w  z
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使用方法：- p' v+ B# z. p( j

3 _. L; o9 o1 `( W0 }A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
5 s$ {: t- [0 t7 NB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
& v$ D/ Y% z; Y+ x. X/ g5 pC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。: y8 |- z4 h5 V( b( ?
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放$ X0 k/ a5 t* ~0 _  M, ~4 R7 L
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
( A4 o9 F+ V4 |0 z9 w! R2 }E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。' C. q; B/ ~/ Y2 L: e$ G
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
* H' n# n+ @. P+ [图文并茂，很容易看懂～
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9 @5 u* Z# B) z4 Q* D小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
0 j( ]- |6 s2 Z秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
5 S8 |/ j' q* Q" j+ Z0 b5 _; {但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
' d$ ^* g+ U5 l大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了1 @; ~) `! p, u1 ]& J

: D. v; g2 s1 H! }/ c这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
9 ]( Q. d8 W: K, ?7 v可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
( c% V+ U6 X1 A/ x所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比! S% ?, h8 x; d6 K% [
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
7 [' l3 @# u8 j0 e. C% @" j5 E. ]4 Y% a- }" f  n- j' I; G% J

* m- X% U! V- i' t2 a! q! q  t- s
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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸, c9 ~7 c  l. |5 O
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
9 a9 O, h2 G5 w) L为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～& \. L) u; q/ F% Z# f5 _1 ~" ]
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
) R/ B' }7 z% x' ?, {3 I+ o% f  E我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～  D/ D+ O1 o5 a7 e  h9 m3 K1 G

; v5 L2 ]) r7 f* P! X由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
" I' u: [3 c& R) T$ {' b每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～& B( t8 z& e7 d; z  ~
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: G5 V$ n( N- }  K; n* Z7 ^3 y' F8 |8 \6、B超监测卵泡（贵，直观）
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& N5 w; ?2 k; g$ E在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法. p9 U3 A- Q  S4 v5 `) r
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等$ {. k* i8 O- g7 Y2 _
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方" ]6 {3 ], E: q

0 i, A5 r- u  B- n在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
$ H# G3 m9 W& m7 N% _" K你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测7 n% m3 r4 F/ E+ j
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。0 J  e( h7 H( K3 _
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
  S( P, Y5 ~- V% @, M在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
$ [$ u% i, {. L) C2 K# {知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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# z( r& x4 B6 O1 }+ b- k不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了: u8 f! S( H# ?9 N% g
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了! @( q+ t5 r  Y/ w  Y
那就是不正常的。
% d4 J( U; T1 m7 L* T, C% f: c0 O9 n/ C  V5 o

! y  k8 L0 T+ b! y: Q. V# h/ T好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～& v& y2 f# H# g- U: J. C9 V& m
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～3 N, M3 p2 f) L

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 7 R0 r3 @% e! s! T% G5 z
3、行经日期推算法! m( T8 J/ t' M5 D2 |

3 [! v  O' x& M4 Y如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

( `0 Y5 k2 E& y2 V9 t
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 / k0 p  b8 g+ ]3 B
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

3 Y) D2 @6 G; K% S% z
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
2 P( O$ R( K& f- f, D3 f7 w( ^4 v2 ?; o3 H  O& n
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~