幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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4 p7 [; d! |) u) K; N【如何测定排卵期】: L, e4 S7 F5 O
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4 p. a+ d; F& M7 }这个其实是个大问题来着……/ W% Z( h9 s4 o# u
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～! L% Q* P& o' s

8 s' G  O, @, [% b有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了2 y6 u; S- f2 m0 A( c2 b8 a+ ~% w
其实我觉得这个因人而异' [# q& F1 h# B4 s
有的姐妹例假非常规律，有的不规律' t% @5 r/ c) r' P
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
! d$ T7 }2 k& @, {9 L. `所以，还是多了解一下比较好吧～
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& U" w1 x. Z! q" A+ n) _9 F- \% r  _下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
2 ^; I0 d' t( ^自己对哪个有兴趣就用哪种吧
+ }4 y2 J) W; w# V7 g  Z如果不嫌麻烦也可以结合试试0 D/ |9 z9 q( F0 l* e# a
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
0 S) t4 A) X& T( j( A4 D而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
5 @8 t1 x% X, O1 Q- h如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
% k3 H, c% s& a1 g8 X这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？* A* I4 C  d2 \; s3 t5 {
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1、宫颈粘液观察法：9 T: S! _! W$ F1 u' h6 f# W
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
& a) F9 G* C% y' u# h- j$ e在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分/ I+ C/ X: [9 P0 a# P9 t2 \8 T; S$ W
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
2 H- X: f3 l' T" ~1 q有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
/ N7 z3 Q" x" u7 J8 N* E. ]+ T在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
5 q( d: i% y1 E  g! ^7 T月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多4 E& U* k" G6 k# |: l
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。* ?) h& a( c( F- Z9 J8 X& C
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。3 G, {( H6 \$ _" o
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大) l" z5 h9 E0 @! ^
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
# H7 u* V7 _" I8 I( w- t当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
& }9 I+ Q' T. x2 |排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
" @; I& z$ I- A  k排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。  w3 i0 b7 U& O/ ~
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。8 Y4 E4 v) v6 T* ~
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2、基础体温测定法：
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/ U; |1 C& V. G" f& N! t在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。1 ^9 N! |8 {: W  J8 T# d9 }4 {6 G
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
, M$ h% ^6 U, D3 ?排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃+ W( }  K  a! A0 u4 Q! R! B0 k. ]
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。6 s! w3 M- M2 T7 c" d" d; X5 `

9 l. ~+ U5 m  Q$ H* M# J这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
! U; C) }5 w9 K8 u- i' I9 G& [& D一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
+ I7 L* D. \4 s2 {/ _1 H6 z还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～  _/ o/ |  G( f0 i. X5 E' k4 o0 K

7 U8 n* U0 o' `/ V' M0 K- j小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～! ]" f9 n9 {1 F" ?4 c
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
9 S1 G: F- W* x( v但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了: g3 H$ N  I$ ^1 Q  Z
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～3 J- O5 L; Q! U1 `3 @
但这样找到的低温日比较靠谱～
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幸福还有多远呢

3、行经日期推算法& ^( u7 r& Z1 h4 `- L

' {0 a  r2 z: x. _如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
' X) g! H' v. X, |9 [而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
9 y1 Q" F: q4 _5 g6 S但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。. P8 m% b4 ~/ ~6 _$ O  L6 w9 R4 Y
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。" y/ I5 y6 z9 i

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4、LOVE BABY 口红测唾液法; j7 @/ I( [- F6 W

8 m( g: t6 m3 w2 X这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
2 ]# O+ |0 Y6 ?8 v- f$ o. d+ K' O对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
) U8 R7 M# F& L3 ]) J8 D% o不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……- q' \) R* v4 Y) C9 f3 B
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。" _  z$ L3 D( V8 U# e& Q
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
3 L" p" v: M  p4 G! ~. H通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
/ V" |$ ]/ Z, k具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
, g4 K8 Z2 w( W. T. t* v1 H: Q$ r# `9 T/ a. R3 m  L
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
* Y; K7 T0 a$ u' \# C与试纸、体温基本一致～1 `7 |0 e9 w% Q( S2 F- E1 F% V
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
6 P2 K0 i, q4 v" @把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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" p- ^9 T0 E7 c  S6 O  H8 E使用方法：
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0 F, d8 D, b9 }* j4 zA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。( {3 G3 Y* M2 o7 d  ^9 F$ p, C. h
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
& a( l. E- i) w5 t8 Z3 i7 k# DC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。0 n- q" H4 Y5 J( S8 a6 y/ \
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
( Q7 m2 x! r& Z观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。6 b. K9 H5 L# p6 ]7 Y' J+ z
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。; Q2 z  ~4 ], l6 }8 E! Y" R6 A

; W5 U6 R; o. ]# r这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～3 I3 `) k: x+ X( X. _1 O
图文并茂，很容易看懂～+ T% j: f! e' r6 Q3 E: o
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
3 @& a( W8 e: A8 S# N, ?* h秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳& W; J6 }% S$ Z2 p9 K' L
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
9 C. x/ @' j. r, B5 u1 ^; D大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了2 ?0 \& H5 l* h( S& g0 b
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨9 z1 S& A+ h9 a9 e9 Q% F
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
4 s9 O; X6 Z" z( D8 i/ i2 Z9 ~8 C/ H所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
: s2 N* }: N' P& b: J写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底3 S* ]# y& Q" ^! w- H: c6 z6 V

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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
" m  [  L# ^/ _. [  m2 R也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
% F1 L; Y5 r6 q; t8 j1 f! }- J" P+ z为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～4 w: j! h- n6 m! A$ h% L' R
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
$ n6 K& l; V" n7 j我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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9 G6 i; s3 T; A$ m+ @" x由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸- n3 C1 p$ H  j! X
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）
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0 s) n8 X8 ?& p/ \$ F在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法' ^+ o2 m) y% G/ Z$ O
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
; |! ?& a$ h8 [) H8 A但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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$ s! Y7 [& W7 n- c在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确, A9 z6 f7 [  b. w7 T4 j
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
; U$ Z/ D% l' a2 k) L; D4 n- C通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。4 |6 F( k# \, ]: w

7 w- j* B# Z$ ~, d3 _卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
8 i4 @: N  C# c. b+ B在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
# |% a; _2 W# c$ i( _4 c) T知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了, i9 O- S. _8 `- K

2 B+ M! f4 j( u# r' I" n不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了  }$ w8 c! X" ]. k9 I# I
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了, c( W% d, k$ d4 Q- u" l/ N$ q
那就是不正常的。1 L3 F7 X7 p5 v7 J" W1 o4 U
6 h6 I' `: X% q9 I1 R0 ~

  |# c6 J+ P! v) P& P. ^8 s* _好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
' S6 Z! u! B' ^( p9 R0 |% y$ O3 ~希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
( f! R1 |2 G' L+ i: t/ o: e

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
! U7 m3 _/ q+ q4 l5 T% i/ v! Z# i3、行经日期推算法8 X4 Q( U% [4 ?1 @; W$ e
2 @6 P" F- U! N2 T
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

6 p" G2 x2 i; s. P3 o
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
/ ^5 E/ e) i2 l7 E贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

2 Z- C4 M7 H/ r  }. `0 A/ d秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法  Y( ]2 V& W% ]0 f
& U/ ?& ^  c- C- ^& L
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~