幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
/ j  w, _- i9 Q$ r8 ]; ]

3 W( p! s# b: X' {7 P5 B) }7 o6 n& x7 w# ~+ l  A

" i: T$ R+ E' x2 R- R【如何测定排卵期】
7 i) u% G1 ^8 ?" m; u$ r
$ ^) |- Z5 J) M+ e+ i
! d. q  Q) R& T7 y( y这个其实是个大问题来着……
5 ]4 U& p2 X$ P, k小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～1 b! x- B% H7 C4 e) q* Q/ }7 f# Z; y  I
; B, L% L8 H+ |, K3 r- y
有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了7 A# o5 b$ h9 V+ V
其实我觉得这个因人而异* g3 @% ~# C% ?# q& J1 X
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
% B3 u( b& v: l! x% x8 ]# W  T/ N对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
) e+ l8 G# O6 o7 g0 V$ A所以，还是多了解一下比较好吧～
1 p+ \0 y3 U. f; @
/ \0 @0 Q4 I$ E( B2 ~' j" `下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握: ~4 L6 H) ~8 S8 r# D
自己对哪个有兴趣就用哪种吧, ~% O( g$ w# [
如果不嫌麻烦也可以结合试试) Z3 b: J) I' v( f) g5 @
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～2 p% z* d9 q  j
# y7 `& \4 x5 [( J$ a
咱先普及最基础的知识吧——2 }) s$ n$ j! k8 R, v

+ y8 b# B' l2 n* f0 T6 ]! j什么是排卵期？
0 @7 b  I( _0 O4 r) g0 p- ~3 t! t
0 x' J* e; l$ Z  ?, D% A6 U% _, d  F7 @正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天* [2 x7 o9 ^& [. Z
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
1 V# j! d/ g0 G) E8 |  Q, w! n- q如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
* P: l5 E9 b  G7 _$ a4 f& J0 H这段时间称为“排卵期”. f2 ?! q: l. q, c7 T
! b3 @- _- h, e

幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？( q) J- K* J/ y

' A1 A, D) o! q1、宫颈粘液观察法：
- i5 K" n! j- f0 z# j
8 e4 e" \/ _3 L0 E% j$ ?8 Y白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
" Y: y- _0 y9 O1 z: `( H9 Y; p& N5 j在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
" O3 S2 j+ j# D. t; D此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
( N4 T# o8 W0 }' M6 T. \有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
$ V8 h% {6 R4 e  }; l
9 j. p4 d% l: k9 E& [2 l; L白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
0 {7 M/ {4 }# g* t# X* Q在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。2 d. C+ |- _0 q' X
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
8 z1 u* f  K  Z. B# r( N在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。% U2 L4 h  r, n2 ^6 f
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。. a' q' `* }: ^5 S* w1 ]( n
" z; r$ T! M3 ]1 Y4 u8 ~
到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
$ W. H9 e2 e1 T, o0 h常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
9 j% h; V* @  _& B7 W1 B& ~4 R当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
8 Z/ o, ~+ W5 e6 U6 s$ h排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
1 c3 l, P+ j# {! l( Z排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。- ?! t& Z! z4 D" R! s5 I
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。# g5 Z. j9 n7 a8 H, p- Y  l

5 ^; ^$ k8 j& |  `5 u2、基础体温测定法：# H0 U0 H" C' E7 b+ u( _" G
, d( {- B) l4 h, M3 Q
在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。7 M3 N4 Y4 l6 z8 ~6 ^/ ~" G
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
: G) q: t3 a8 l; Y8 v2 @排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
( a' j8 u* k, Y$ k因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
: |: w/ \2 G# t& G& V7 V. r+ F8 [' S: ]' U6 Y8 C; b  m8 v
这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～  J9 M2 }) q; m! _
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
5 @0 c9 T' @+ w, }# K还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～. L" C1 ?' r! P0 s5 O

  Y  K8 p  ~! k" o  s/ f6 m小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
  E1 n( K1 T- Q) O+ a& Y) p从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
% k# \6 ^6 k8 R1 D但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
1 p0 W5 r. X$ V6 a7 I: z1 E9 O8 f
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
7 S$ y" _: v3 J+ V但这样找到的低温日比较靠谱～5 [7 h4 O3 Y! G, u! r' l# k

) r+ E$ h3 ]# y3 |4 W* @+ p$ u

3 U8 Z) q1 T7 ^5 {" U* ]
5 I/ C* {- q' h6 S* g; ~

幸福还有多远呢

3、行经日期推算法7 e# h* ~2 I& @) l+ Z( }" \
6 _9 A4 Q/ \! o
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
1 e7 _+ s% ], \) i- H  D& \而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
4 A  `) [9 @$ b; F' q但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。* W8 f( Y* n) o  {9 a% h5 f4 s$ U
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。) A( q7 e3 J. {7 q

" e) P4 r/ R1 ^7 T' l- L! |( C1 l! h7 Q* H/ K
4、LOVE BABY 口红测唾液法
: U! u, o! y8 s* d: ^
1 t) `2 i/ l' J4 j这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
& n  L5 F7 F! |" d2 C6 Q1 ]对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
1 {! ?! S3 H5 A% n# N# E不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
( {+ L+ D2 H3 I5 G  H+ a
7 Q* c8 P' y  Z8 a, u5 b+ R形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。5 q/ n" V$ W: {* I' I5 l  y( a/ T
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像& B" p5 L3 G3 H$ {6 I: m6 @7 h
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。- A, i: k3 E! A7 z( y
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～0 O, q) V$ m4 @* o7 S) T; `
2 x3 I, j+ F+ R
小暖尝试的结果还是相对靠谱的4 c. H7 l# |" b6 B5 a; ^2 W
与试纸、体温基本一致～
7 P$ ~& m! `9 W8 }& R0 \+ D/ v安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
+ x# X7 P+ E9 l: A把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～$ ^0 C5 }# v4 r, c

# `9 {% w9 R/ \: @& b' p: f/ T# v

) `- c1 {1 L' Y/ Y  ?) |
$ g5 Q9 i5 [3 K0 D- T6 M

幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
) ~9 X% Z! K2 J1 P1 z1 z. q1 x" v! Q% m- J. z
使用方法：2 p# J4 u7 d) @/ t9 [, l- W

- R2 H1 x. B: ]- Z' a! \/ bA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
5 ^. k" w0 i3 B; p! U3 h2 DB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
7 ~6 z( A$ K8 A" T! iC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。, j& }2 @3 z1 \8 D8 U
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放7 n3 _1 @. O- y) d$ X5 w& T2 L
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
. N( K/ K6 e. y- x0 ?1 {* Z. u7 FE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。5 k8 t0 k8 X( B6 G/ Y
& w3 f7 G% a9 s1 e7 C7 T) `
这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～% C6 M. A: I3 I% t
图文并茂，很容易看懂～
0 Z4 ~& w/ l9 u  x
  k6 ]" l. k6 T. T: t6 ~- \" w9 c小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
" k& u4 ?+ Q' P1 f" e# R2 a秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳3 n; C9 n0 |0 d: g- w$ _
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
3 ?4 ^. m- K/ I; D# I8 F大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了  D! I3 j1 {% H( |3 A- w' k: |
- u! t. \' T! i9 K- A0 l5 p+ \8 [: ^
这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
& c% I% f1 U! H2 ?" G# ?, }% r可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
/ S# v2 N$ P2 ^9 s& a所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比) Q) d5 V) f9 w; [3 U
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
" v8 C# y- {9 e! `; t1 C, v* U% w; m$ R( F! Z" m& [  t* b) d

+ a8 b9 f7 M/ G7 B$ k+ Y6 e
% ^2 Q5 u- l3 q& v2 ?至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸) q1 s- s8 i0 b; b& Q
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵9 g9 `# I8 O/ q1 U  S
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
$ B+ l8 Q2 h; S, O2 n具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
1 m" R- Q) b0 J/ B! s6 C我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～" ?; L- p: L1 R

- l: r0 D5 X4 S9 J( X, ]由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸5 Z3 |: D" B& Y* P: o
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～- Y" p+ Y/ {( Y1 N

1 t8 N; M4 E  S  f! l7 Y) {$ J' v7 S5 P) ?) l7 q9 ]! Q
6、B超监测卵泡（贵，直观）
! B3 B/ x% a  b6 v6 u6 s4 H3 |/ A2 Z" m8 w
在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
+ N( O4 a& @% t! Q/ @4 Q/ |* v+ d- X它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等! z" l7 @5 r/ L  @# V; d' c
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
! t, r2 o  q& @
% j' m, k+ L+ K; Y4 F; v在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
1 n- B7 n+ h- n0 c& k5 Q" K# K8 T/ K你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测" R% j# H7 C9 n% b5 G5 M
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。. b( }- W: K/ ?  A
4 c* f' _" j* C& _: I3 W0 T
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：# u6 Z$ D# D$ ?2 u1 `0 D
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
+ ^7 F6 ?* k8 @2 N1 ?知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了; p! n0 y2 f4 v  l

' O4 @1 u+ Z& J% P* @: j( m不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
9 Y  p: ]* S  ~  b* i$ W有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了6 N& ~3 ~7 `7 J( T+ L
那就是不正常的。
/ `- s, k  v7 B8 j
9 ?0 {; u& \3 T$ Y/ C2 G+ H- x
# s& f; s* L& o4 K* l/ ?好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
8 ^) e/ D& m) D  J$ E8 _希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
; T, I8 y) c% m9 l9 x

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
; p4 |% `4 i0 p5 ?( e3、行经日期推算法
2 O3 K/ Z& y$ J( I$ E
: _+ |8 C; B3 ], j: F如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

7 d' `$ g5 ^9 q7 o好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 " g7 c5 i8 x! \. |3 q
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

# s7 r! n$ |, \4 b$ \9 [9 A% c
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
. F$ w- g- N; ^" q' p# L$ J* `
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~