幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！0 O# ^- x/ `: u9 R' P/ v7 i4 y6 Q; b

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【如何测定排卵期】& A  c+ [4 T: x
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$ Q/ F1 l$ {2 t4 W/ K这个其实是个大问题来着……
  R. o$ H, [/ z" R# M6 I( K小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～" k3 `. {& b4 i9 X
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
5 g# P9 x0 Y$ f( T其实我觉得这个因人而异
1 h9 ?2 S- e! @; I有的姐妹例假非常规律，有的不规律
& F2 n9 j: w: Z* v% F对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
! o' J$ r. @! L- Y) l7 ?' q所以，还是多了解一下比较好吧～$ w& g6 D& [0 p! k4 B0 o5 Z. i
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
. a' {* ^6 T) l1 Y* i自己对哪个有兴趣就用哪种吧
' K& q  L$ W( e( P& d! T如果不嫌麻烦也可以结合试试; _! r8 F/ f( P
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～( z) G$ V% @% `6 Y: _0 {1 X- \
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咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？& @2 b0 ^0 H" H; Y6 {+ k+ \: s0 _5 b

3 P- Y( T7 d: t正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天( x7 w: K. O) X5 S, b+ w* y
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
/ Q) k# E5 v: P! C5 h如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
# P) l5 ]: o) G! g' U这段时间称为“排卵期”" d8 I; N0 ]1 n2 J

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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？# c$ F9 y) L1 J8 H& j9 @

: U' D' D4 N: P: j2 }9 }" Q. Q1、宫颈粘液观察法：  N( L  {/ w! l  x5 u
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。! ]( _( N5 ~/ ^1 D. N, Y, D
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
) x* D3 ?& K! I, F此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大" F$ l. h2 a7 c3 c
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液# n* j1 A5 B% s+ ^- Z$ R3 r
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
( Y+ V+ l, T& p1 O* J  B月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多" f3 c( n3 A: p0 p: I
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
7 y7 ?( n) Z4 F- g3 r) b0 S! @使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。/ _! `% e+ l7 p- `
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
# J; o/ A5 C1 S常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
) k# q3 a9 C) t0 e当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
: u* j, |+ o& t' }9 i- W6 C排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
; C5 Q- ~5 h/ R排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。& O/ j' |+ t- |, ~5 C5 j! p- o
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。) A9 c4 E1 ^& H7 `$ u! x; @

' \" Y- J' T& K; |' b2、基础体温测定法：
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9 U$ G0 _' _! b$ T& c在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
) `7 U) [" l% f" C正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
5 q$ R) A! O; J2 @! }, H排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
- D' I0 u7 @2 D( M* d因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～8 n3 J! z, P- M
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～) Q; x, w2 C1 c9 A: _0 m* J
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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) S' _- ^7 J3 ?( P" d% m, y5 M小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
' b0 ]0 ^$ V# V  n$ D. I从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期+ n% F  y# h: E6 v
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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' ^3 a4 ^4 n2 j% k/ {体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
7 C) I1 ^  y' f6 E; p4 D- `但这样找到的低温日比较靠谱～
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3、行经日期推算法, T" q0 ^) U# e/ f( Y2 s
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。8 Q/ `+ C7 o- W; {5 n* F
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
- F9 ~3 s) W5 ^/ l/ D但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。. Z6 i+ D, \6 r/ e. ]1 }: e
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。& `4 {' ?" B4 F$ D; i2 \

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4、LOVE BABY 口红测唾液法7 x' L) c8 J, W% p
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
' s' p' U. A6 r5 v, ]( R- M/ p; M对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的# a: c- q( T2 H
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
0 Y. h4 o! R9 a- m女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
8 y+ y) v$ ^. B通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。7 Y8 Y" D: ?$ s# u
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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- R8 _( Q* q6 {$ ]/ m, M2 w小暖尝试的结果还是相对靠谱的% q! ?/ {5 D! ?# T9 u
与试纸、体温基本一致～
+ p5 O  t1 O$ Y) X0 g! Y  q: K6 A安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～! j+ j% E& F6 k! K- l
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～7 a% W9 h- g/ m" H
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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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' W4 R$ P+ G0 ]2 K0 \6 F7 r使用方法：
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% d4 r; k& d8 p6 OA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。  o1 i0 i3 p5 @0 R$ \- A( H
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。/ {, r# x0 c! z  w/ ^* g
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
1 C0 _4 J1 I2 Q: ED 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放2 k7 P  Y$ H$ V3 R
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。9 E; a1 d0 ~# u
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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  U8 s' L6 T: N7 L这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
3 a/ S1 L& ]) C5 I+ D图文并茂，很容易看懂～
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7 G/ b, `. v1 Y2 E& V小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸! v, D2 ?8 U; B( C! i4 a/ N
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳" F! K$ D1 h! ?+ Q8 t
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～: k6 R3 }( P5 A
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了8 J$ `* p$ u& H) c5 _# h$ [
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
( }9 o1 m( ]  m- @! q" O可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强! _8 g7 z1 B) C7 m
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比6 P4 ^1 Y7 [" G6 L+ N
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底( B1 Y4 _9 T6 _

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) h- H( M5 _) p至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸- l" s" f8 B8 U" G) c: b
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
# \& ?! {1 M0 b为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～/ h% {% [$ u2 L( {3 E: {: Y
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
0 Z  c2 c; B! w我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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- s- \  w; |: M6 b; y8 ~. \! O由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
! F; y( u- T2 t: W$ w每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）  e' ]  p$ F) S, |
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法2 f8 V2 F! x- B* C( a
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
! A& R, ~9 {8 z: S但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
* o$ `0 U: c& s- }你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测6 h# a; V. [. V, {. G# b
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
; y! l; D. b) e# K在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
/ N  x6 f. [$ e知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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' D1 F, u  [, @- ?不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
! A1 N' E. B" J( h有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
% @& c! t! i- l, b0 {& v- ^7 V那就是不正常的。; K& ]4 l& [! Y' l) c  N
' I/ s$ X# H$ n# V* J- K
, d5 Y9 _$ Y* T7 N1 }7 n& a3 q8 I" a
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
/ o! C" L& w! J7 @5 F: X# u* j希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
: M8 E! }1 [. r* g

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 2 y: Q. B: Y, i9 L# s6 n/ B( c
3、行经日期推算法
9 e. o$ N( i2 J: ~; i
0 u2 ]' F) C$ X! I0 `0 K如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

/ p; s: W* ]. @+ ~
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 1 a! }; g* U# v3 c
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

6 J4 T' V. J* r& B8 O2 x6 k+ o
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
8 k% k8 i% b# n% l) {
7 v! R5 U2 R8 R8 h如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~