幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！1 @8 ?3 v6 @" {+ s) n- r

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【如何测定排卵期】4 `6 b7 R; H' F; x5 ?6 s

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这个其实是个大问题来着……
0 n3 v3 b# d/ P- ~& ]5 C) U小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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: P/ f7 J" Q4 ]# }; \7 x" c/ @有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
3 k' K/ R4 `1 ]9 k其实我觉得这个因人而异
- C8 p2 ?6 H9 Z有的姐妹例假非常规律，有的不规律
8 e4 O# @$ A4 r- I9 I对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
) {; z9 D4 ^( L& t所以，还是多了解一下比较好吧～
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4 ^/ r5 F" n+ g. p6 j# z6 u下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
( i/ H, C' E& C8 P7 l, f自己对哪个有兴趣就用哪种吧: |  f) i7 L% p8 u  o, ^, W
如果不嫌麻烦也可以结合试试
3 f% q0 b$ v0 g- r: Q小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——) C3 s; H& q3 T

5 U/ @% y' B0 H什么是排卵期？8 c3 L; z% u5 ?- T' T" \

* v  I, p( y3 o; z6 L正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天0 }& f/ L6 C' Q2 j- t3 R( d3 k
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
5 ]0 }, D: I/ u: O) D7 y如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能4 {7 [# `1 p0 j0 x) B
这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：6 p  }3 u" U$ P. U
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
- o, D7 g8 t$ a! F) e在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分: R5 \) `/ I  I+ B
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大* f  E% X( K6 C3 a
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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4 e  Q$ m0 u/ g& i, |( p8 g白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液) ^( a  ^, D- [$ `7 k8 d$ H, ]
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
6 ~" Y  o% R, g5 u: s月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多' f1 B! w) O6 l7 z. J+ f! a7 g
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。! C3 S* |! R$ M4 F& G/ h
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
2 S( g  o0 e' z2 F2 s" D常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
* e8 {. r, L% H* t$ D/ a/ e当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
* r) h, m2 w" n6 m; x排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
) L. d( V; Y, T) o  d排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
4 ^, Z0 m) F( ]: a4 L0 `所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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) n$ t. F& c: z/ ~# B2、基础体温测定法：
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2 @' R* }" ]# t' Z: {: c1 t在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。  K; S& ~5 {0 l2 W
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低' p: b: ^( k' H! h2 e
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
* U2 I# h7 Y4 y4 G; ~3 ^/ k  R因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。' n% j. D* e8 Z/ T& Z

6 a' |( p  |2 L这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～* y: W# `- K. b3 E6 [2 H( r+ U2 w
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～; w; @: B$ _- \% a/ Z, I$ k; @( M
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～: x4 [* ?0 ?. y$ M# Y

) O; t0 z) P- n$ \: O5 H小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
& x5 T4 t6 R9 J4 i7 [从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
; J  c5 z8 `& L! Y( \/ V( b$ i但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～! N: Q/ m' L+ D! a4 x, O( P
但这样找到的低温日比较靠谱～! a/ U2 u5 I$ Q- S
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3、行经日期推算法( v# _3 P; j- l( i5 \& c
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
8 e* L& |5 d2 Y! \/ i! u, q  I& O而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。& r9 L% x: k% W) `
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。* Z! l7 Z& ]3 S1 V
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。6 E  H" r8 N* [$ S9 w2 q
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0 D+ `) {: j- N5 |! l4、LOVE BABY 口红测唾液法$ c/ J2 H7 G8 l' {- v

1 L; x5 J# L8 r; B7 @& c6 A这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的0 p9 ?7 g: e* M3 \! Q* ?; I
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
9 o2 Q! \" |3 k+ |! D2 }: s不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……( y: Y/ m% m9 s* P, G

# F( i( c# E- L形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
/ ^7 J+ M/ j' ]女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
6 C# w* Y9 X9 E通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
" W1 k. j1 @. B& S2 D: i具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～- ^( |! S  M) p# x4 u
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的  Q6 e, Y0 R/ e# r
与试纸、体温基本一致～! ^  \5 w! W8 D& C0 |/ l. l1 I% U
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
# a; N' p2 S/ @( E( U8 p* Q把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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3 C5 M8 J1 I) |1 J" \) n& \使用方法：
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. h& F- s; m( `6 o8 pA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
1 v# i3 E2 K) [7 o+ V0 X& E- |  eB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
2 k: ]) m7 H. K. v) k. SC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。5 X) Y$ M8 O3 H( F, D, N
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放! U9 \2 \; e. o: p1 t; z
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
+ w" P' w4 e* UE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。1 S4 S# |& r* @. X+ m3 n3 s% u
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
1 v  o( }# d3 P0 c图文并茂，很容易看懂～
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* B2 Q2 }0 o: B' ]小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸& ?* H+ L) w9 h
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
0 }: s5 m) d) r( h但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
0 x7 N) f* j+ V大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
7 o9 r& f% ^  s. A6 V4 W可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强% C' @( j7 w% e. }8 t
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
" d  K% W1 s0 @$ u写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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& P5 a) B0 p4 O% a% {2 d

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" X# I$ _0 Z; E* K1 n至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
$ _8 |! s+ r; G  C也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵1 C+ h6 D% U) Y) B7 ^6 E, c1 B
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
% s1 Y' ?- I' x) U- B8 R0 i具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
. n- O- y5 X+ a0 }6 m4 |/ H我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～* L( V3 i2 I6 B4 `3 }
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由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸( C/ M0 F* {* ^
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）' i8 a2 q) V3 G0 S2 i

& m4 [' ~0 m1 p9 w在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法& N0 `: @$ }" {0 R
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等7 W3 r) k3 P) R/ k2 [# a' S9 u* d
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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0 Y! `) g2 K) L3 t8 R( S4 Y+ ^在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
* K( y4 S2 M  E: t5 C/ t你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
, B9 ?! _) o$ t# c; G: @4 c通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
& M) G8 e6 r( P  T6 b  u在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。( n9 p! ?4 ]3 A+ O/ @) q: A+ i8 j
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了- G% [( ^/ E6 ~& b, `

) N; H9 B# d& D4 x不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
, {" U# p" i. J, i6 c# m有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了8 S' q9 ]; B$ S. o8 b: A- U
那就是不正常的。
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  S! B0 f, }6 g  }" l8 U9 [: W( _( W1 o* d) q3 f
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
/ j9 W! d6 o: \3 ~7 B; J+ i希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
. u8 i. b9 l. x* b. v

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
8 h9 S8 q6 T" V  Q/ _( v3、行经日期推算法
' t9 V/ y* ?* L( _! `; X
, \1 {% S1 V) d, P* c3 a0 A* {如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

2 K" I' _, r+ w- A0 E
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 % q( ]5 E; k( \# n7 b9 |6 y
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

$ s& p4 b* Y& p6 N7 ?
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法8 |  g2 T9 L1 x9 a7 E. c* i9 q/ ?

2 Z3 m. Y8 D2 N1 L+ ^如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~