幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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9 H+ u1 M+ E" g- C7 \# g' v* Y+ y【如何测定排卵期】
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& x8 N- J) g5 H* D这个其实是个大问题来着……
/ D. O. \# v- c9 G9 ?' Z小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了1 ~* d% Q8 K1 \2 L, D
其实我觉得这个因人而异$ [$ C' F2 b' h: z2 ~  f+ b
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
) n6 F% F  I3 |对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
; Y5 @% f' Y( ?- I* @3 X所以，还是多了解一下比较好吧～6 B$ A8 z5 h3 ]1 l$ d, [6 J
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
1 ?7 g  x( B% `4 }& q$ e自己对哪个有兴趣就用哪种吧2 v+ X/ o, f9 b" ]& u
如果不嫌麻烦也可以结合试试2 b; o8 H) o8 _* v1 G; D5 @
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——( k% q( ]) [5 _; v* y5 _9 F
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什么是排卵期？
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( _# K/ g( Z5 o% s' L正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
! N( C6 r9 l; H9 V7 K而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间% D" O& w6 ]* i6 k7 h4 c
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能0 R6 b) J" N: a6 H  X8 H/ Q
这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？( r& c" Y0 }( l: _3 i5 z
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1、宫颈粘液观察法：# y4 f' j6 m$ y

& p: i7 o% ]3 j3 X白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。+ o3 x4 _6 U0 C# e: x% z0 [9 t
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
# t4 k8 F, w! ?, S. ?- ~* q此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大; K: L+ |3 l* F: t
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名! i- A) ^) u( G2 o  F

, g" h6 A" D, P0 H! [. C1 C7 F白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液* W) w# g. s& h7 w# V% J
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。2 y$ T& r2 R& C. P& @. ]( V$ f, I' K
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
5 w( F6 K6 r6 L$ N2 `) a在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
* A) G9 B" ~. F1 K/ T: D  D使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
! p1 V! m) W6 s( y$ T7 X常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
$ ?9 ^1 S% J, d) h4 `4 n当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
! I2 u2 N$ P5 D2 a# h6 s% ?% D排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
1 r3 Q4 F$ s) W. i1 e排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。# K! m6 M  B; {: N; Z+ e
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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2、基础体温测定法：
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1 O: \$ F& |& o: E在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
( T6 d& M- j4 s; f( V正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低1 ^8 m1 y- S# h
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
( n; L$ O4 m+ C1 F因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。" s9 k% F/ \1 M7 Y% \
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～, k$ X  j# S5 o4 b( f6 v% `
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
/ D+ j. N( _: p8 S# w9 b还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～# l+ Y5 h+ M9 J5 V
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期; v0 Y$ L: R( c# u
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
, h3 ]/ i- Z, b) h1 H但这样找到的低温日比较靠谱～" s2 l- e! M' A0 G% g7 y8 e9 v7 U

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3、行经日期推算法
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。3 `3 }+ G/ H  m) {
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
4 a5 M4 K7 c2 D$ {- A* T1 Y但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。1 C5 X1 T; G2 z. M- X& m
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。5 K  s4 c2 C0 y; k9 P3 a/ E0 |

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" f* L; Q; V6 P, }8 e" x4、LOVE BABY 口红测唾液法
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& f( [. K. I% C) C$ ^$ |这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
" w; c- ~0 ]( w! W: [对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
/ U, b1 F* `% x* B' e! m7 Y2 H. a不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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2 u9 F! G" Q  x; M2 D9 ]2 p/ F形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
% d' m9 i: @4 A# Y女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像* k* r+ T" t8 c) b$ N6 i) T
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。- j) E6 h: J3 F% J8 Y/ }
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～% u! ]" k2 o* `2 T- v

9 m+ R* e( A8 q1 j% u/ U/ Y" i小暖尝试的结果还是相对靠谱的) f& _8 t. j; p3 [! `
与试纸、体温基本一致～
% o' L8 Z. I9 u' G& c. R* G安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
% j$ {4 R0 i2 q1 x) b1 z把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）/ T% U: \: W* \$ J
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使用方法：5 @' ~- _' B0 e3 b1 ^* [

0 t3 ^& Y( E) h3 ]) @A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。, N# [% S! R; @/ P! E% r- m
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。% S- C! |# ~: S9 e4 A$ N1 P# E
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
/ M% Y% F. p: iD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
) q$ q  a  w% ?6 k' \! z7 W观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
/ C9 T2 S: p1 R/ FE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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5 l+ k- A; r+ ?  P. Y+ R这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～, m, d7 Z/ Z/ U8 V$ s
图文并茂，很容易看懂～
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0 `& {1 }. Q) e小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
5 x2 A* Z9 w. G" [) f1 y* A1 x秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳; t1 k6 L* Z( Q. e$ F& Q
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～7 ^4 L' m3 g/ a- x" k
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了& R* {9 G# a7 X! l# s
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
) u9 @% R% T. K6 M$ B* L可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强/ P+ w6 H6 X6 J
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
3 {* m3 I& y( x4 H: k) z写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
) M: N! L4 q# d* b$ t* z% I也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
5 a- }% M3 ?4 ^! s, }为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
/ n, J7 y# g. ]" {, l$ e具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～5 M0 O7 p* `$ S9 U5 [. Z
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～9 T8 j' s- U3 m2 |$ }# {  D8 x6 Q. L3 F
; f, c' y8 s5 g1 K5 s9 G0 Y" Q
由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
- _$ M& [0 U- g8 {' _# a每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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# v' ^# I8 j1 |# Q- Q2 R5 z7 A6、B超监测卵泡（贵，直观）
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法3 d; p$ j9 k" G- `, g+ J; ~: U  ^
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等8 N# z: D, A/ V$ o- `
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方2 e( ^+ a$ ?/ X  T" }

0 p7 J' s+ b! x  m在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
8 _0 w* P& y* Y( C你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测; s* O3 a( ^' d$ I- p" c
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。# G* ]+ D3 t( Z  q+ s6 w" ^
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卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
8 ~$ A$ K$ \% E4 b% ^2 M在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
5 ]4 O  E5 }# L知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
# G9 H% O5 }$ |5 ^* w
! z0 B+ j, L% ^- A& i$ y7 |不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了* U8 w; J7 [* n
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
# ]( R) _0 C. r$ ~/ Y3 J# p1 u那就是不正常的。
% }& V$ g# p( j( B1 E7 ]& i/ S9 D
( d! r- g, U- v. c# x. }4 X
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
1 ?, L4 _7 ^# `- z' j希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～  `# t" S9 L2 ?% h+ s! S  {! N

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
1 {' Y" u& w0 S( L5 v" ~: t' \. M3、行经日期推算法
& l) r6 t+ a, Z% _# d: J! w1 ?1 q3 U6 N+ j" x6 w& k
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

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好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 4 x( S' |* j- t" n" f6 t
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

  w, e- P( E& k: `$ Y秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
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6 y! h) ?7 j/ I如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~