幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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【如何测定排卵期】/ f+ e4 A) c& K3 V4 z9 o+ \  E
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  ]! o2 l, d: o7 y. i1 ?' |这个其实是个大问题来着……; ~% J8 S" b) Z* o# x. _
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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4 G+ H, }8 v0 C" Y有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
. `# ?7 n$ r6 x+ F# U  V' p其实我觉得这个因人而异4 @$ K6 S4 G2 D" }- n
有的姐妹例假非常规律，有的不规律; E) \% L4 Z/ I+ `" M4 S
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
! d7 c6 D( O4 I$ M6 _& {2 |, R8 m所以，还是多了解一下比较好吧～5 w. ?0 v, x, }6 e

* ]8 }$ x$ E* g8 _0 h下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
. [/ o: G- }% z+ u& N0 i0 V- f  O自己对哪个有兴趣就用哪种吧* T3 x" A$ `5 U( p# U- W: p
如果不嫌麻烦也可以结合试试" Y1 L4 U5 ?& U, W& x
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～- `8 E7 P4 x/ p0 h. f# Z
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咱先普及最基础的知识吧——
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什么是排卵期？/ H, q; K+ p& S9 m  W
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
7 T) j2 `2 H+ j" k% B  f+ C3 t8 Q+ R而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间2 K0 ]4 }! S% G/ v" M3 u+ s2 N
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
( |. j9 u% O8 b这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：
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" J! Y* h' L3 p  E# O7 @白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。6 i! o- n9 U6 d, Y+ P+ P: }9 P
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分. x9 |2 r  l* ]( \0 x1 h& E( F
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大# r- U5 [9 ^- @8 I" J0 w! z" Z
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
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白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
# i/ ]! \6 H% S+ j+ k在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
: l; m/ G6 k& E  _月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多6 I! O' B8 K& K! o( p5 U
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
' _1 @; l! d2 U/ V4 ?0 B, h使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。  p  q1 b8 [! O5 I' M& K1 d
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
- t+ f7 j2 }& c/ a5 {常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。3 W& u" q7 A0 H4 i$ o2 X! P
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。# b, L- y; e. P/ U- \" b& y9 @
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
7 i6 R# j% K: j- L6 v% X. q排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。% @% x) w3 J* G& [$ s2 X
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。( g3 _4 p& c6 e% P2 E+ D/ d

3 V8 v& B, ^2 p& b2、基础体温测定法：$ Z: N+ L; W* ~4 Z

! }7 O& K) e' j( B  ^; c9 `在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。4 C4 \' F) ^8 K7 ?# W, c- \$ x
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低0 M3 s/ x9 V% S* |- q2 f
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃8 X6 r0 L4 B) H9 u
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。+ Q8 P1 P. U- d9 h- l

  R1 A! J8 `4 j$ i7 c这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
! r9 _' L5 Y- g2 _1 Q# U6 n一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
1 @- l+ f2 O8 c' W还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～6 @: v" J0 K4 f+ |1 j' p

* ?/ e( a/ `& n- R  P小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～; C5 c+ v) J* i& D( @
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期7 x( b" ?# G  m2 h
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了/ _( d+ S; I9 W9 r6 L+ i) ~' |
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体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～# {% D2 I& u$ k2 B: ~) a6 P  A) y
但这样找到的低温日比较靠谱～8 R6 R; A; S$ U. o% ~
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3、行经日期推算法5 ^" C% L3 r  [% ]$ ]9 E

' J- ]! f/ U  ^6 @- q7 F5 k8 d5 V如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
1 X! W- I8 I6 t. D% f+ E而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。$ @2 v) @# P9 p7 ]$ R+ x
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。( F) I4 j* [9 ?1 F$ f5 s
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。# O5 `# c. Q. c( c2 W) g
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4、LOVE BABY 口红测唾液法
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
: M5 M8 ?4 E4 {& C对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的& B1 b7 f% z+ T
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……# y# ?% R  r# T3 e- H: e

8 ~- W6 c, l1 b9 A+ g3 z; R6 ^形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。6 K; g6 B% S/ L6 Z. V
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像; _% O: u5 D% x6 I
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。& [0 E7 N4 d8 ]/ ^, {9 n6 D
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～$ k% T1 i' W/ {; u

' \9 ~% Q) u( Q' @, O6 X小暖尝试的结果还是相对靠谱的
, L  T4 t: ^# g+ R2 G+ W" ^与试纸、体温基本一致～. j5 s) I; v5 `5 L
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～3 t+ c, O  c7 ^
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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# P# }# M6 i: S使用方法：
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+ G7 B9 o' w9 i: x  `. Z& c* bA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。  ]8 z0 y; r8 j& V
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。8 A# o" O' M' s3 A8 |3 h5 Q' q
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
8 [+ Q( |& k- q7 I. XD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
+ A3 ]  n( V4 R4 s; b观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
0 H% J& s2 p5 K( [; [E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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1 e) m/ B& ^$ ~; x/ L$ y; C这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
" A5 m. S. ?  Y0 o; F: N) w% ^! R$ G图文并茂，很容易看懂～  }8 h; @! _, Z0 v- ?

0 }0 n/ }5 ~3 a9 y小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸" U0 M$ B! Y, w9 {, u
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
7 S$ R& c8 @. h! b8 _但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
" z0 s+ M- t1 F0 ?大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
, F7 v3 S. @5 N# ^可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强. O0 Q) G5 Q* D* `% M
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
8 h" y# P# U) o3 k/ E; }& Z写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸9 t7 j/ [3 I: [! ]! Z! A
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
/ R$ G, v8 ]& F6 O( C/ q为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
! V  O0 y4 f9 E, J0 u/ w具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
, m" \* \# o4 B我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～* ^% z0 A0 K6 H% l% U, G# {% x

# u; ^9 l) c! s% j" C5 O3 {- H5 Y由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸  p# T9 J2 i% B; v* y8 W7 k  L) z, }* z
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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+ |5 a; g2 g# T  c5 j6、B超监测卵泡（贵，直观）& ]5 H8 O8 ?# h: g: u0 p

0 K+ c! f8 T& _在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法! T( V6 B9 @: k7 c
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
" i3 O7 i/ f2 T) {% T但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确# S1 h& E: P* q6 X8 O- x
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
* b7 ^0 h, A8 }- Q* p3 j/ Q4 I; N通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
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3 |* M0 n! f) l/ e4 V( M- f4 W卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
" y0 e$ |* B6 \在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。3 i. c5 J: e* `) e/ S* l$ L
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了* C: j* @: X6 w/ b; _

: [; r. Z2 q' D0 M  r6 f3 l不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了6 Z( D' B3 u5 O4 p) p( M- i. G/ a
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
) z5 @7 p) }7 s( P* o' v那就是不正常的。6 t' x( ^8 I9 S
, N# z3 m- a, E2 B1 L6 X% R8 f
2 }# P2 j2 ], C6 D
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
9 r1 L8 N+ z8 U, [* b8 }- y希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
3 m+ i: W! b$ Z8 [5 a8 y7 `: Z

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 1 q* O; z$ k" L# O
3、行经日期推算法# x6 H; l+ V) `. I
/ L9 c: y" ?3 N: e, i! f
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

/ J  \' f: j7 [4 i2 {+ S. S好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
, Y/ D, l- G+ w贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

7 a( q; R" ^$ j- |; k秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法* A! e4 }# \/ g, |' R# m; j

4 u- Q, z, X) C' v& ]如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~