怀孕了必需了解的知识

当前位置：青岛妈妈网 » 准备怀孕 » 怀孕了必需了解的知识

2014年备孕妈妈集合站	青岛那些不孕不育著名中医们	备孕前的综合调理不得不看中医推荐	青岛各医院孕前检查信走好备孕第一步
补叶酸面面谈备孕姐妹不再迷茫	好孕经验大汇总妈网独家整理	一人一句好孕偏方轻松备孕	晒晒“造人”装备和花费

12 下一页

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 25 \| 浏览: 2721 \|倒序浏览 \| 字体: tT [经验分享] 怀孕了必需了解的知识 [复制链接]

润康3

六年级

Rank: 10

私房钱: 836
宝宝生日
积分: 942
UID: 5798125

主题

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

1、怎样补钙才适量？（栗燕）. J' t0 I4 z) d! e! D  G: ?* \1 {
0 y: L- F& Y2 v( R: v
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。

(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。

(3)补钙同时适当补充维生素D。
" f; t9 {5 F1 ^$ R9 q1 b; p
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。
) K6 g) g/ I/ S
(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。

2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）9 S, i5 t. S4 Y& t0 ^  S9 ?) v

从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。9 y- Z# J5 F2 S8 T; S$ z/ C' A8 ^

胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。/ l; e. B0 j+ z' c* s) o1 D

3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）2 L& `- \( ]3 p, o3 T
胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。

4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）- J) _& ~& B: N
0 v8 V, N0 N7 o" E: n) R

坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
6 G9 I' b8 Y6 P% \
（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
2 @* {* A- ]  m* t
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
# z. l. b, ~- H0 n" i0 {7 |
（3）注意及时排尿，防止便秘。' }8 I7 E  D* M! r0 ~- Y) X
+ @8 z2 B# w2 y
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
/ C& @: ?0 E6 j$ \5 l: f! Q( R
（5）家人关爱不可少。

（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
2 s0 L7 t7 }% S; n
（7）产后42天内忌房事，注意避孕。+ n3 |$ L0 c! c, E
! \  q  C" d9 P) ^) J- w5 n
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
对孩子的哺乳？" O8 P. e2 `! J2 G( ?- g! |# `
郝现琨
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。

6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。

7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我+ W! l: P1 F" V8 \2 r8 `; a; O
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
李桂兰! O& k0 B; |  E9 V9 O' U
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。. G% X7 \# n- D! M& E
, w. u# I% _4 m$ m6 ]
8、怎样消除腰困？
田锦秀5 Z" H( @6 q0 ^) m" C7 F

怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。

1 {  n" k# `& |- W: ?
此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。! D$ q3 Y6 c$ L
2 D: c: e: |; `. n! c
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是( S& y1 S3 `8 @
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
, Z) q6 `$ A3 s- [  Y$ {% M
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
8 T  r: l* L. ~  r$ {5 j6 K- q( @
10、冬天是否应该给孩子洗澡？李云6 I) |/ m$ F' W: {# [7 L& d

' v9 z' @2 C/ F9 ~" r
可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。% M! M) C5 a- ]8 R: Q2 i8 I

0 r7 r- v  C' i, p0 {, c
$ m0 H; n/ p6 }; A
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时+ ^  h# a. {2 V; O
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？3 d- {, _) J. t
刘岚
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。

否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。

12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？* ?1 T, y. z8 R# z
王宏
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。6 ~& `$ d0 u7 K; M: b1 r
& c. j) g& P2 W* F7 C0 i

肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。0 o) w8 _, \8 j' F% Y' C
, E* g; Y% \1 q- {( y2 z# q3 R
' C9 A( Z* M, D5 c! u+ l
13、为什么选择左侧卧位？
申晓丽6 y; _4 Y* I1 y0 N& h+ m" P: }

因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。5 k1 X8 c, J- s; Y
6 f+ d$ n5 s* e8 H' n
) i( q4 C  `. s) W
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云

怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
/ o6 [) c8 c( k: L/ k( Z: s' S% X

建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。) Z" |8 `2 o# q6 s* _
: E2 P) g" e6 |6 M- c2 `% F

15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？梁春华
- _( j5 T) i/ W& |( {% P
$ x, B1 _2 }0 k/ |
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。5 r8 f4 W1 v- O' F+ `" }

2 }6 a) G4 y6 r+ \: r4 u
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生$ p* `' `* p* l, u
以后，排便之前喂奶粉就可以减少黄疸的发病率吗？
高鹤( c- k; X8 s( _
分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。2 l4 x( R  C4 p2 b$ F) K9 V
9 O  B9 J" C1 j. x

出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
9 D6 G8 z7 J3 m+ e; Q  U: X$ p

17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
抽筋，该怎样调养？
付俊梅: v1 U/ j. Z+ l) w5 I
" b: z9 c3 X9 {5 l$ n( o
2 [4 G0 n- y+ p2 F: e1 }$ K  N

首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。) \% }# E6 C9 V& t0 y. Q; i" t* B
7 r+ m9 U8 l# |' @% f" }

首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。8 D# R8 x7 @( C( @

18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
" M) i# |0 m2 C- C: ]3 m

妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。, [& b( i  y2 ^$ m" ]% D4 P2 h. }

19、孕期的常规检查和B超检查能否确$ T/ M. {1 p) B
定胎儿的所有正常发育？- x' c1 m0 z4 e; U
郭慧
不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
0 _# @- J- u/ Z
4 g. s4 e5 V' `4 g" r! i! Q' ?; D
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若* h  p% }  p. Y5 A. S: [6 _
不行该怎样处理？
杨文佳$ r0 ?3 u% N3 K+ @

) e3 J$ ?) {$ O$ t
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
/ U1 n0 P3 g1 p- h* h9 S  K

21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？赵军1 p" z3 L. ^% d9 z. O

孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。

如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
3 J+ p5 D  I  h  f
& h- |' |) ~* l% k! Y
22、怎样保持孕期健康？
郭霞4 W  I- @  ?9 b( X/ U2 K- |
0 M1 Q0 A4 H) O% }* d& e
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。

（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。. {, {( k! P' {# D9 m  i) P+ \
* @" b* L; L+ m3 c
（3）定期产后检查。0 b  N& L6 Z) A4 Q4 i
1 G6 L! S% n- |& f8 j( Z
（4）保持良好的心理状态。  o; Z/ H( Y& D* S

（5）参加孕妇学校的健康教育课程。

" h7 G2 D6 T6 w& P* B) S6 U8 X

23、孩子头围小是怎么回事？, x9 i# _' u- Q5 A
刘静; V* `0 p' w. g" ^/ ~' M. \
2 L4 p: h' E  r0 N: c; b1 p3 J
0 D) g+ v6 ]4 I; p8 V
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。

24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？2 E: x& p1 D: O0 z
王黎+ M% b7 I- F% u# ]2 X  W1 A
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。) A. ^" g/ a9 l6 `

可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。% E! s4 C6 P  l2 u9 x* G1 P

- B7 @- V; K* P* P
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？
焦艳琴
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
/ K( G2 ~5 e! o1 V5 x1 f
& k- v# M3 e* j
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现( R; U/ d2 W. @6 D9 K' W, N7 v
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
刘艳5 W/ `% L* M9 X
3 e, x4 L/ k7 b0 _1 K
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。

双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。2 d; R( _1 V" q

27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍

妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：

（1）少吃产气的食物，如豆类。
% D7 Z' i4 I0 N. l
（2）适当运动。( O- W- Q! w4 \; I) L

（3）养成每天排便的习惯。
" B6 d  C4 b4 u6 I6 c' g9 y/ C9 d
28、孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺0 z7 t' ?) F6 e/ L/ j6 G$ e
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。

29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞( p' G; E6 Y# I2 F/ `1 {+ E
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。
4 ?' N9 N9 a4 X5 c/ v+ {0 `

30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？. j% Q3 H# z+ c" R
张丽云
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康