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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
: w* p6 z% L" o1 \, K9 t) y5 h
2 l; k9 ~9 e4 e(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。/ h$ ]( Y1 ?# Q2 d# U/ n* E+ t
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。 s7 V7 S8 N& w' P! Q1 A
, R, o+ c$ O) l* M
(3)补钙同时适当补充维生素D。1 [( R4 l' _! x$ l7 t6 t
# x t3 h+ ~' i0 c/ l+ ](4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。4 D% A+ ^1 [# y) @0 e, ]% P
* V, e6 F! ^4 A. {6 i(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。6 i/ E/ G( w9 V1 Z6 i' w6 e# z
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2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）6 G, ]/ C- P: R" ] _
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4 D$ V) w* q" B8 X8 v2 `
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
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胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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1 q0 u) H: K) A+ f1 A( p3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
, `1 Y. j8 @, a: u* ^$ e7 X胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
1 {' @: K) u2 R5 U" s" y) w* ?, V
/ I- Z8 `+ N4 M7 |9 z, s6 t, {4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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, K! k9 o J2 T. p+ m k3 E4 Y$ S/ a# r, V6 d3 ~! V& ~0 L& m
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
( s* ^; q3 b# r" y. l
" j- Q0 S2 @& G1 x3 O0 D) c（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
# P/ X$ s0 X0 P9 i- w! B' d1 {8 K4 `# D# I8 B
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。1 S' D" P, k) u5 g2 t9 b
, V1 A( E( F2 W) E0 i
（3）注意及时排尿，防止便秘。2 b# Z3 \3 u8 T/ [- Z, N* O! D
$ b" p* _/ X# p6 p; s) r: ?（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。/ W) T6 U/ P/ ]; `
1 I4 N; w& s8 K（5）家人关爱不可少。9 D- Y$ Q4 C0 v6 S9 _
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（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
* m5 ~1 _0 E+ z1 b9 t! N8 v$ \7 t$ |2 u; x' D3 o# M' d# A7 E
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我
2 j, q. e2 j n+ L2 w; Z对孩子的哺乳？
8 I" A6 C4 _0 u. r/ E: U, z郝现琨
( ^8 h' J% M3 ~1 l5 I9 B不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣* t5 \/ O: B% W5 S" { f/ ~" _
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
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1 ^0 B/ N5 s! f& D7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
* Z: \( _; }$ ~* Y) s年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？7 y: y% o6 B8 I$ f3 w7 O- B! t' T& h5 f
李桂兰4 |% j; j0 l n% e, z
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。4 s! k3 r: {! j2 y
& m0 I3 ^* u; J6 U; c8、怎样消除腰困？
" \, o" p- m1 f: m" E1 v( f田锦秀% r% p' j; h# b) s
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, Q) N% i# F7 `* k怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。1 q8 ?. |, f+ X+ h: G3 }
0 B. `* B! N& M/ u& [
) z2 v* i5 c, v" S. t此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。1 ]; L9 T3 D$ s3 o" y1 x
8 d7 N0 k4 ^! V' y9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是( T( ]; N8 Q% O& ?: b& G
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
2 E2 e+ b) V7 t) a4 r& p6 B' U" Q4 R2 k$ O8 M+ x5 u
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。, g5 j3 ?/ l! A7 N3 @ @9 ^
* T9 u, X' l5 [& x( t10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云+ ~1 O7 N% ?2 j& c
i% [7 j: Y- O1 G6 ]
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可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。+ e0 j K0 H- ?+ ]
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11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时3 H* W+ R- b3 k, p; e" T
没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？! U3 D% f% D/ \5 t
刘岚
: q |0 m+ J6 | p" f& }4 P$ ~9 u否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。" j1 \/ {7 c: Y& w
: i7 I3 o8 B/ w# b4 y$ j1 W- U
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否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。' l U4 u% a! ]8 m; c
) |0 N! M/ C; @& M8 w+ V/ z1 }12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？) ^5 C7 C {5 W- E, j, A' B
王宏5 g; u* h. r7 X4 A& k& L
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。2 ^: z+ t3 _$ c1 S8 s7 X. V
( f' d; q1 P/ L7 p" J# M8 `3 Q' h L$ Z6 T0 V) j9 S
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。7 d. T7 g: k5 Q+ _) u8 N( y" ]. Z# o
" s) t0 l; l3 k# i
, O. r- a) S$ T13、为什么选择左侧卧位？
: T8 ]( c% O8 r# C申晓丽
& Q" B) W7 I( n" j& u
+ y) H$ }4 b- Q: W9 e因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。
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# l. ~, [! ]& ]8 I( V, j4 d14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云6 M. E9 ?+ P9 v1 Z7 J$ b9 h& y
1 y* Z# o# N: m: i. R( n
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
# t! a8 Z' k& C7 @. ?2 ?8 h2 f( ]3 P6 S& V
4 ^) K6 h t+ r( v2 ?$ b& T: K
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
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; Q; b' P& n/ {( r0 z15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华/ W; n- v$ s3 C! N. y/ t
9 Q0 u" y$ q( L& s' e" s
6 I2 g y. j. A$ I7 V9 o) s如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
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8 h8 C$ ~$ N; d" C! Y, C16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生) a; K" }: W; o7 K: G
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
$ E3 w, }' `0 H8 l; o0 Y高鹤
Q6 v( p" T; ]8 F" B. q分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。
( s: A" U q7 U( L9 O
% o5 X* X/ Y5 [/ Z( Q! {5 v+ M
. A$ J# w- y( A1 w出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
; f) R1 T% L: W; n7 A
% Y; d# A r. v! x
- R2 a( p) J& s8 H. p17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指' R5 c) u. U9 a
抽筋，该怎样调养？
5 A% H+ X4 |# M& X3 j( L* H+ Q付俊梅
* B. e' _1 P+ H* | w
% Z. L( P) V2 j7 u% H- b5 g# [$ Y+ ?2 n
1 M5 F; }) T+ b% A首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
* C8 M A+ k4 T2 a# G( y8 b4 x) x6 M8 x
* q% W8 G$ K; `3 E首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。& a4 m) Y$ E; w8 l$ i
& Y* H. n. Q4 | F" Z8 D( ]18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕# ~7 v1 P: c: }7 Q
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。; |5 ]) B) ^+ j% t3 ?3 k0 p8 y- [/ o
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3 b0 t0 m3 C2 L9 X/ q q, M7 a1 D M妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。' X6 N6 M6 C S R n9 G9 {$ t
& ` x: a6 o& Z: G3 }/ a1 h9 c19、孕期的常规检查和B超检查能否确3 Z' p2 X9 D+ O+ e8 p
定胎儿的所有正常发育？, ~7 K( m( D. [/ C( _7 D- \
郭慧
" e$ @' f$ o9 E9 {% I/ }, f7 M不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
E' }: k& _1 ?/ k: F, g0 m
" y5 B t1 w# g, g% c' `
5 d/ {; D( o1 J1 x20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若& r5 ^: i' ^$ F, a
不行该怎样处理？
0 n& @2 E+ i( P, S. ]. U' j杨文佳8 ]/ j- s1 c+ {. z3 |
( M& ]) V" N9 u
- a, d1 @$ {7 ?* C5 p2 x5 X# o2 H* ?
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。# t- {* \* p/ _1 n* g+ g0 B& U
* B4 p- f! ^3 }0 D. ~% \% H( M1 o0 G
; K2 c; g; n5 k; M) v# ?+ W) u# N
21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军& ~# g& [4 s! E. n B+ ?, g
4 J- Y+ N3 u' T9 \# M0 C+ l' q: I8 ^) Z+ A8 a( [! |
孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。- A% x. F1 ?3 v8 T' q0 L7 J: e
( N5 ?1 X; k0 v' E9 _* V如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
: A G8 [3 m" Z7 d. t- X/ s: s% g: N! a6 `
6 ^2 F! \. ]. u( b' x7 n4 _22、怎样保持孕期健康？
/ L `7 C# H0 f( `6 Q* O郭霞
! V8 E, M" v; Q6 P
; e- s! a% W- w8 I6 a3 b3 L（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
3 I% _5 w1 B6 J3 ]6 m2 k$ G" N! m) o: m, Z
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
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（3）定期产后检查。
" z" ^8 s) M6 l. F# {, V/ z# Q f8 @3 i6 U# a! l, J# G/ w
（4）保持良好的心理状态。# r, K" ]' e! R9 _
' M* H& u" ~ i9 c' ?+ u（5）参加孕妇学校的健康教育课程。1 T4 ?6 r# l& ]2 d' v9 x7 Z3 z
+ D3 ]- A/ K8 C+ [% c4 e8 M* Y' F1 U: F. l. M7 l( a8 M- ]: u
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23、孩子头围小是怎么回事？/ n& e! j$ `+ t4 V" \) [( j8 U; t- A- G
刘静
% ?: h* r! k3 |' N9 F2 w" A7 Y. {
7 x% j, D9 i5 g( s# z% y2 m
9 l" S- f5 S/ l3 T妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。3 S, P6 K2 |$ ?! a% o
+ e6 b9 P6 R: h# d
) N9 n- f# p# y0 B$ x W- _
, h3 J& c2 l$ U! i* e24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
% w0 A/ k- n# a o( {王黎
- J( s% J6 C" U4 m8 Q$ t, ^8 R, y妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。" R6 H, I- W: w; p2 J3 p' I: }
: r% B1 ~7 M9 J! u* x5 {9 I- Y
u1 O( @3 f5 z- @7 j" J可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
1 E4 l! T' w( o9 R- K3 U+ p# V/ e: z4 M! d, Z: F, }
! R4 g% B6 b3 D" ]% T
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？1 m# \: h S, \' q7 ^ H
焦艳琴9 A' o. h7 `0 U7 w
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
3 g4 ` v7 L1 S! [5 G; t( @( O6 E/ B
8 ~, i) _: ~6 M' e
26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现. x/ v6 Y |" S0 k% D: }( G& D
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
) {5 ]! }; [9 p2 k刘艳
. T3 o/ V! ]( E" ~8 \& c1 D9 R5 F/ q" F5 a7 U$ H
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。( R( N5 S* @ v) E! N
7 H* V' J! u* H2 a/ p0 l6 L) K, G" T
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。1 g& l/ a5 J+ j( K! L
: W" z$ D$ D& V( r1 J27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
3 t; q+ @5 m4 l
" r" L H+ ^- N7 _! k妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：& X d/ X1 [, Z# y( N+ o8 c
! E! ?: I. w4 A+ P（1）少吃产气的食物，如豆类。
7 {( n( f: s/ k4 z+ c) K% C+ }' w/ l4 r
7 i, E7 T; W2 g ]* \8 U, n（2）适当运动。$ {$ W# R# M, }1 k! r) Z
: X' N4 x+ R! @. [: e（3）养成每天排便的习惯。
0 k0 A/ ^0 Z; D0 I
1 c F2 A7 V- p: h28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺2 C8 o5 h4 j' L9 |1 @: }, j% X
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
$ w. c" c6 c' e6 E( y
& P& q0 e, ]! Q4 J29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞- Y5 R$ r* Z+ _% N8 b" m5 l2 f% x
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。/ V, C7 \: u/ S8 B g
% a' ]( l) F& U. ?% W M. @
0 k7 E3 x1 l: _$ {/ y: j30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？ n+ q8 @- Q* L" _' w( ?
张丽云
( [) S0 X$ V7 J; Y8 D. AA：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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