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1、怎样补钙才适量？（栗燕）
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(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。& M9 N* y: y/ B/ h$ I& V9 c4 {
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
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. Y. I0 m% w8 f- Q$ _ A$ t* @(3)补钙同时适当补充维生素D。9 u2 o) T8 @& {6 ^6 }& b- ~$ h% H! k% [
y% t) O) s5 `6 C(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。! J" W0 Z; q/ g, ~: r7 t
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(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。0 f0 l3 I& a- k, E
7 @9 O0 B) q7 j5 a2 S2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）8 i( D: z0 D2 K
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; \4 w3 c! j4 Y' P. `7 |从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。' X, ~% ^. k2 G1 n
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8 W$ |' I- i: d9 f+ b- H1 b胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
5 o( _7 m- O( J( c# P0 V+ f( P
! u6 Y' P! W; P: ^/ I6 W: A4 y3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
! R5 ~) v2 H r. K, q' m x8 t胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。7 Q" L: V3 I. }1 L$ ^
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4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）/ `- `' U: F, M( q7 d
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0 i! ~- }# |) ~# Q! ~
坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
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6 d- L! I4 Y8 V. D4 Y1 l2 s（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。" p2 n9 w- C/ ?) J. Q; y
3 v3 F. f! [9 d; \( c（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。( B) y: `9 P8 e/ f$ K% A
, p+ ^0 a- K8 M! y: M（3）注意及时排尿，防止便秘。
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% G: h8 ^( E4 O" J& ~, Q: k（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。& U0 ?3 T. g1 K7 Z; s
1 n8 [% @6 T3 u) F（5）家人关爱不可少。
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, T* ^: J0 l. W j4 }0 a# F; b（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。, Y/ q) P$ a8 r
& w8 a3 E& b0 N m1 F q' b3 f5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我$ f, a$ ?! c- u2 G, C
对孩子的哺乳？/ C& T' T6 p9 Z6 H
郝现琨8 l7 A$ ~5 U9 m7 S6 q
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
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* S1 G* F% t+ h6 y4 X6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣
/ \8 Q7 o5 X+ x5 r+ \* t3 A有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。; c1 V$ Q% |+ j% a+ ?! w
0 o9 B4 l$ X6 O0 H& }7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
% E$ M/ H1 a6 D1 W% U年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？) Z5 ^( Y5 a) ^* E5 {8 \5 X4 B
李桂兰+ c! ~. ~9 ^ e
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
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~$ k8 S! z0 X6 S8、怎样消除腰困？
i8 _, a$ O% y0 _田锦秀$ n3 U6 N2 {8 P0 Q7 L
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怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。' X( {1 g% |6 L& F" l. P
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此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。+ S9 o3 j1 H1 k/ f+ s7 M
2 R+ K' c8 V; q4 P: q9 i p
9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是) B8 }8 M" v* n( U
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波
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怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
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10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云
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可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
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6 z# Y+ l. g. n* J1 g% r1 h11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
+ {3 `: k9 U: }没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？
D3 E, l: ~8 O5 M1 @# R* h/ ^刘岚
& k! |3 E1 C2 S% y# G2 D0 j! l否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。: |7 R. G5 b% t/ S" U
5 Q1 S% Y& [7 w" {- K' E v( K7 e: A$ ~
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
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5 o/ G+ c6 F% c$ O# W12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
9 l% ^7 D7 b2 `' ]' b& M王宏
$ s- A* d0 B/ T# a胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
) G* v) R& ?/ h) x/ h* R' I0 t$ |" e0 ~4 x0 N
# x3 W" v8 K7 h# q2 }3 [9 y: P C+ b肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
- ]8 N# R& i+ @# F+ h+ ] l+ V1 G
' W" j+ ]0 m- ]. c d2 z% d% V4 Z4 }% P: \: [! m6 {
13、为什么选择左侧卧位？* w$ N8 V: A3 Z
申晓丽. T9 u9 G( e v! p
, d r( O; ?3 G. T E3 H! I因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。9 d5 i; O% m$ j) n% O! r
+ k6 G8 O" U6 a- M- ? }+ }4 R0 d2 `' M; t7 h
14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云0 B2 e+ F3 a% u B& d5 p
& M4 K R L/ t+ U" ?& ?$ ?" E怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。( p9 |0 D- S1 P% L* ^
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9 S1 h7 p3 B: C+ I5 ]. G7 H: i
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。9 O& S6 |# G0 N, ]8 k, m5 \4 X
! T: Q% R) `0 }/ d2 Z
5 I& v- u7 r5 Y# h. _
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华+ [* O' r- d- a, s" q+ d
7 W: n9 d8 z8 j6 _& ]/ f6 t1 h, a5 b- [) L
如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
; R, h1 f6 S/ I6 v: ~- Q! Z
1 \# f4 _: b* b6 t0 M0 b' T. b3 f6 W( C
16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生
/ O+ O4 }8 s3 D, d. L1 Y" x, Q8 }, k! s# K以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？: ]' a. d6 ~/ P0 x
高鹤
6 q0 ^1 J+ \) A$ J分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。1 [' K/ c, v* h, I
, [( s; X1 z8 Q/ c$ |) A# z# A0 J6 \3 m
出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
+ K' v$ d" u$ E" M7 [& Q5 ~
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$ ?0 @- |8 M3 k- A9 _17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指
4 W( p% r& c" ^; \抽筋，该怎样调养？2 c. j/ k2 o7 p
付俊梅
3 o+ x8 y- h4 c& ?/ o+ t4 B0 X
6 N5 m O" ]) z" b: V1 b7 }9 l, l1 I( i! G4 t
. I& @5 G5 a5 } ?
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。# e4 U! W' e5 q; h5 W
; n. o& }1 [' M6 s4 P9 n
- i5 x) A# Z/ E0 [# h# `首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。+ ^! ~* N: M3 T3 A$ h% |+ }
- @, I4 O! v) `) y( R18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕
7 Q8 r" Z3 v/ D* r% n0 @$ H* w, j润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。+ J9 w" H* i5 l8 f4 U! i$ i
5 q+ f7 X0 S7 J( s/ g
+ h/ w4 F1 n! Q% q妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。
, ]# T% E/ ]* w a
8 A& j9 y% s4 Y P4 u" D0 H! i19、孕期的常规检查和B超检查能否确
H' i& g$ F9 q9 _9 {: h! |5 _定胎儿的所有正常发育？' F, \% X5 v* ]' C. A3 g* u* Q8 S$ _
郭慧
% ^4 G$ @9 E9 b4 F6 D6 K$ B* _不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。: y" @4 n& d- l* s1 n$ G: A0 f. v! ~
: F8 @$ n2 w% `0 {6 b2 k
% f" D! w! C ?% Z, @. K20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若/ U4 O! c: x* F* I& B+ i
不行该怎样处理？
7 ]+ [. r: |" K0 f杨文佳/ i3 V( I6 {/ I
# q$ W# [2 l- Q/ p4 |8 q1 @/ q" o* y
5 J( ?" D3 l4 j. h. l" u, S首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。, x5 Q8 ~5 l) a) r- G7 S1 j9 o6 F
8 G; N# F0 H9 g% q g; T
% J2 t( r' T3 @* y, E8 \) L6 }21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军" z0 G) ]2 C p# r8 X
9 w% ^6 f8 E7 y$ m
( ?1 @8 o2 k) Y: d2 v孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
2 V( h, X$ v- [* a- {
! P% K: r+ x3 ~# k% I9 R如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。, K* |, g8 |2 t
6 Q3 e! }( [* ~" p
* a% ~5 H3 o- A2 P3 }
22、怎样保持孕期健康？, u( I: t% y" R* @8 Q- E" V
郭霞; \7 C) p& f: Q5 z8 v* h: o
& F7 _: b6 a8 X6 S（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。; _$ S2 k; y% Y9 |% s# n
$ o4 S6 C D ~: I. a2 `: [（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。
+ [7 D/ ?- `& o- h. ^, L7 n' P8 x9 q* S5 Y+ G9 |1 N+ U4 h
（3）定期产后检查。& Q7 ^& T e _, M( B5 I& {; {5 g
! J1 N: Q- M, Y7 g- |6 l$ m
（4）保持良好的心理状态。& ?9 w% W4 z% f/ t' V: t3 [4 n
) t w9 Q" V, `- j1 k% {* L+ C（5）参加孕妇学校的健康教育课程。9 }5 D0 [% T r! ]: F0 Z+ K$ |. T# i
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" B1 p, J% H4 w* s0 A% |/ ?
7 f' l+ `( Y4 z' h7 h23、孩子头围小是怎么回事？( G: x. d1 B- |/ N# A4 z! b
刘静
4 U9 \' ^$ T5 ?8 L3 i
3 Y9 f2 H$ q S
' I# q6 Y: k& R# L! |. A7 D妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。+ d2 |. I( y+ |" z& E/ n1 D4 D4 @
; s5 Y1 W* L$ {: w
4 \' V9 J. g/ e+ V) k5 ]0 j
+ | `" F5 ?) N Z" o24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？& }, ^, v7 }! H6 C4 u7 O P
王黎
i0 M' K# q: [, ^妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。, q) ]: ?5 m# Z' l {9 }$ S
) H' M6 {1 |1 F5 {9 h. _2 r' n8 u0 G: D, {1 O8 c
可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。$ l- M: W( j, J& E w3 E+ \3 o
6 F& ?: w3 K( r. a# C$ Q
8 D3 W& x; N5 P: y. y0 M
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？2 I3 Z# j$ A. d0 H& l5 m& g
焦艳琴
2 t( g A/ B, Z3 J7 z母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。 n- T0 D- ]7 N7 p, {% C
% L" @. g* y7 u7 Q- u: o
: V$ G6 ]- g( |' D3 v$ V26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现! Q2 u1 H3 |8 o3 w4 k# U6 C0 K+ z
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
* r( o/ M6 Y7 J4 o2 v4 v! I刘艳& @: V2 {9 B$ V+ |# F3 w
5 I5 x) v& @! ]" P
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。5 L! M, g; b$ D Y. J
- j) t: g* V H: ?( c' O5 S$ C
* r' ]$ t& E; S
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。
9 o5 e7 Z+ v( ~2 H" Z* c9 \) g) v% z) ~3 P9 k7 F {
27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
7 `: j2 I& j, c6 g7 s2 K0 l8 a& G( f8 N5 P4 u9 k4 k
妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：
& G) F" Y2 k- r# o. {$ }) e! R- {& k& ~% b; _; u& b- R# k7 K3 @; y
（1）少吃产气的食物，如豆类。; f& H) v1 @% W9 `/ S
( G D6 h; z E4 X, D; ? K0 a: b3 j
（2）适当运动。
3 C% i0 k# h0 U0 p# V
5 \0 ^# _; F5 w& X（3）养成每天排便的习惯。
6 {0 s' L. G K" k- R, {; A3 `3 h: M7 a; \* O$ e' i, q8 W
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺0 H* U" [+ W" W$ h- G# }* z& I
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
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6 J( E) B a- B8 V+ y2 q0 ?29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞
9 x' L, |4 H9 r% H+ W% I. K6 O, sA：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。5 d4 @7 G# O' X; k# c" H3 V! g
+ V$ ]. |4 @8 {, [* n0 ^; z
! H# A& h& Y% n: ?( M30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
+ o+ _. E$ F1 F0 {张丽云% ^2 x5 P- Y4 H& c8 o6 M
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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