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1、怎样补钙才适量？（栗燕）" M% Z* x& ?5 o5 h/ B' Z
0 A, A/ @8 } |% H$ R6 q(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。! O( r6 j* T, b# b7 v) C9 r
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(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。( ~( o3 S& f; Y% R" z- c
; y3 D* \; x" i x7 U: z7 v* M(3)补钙同时适当补充维生素D。 `! r/ }% [ e
& n [. A! z, Q6 z(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。/ a' B$ X: E |) V4 C
. N9 ^% `5 K, G% B" ^% }' U! m% h# J(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
& V. Q) ~# Z3 J% p: S) V/ Z/ }) i3 d; a0 J5 A
2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）# d! o/ s( Q. E, M3 \+ |- T
0 x Y$ O, d L- K6 @" c
$ y* x& Z' Q0 }% x- D! ?从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。
* E9 o8 v8 n/ I3 D4 M/ Z& s) m0 @5 w! V
5 g% {8 i# f& f8 R
胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。2 v: [3 L2 g" U: J4 o( p' a
4 L. I. \- Z. T* t! b: ]) s' b3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
( s: b" p) B" S: F$ e1 Y胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。) U. F6 N# R8 c7 q1 S
O. b8 a/ t( D: T4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）4 ~' Y" f5 x" q# Q5 c
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：
* Y7 c4 W9 b- U6 V- ~: H
, K' ?6 h8 }( O9 {+ Q（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
' C' z H+ g% F$ b/ c/ c) `( F8 K, z) p& [ T2 s) k
（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
, H, W' Y6 }! p
) \$ O- Z' w# F& z" G（3）注意及时排尿，防止便秘。1 n# l' m" O9 Z1 M% c* K
% A. e# n# x2 X- U: [1 R% w7 t% _
（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。* h5 @' I& s) Z1 d8 N! n$ t
3 n: Z" D$ v+ ^5 Z3 p, W; b" M（5）家人关爱不可少。0 f4 | `6 ~# z5 D" | @
, T r2 X. W5 G7 Y/ L（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
: R/ Z$ Z+ b3 A
& i) G2 a9 e9 ~8 H) P) _' @' A( |4 B（7）产后42天内忌房事，注意避孕。
9 y/ C. j. V9 Z( l: t- _ b3 P0 Z: k& i9 b6 }- t: N$ J
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我 R) U4 V8 t; u- ~! e
对孩子的哺乳？
8 o( v( ^& R/ k1 F郝现琨+ F' k. {7 f: {; J0 N8 l' f. D7 M
不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。, Q. e( T9 z2 C7 H& R" \% ]2 x
4 x2 a8 B u9 `2 V7 q9 F( @: V: r
6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣" a7 ?' C, b( `/ @/ z! P! y
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。
d, {: G+ i" g8 D
; K; B4 @/ O2 e' ]* j" n7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我
! r! _; f4 N( h2 r! K年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？' W2 R* |0 ~9 ~2 j+ x
李桂兰) T7 g( n& W4 k! F5 b/ [1 c
脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。
! z: C# D' \$ U5 ?8 D
5 a+ y) r: D3 N$ Y% w& j8、怎样消除腰困？
8 f* V$ |& N9 c4 z4 o2 }/ s7 E田锦秀2 F. l+ T4 ~3 K9 f7 c7 {0 D1 h
3 `4 t8 @8 x9 N; v' k* E% P
) z) ]0 I' d$ w8 H1 m. Q: C% L怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。" B7 r B S/ ~* ~& `% z' x
4 v* ?1 N! g4 ^- G9 A/ Z) N( Z
* A5 K/ W: y6 Z! q. M此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
+ R8 w. a- l3 i# `. i4 x! Z
4 N; j H! A& ?) W H" Y! o1 a a9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是
3 X2 K- n5 q( ?) ~1 N4 _4 T* ]( x否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波8 y# B& Q* ?& h! y
6 l3 l7 w+ p* D0 u3 n
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
0 K# I& @* j7 X% q0 ~
* E* P3 y$ w$ o10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云" y4 i4 J. X( ?3 V2 v! G* b
% z- N- o' k. i% @5 F$ E
2 ^7 R# n. J' t6 g6 _+ s' H+ t6 ~可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。/ f6 ]8 a( x# Z: ]3 K
1 f5 q: X* g& G4 y
8 ^# x& ~* y' J& K7 q& I
$ x( e/ S0 d+ C6 k- F9 g/ o) ?11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
9 N V3 X9 F) a- ~没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？6 G1 t: r# m2 t9 {+ {) s+ d
刘岚( g5 z( l- i. V% C; U( Y; C
否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
5 q. E7 s& L# k y1 G4 `* |+ l1 U: _+ T7 ]
S7 e4 O+ C% a7 @否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
& a1 `7 |1 w3 M& K- M& f: ^1 k5 W- ?/ T! \
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？) L5 e7 p. o: C( y* f, D6 B, I) |
王宏; S; d( {+ \* A9 U6 ` `; R+ E3 X
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。8 x; ]2 ] `' `: \" e: }4 r
3 s- `% f& X; F4 p. s, Q
& E5 D5 a: c/ e1 D: H, s( q( c. F肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。+ v( H5 G" B4 ] ~5 T- i
4 _. |+ C/ k8 X6 n$ j& B; L2 ^
8 V1 J0 D! C1 q3 v+ J5 O$ @" m
13、为什么选择左侧卧位？
: C* `& ?. H- ] D申晓丽
, _* B5 x0 |: d d
7 R0 E$ P: n; }( [5 c) q1 Y; J; S因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。+ {1 k1 D: g# K0 R! g2 h7 x! G
1 k6 k: ~" X7 d$ g+ U/ p
3 I% s: e* S2 O% y. h2 x14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云
) n/ i+ L( N+ C& a) ~
2 x4 ^5 a2 w% }) b/ |; ] Y) S怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。, o/ T& `8 |7 D
7 I6 P% z& l% {+ I0 h W/ l
: u. h3 Y/ u: c% f& j建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
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4 I+ C* l& ]. p+ {8 F5 X' T
15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
$ u+ V- K' Q, y) k
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如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。: G+ @; v9 _% q
& l$ ~& h' c8 S1 M, w! r
! g7 {( o5 J4 g. v8 P" c1 x16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生" j& ~* k5 n; ]- L- `7 V
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
1 |6 j# g0 }; j; [; u! N6 s高鹤
: C! k& X& D' d- M分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。0 J* W, o( e* {6 _
5 n% ?" N' }8 U) }
$ m0 o2 ?" V- ?0 d$ I( P出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。' x) l" z4 `5 ~' J! Y
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5 k* L1 _+ e- R17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指! M1 v/ I0 x5 Y% p3 T. P' P, J ~1 \
抽筋，该怎样调养？
1 C, o- A3 I+ I6 |+ @' C付俊梅2 G( I/ J& D* E+ s5 Q9 W- l
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+ @+ w* R D+ X6 W- ~7 b" s# K7 t6 m7 G2 P6 q
首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。. M# a0 Q4 j* K \) d3 B
/ Y" e$ s9 I- v. ^
; l" q5 T- i) p4 A g; g s首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。6 w. o5 @. O& ^8 \7 B
J# M# A `: j18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕1 c$ L# p( w, r2 ?- x3 L
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
4 O+ D$ I+ T" W3 [
' h8 ?: [3 X% s2 g i1 J9 ]: |; f8 m/ D0 P" e
妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。5 o8 G8 s H9 x1 r3 H( R
- \0 M& e/ G* o2 q19、孕期的常规检查和B超检查能否确
/ t& S, c. Q1 R& \定胎儿的所有正常发育？
G5 B+ f' }& k: y郭慧
5 ^* @$ H: B; f) g; |不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
, L& c, w0 X+ K/ i4 |. @2 w$ f% s0 l* o( @7 V
- R" x& i! m# f5 ] U4 u$ o# F3 |1 F4 P2 j
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若' M. `. B, B+ V1 m* x* ?& H! H2 H
不行该怎样处理？4 T! H6 _8 V0 y1 S; b0 F, \
杨文佳
/ X0 D. D2 @: Q- y0 Q
1 N& X+ ^7 p) @+ Z2 Q8 Q8 O) W3 _4 M2 o% W3 S* V
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
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9 g( K- ^9 B3 J q0 L; ]+ K21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军. j( w" i# x; c" |* A8 D* d& _
8 j( P: O6 ?, Q
; c$ d, N5 W) U1 Z" X& \/ g孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。
8 @! h$ p! z- U4 H# f' k7 R4 |1 n! O& M' F$ i/ S7 s0 {, M) A
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。
7 a8 I: H# Z8 G" D3 q: g6 b4 r Z' Y8 {9 z
5 o1 N0 o2 i7 s; D" S) e22、怎样保持孕期健康？
8 F: i% \8 l, Y郭霞* i6 H4 J# h P" D) T! _
$ U [( q7 \' Q( G& o( ]2 D
（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
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（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。! n% Z8 x3 [/ F/ Y0 T) i. ^
2 A& l0 s! R. J' \, q4 j9 h1 p（3）定期产后检查。3 O& W1 c8 y: T9 ~
5 T" q. A2 X; P
（4）保持良好的心理状态。. q3 Y. I2 i) q( q n9 o S: S
+ p+ M6 j/ x6 c! B（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
5 Q$ D* {. t' m- T/ }3 h" P
- Q) X$ S2 J& G9 z" m
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23、孩子头围小是怎么回事？6 d9 ?. d' N. q2 m( C$ @' M8 Q
刘静
; z# I$ g4 \* f# S& s/ l
1 i. g3 b* k f, t7 u5 t$ s" a: x; O% D: d% F+ E6 d# f7 X" C" U" v0 ^
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
* ~4 _2 e0 O- d; z, }3 q8 u
) [- V+ _; a: M5 e6 L5 a w/ [3 O8 D5 [$ O6 A
' t9 g3 m! Q# x) r24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
" S+ d% Q. s' i# A. l4 v王黎% Y# d* x- W3 \4 [* b* x( l- L
妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。8 ^9 b* \) @+ i% w2 t
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- ]" {8 `/ s9 ?. N可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。
' }) I1 M( D+ A" F+ ~
/ x; ?8 |3 i g: ~7 d% a" F' `2 {1 b' D0 U% z: c" Q A: y6 A- G
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？; n3 q# d! c# g* X4 p
焦艳琴2 W M! Z7 g1 L2 J3 L9 Z
母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。
. A5 V2 B& Y3 U3 t, O3 y# g9 W- ~: ?) m
" q" B" j# ~' s" _- O" Q2 k26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现5 Y1 F+ I3 C2 F5 ~
在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？3 s% w" V& e' z p
刘艳
% ]7 ?( i. f# h2 q/ I d# t& D8 i0 K, L, u9 ^. p
双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。# {; }* N; w/ {& {! |( c8 b
* O6 \6 d/ g% T! h# M
$ {7 N. D q: }. r4 P, W双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。1 q6 ^$ h4 u) k& }$ |
5 ]' U+ }, h: K; ~% o1 v" z27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍" X+ D5 Z. x6 E
1 S+ O# v" W! p3 K. P9 G$ N妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：0 I! s4 Z% S( j) p+ v* J5 N
& L2 b8 ]/ \7 n% `) C$ U% h
（1）少吃产气的食物，如豆类。9 F8 a7 ^2 k7 f
; `2 _2 \& n" R9 @# a! b$ r Z（2）适当运动。# p i2 h6 C0 B/ ~1 M; W6 @' h2 x
, D& S: M! c6 c8 o（3）养成每天排便的习惯。7 d! j: W# T; D$ @* J- S! g7 r
% @% m8 p5 J$ H$ S28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺! B' S% b, V9 d% X3 H9 A9 H' V
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。2 L+ k4 N& p4 H( I5 v; ?/ D
5 m: ?5 f+ S1 I7 ~
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞, a3 J$ A/ f# \+ F: O
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。3 h/ W, N+ R# i3 j T$ x/ U: T! r- \1 n
+ `5 ?7 o& h/ ]4 Z% S
/ c3 I" |( L, Q& q
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？
* t3 ~8 U9 k1 b% \0 j& C- w& ]张丽云' K$ t/ h7 b- Z9 a, E0 s
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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