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1、怎样补钙才适量？（栗燕）! t) f1 T2 d# J8 U, w
# M& T/ D& u% R' s/ s& M& ?
(1)孕期钙需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，产后哺乳女性1500mg。
7 z, w) I( L% x, Z8 c& u' L1 @) u% T; Y' h% F. Z* D( j$ x7 }1 o' n
(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。
1 @5 G4 I1 O; a+ v" o4 K3 K: }$ P) F [- ?1 V1 Q
(3)补钙同时适当补充维生素D。2 O8 b! Y, F/ y* u6 ?
# P1 Q0 X: b6 R
(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。3 P4 ?! n3 o1 k" }6 X
/ W/ H. H! f8 K; m& n& i, w$ c(5)食物中少盐，有利于钙的吸收。
& Y9 t( Q7 ]2 G! C' a
6 O" i8 x) l; B2、何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？（谢芳芳）
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: c+ M; ~& M. F8 E' Q& w9 K3 {( n3 Q( d; b" t1 g+ A2 h6 K/ L! u7 I) d9 j
从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。5 `$ K# d& v" j5 a
7 g) @ E- G/ V }
8 X0 r2 h' k E" F' F# p, d. Z胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加成熟，为其出生后的继续教育奠定良好基础，所以，良好的胎教，对新生儿确实有许多的好处，如出生后宝宝不易哭闹，提升智力分数。
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M; ]; p" ?! {+ r3、从腰部至大腿，神经时常疼痛如何防治？（罗雪）
$ @5 c, J" q. f4 e1 q) M9 n胎儿的重量会给背部神经增加压力，并且有时挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛，睡觉时应采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶，游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力，另外适当的补钙也有利于缓解。
8 y+ L7 \ `4 G1 j+ \5 p* S
$ Q( E% T1 \) X) b) k' T6 A& V; b' Y4、坐月子期间的注意事项？（马雪梅）
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坐月子这看似简单的事，却蕴藏着不少学问：3 ]) f. _1 m: T, `+ }
. `% }* N, y/ f2 }( j7 F（1）身体清洁要得当，正常洗漱注意保暖。
. x& X# h; n7 R' P% H& n
. z- o$ n2 X9 `# k0 `3 F: E1 y' y5 P8 @3 V（2）促使恶露排出，排净，常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味，及早就医。
2 a; H6 W) e8 U: {: v' ?0 K' r
6 m8 D9 z1 q8 t( ]1 v, p（3）注意及时排尿，防止便秘。
& I! a5 |$ d0 ~0 {2 k
# r& _( }- `6 Q0 B) f（4）预防生育性肥胖，尽早活动，注意饮食清淡，要富含营养。
& n& k! g' [! R
+ A c9 m- l6 U. a1 @& g（5）家人关爱不可少。
. R1 i4 s+ `' Z$ q8 `5 }$ j& q, X' y+ n3 `+ x( z/ ^- z. [
（6）乳房需要更多关怀，选择适合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。
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（7）产后42天内忌房事，注意避孕。* J' k: ?- ~7 [
/ X' W! H% d" d! u% O
5、我母亲乳汁不够，会不会影响到我. E! B3 f8 A) B; _
对孩子的哺乳？1 x" o a0 f) l; i4 l
郝现琨
2 s& @* q* W0 d不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及营养因素，是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳，我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。
# ~2 Q* `! K a) a
7 E0 p2 }( @# v2 Q4 f6、使用电磁炉对胎儿有影响吗？廖建竣& x# Z( [3 f. |4 {. D ?1 V; o" A
有，电磁炉有非电离辐射，长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施：设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。5 M' G% Q; Z- D5 o4 x! T6 L' ^
. j" x) b% z# j, D" N6 r: r7、我的宝宝现在是脐绕颈1周，且我1 ^$ N1 j+ y4 P1 w8 M
年龄偏大，是自然分娩还是剖腹产好？
) \3 ?4 i5 {- M, Q4 V4 j李桂兰
% o3 \" B% y& P: n' q* `脐带正常长度是50cm，绕颈一周一般不会对胎儿造成影响，如果脐带过短，小于30cm，也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫，我建议您如果胎儿方位正常，胎儿不是过大，骨盆正常，可以尽量阴道分娩，如产程中出现异常，可随时剖宫产。2 l4 b4 t: ^- Y7 q
1 f6 a; S4 d# O" g! b. F8、怎样消除腰困？
! M: q- l+ i z( f1 K8 b1 w田锦秀* k/ U% M4 X p, W' P8 @4 R# i5 ]
9 u/ B6 e" W# Y) O( P; I! r
- a4 e! `; a+ n怀孕后，日渐增大的子宫向前凸出，人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲，同时导致了孕妇感到腰困。
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$ n g+ G3 F- B9 B6 T/ J4 s$ J. O* |此时，您要注意适当休息，不可劳累，不做持续站立的工作，可做适当的孕妇保健操，适当散步，适当补充钙，休息时采取最为舒适的体位，如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。
0 o9 D6 m7 o; t: w
& E0 r: n8 k: X6 D2 r& x: c9 g9 W9 j9 U9、孕12周时，乳房有时隐隐作痛，是- _. \5 z; ^0 M
否正常，现已20周，乳房无肿胀感?贾霄波# l# w ^8 u" a* A) v
( y, a/ z$ h' B9 s" D! I0 Q
怀孕后，胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用，所以感觉胀痛，以后渐渐适应，乳房肿胀感可以消失。
# z; Y0 }) t5 f% m" `% C% m
; ~6 @6 p$ r% V. R3 d10、冬天是否应该给孩子洗澡？ 李云. k1 Z) m/ d$ D" R) P1 k$ `
! g; `8 [2 {4 P3 a8 {$ v# j" m
8 Q+ r* O t, {2 q5 _! T8 ~; j' ]5 {7 P. S可以洗，但一定注意室温达25度以上，洗完澡抱出婴儿后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
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( E4 P9 F+ v5 q. e1 }# t, S
0 {+ j% ]+ b# l: N% f' j
11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好？现在挤乳房时
! ]! j" X$ _" e9 {# |! i5 y没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养？+ w/ \1 Z8 E# w# C
刘岚
% x$ b1 t, c: M$ Z' \: i否，剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的，只是剖宫产由于手术当天暂禁食，术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些，当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。
5 s5 D: {% I1 I8 Y0 ?& \
. m7 D. B( }$ k8 Y$ G# `3 v( `- M9 i* X! G X
否，孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的，与胎盘泌乳素的高低，个人乳房的敏感度有关，产后婴儿哺乳，刺激垂体泌乳素释放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂养的。
/ ~2 S# t3 o! f# ]4 S* I j3 p; H( p$ E
12、应该从什么时候开始数胎动，如何数？怀孕5个多月，肚皮痒怎么办？
# H3 ~8 a5 B! {王宏/ s1 ^$ L F0 x: I. r+ c2 c
胎动一般在18~28周出现，出现胎动后就可以自数，但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是：早、中、晚三个固定时间测胎动，每次1小时，测3次胎动总数×4即为12小时胎动，大于30次为正常。
- i' q- R% B2 T$ D+ O/ v, @
% C0 ^# s9 z- l3 K/ y. [" u1 A" W3 X$ w- ]9 ^+ {
肚皮痒找妇产科医师就诊，查明原因，首先可查一项血化验、胆汁酸，如高值表明您患了胆汁瘀积症，要进行治疗，否则影响胎儿宫内安危。其次，可查是否过敏，是否病毒感染，是否冬天皮肤干燥等等。
+ s- L" \3 T p2 g9 g; B* q- R0 E0 N$ f2 S+ V L+ z
7 ~1 Z/ R) R$ }8 ?. p- K
13、为什么选择左侧卧位？- R2 |& C2 @9 |6 {( h/ f% u
申晓丽/ S, V# i8 x+ B; j6 J- ~
8 d! p) M7 \" `$ N6 r因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或者右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，瘀血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。9 _5 F( k" a, c% p
0 c& E/ g! {, a
' L6 `1 ?9 T1 P$ S: i14、为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？刘云7 O( r+ t8 m# b3 |) ^
7 D5 k( a1 m0 Y
怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。
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5 A" t& O2 i$ b* J& ]/ f# P1 r+ i6 g' p3 q1 Y: I( c7 o* V! ]
建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓音乐，室内通风，不可过热，棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。
+ J' ~6 Z# W7 L* U# K
1 D0 r! x/ p# Q
' J" M2 q ^* U- k; n15、怀孕后能否吃辛辣食品，有何影响？ 梁春华
5 q: ?4 e* p- ^' q1 M" P) U0 W, j% l. [" Y7 ~$ C
( @9 q; h9 e+ Y% ~0 G* v如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品，怀孕后不受影响，可继续食用，如果您平日不喜欢这类食品，则不必强求，因为不习惯吃此类食品者，吃后会感到胃及肠灼热感，甚至刺激肠道引起便秘。
8 u- I! `' @6 T) y" U" }
" S+ [0 I# e' d: G# i+ B3 B! b; L: h) }
9 u' g5 }5 X9 S7 e0 s# L16、如何预防新生儿黄疸？是否在出生; `* B' z+ l7 A, X: F9 b$ I
以后，排便之前喂奶粉就可以减少 黄疸的发病率吗？
( b$ c5 U" n, t* r) }5 @: M高鹤
. U& \( |# j# F' S* G" C分娩后早开始，生后30分钟就进行吸吮，可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便，减少婴儿对胆红素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母体乳汁不足，婴儿入食不足，则有指征，混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸，如新生儿有感染，一定早治，防止发生感染性黄疸。/ T# x3 W7 I/ K1 s
, P1 b: M. c; {
/ V# j' E7 q4 X {. D: h出生以后应先吸吮母乳，假如母乳不足或母亲患病不可哺乳，有医学指征的，可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。
% D$ E" a- e1 H" ^* u. |/ y# |' S4 q8 \; A8 m: J1 a
! b' r! H9 v0 A3 p4 u: M17、孕期血糖高如何调理？胳膊凉，手指% J) D3 v# f1 F) V9 E6 w
抽筋，该怎样调养？
. K. ^* C& A" u, m5 v付俊梅7 q9 e2 ~4 ~) t* V: p3 n
7 H0 ^; Y1 C$ Q. [6 S4 \; u9 e! i7 w1 s
! s8 E) J4 [$ P1 Q2 V# J8 w首先进行饮食控制，但糖尿病孕妇需要更多的热量，如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常，因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳，则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。
, j, Z, M1 y( i; i* x" w2 a. N$ b' H0 g# s2 Q9 f: V
0 I+ t+ G& P# a. o# K0 t首先注意保暖，穿着舒适，可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡，以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低，低钙可适当补钙。
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18、吃了润康以后还需要另外补钙吗？郝小燕0 u2 Z T6 }0 g; I8 r* J
润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。
7 a! ^ |+ c: c) _8 s5 j' q5 [# J) A
1 p1 Q5 P. ? G妊娠4个月应开始补充钙剂，孕妇晚期每日需钙1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我们一般的食物只能摄取400~500mg钙，在高钙饮食的情况下，应额外补充500-600mg钙片，可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。7 G/ N. c; `) V' f
8 n+ i$ R6 y% O- X4 o! Z19、孕期的常规检查和B超检查能否确
& a+ M$ ~& ^! u6 a1 [定胎儿的所有正常发育？
6 G$ W. ~1 g" _5 K+ S; x a7 v郭慧
6 t* @% Z; G& N, q1 L不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外，如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。
0 i: t9 C$ T) e. {2 R: W" A+ g9 `7 [2 I/ t F9 a, @. @
2 e0 g. _4 L, I% n
20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳，若; E+ K0 [# d" N# r D
不行该怎样处理？1 P$ d7 J! B$ h% u3 W
杨文佳 C' Q& B. x( t# x& p- }
! m3 `8 L% M* L1 o; ]0 e. s0 |' O8 K& e; F* S' a5 `
首先应积极治疗湿疹，以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹，可以哺乳，但哺乳前应先清洁乳头，以免乳头上的药物被婴儿吸入。
+ s" k& d6 s( f: V% E. Q/ w2 k. d
1 X3 n3 o$ C8 G [* c/ d
& p$ H- Z' _: ?3 |3 f" z& `21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大？ 赵军/ K& I+ I, M' Z& j
! i- z) [( b6 D) h9 _
* W7 _4 a5 h+ q0 O' @: g孕期心理状况不仅影响自己的健康，而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化，可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿身心功能。* y/ i, ~7 F2 \2 [- [
/ L* N/ d+ Q1 |7 y, E" r; E
如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒，可以导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经发育。" i: I# W7 v H
% J( m6 T- t( [
+ ?. _$ {7 h. R0 d5 D
22、怎样保持孕期健康？
3 V. O o* [% m+ W6 M0 p郭霞/ c( i1 v1 J# H* m- i% h( c
" ?+ l* T% a5 Q7 N8 u6 t- G: v（1）保持均衡营养，注意补充铁和钙。
" q1 h8 l S) | @1 m5 C# y( m- H7 G$ x
（2）避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。- D; o! \5 I8 L( Y- c. S6 B
4 v) u% F* s3 F9 `（3）定期产后检查。
! n$ v$ E6 M. T
" b. v4 _5 X& E) h- F（4）保持良好的心理状态。
' B8 ^( }8 f# T4 T4 P( D0 W
, e3 Y6 B) `2 `; m（5）参加孕妇学校的健康教育课程。
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6 a& \" ]* b$ ~
8 j6 }" D3 {5 S4 o3 R
; @! P! `- ~3 _. ~! @4 M6 c1 Y* t23、孩子头围小是怎么回事？* X7 n. k; O" w/ L2 J& Y
刘静' ]* V' H' N$ N- N
# ]% h7 Z R, t
" G+ `, O, i7 v/ O# @- w4 N
妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小，不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围，如低于此范围，可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。
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a) W4 f7 G4 a2 |$ ]( L6 \( U d" Q
24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻，是什么原因？左侧臀部到腿，行动时很痛是什么原因？
& s' A5 P i) \* I! L王黎
3 X* \- C5 i( L妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留，可能引起手麻，再加上局部的压迫，会加重孕妇不适感。应注意局部保暖，做手部运动，可以缓解症状。
( Q) l2 C! z; z# h E0 y( r# l) I8 I; s8 }+ ~
. u8 d$ t1 i z可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势，注意腿部保暖，局部按摩可以缓解症状，孕中期开始补充钙剂和维生素D。2 ^# S. ] W, r ? _
; [/ ~8 ~4 F3 g7 {
. E5 D8 n/ v' t& c
25、性格文静内向对孩子的性格有无影响？" J/ E& G8 ]& E- e
焦艳琴
: h) X) z% m% h* v+ ]1 ~" k母亲的性格对孩子有一定的影响，但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。7 ` ^4 }6 }% I9 U5 h
6 M+ ?) G/ F) k/ Q' r
$ {3 z3 t# g) w/ Z: s; v% w26、我是一位双胎妈妈，现在已经30周，医生说有一个孩子胎位不正，现
& ^% R! x) ~1 q4 E/ W3 D在应该注意些什么呢？双胎妊娠怎样计算胎动？
) f- f' M% f9 H6 t& p3 l刘艳0 E1 \2 N" x, y
# v/ ~5 [0 @: X6 M% `9 ?' a双胎属于高危妊娠，应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头，妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意，防止第一胎娩出后，第二胎转成横位。
9 C2 f5 k: S! D' N5 b/ C/ }% n3 V# q, j: s' ?( R9 G
6 s2 ?# L$ v$ J+ W
双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如，单胎数一个小时动4次，双胎数应该是8次。9 D$ S4 x: L" ?& T& d+ _
! O3 N1 m: z; \1 d( r3 `3 Z$ O27、胃胀是怎么回事？应如何避免？李静萍
# U D- B/ A/ \2 G
/ S2 M, `! |) }6 n9 |妊娠期由于胃液的减少，肠蠕动降低，可以引起胃肠胀气。应该：' h( `$ t/ d$ n) q6 `6 a! ?! |
# C$ z( H4 l7 E& p
（1）少吃产气的食物，如豆类。0 l; x( n" X- d8 [1 U" h2 f% S; n
6 C6 ]$ N. b7 i9 o# C
（2）适当运动。' T4 a% _* o5 d# }7 ^0 `
- g0 I4 p" t: k（3）养成每天排便的习惯。
]" b3 ?; Z; @- N6 z* g6 H/ H' M' k/ f; S
28、 孕38周后体重猛增，正常吗？会不会出现羊水突然过量的现象？黄莺7 _/ o- q! ]( K, X
不正常。可能与羊水增多有关，一定要去医院做进一步检查。
) u! ?0 E, I7 v; F+ ]/ C3 n5 U! B* V% x
29、时有身体酸痛，尤其是腰痛，这样是缺钙吗？如何补钙？曹玉霞$ t, a& K& Z7 V, d' c2 v: E
A：孕期的腰酸背痛，主要是由于关节韧带松驰，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息，局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂，建议每日钙的摄入量为1000mg左右。6 b" ^7 a* t& p" w$ E! }
! t' N0 O! ]" `, N/ b/ v
A2 S# a: Y* y: D
30、怀孕8、9个月了，睡眠时是否一定要左侧卧睡？+ {0 [* L& G, B$ A
张丽云: \, ?/ Z' y- T, a* E. d( ^: P/ \
A：妊娠晚期尽量采取左侧卧位，不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量骤然减少，出现低血压，影响孕妇及胎儿的健康
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发表于 2011-4-5 08:53
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