天天的宝贝

; U9 J, n* {; V- n/ e  Z汇总和精选各姐妹的备孕高招  
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" z- ~" q# X2 L0 g2 |& n首先说我正在备孕路上，实现我的龙宝宝（我相信一定会心想事成）：
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4 {1 u- r6 g1 t6 r% m: Z老婆： 1. 叶酸，维生素E，鹿胎膏，蛋白质粉，
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       2. 好孕汤，黑豆，红糖姜茶，生红皮花
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       3. 绿豆，蔬菜，香蕉，李子，鲜牛奶，玉米，茶，海带，酵母，) h8 K2 Z& E+ p! C! v; \, E$ D, k

( L* g. B, j7 e: o1 D- B8 z5 H1 A& w老公： 1. 叶酸，维生素E，鹿鞭膏$ v4 Y$ [0 w6 b. u/ F, x" J

: m" U" l2 B7 {& g       2. 柚子，红皮花生，补肾食物（鱼，肉），多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花. N4 c# Y& c5 Y- _; c; T

/ k, w; ~2 i$ Z# \           生、豆类等富含锌的食物，西红柿炒蛋，可以保证“精”力充沛。# U1 z+ ~6 H% `; T8 b2 Z
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准备： 1. 水银温度计：体温，高温生男，低温生女
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1 Y$ y8 q, ^9 U3 J  `, j       2. 大卫PLSZ：测排卵期-强阳，下午和晚上测, @' M: l$ A6 \6 l

7 p7 D$ s- |0 H注意： 1. 排卵期2天做一次，不能天天做。
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       2. AA后放个枕头在PP底下,脚放在墙上倒立30分钟. 如果可以,直接睡觉,尽量不要冲洗.以免精子被冲7 S' ?( v0 [  T- E  ]

  W/ F- q1 c; q: w          洗掉。
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       3.AA前用苏打水清洗
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7 E  W( s9 ?/ R       4. 量体温，并详细记录。! ]9 l- Z4 `; d- G1 O- }& {* M9 S

9 L  d( h6 E8 d0 K       5. 其次在排卵日前三至五天不要同房，选择在排卵日前一天或当天同房) Y  l% U( |. |0 z
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       6. 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,
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9 ^  z! w0 }% d7 Y          第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,也可强阳出现15个小时AA的。5 U- }! h, m, f* v
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          第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。2 _% H% {+ K. I- i- T
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禁忌： 饮食：俺制食物、污染食物、食用棉籽油，饮酒、咖啡、吸烟
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5 ?) d% |2 a1 T7 ~生活：洗澡温度过高、洗桑拿、穿紧身裤、骑车、长期久坐、性生活频繁# g7 |1 d9 m' y% c
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% ]  F( K( b  }+ ~% q情绪：压力过大、过度疲劳、情绪压抑、激烈争吵
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生男秘方：女碱男酸
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碱性食物：青菜、香蕉、牛奶、面粉制品、豆腐、海带、茶、海藻、碘、钙、维生素D、豌豆、豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、葡萄等$ ?5 f. }4 z! r4 a
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酸性食品：酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、白米、花生、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、柚子
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以下是妈网上看到的各路小秘方" t/ p! h  E1 F
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分享类型：饮食
4 S, w; Z% H9 `( @好孕偏方：3 F0 i8 q: V' g' ?5 R
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1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。） 　　- ~4 @7 R! i& o: X/ B" [$ N2 ]
材料: 当归 50克,  红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 　　
$ e- o7 ~$ {; q/ j- @做法: 当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。
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温馨提示：  鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。3 W8 w7 B2 R- O. o' U6 v
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天， 针对冷宫的JM）　　
! x; l, t) K2 u: b# w' ?功效：暖宫、活血 　　1 {$ C# |6 a) F; w
   做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。6 x. w" A8 T/ B( k( S, L$ S! H
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         挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
0 B7 Z5 m! G$ A8 C3、送子茶 　　6 S. b) m' P& ~
    功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。 　: B5 y  O1 K3 ]6 v# f
    饮用方法：每天早晚空腹饮用一次 　
, b4 r% q" u. r& _ 材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 　　
- u8 s8 M+ n% e; o9 n& p    做法：1、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。9 J1 @% V8 ?9 N

# x1 z: P4 q. S9 p2、枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。( R2 E  u9 C& N

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9 `. C. c! M0 o/ ?* ^$ E7 d二   分享的类型：饮食3 a6 ~) x  K, p$ H
好孕偏方：艾叶红糖煮鸡蛋  艾叶放入冷水中，煮十几分钟，然后把艾叶夹出，打入鸡蛋，$ c: \3 s  F1 [& g' u

* J# P( E" q9 U% O$ o                蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。怀孕期间出血的话喝这个有安胎的作用
7 O1 n4 I4 \( w* Z8 W+ q6 r      温馨提示：我没试过，听朋友说的，个人觉得身体素质的问题，调理好身体，另外不要太急于求成，自然就会好孕。
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三． 分享的类型：（饮食/AA/其他）饮食    % E/ O+ w. I0 C, Q. R
      好孕偏方：黑豆
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      功效：补充雌激素。  }+ m* e- |! X( m/ P

' b& ^' C( a% \8 c4 O( _' T      做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，
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            每天吃49颗连吃7天（仙丹是七七49颗）。在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起7天8   S/ T1 i3 }5 G6 F5 G$ m
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      温馨提示：主要适用于黄体功能不足的，具体能不能吃还是要根据个人身体状况哦！6 F' D& g% Q) K( f% `: a) h6 N8 [4 s

3 }1 w3 E! a% h# w2 f: P4       分享的类型：（饮食/AA/其他）其他    ! h( }3 Z9 a$ q/ t
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      好孕偏方：粗盐热敷。每次用2斤的粗盐,放入锅里急火爆炒大约3-5分钟,然后装入厚的袋子里,最后在肚子上先放
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% G! r( ?9 N# R# B0 c  I; {4 W                 毛巾，然后再放装盐的袋子上去敷30-60分钟就可以.记得盐巴要炒到有响声了才装起来的,盐巴可以
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                 反复炒来用4-5次，再放新的 。用粗盐热敷,这个没有坏处的,可以促进输卵管子蠕动，促进炎症吸收，
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                 加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。YJ期可以敷，对痛经还有帮助，当然如果YJ量过多，# F- `7 v0 q% K% K, {/ P! }
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                 最好还是暂停使用。注意调整好适宜的温度，太热最好多隔几层布，防止烫伤皮肤。
5 R4 t# n3 d& m8 R     温馨提示：适用于输卵管不通的辅助治疗。0 i" B; I8 ?5 k# }7 X8 q- Z
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      五 分享的类型：运动
3 V2 n5 L0 E, y: m2 t5 U6 s4 t1 w0 H      好孕偏方：多做跳绳的运动，能帮助排卵，能排卵就往好孕的路上前进了一步。$ P% _2 @5 Y" p& R  I9 z
不过她说最好在排卵期内，隔天同房一次，共六天三次，在这六天里，每天上下跳500下。 - r3 l2 P: @5 }' u* v* k

; C' F8 T  m  c0 D5 Y   这个其实有点恐怖啊！可以参考白带拉丝和体温的情况，比如说体温升高，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次。% q4 q6 l. `5 h3 m. P0 S
   1、在排卵期这段时间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
# @3 f& j4 {# N4 @& z% ^/ G   2、排卵后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如果周期比较有点长的话，也可以跳到高温第八天后停跳）3 o# c8 ]! @) C$ I  S
   3、其他时间，每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下，一天跳完有点恐怖，我一般只能一天跳200下。" o0 w: d/ e$ g7 A# f4 V$ R
  4、每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。  J5 m. a7 J7 [* h- ^
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      温馨提示：一定要坚持，毕竟这个不是万能的，只是有帮助作用，不管怎么说有帮助就要试一试啊;
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六       好孕偏方：提前老公精子的简单方法& M5 v7 k0 L! ~- x1 a4 ^: x: P0 Z( o

2 n/ Y$ d0 Q4 D' A8 b& I, `有的女性自身都没什么问题，生育功能什么的都很好，但就是很难受孕                            ( C2 M( F1 h2 p* Q, \
有的一味的以为是女性的问题，但其实男人的JZ是很重要的
7 _) l: A: d8 R, @: s- p  男人的精子分为A,,B,,C,D四个级别
1 r* M4 g7 w/ W. V   A级精子是能快速向前的精子                          ; X/ r" _# @  M+ {
B级的是指慢或者呆滞的前向运动, S/ E4 i- ~/ A' v; F
                           
: N$ z4 d. X0 X$ F, W, U. C8 AC级指非前向运动的精子                             E, Y: l" b8 H% z2 p
D级精子是指不动的，也成为死精吧。
& U* C, K# C- j, k" w+ {! O                 一个人要是C和D的精子多，A和B的少，那就大大减少了女人的受孕机会了; _) C* G) \$ z% [8 ~# ~1 x
    一般一个人要是A和B的精子质量少的话，可以食补：4 J" k' p+ |/ I2 i- o
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                番茄炒蛋，番茄是提高精子密度的。番茄加蛋就是提高精子质量的。
9 }  }( ]. |  R6 V                坚持吃一小段时间，就有点效果了#，但俗话说的好，食补没药补效果来的快。
1 v% i& Q: V$ x! i0 v4 p8 m9 G                大家可以去让医生开一些提高精子质量的中药，
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                吃上半个月左右，精子质量明显提高。) s3 S, ]% _0 S5 R6 q( W
                我老公原先的A精子只有28%6 吃了半个月的中药跟西红柿炒蛋。。。
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                检查了A精子占了全部精子的45%。
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七．已实践成功了（这药方是老公服用，管生儿子）% I0 D9 l% _8 V) x; R4 ^! m9 ^

/ X+ f4 h, r# ^3 `8 o      男的服的，记得是要用生鸡做药引煲啊，生鸡就是没阉过的公鸡，怕年轻的妈妈不知道，买错。有4服药，每服都按上面的份量煲3天，共喝12天，每天用半个生鸡煲汤给老公喝，最好是炖汤，炖成2碗汤到就够啦。     
  J$ h$ v4 \4 Z1 W1 L9 f1 y: @! ~4 p第一种药：高丽参12克，川仲12克，川断12克，远志12克，纪子12克》买3剂 头三天加生鸡煲来喝。      : c! t0 \: O# K' [# W
第二种药《黄桢20克，巴戟20克，红枣20克》买3剂 第4，5，6天加生鸡煲来喝5 w( E: T- d% l/ q- S3 c4 x
第三种药《远志3钱，杜仲2钱，纪子3钱，结断3钱》买3剂 第7，8，9天加生鸡煲来喝 。
: e% M# t& D2 v. m% Y' M- p; a$ P    第四种药《高丽参20克，红枣20克》买3剂 第10，11，12天煲来喝。& Q! S9 v2 Q0 |9 c
注意啊：喝药其间严禁同房过性生活，女的最好计算好自己的排卵时间，在排卵前13天开始煲给老公喝，一喝完第二晚就同房加上又是排卵期。
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' z3 X% l# p0 n. u1、结婚之后，只要身体素质好，就计划怀孕吧，趁着年轻，精力好，怀的宝宝也更健康' P7 s% s1 i2 F3 N, u5 E2 r
2、男的要多吃西红柿、韭菜、核桃、南瓜子、鱼籽、牡蛎、鹿鞭膏等益精子的食物，女的喝豆奶粉、豆浆，或许可以试试吃黑豆和乌拉满族鹿胎膏，对助孕都有很大的功效；
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3、如果试孕一年还没结果，最好去正规的三级甲等医院做全面检查，不要像我这样想起一样查一样，耽误时间；在小医院医生也考虑不全的，大部分是为了利！- Q3 v; [6 d% _7 u
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4、心情要放松，这是很重要的一点。白天可以全心工作，晚上就搞点业余爱好，做些运动，强身健体， 这样可以转移注意力。不要独处，多找人聊聊天，减轻压力；# R, A  N. Z- [. T9 I
   
4 a% H3 ^6 ^) @) j$ H5、女的感冒了，先确定怀孕否，再吃药；男的要少喝酒，酒精影响精子质量和活力6 G, ~1 x1 Y6 H: O! Q) e, ^2 C1 N
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6、最好能坚持测基础体温，找准排卵日，提前七天养精蓄锐，这样能增加好孕机会8 z; H/ P5 P/ D$ \- H8 G! \' E; @

2 h. l+ @" T  R- D% O' V7、AA后，把PP垫高，不要乱动，保持半小时。每次AA最好间隔两天，以保证精子质量
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2 @' y3 V0 p  F+ L8、朋友问起怀孕的事，不要说正计划要BABY，就说还没有计划，否则时间长了没有怀上，会有压力6 Q2 \1 ?$ ?/ z! }# {* ?; G. C0 g

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八．% Y9 u# A; D- W3 n4 N+ K. J8 _+ I
总结：1.关于AA：之前的2个月，每次A完后，就马上垫着枕头，等到第二天起来还是发现JY会流出来 。
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           后来BC才发现自己是子宫前位，不需要A完垫枕头，所以就改为垫着枕头AA，A完后垫着枕头睡一下，然后就
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           侧着睡，由于我这个月是右侧排卵，而且我喜欢侧着睡，于是右侧着睡到天亮，发现内裤上没有JY的痕迹，
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           上厕所也没发现有流出来，所以这个月AA就一直都这样。 ; e# a6 H; r2 O6 v  q3 k7 `: V, @
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2.关于BC：我去的是私人的门诊，每次30块钱，下班后再去，路上喝点水，去到10分钟搞定。很方便，适合上班的姐妹们。) c! |* G1 X: m0 h

7 y# U+ L5 g0 e( G2 H3.关于鹿胎膏：是一个群里好孕的姐妹推荐的，说是可以滋养卵巢、调节内分泌，促进卵泡的生长，对助孕很不错。她
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# i& z; n) g* J+ w          吃的当月就好孕了，所以我先去了解了一下，店铺评价还是不错的，我也就去买了一个疗程的回来，没想到我
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& }- y- S" b$ b; l& _: X# J; w          在吃的当月也好孕了，真的很谢谢那位姐姐。
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4关于水鱼汤：也是群里一个姐妹教我的，说是来M的第五天开始喝，不过我是第7天周末刚好有空才去买了炖来喝的，
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' w' d! Z* l- i' e          基本只喝汤，肉都给了老公吃。喝了2次，总共4次，拉丝确实比以前更透明。: G6 K0 j! N" B9 w
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5.关于黑豆：我以前的周期是39-40天，所以正常来说的话，11月应该是7号排卵的，但是因为10月28号我去了BC，
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           医生说我的卵泡可能不够大，所以我连着2晚吃了差不多2碗黑豆。7 T% m4 D& v. R3 }
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最后祝亲们好孕哦~1 K6 y7 T4 o+ q- p4 `5 u" f! H

圈圈的小柒

学习啦~顶起！

冰♀吻

俺服了....

喜洋洋与暖洋洋

俺要生女孩的还有双胞胎女孩的秘方

迷茫的小白

总结的太好了！！

陶小乐

精辟~~

陶小乐

精辟~~

宝贝鱼baby

楼主，鹿胎膏在哪买的什么牌子的 多少银子呀

格子夏

好棒呀

格子夏

进来学习学习

格子夏

真的不错帮顶

公子雨

学习
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0 t  n8 b. b* |5 `真是太强大的帖子了2 s6 p+ E" d9 D4 X  c5 a

天空止城

总结的很全面啊。# Y% D3 I; D8 Q& H

窗台上的小雏菊

哇。楼主你太细心了！
4 ~, e  S& p) C4 j% E我还得向你学习！我根本就不能做到那么细致啊，安排两天就烦了。8 B" O0 {( g' t7 B# U& g( \
该吃什么还得老公提醒！我一直要不上宝宝，是不是因为我心不诚啊！

辣妈小橘子

有心了，我也要多谢青岛妈妈网热心的妈妈们，当时备孕潜水看大家帖子，学了不少知识，帮顶