天天的宝贝

# Y1 k- o  c/ W2 e6 V6 C& `汇总和精选各姐妹的备孕高招  
4 L; T8 Y1 E- o0 E+ C, U+ ~9 M7 h; W$ c5 D' |

. M$ @* }! w0 f% n. `' L/ H首先说我正在备孕路上，实现我的龙宝宝（我相信一定会心想事成）：4 ^4 t+ P; L0 d, u8 c' l/ C! m, S7 J2 w
, a7 q9 A& j  v' {0 g6 K0 X
老婆： 1. 叶酸，维生素E，鹿胎膏，蛋白质粉，6 a' C" [/ M# H. C) t- `( }. G

+ E. {6 c6 R$ q: O# D       2. 好孕汤，黑豆，红糖姜茶，生红皮花
+ ]: [$ L' P/ y8 }
' b0 q+ ^: A, w! [( A9 v       3. 绿豆，蔬菜，香蕉，李子，鲜牛奶，玉米，茶，海带，酵母，
- _$ l+ i) x, n/ ]$ e' E9 P: q. B  a9 J0 M# }# D* P
老公： 1. 叶酸，维生素E，鹿鞭膏
/ {8 E5 ^; s1 f3 Z# @1 \' ^8 u1 g" j) {( _
       2. 柚子，红皮花生，补肾食物（鱼，肉），多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花+ ?# l1 @5 y" u

! M+ l7 w6 C$ @" H* B" A# g: [           生、豆类等富含锌的食物，西红柿炒蛋，可以保证“精”力充沛。! ~! F  a, q. v
4 k; ?' o- b' q7 s
准备： 1. 水银温度计：体温，高温生男，低温生女8 x- ?  I; R' }
% ^/ w# `& a* y7 U: t, M0 b, [
       2. 大卫PLSZ：测排卵期-强阳，下午和晚上测
$ `4 K7 X; a1 K( c; U- B2 W  R1 w; e/ B3 c7 D5 Z
注意： 1. 排卵期2天做一次，不能天天做。
! R! j  t/ ?) o& e8 J
1 [( i7 G/ P2 F  @! F- m       2. AA后放个枕头在PP底下,脚放在墙上倒立30分钟. 如果可以,直接睡觉,尽量不要冲洗.以免精子被冲5 V5 R; ^' ?3 h7 {3 I1 f
1 k8 ~( @, J5 m; R/ u8 D$ U! ]
          洗掉。
* B1 m1 p" S1 J' I- j5 W4 `. w" M! n) [& U/ H1 n3 N( v
       3.AA前用苏打水清洗
$ y. Z: }4 [/ X% K  ~' v6 R- ^/ N& D$ a4 c  e5 P; e( T0 o( \2 c6 a/ {
       4. 量体温，并详细记录。
* s8 E8 J4 c0 o+ _5 X) w: P: f1 G5 e" D
       5. 其次在排卵日前三至五天不要同房，选择在排卵日前一天或当天同房
% r  n+ w  D  Y" N' l7 x
2 q* m2 f- G" [; v3 [9 L       6. 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA," g: I) {& l+ H& U

5 I! Z" i/ N# R1 t8 {3 e          第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,也可强阳出现15个小时AA的。5 N" N: Q+ |( O1 ]8 D

; P* [; F% r) ~1 j          第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。" T( j5 E! V% {

. P  @& C4 T, _" ]- o2 {禁忌： 饮食：俺制食物、污染食物、食用棉籽油，饮酒、咖啡、吸烟
1 F# G4 L: b/ u! y6 L: Y1 ^$ p- c# y. |
- e6 Z. G. x# r! N0 ~; B6 {9 e  r% I
生活：洗澡温度过高、洗桑拿、穿紧身裤、骑车、长期久坐、性生活频繁# g7 |1 d9 m' y% c
7 x3 _. y) h+ L  g, F3 G6 Q! U) Y
% r8 I2 ~4 s; q* W& e* D- O; E8 Z) U" u$ u4 w/ p
情绪：压力过大、过度疲劳、情绪压抑、激烈争吵, Q! @; F: d4 z" ?9 ]4 D
0 A$ Q, r! Q5 m% w3 ?
生男秘方：女碱男酸& ]7 b# G( n  ]+ D) \2 G) v

: V3 K, \2 p, Z4 j# `碱性食物：青菜、香蕉、牛奶、面粉制品、豆腐、海带、茶、海藻、碘、钙、维生素D、豌豆、豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、葡萄等
2 p  X1 m/ \; M! e
6 s4 a' A% W, o酸性食品：酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、白米、花生、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、柚子
$ X) [. a5 @6 \5 O6 ?8 l3 U

天天的宝贝

以下是妈网上看到的各路小秘方
4 ]0 u& Z9 L1 g4 [' ^) @3 c+ s# Q1 N
分享类型：饮食
* l) y$ b% ?, e9 N+ O, k9 ?: Y! q: e7 e好孕偏方：! {6 i- [% Y3 x4 z0 X8 U
# M: L9 K" ]" }5 |6 q; n, H; S
1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。） 　　, d4 ?% \7 w& [7 M
材料: 当归 50克,  红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 　　
& H; t) Z" U/ A2 r( B做法: 当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。
* J- Z8 {9 {1 v
/ e6 b2 _- b% {" ~2 m7 X温馨提示：  鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
* |) N- c% B3 S+ v; b( P: Q! ?" y5 n" L
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天， 针对冷宫的JM）　　
( X+ H: Z. N( K8 y功效：暖宫、活血 　　
# ?- z( m; D" z4 s6 v/ w. H4 o" J# s   做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
; }& M- \: l! k+ J8 v" c/ V# a$ g2 h$ `' N5 D' s' j
         挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。  Y$ F% R0 s$ W0 `: m; ]1 K2 A
3、送子茶 　　9 J: h8 z+ f" f
    功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。 　: E  g# j  `, S" Y. S- P* q8 N
    饮用方法：每天早晚空腹饮用一次 　6 P6 W, h: f0 c+ h+ A  p
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 　　
; y: _- O' [1 P    做法：1、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
3 I6 j) F% s: r2 v- f
, w% w& T- ]4 e0 E+ C% o% Q! W2、枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。3 x! a: T7 l6 u5 {- L2 u1 B1 p4 b

天天的宝贝

0 ?6 d" L0 B& p- p, t4 r
二   分享的类型：饮食# N- a, r( P# z, n9 z0 _0 V& ]
好孕偏方：艾叶红糖煮鸡蛋  艾叶放入冷水中，煮十几分钟，然后把艾叶夹出，打入鸡蛋，
& h2 i, M' Q. O& l& G2 l7 u4 A& \' j) c! }% o7 v) f9 h) d- n
                蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。怀孕期间出血的话喝这个有安胎的作用/ I, Z& m( W+ l  [1 S
      温馨提示：我没试过，听朋友说的，个人觉得身体素质的问题，调理好身体，另外不要太急于求成，自然就会好孕。
( S" h6 D& W  x3 R/ L: @7 n6 a5 w/ ~) H) q
三． 分享的类型：（饮食/AA/其他）饮食   
7 g/ ^$ \8 u- t! R* P3 O      好孕偏方：黑豆 " P3 n2 ~! u$ p7 b1 l( Q' U( G
+ R2 H: Q: |3 t5 v% L/ z
      功效：补充雌激素。; B# `4 |5 t. W! i# Q
- C! t( A; O% q% u
      做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，
: [, V0 q6 S6 N5 c. _( H$ a2 ?3 f( R; Q5 z- `, ?% @' i
            每天吃49颗连吃7天（仙丹是七七49颗）。在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起7天8 $ c( r- S6 t: g$ z4 y7 j. ]0 t

# Y" e) s) A) t      温馨提示：主要适用于黄体功能不足的，具体能不能吃还是要根据个人身体状况哦！
5 l& ^& V/ u- Y- W% n* j$ O+ a: n3 O3 Q- e7 u  {! f
4       分享的类型：（饮食/AA/其他）其他    : I8 ^. T& W; S* Y1 ]/ M

) k0 _: C; C1 T, v4 y      好孕偏方：粗盐热敷。每次用2斤的粗盐,放入锅里急火爆炒大约3-5分钟,然后装入厚的袋子里,最后在肚子上先放# f- b6 V, F6 C
+ P7 _. }) K# y. U- ]
                 毛巾，然后再放装盐的袋子上去敷30-60分钟就可以.记得盐巴要炒到有响声了才装起来的,盐巴可以
2 P; M+ Q( s2 C: j2 s( p) l# Z0 }# t- K( V9 P! x
                 反复炒来用4-5次，再放新的 。用粗盐热敷,这个没有坏处的,可以促进输卵管子蠕动，促进炎症吸收，
) Z; m' F% U0 T8 p* E% ]# O2 Z6 X
1 W6 \0 M8 R' b) u0 V8 m                 加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。YJ期可以敷，对痛经还有帮助，当然如果YJ量过多，$ e3 s) Z3 t( u) l$ N* c' X" u# X; i
8 }( v  \2 q/ g& j4 e
                 最好还是暂停使用。注意调整好适宜的温度，太热最好多隔几层布，防止烫伤皮肤。
1 `9 N! ?- [2 p# w# N     温馨提示：适用于输卵管不通的辅助治疗。
+ A* A" C3 U5 S1 V; y* C/ Z  m2 H1 U1 V' N5 m

2 W; k# N9 `+ G) \4 B) ?   
7 o# Y. H; l" e' r9 M& }

天天的宝贝

/ S& i; Z( W* s" _% e: p2 A      五 分享的类型：运动
2 \) b9 r5 j2 F: q7 y      好孕偏方：多做跳绳的运动，能帮助排卵，能排卵就往好孕的路上前进了一步。: r- P* v  D) [1 F
不过她说最好在排卵期内，隔天同房一次，共六天三次，在这六天里，每天上下跳500下。
5 @. H9 J3 |6 J* E/ \7 G) R' k! e2 V& \5 P- e7 d/ c
   这个其实有点恐怖啊！可以参考白带拉丝和体温的情况，比如说体温升高，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次。
0 J% W3 c4 Z& D2 g% a0 [- d   1、在排卵期这段时间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。6 l  U4 f, g# u' I! i5 s- f! t
   2、排卵后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如果周期比较有点长的话，也可以跳到高温第八天后停跳）
0 ]5 g( X( ~7 q% M8 s9 P  J   3、其他时间，每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下，一天跳完有点恐怖，我一般只能一天跳200下。- h2 @' d6 x$ R& ?0 k
  4、每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。0 f: |; y7 s( l# z/ D
' @- \- d$ C! e, @7 M+ J6 t! c
      温馨提示：一定要坚持，毕竟这个不是万能的，只是有帮助作用，不管怎么说有帮助就要试一试啊; 7 H- a1 f8 ]9 U

# k4 j' b" g1 M( q, j六       好孕偏方：提前老公精子的简单方法) g4 K6 D& h2 J9 `) I; }% w; o
& ~4 o- o/ V& `" ]
有的女性自身都没什么问题，生育功能什么的都很好，但就是很难受孕                           
- r/ T; i$ P- S有的一味的以为是女性的问题，但其实男人的JZ是很重要的
, s! `8 F9 E: h( R3 K  男人的精子分为A,,B,,C,D四个级别
" U8 B# G* S7 P& U+ {0 b. O& N: [5 a   A级精子是能快速向前的精子                          
% P& ^/ G2 v& y7 m5 h: }B级的是指慢或者呆滞的前向运动" B& t1 H# H) T% X0 S; ]0 z
                           
9 n6 F' G# }% D9 p  ^C级指非前向运动的精子                           
: l4 V1 _. r" j' W D级精子是指不动的，也成为死精吧。3 j1 D# d& ]. r! t, q
                 一个人要是C和D的精子多，A和B的少，那就大大减少了女人的受孕机会了
; v4 O9 A3 _2 _* q1 F    一般一个人要是A和B的精子质量少的话，可以食补：
0 v% W  B. x; t. }/ X! D
( A0 b9 V0 q4 q8 E8 E( Y                番茄炒蛋，番茄是提高精子密度的。番茄加蛋就是提高精子质量的。& A( t: X2 r8 A" J  l' K' u- U
                坚持吃一小段时间，就有点效果了#，但俗话说的好，食补没药补效果来的快。& B8 I# \7 Z- Y9 M! K6 o- u
                大家可以去让医生开一些提高精子质量的中药，
/ \* c# Y$ Y  m' W4 E5 g& G
6 w/ {0 ^: c! _% Z6 w) W                吃上半个月左右，精子质量明显提高。
+ L; s1 M5 m% K# y9 s! A9 x                我老公原先的A精子只有28%6 吃了半个月的中药跟西红柿炒蛋。。。
0 R6 t5 F4 p# {" F  T- _
6 S1 c. |" ~: Z  G( i" P                检查了A精子占了全部精子的45%。
  ]0 m4 ~  M+ b9 U, k+ P
0 n. d: l7 L+ \" U
! H3 c4 p6 G% z" b5 s$ c; _
( y* H3 Z. Q. C" K/ e. c

天天的宝贝

' z7 E* f7 v8 {

* b/ z* U0 s  T( L2 W" m2 K3 b6 X七．已实践成功了（这药方是老公服用，管生儿子）' x% i, ~4 _! h7 w3 x* Z

* t9 G% u0 J6 d9 F* |, A      男的服的，记得是要用生鸡做药引煲啊，生鸡就是没阉过的公鸡，怕年轻的妈妈不知道，买错。有4服药，每服都按上面的份量煲3天，共喝12天，每天用半个生鸡煲汤给老公喝，最好是炖汤，炖成2碗汤到就够啦。     
; r8 r; G. f' C/ }第一种药：高丽参12克，川仲12克，川断12克，远志12克，纪子12克》买3剂 头三天加生鸡煲来喝。      
8 u* x& a9 s: r7 ~; v( n第二种药《黄桢20克，巴戟20克，红枣20克》买3剂 第4，5，6天加生鸡煲来喝
" e6 J( ~* M8 |' I第三种药《远志3钱，杜仲2钱，纪子3钱，结断3钱》买3剂 第7，8，9天加生鸡煲来喝 。
& A3 q* l' }- ^9 Q    第四种药《高丽参20克，红枣20克》买3剂 第10，11，12天煲来喝。; {- {: V/ S8 q
注意啊：喝药其间严禁同房过性生活，女的最好计算好自己的排卵时间，在排卵前13天开始煲给老公喝，一喝完第二晚就同房加上又是排卵期。3 H6 m0 ~( k% d2 ?/ v# C

; R" P; m& E, v( p4 q- t! Q- n3 k八
% {9 Y2 x0 ~) J5 I         ' D3 U/ @& i8 |$ k4 h: |7 u' G
1、结婚之后，只要身体素质好，就计划怀孕吧，趁着年轻，精力好，怀的宝宝也更健康
4 F% o7 t- x; ]3 Z9 B" O8 G' N+ f2、男的要多吃西红柿、韭菜、核桃、南瓜子、鱼籽、牡蛎、鹿鞭膏等益精子的食物，女的喝豆奶粉、豆浆，或许可以试试吃黑豆和乌拉满族鹿胎膏，对助孕都有很大的功效；5 I( M+ w! i$ a& ?8 @" S" G, I+ O
- d; h1 S( J- [# j
3、如果试孕一年还没结果，最好去正规的三级甲等医院做全面检查，不要像我这样想起一样查一样，耽误时间；在小医院医生也考虑不全的，大部分是为了利！
, n: Z& Q# g* ]5 \* A      
+ I: o" f" a4 K4 v( K% E4、心情要放松，这是很重要的一点。白天可以全心工作，晚上就搞点业余爱好，做些运动，强身健体， 这样可以转移注意力。不要独处，多找人聊聊天，减轻压力；
" Z7 i/ {8 `+ N: R7 @+ I   
  M, w+ u- S% F' U! o5、女的感冒了，先确定怀孕否，再吃药；男的要少喝酒，酒精影响精子质量和活力
2 E" L6 ^0 v0 ~) F% y! ?/ |/ d+ }  V; M% }
6、最好能坚持测基础体温，找准排卵日，提前七天养精蓄锐，这样能增加好孕机会
( A4 w) J; `& o% U# O- z+ H, M- I7 A% K) B: b, T0 O
7、AA后，把PP垫高，不要乱动，保持半小时。每次AA最好间隔两天，以保证精子质量
, G1 ], @1 m/ `5 U/ p) V( X) M. g5 k% Q7 K6 Z7 Z
8、朋友问起怀孕的事，不要说正计划要BABY，就说还没有计划，否则时间长了没有怀上，会有压力# i* T% H- v. q8 z) b

: L  A* ]6 ]2 R
& H# Q) I" w. a

天天的宝贝

八．; S' u( N: m0 n  G# t# z. R
总结：1.关于AA：之前的2个月，每次A完后，就马上垫着枕头，等到第二天起来还是发现JY会流出来 。* X/ E" k) v: e  S
; B- ?4 A- i/ O* K3 j" c" W
           后来BC才发现自己是子宫前位，不需要A完垫枕头，所以就改为垫着枕头AA，A完后垫着枕头睡一下，然后就
8 S0 x0 x! b: m( Y- }7 O" @: v3 O( @$ d2 C3 Q8 m" m4 g
           侧着睡，由于我这个月是右侧排卵，而且我喜欢侧着睡，于是右侧着睡到天亮，发现内裤上没有JY的痕迹，
0 B4 W2 j3 j6 i# j6 T0 A. ]- b$ V* C' J9 i3 W  S
           上厕所也没发现有流出来，所以这个月AA就一直都这样。 , z9 m8 H/ Q" c( ]4 ?' ^  C2 Z
) T) A0 P- M, N; m* I
2.关于BC：我去的是私人的门诊，每次30块钱，下班后再去，路上喝点水，去到10分钟搞定。很方便，适合上班的姐妹们。* v7 ^- a  w4 P! m: b4 _1 ]8 A* M
% |/ F5 g% M; q4 X9 u4 y
3.关于鹿胎膏：是一个群里好孕的姐妹推荐的，说是可以滋养卵巢、调节内分泌，促进卵泡的生长，对助孕很不错。她4 y! A+ ]# r, U1 V7 R( i! d

% k* H5 n# T0 c3 d, y( }          吃的当月就好孕了，所以我先去了解了一下，店铺评价还是不错的，我也就去买了一个疗程的回来，没想到我
/ B4 P1 f  r0 D9 m' z1 D
1 f% B6 H/ j2 A( B) h9 p4 E; t          在吃的当月也好孕了，真的很谢谢那位姐姐。
' K: {; U  g: l3 \: a. ~, o" s1 a" A( T4 B& I
4关于水鱼汤：也是群里一个姐妹教我的，说是来M的第五天开始喝，不过我是第7天周末刚好有空才去买了炖来喝的，
1 q' ^1 Y1 g1 d# y1 M4 t) |7 u
          基本只喝汤，肉都给了老公吃。喝了2次，总共4次，拉丝确实比以前更透明。
$ B. V- K! n% l
+ w5 {2 I6 C9 r' |5.关于黑豆：我以前的周期是39-40天，所以正常来说的话，11月应该是7号排卵的，但是因为10月28号我去了BC，
+ ?' O( a( I2 a$ |. h# N3 {5 A
9 G1 }4 h: r8 g* O. w           医生说我的卵泡可能不够大，所以我连着2晚吃了差不多2碗黑豆。
% S, x% F. F) ]
: U2 P0 g! }! R; d8 m' e, c最后祝亲们好孕哦~+ q9 I2 \! x+ \

圈圈的小柒

学习啦~顶起！

冰♀吻

俺服了....

喜洋洋与暖洋洋

俺要生女孩的还有双胞胎女孩的秘方

迷茫的小白

总结的太好了！！

陶小乐

精辟~~

陶小乐

精辟~~

宝贝鱼baby

楼主，鹿胎膏在哪买的什么牌子的 多少银子呀

格子夏

好棒呀

格子夏

进来学习学习

格子夏

真的不错帮顶

公子雨

学习/ V  g- S  ~0 P+ v

2 e" }; A$ h" Y5 Y' J' i- E9 h真是太强大的帖子了0 I  C. V2 f6 J% k" f

天空止城

总结的很全面啊。9 ]2 E' D( J' P  n: @6 Q

窗台上的小雏菊

哇。楼主你太细心了！
/ \$ @: A% L) }! R$ E我还得向你学习！我根本就不能做到那么细致啊，安排两天就烦了。* c8 n3 C/ o* E" r: U1 J5 K
该吃什么还得老公提醒！我一直要不上宝宝，是不是因为我心不诚啊！

辣妈小橘子

有心了，我也要多谢青岛妈妈网热心的妈妈们，当时备孕潜水看大家帖子，学了不少知识，帮顶