- 在线时间
- 104小时
- 注册时间
- 2011-11-22
- 私房钱
- 2531
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 2160
- 帖子
- 321
- 精华
- 0
- UID
- 6624004
    
- 私房钱
- 2531
- 宝宝生日
- 2012-05-27
- 积分
- 2160
- UID
- 6624004
|
/ v0 U5 B: Q1 O% V9 Y
汇总和精选各姐妹的备孕高招 7 c; l9 i6 D+ P' G# n" W
r! _6 Z4 X4 C! u
. S' d4 _2 k3 l2 K. c/ U首先说我正在备孕路上,实现我的龙宝宝(我相信一定会心想事成):+ S9 h, x: `3 ^
. _! I* {+ }* N/ L' y$ k# V
老婆: 1. 叶酸,维生素E,鹿胎膏,蛋白质粉,4 A( v0 G3 `# D+ o5 P
: p" N6 d/ V5 U3 e
2. 好孕汤,黑豆,红糖姜茶,生红皮花
" G& d' i9 A8 [3 K# I. P3 Y* e" v7 N3 Z4 |; p5 r0 [( a$ |
3. 绿豆,蔬菜,香蕉,李子,鲜牛奶,玉米,茶,海带,酵母,
2 A& M, ^' C* A) g- I" H6 G$ y9 `% I" q
老公: 1. 叶酸,维生素E,鹿鞭膏
& B0 @! K3 ?5 S# M+ i7 E$ {" ~. z3 G! {9 w
2. 柚子,红皮花生,补肾食物(鱼,肉),多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花$ U( k4 E& p' E X8 b) Y
, Y! R4 Y- ~- a) Z6 O' o1 p9 I9 W 生、豆类等富含锌的食物,西红柿炒蛋,可以保证“精”力充沛。
* A4 T) y8 T% X2 W/ C6 m* r$ u9 u z" `, {/ u V2 |
准备: 1. 水银温度计:体温,高温生男,低温生女
7 J0 a: G- ^" n5 Z: N' ?- e e u( h" M, \7 Z5 p" b
2. 大卫PLSZ:测排卵期-强阳,下午和晚上测; G( f! E: n/ K8 B; S" N
7 T7 X, z+ f- h
注意: 1. 排卵期2天做一次,不能天天做。
! W% _7 `4 Q/ n2 H+ f3 U
$ q" R* i% ?& h0 C 2. AA后放个枕头在PP底下,脚放在墙上倒立30分钟. 如果可以,直接睡觉,尽量不要冲洗.以免精子被冲
+ c9 }: a7 z$ j# {2 v( g4 ?2 O
9 M0 H s, @8 d% B" m* t 洗掉。% F j+ P2 u; }, F) g- W }3 `
# O, T6 B" y4 }( w
3.AA前用苏打水清洗
. {8 R7 ?; P$ e" I1 t u
$ j7 q" x6 Y) D7 V4 Z" d6 U 4. 量体温,并详细记录。
8 z( V" A, o9 y* q+ Y% z# j$ p9 ^& ]/ O+ p8 @1 U5 s
5. 其次在排卵日前三至五天不要同房,选择在排卵日前一天或当天同房: T- D4 F2 U. U) T6 b/ Z) |
+ ?" `5 w1 l5 O4 j* _1 W5 c4 Z3 { 6. 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,
* {- E6 ?5 }5 q! _1 y- w. }1 o5 A1 K+ i
第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,也可强阳出现15个小时AA的。
4 @3 Q: C5 P2 j! X$ }& [9 }& F% W- F% E1 V+ w5 s9 ^* p: }+ w" N
第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。5 L& [! C. S4 u
7 C+ o+ i1 K+ G+ }# Z9 ]
禁忌: 饮食:俺制食物、污染食物、食用棉籽油,饮酒、咖啡、吸烟! \1 ~' i2 `1 C2 E
- Z+ y0 H6 n E7 e# ?7 E
! ]& @ v9 ?* U9 S) d: x生活:洗澡温度过高、洗桑拿、穿紧身裤、骑车、长期久坐、性生活频繁# g7 |1 d9 m' y% c" d4 u5 w' x: i. R' ?3 m8 _; O
- [( b1 t0 }+ j. F3 U( `' p2 [0 B
) y: \, q8 x: c. E! a情绪:压力过大、过度疲劳、情绪压抑、激烈争吵; x9 W3 F* w8 \' u
+ {) I" C& @3 V' l
生男秘方:女碱男酸6 j1 q4 o/ e, S
1 e9 p- s) u) \: p* _5 Q) p
碱性食物:青菜、香蕉、牛奶、面粉制品、豆腐、海带、茶、海藻、碘、钙、维生素D、豌豆、豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、葡萄等/ ~& G" o& l* w
& j$ H3 d) h. \* a+ ~- _酸性食品:酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、白米、花生、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、柚子
# O7 _; P* u: H4 O+ @1 p; r
|
|