- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-1-25
- 私房钱
- 27951
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 26111
- 帖子
- 4325
- 精华
- 16
- UID
- 5576556
- 私房钱
- 27951
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 26111
- UID
- 5576556
|
9 h' r; T1 d! i: z关于叶酸：; ]% q% d& g$ y* r
4 ~2 a T$ e1 m `( Z1 i) D 叶酸其实是一种维生素，它叫B9。上个世纪有个医生到印度行医，发现很多孕妇都得了贫血症，当地有种传统秘方可以治疗该种症状。经过这名医生的研究发现，起作用的其实是秘方中的一种维生素。于是叶酸就被曝光了。
2 \$ ^' M! o. t5 a
8 K. s) v# U" b; E A服用叶酸的理由：4 x& `, M" r* s5 R3 ^6 x
2 j, v% w" q& ^; m6 a 叶酸可以降低宝宝畸形的风险，例如无脑儿、唇裂（估计王菲怀小李嫣的时候可能疏忽了这些，才会有后来那么多的风波发生）、腭裂，预防准妈得贫血症，先兆子痫等。由于怀孕初期是宝宝神经管发育的重要时期，并且叶酸水平并不是说吃了就马上能提升，所以一般提倡女人从怀孕前3个月开始补充叶酸，直至整个孕期。但很多妈妈在还没有怀孕之前根本就不晓得叶酸是啥东东，因而接触叶酸的时间都不一样。
W' ~5 d* j( N/ u- T
. ^3 C7 {- d) V, N: @1 N# A$ S) M8 _ X' d" U& }
正确服用叶酸的方法：
1 {; j2 \! w" Y- n5 ?1 k0 ^
M/ q. L; p# q$ ]. z4 p# C1 V9 o- l5 r' S" s
应服用专门为孕妇特制的叶酸增补剂，每天服一片，每片0.4毫克，不可大剂量服用叶酸片。此外，孕妇应注意食物的烹饪方法，不要将蔬菜长时间高温炒、煮，避免油炸食物，尤其在冬春季节，应多食新鲜水果、蔬菜。5 Y+ \) _6 o' I; L) O, h* L
9 _% U6 _4 H( p: L( v8 z
, p5 S& M% ~6 m6 d: [# y, {% e) Q7 o2 I' ~9 N8 j
* R X' ~/ n: E) l* E
, o0 U% W3 o- z
( i: j/ s& A1 L% G2 a. T* i1 q5 p) J
那么服用叶酸也会给孕妈带来的烦恼，比如：腹胀,恶心,尿黄，便秘，有的网友在备孕期就开始吃叶酸了，导致月经紊乱，备孕计划搁浅……还有神马烦恼吗？大家一起来818吧！
& y* ?4 k5 N: G0 Y7 V0 N9 N
2 A6 J( T. X0 f
" e4 U. a+ ^" n+ t' H+ r6 Z
! i$ p* F6 |( c. J1 L$ _& a) \4 x: A% G$ `: n: K
: D D. g- {$ W# \
|
|
发表于 2011-8-4 11:40
