- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-1-25
- 私房钱
- 27951
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精华
- 16
- UID
- 5576556
 
- 私房钱
- 27951
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 26111
- UID
- 5576556
|
( D8 k- q7 v! _ _3 {4 i9 r关于叶酸:
! @" t& P' I" ]4 B( Q8 L$ R, D) w2 i
叶酸其实是一种维生素,它叫B9。上个世纪有个医生到印度行医,发现很多孕妇都得了贫血症,当地有种传统秘方可以治疗该种症状。经过这名医生的研究发现,起作用的其实是秘方中的一种维生素。于是叶酸就被曝光了。: I% q$ O) d# S1 t3 V/ u
3 J8 U( M# y. N; h5 P服用叶酸的理由:
8 ]4 K/ e/ E! o( Y4 m. b2 }' j) P9 |, o, F& L2 L: f! j' u3 u: p
叶酸可以降低宝宝畸形的风险,例如无脑儿、唇裂(估计王菲怀小李嫣的时候可能疏忽了这些,才会有后来那么多的风波发生)、腭裂,预防准妈得贫血症,先兆子痫等。由于怀孕初期是宝宝神经管发育的重要时期,并且叶酸水平并不是说吃了就马上能提升,所以一般提倡女人从怀孕前3个月开始补充叶酸,直至整个孕期。但很多妈妈在还没有怀孕之前根本就不晓得叶酸是啥东东,因而接触叶酸的时间都不一样。
# X# u8 B& y* i# E3 y" W& Y# {9 I
8 N" X- @3 l. U9 |1 D( ~! F9 w# g- e I; i+ `; X7 V5 d- C4 S$ G
正确服用叶酸的方法:
/ Q" V/ j; [5 ~+ |1 P& I, H' Q( ^' l7 q6 M
- E7 I% v& e q; J# D 应服用专门为孕妇特制的叶酸增补剂,每天服一片,每片0.4毫克,不可大剂量服用叶酸片。此外,孕妇应注意食物的烹饪方法,不要将蔬菜长时间高温炒、煮,避免油炸食物,尤其在冬春季节,应多食新鲜水果、蔬菜。) r; z. x( ?, s0 g$ Z
5 g' _- N% M* I
/ h- v2 O5 @+ a5 \% C: N
' Z3 G% {# y+ Q+ \
7 ~: v7 H- z6 A9 T
7 B( x0 {/ T: E1 y; x8 J# q# x
那么服用叶酸也会给孕妈带来的烦恼,比如:腹胀,恶心,尿黄,便秘,有的网友在备孕期就开始吃叶酸了,导致月经紊乱,备孕计划搁浅……还有神马烦恼吗?大家一起来818吧!: r# V/ s3 Y* e3 t X7 U# \
" }5 ^& W+ ~- H$ l( g) z0 T
2 ^1 F3 E5 l$ a& t7 Z2 m
. {$ c) q3 m! D& ]# b5 K/ D
/ X! M- P w# R. A
# w9 q7 e! y4 A0 U, ~
|
|