2014年备孕妈妈集合站 青岛那些不孕不育著名中医们备孕前的综合调理 不得不看中医推荐青岛各医院孕前检查信 走好备孕第一步
补叶酸面面谈 备孕姐妹不再迷茫好孕经验大汇总 妈网独家整理一人一句好孕偏方 轻松备孕晒晒“造人”装备和花费
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 1543 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27Rank: 27

私房钱
14878  
宝宝生日
 
积分
12566 
UID
6886709 
主题
发表于 2012-10-25 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕前调理对女性来说尤其重要,因为母体的健康直接影响了胎儿的生长发育。不过现代社会的快节奏生活和时尚的减肥审美观念往往在不知不觉中影响了女性的体质,尤其在大城市,女性亚健康的情况并不少见。如果女性平常有月经不调痛经、腰痛、胸胁胀痛、低血糖、冬天手脚冰凉等情况,在准备怀孕的时候,就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。如果对自己的身体状况有充分了解,也可以通过食疗来调整体质。
. F  l, j% D, F
  t6 G& H# e7 {# H# D# U. F5 B孕前调理体质的药膳
3 V0 x% [$ [0 o% b" j1 K  S  1.双耳保肝炒
+ Z6 A+ B4 l& n9 z# a  材料:红枣15颗,白木耳、黑木耳各15克8 R! d" Y' Q2 U$ W  D
  调味料:盐、香油、姜适量,清水100ml
' q  d$ }0 _+ D2 c7 i1 d  功效:滋养、益肝、活血、润燥
3 o4 Y' ^: e8 a$ |  适应症:适宜肝郁有热、便秘7 m$ Q. D( j+ o6 {7 E& e
  禁食者:腹泻者慎用2 y) D9 K6 _! _

5 X' E. q. S6 B; Z- w: b" M6 a2 G  I       2.山药牛蒡汤
& g: P! R; Q3 U0 |  A  材料:山药200克、牛蒡80克、干金针20克
( o# ~: o; B) ~8 O  功效:牛蒡有补肝、益肾、强筋骨的功效,其纤维含量高,可以帮助排毒,防便秘,抗衰老,提升人体免疫力,消肿利尿。
4 S( S2 V& K% a4 }" W  
% o' n) n" n# p* U$ k' ]  适应症:脾虚肾虚者、易腹泻者、筋骨酸痛者。
3 n& q7 x' k& y2 l$ Y% k2 |3 @9 ~7 G7 J) X8 Y9 ~4 k% I* L& D: [/ z6 n1 Q5 ]
& g  p2 h( s2 h8 p( _2 F3 v9 i
       3.红豆紫米甜汤. w; e5 W" c- h7 Y) C
  生药:红6个、黑枣6个(1人份)
; m2 n2 C2 x" d* D5 C% U3 M+ u  材料:红豆20克、紫糯米20克
) Q  F  c% _8 ]( F  调味料:冰糖1茶匙# }: G( T5 ~( x9 V
  功效:中医认为糯米甘温,补气效果较一般白米要好,而紫糯米除补气之外兼具补血的功效,适合妇女产后血崩虚弱的的体制,为疗养佳品。枣为脾之果,能补中益气、养血安神,为补益气血的良药。紫糯米配合红枣与黑枣,整个药膳具有补气养血功效。( Z( U5 f- i4 A( f
  适应症:肠胃虚弱、易腹泻的贫血妇女适用。
4 I1 X# f! Z$ g" y% d/ g
6 @! l$ ~; a0 e. _: q4 Q5 }" r

Rank: 20Rank: 20

私房钱
24480  
宝宝生日
 
积分
22952 
UID
7628697 
小乐妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

私房钱
34090  
宝宝生日
2010-10-18 
积分
21227 
UID
4194012 
感谢分享,很不错的帖子!

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

私房钱
726  
宝宝生日
 
积分
576 
UID
8778602 

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

私房钱
2109  
宝宝生日
null 
积分
1959 
UID
8330610 
‹ 上一主题|下一主题
备孕小知识 孕前调理体质的药膳推荐
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013572公安机关备案号:44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部