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本帖最后由 山吹绿 于 2011-4-8 15:26 编辑

   
月子一本通.jpg
   产前,妈妈们担负着宝宝生长发育需要的营养,好不容易生下了宝宝,产后也得照顾照顾自己了,在坐月子的过程当中,实际上是妈妈身体和心理恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康,所以科学坐月子是很重要滴!
   妈网为网友们倾情打造月子一本通,教大家如何坐月子!


好月嫂不是广告吹出来——妈网姐妹教你选到好月嫂

现在月嫂市场鱼龙混杂,要找个称心如意的月嫂真不是件容易事,请人之前少不了要东打听西问问。好月嫂不是商家吹出来的,只有用过才知道!先来看看妈网的网友们怎么说……

岛城月嫂资料大集合!




怎样科学坐月子?让网友带你听听专家怎么说

月子里应该注意什么?如何才算是科学做月子呢?坛子里很多准妈妈参加了各种各样的月子讲座,并且做做了详细的听课笔记,还有网友总结了月嫂伺候月子的实际经验,可见大家对坐月子的重视!

分享一个妈妈写的科学坐月子的笔记



坐月子吃什么?

月子饮食是很多妈妈关心的重中之重。妈妈的饮食不仅仅对身体的恢复有很大帮助,也跟宝宝的奶水、营养等息息相关,坐月子应该怎么吃?听听大家怎么说:

坐月子15个食补小秘诀


不同季节坐月子要注意什么?

暖暖春阳,炎炎夏日,凉爽秋季,瑟瑟寒冬,不同季节坐月子当然也面临着很多不同的问题……

夏天坐月子的做法




做月子经验谈 看看别人是怎么坐月子的
接下来就分享一下妈妈们的月子经验,那些准妈妈或者妈妈们也能借鉴一下,看看哪些适合你?


妈网网友坐月子经验大汇总:
包括:



走进专业机构 妈网带你一起学做月子餐
妈网的活动向来丰富多彩,也没有忘记即将临产的准妈们的需求,带领准妈们走进专业机构,一起学习如何做月子餐!边学边做其乐融融!


准妈准爸一起参加月子营养饮食之旅旅途归来,回顾我们的大肚集合场面


争取人人做奶牛 克服万难坚持母乳喂养
宝宝生下来以后,母乳是宝宝的粮食,可是每天吃不饱,宝宝怎么能长大呢?妈网整理了一下妈妈们的现身说法,教你怎么催奶,怎么做好乳房护理……


少走弯路之说说下奶------准备母乳喂养的看过来----我的经验篇

妈网月子相关资料库:

国家月嫂统一教材下载,不准备请月嫂的亲赶紧来下载



常见月子问题汇总 热心妈妈来解答
关于月子挪窝的事(有什么讲究吗)

坐月子有什么问题,有什么坐月子的经验与网友们分享,欢迎大家继续补充

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从今天起和你喂马,砍柴,周游世界~~~~

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为什么我每次下来的压缩文件格式都不对,打不开呀!郁闷!
青岛妈网月子一本通新鲜出炉,坐月子不再疑惑(热乎乎的,欢迎补 ...
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