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3 宫寒食疗怎么补？
/ o7 w# q. _. N% s/ l! {所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。1 ]# W+ L3 J2 q9 a; @$ z% Y. s0 {8 S
主要可以通过增强运动，针灸，泡脚，食疗方面忌生冷食物，多以红糖姜水、当归、阿胶红枣、枸杞、红糖等食物调理。; i( s ]/ _( X: W- R+ {
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红糖姜水/ R! ?8 E3 x: s2 K7 t, D+ s
红糖姜茶有暖胃暖宫治痛经的作用，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。
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治宫寒，巧做红糖红枣姜水，我的偏方制作过程！
" W- C& o* d* R7 Q' i: y; Thttp://www.qdmama.net/thread-745531-1-1.html6 L4 D' Z& b8 S+ V* I# R/ T! i9 |
助孕食谱-红糖姜茶，暖胃暖宫治痛经，附制作过程~
9 j' K3 k5 d7 T$ Zhttp://www.qdmama.net/thread-710274-1-1.html
4 n$ g4 ]3 E" M& x5 O$ U红糖生姜水——升级版
/ l# C0 O$ @+ }http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html
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$ E2 h, a1 o1 f+ {: ^# Z当归
, T5 U* h5 Q% P当归是很好的药材，能令子宫内壁充血充分（即月经少的它会刺激子宫排血，月经多的它会刺激子宫收缩）。另外，我们排血造血都需要补充养分，那么红糖、鸡蛋、红枣这些就能提供药效。至于金银花是因为过补就会上火，所以可以适当地降一降。
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l" s* G# `7 D5 k; Z宫寒药膳秘方，当归+艾叶+红枣+老母鸡，大家有其他药膳方子也来分享吧
/ \& Q) T7 J( O, `0 K, c7 F6 Ohttp://www.qdmama.net/thread-745539-1-1.html
9 O2 I) d0 w& u$ h( o提供一份药膳，对宫寒、月经不调都有作用（朋友喝过3次就怀上了）
9 p% m$ ?1 }( }4 \http://www.qdmama.net/thread-745929-1-1.html
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阿胶红枣
' `! A# r: j1 `5 T7 z适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。, D6 A- q; N1 l( A7 i* n
4 t2 ?8 G1 v+ K) j+ {- @助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~# ^! W+ o' V( J9 v- J6 ~! e' c T
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html
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鹿胎膏 R* ?( p% _. c' ^6 T" Y! ^: r) R
鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，主要作用为：补气益血，调经散寒，治疗不孕不育。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。
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鹿胎膏怎么吃是个问题，价格100,200,300，什么牌子都有，好混乱啊，求解救！
i) j7 f+ d4 A6 A; B/ X+ s, lhttp://www.qdmama.net/thread-747391-1-1.html
* N" F3 G5 X7 Q' i( S F! G( Z( I+ w9 K听我一个朋友说吃鹿胎膏对宫寒有用能怀孕，有吃鹿胎膏怀上的姐妹吗？求推荐品牌- ?5 E# p) y" c8 F" w8 I+ e
http://www.qdmama.net/thread-747388-1-1.html
, [, O* S" ~! H& c, Q, o请教鹿胎膏的相关事宜，有吃过的请赐教！！！1 G6 J- I4 t; D& P) y" R$ |- Q; d
http://www.qdmama.net/thread-654779-1-1.html! D* h3 \3 a8 v" d7 d! j+ V. Y9 X" e, ]
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附有关宫寒食疗的一些经验参考：* a! S2 K& L* e
亲身调理宫寒类月经不调的经历，运动+食补+泡脚，很有用！
1 L f* \: c/ e* Y+ A: U( t( shttp://www.qdmama.net/thread-745529-1-1.html
8 Q8 s& E( o+ p$ t, B* X备孕一年，，宫寒+输卵管不通久不受孕的姐妹们来接棒啦！！
4 h* J; A# U5 A7 a7 ^5 u7 Uhttp://www.qdmama.net/thread-742439-1-1.html
* Z2 @; u! ]6 N0 L简单!!!有效!!~~~~治宫寒和痛经的方法！！！！
$ }* X# n4 v4 |( N- n7 ]- c5 Ehttp://www.qdmama.net/thread-736172-1-1.html8 k+ I1 \, c8 }; v8 U4 l- h7 P$ K
宫寒的人不一定就会不孕——给宫寒的姐妹一些信心
3 ~* |2 a) q: q' q9 fhttp://www.qdmama.net/thread-700233-1-1.html5 P6 i" J; v2 c; l
每个月总有那么几天，大姨妈来的时候剧痛无比，求食疗治宫寒的秘方！！~
% Z* U3 }6 W6 l K. {1 m$ R+ nhttp://www.qdmama.net/thread-669364-1-1.html
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
