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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。
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1 孕前的准备吃什么？
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3 \- \3 M: \3 Y% _, D叶酸的品牌、价格、效果评定：
( F# B+ J0 {% C& b4 t+ X1 E准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。2 ^+ U6 w6 p6 i# l' Z
8 B! Z- O: d+ c. l0 Y( d3 w【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！
) B1 v+ ?4 Y2 F6 Y2 T" \http://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html
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叶酸的副作用有哪些：
2 _) p; y$ \, K叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。
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大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？8 k& Z/ }; K M# x/ B( v5 K& z% X
http://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html4 u7 M9 N+ V. p# Z5 D/ m* `% m8 u
大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。
7 `# I, T ~1 Q6 r0 C. o; ehttp://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html
- b3 ^$ }' q: ]" [5 U; Q
$ f+ \# U7 h: ]' G6 p备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：
) d9 C& o+ x# M男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。
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姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没
4 N3 [- \0 h( P' T1 Shttp://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html
9 ], a4 v* r# f- _6 Z$ h6 F请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？5 Z3 d; }0 a6 s" m
http://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html. r% v% e% Y( R8 o* t' h& p: @
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备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
0 W, B$ y+ F: S6 V7 |+ G除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？
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. k! `+ `" m+ P( @$ q# \我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？ o' V. i$ [6 z) M$ j' e
http://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html
; d+ d$ C! x% q9 I- ~爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？6 P! m- u' u! g
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html
z8 Q- _6 R' E4 B" `求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？
/ R8 D$ E E9 ]7 v& j* T0 Phttp://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html
) `" @/ Q! H4 f9 c$ |$ ?% a【备孕小调查】备孕时你都补啥了？
. @! I# @+ u0 v& Bhttp://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html
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2 促排卵助孕吃什么？
4 x# O* r+ @+ G$ L& W; | l& c k& g
! t X" V- n0 Z) t( K2 m孕前是否要吃黑豆9 |. B- t! Y4 a6 Q9 Q6 j8 t
黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？- n- Y; ^' P z2 y9 b8 p
+ g9 A; w6 z' [备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？
; |9 `, m5 @4 ?+ C0 j1 t( ghttp://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html/ v( N( G- Y) _$ t2 M
+ w; k, h8 h! l7 m2 c% U黑豆应该怎么吃：
. F2 B, e7 ^: j+ j2 Z黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？
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0 I4 n& o: `5 L7 y$ R- W2 v3 y1 |9 K9 m从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧
2 O# ]3 j' C% Ahttp://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html
0 v1 E2 j% x s" y姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？- k. s v5 \# N, r$ J5 }
http://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html
. a" k7 y4 J; b7 j" m* x. z3 ~1 M备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊
& n1 j9 P8 _ R# \http://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html
: A T' d. ]+ B4 M; L, V
. {. \5 D# U- b: z1 {6 r黑豆助孕食疗：6 M( h8 M, o! n- z
黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！
$ F8 c: H+ [- w, i- l1 X5 y/ j. Vhttp://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html" V8 \: |. n& d' Q
助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~4 {3 M# ~+ v4 ?1 S% G( B9 @6 m' a' k
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html
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+ v) Y k8 D; D5 J黑豆也有副作用：
; J$ \1 L. W h吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？
$ u& Z- [7 j" ]' m) Z) Uhttp://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html. x6 ]1 _5 o* X$ k. V8 D
下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？
& j( R3 S- J1 w5 `: C. V/ p2 R, Fhttp://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html
k6 W. `) N8 U) [9 V9 z; q* z6 ]4 y1 Y黑豆，你到底是促排还是推迟？？8 H O1 g/ \! o* s! `) ~+ H
http://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html
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5 z$ m+ C/ Z g0 v8 @* y* N) v2 a' F! a5 E$ ^7 K7 ?, ^
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
