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3 宫寒食疗怎么补？
# R, g7 {; i: U4 y1 ?. M* f4 c所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。 r" K. ?7 B. g& O" q0 r: ?
主要可以通过增强运动，针灸，泡脚，食疗方面忌生冷食物，多以红糖姜水、当归、阿胶红枣、枸杞、红糖等食物调理。/ ^1 E! A8 Y4 s0 N1 X3 ^2 C
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红糖姜水; Q6 u8 m' S# p: @* h7 c
红糖姜茶有暖胃暖宫治痛经的作用，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。+ {7 S8 D! X! z5 }
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治宫寒，巧做红糖红枣姜水，我的偏方制作过程！4 W8 ?8 T9 }% T" L3 A7 I
http://www.qdmama.net/thread-745531-1-1.html) T1 s) M) m8 U. B; Z7 a- G# ]
助孕食谱-红糖姜茶，暖胃暖宫治痛经，附制作过程~
\ v( F0 K6 U# Z6 M5 U7 uhttp://www.qdmama.net/thread-710274-1-1.html
3 i1 g6 n" _) r红糖生姜水——升级版5 |8 M( _, j6 _: B( D& H% W' g
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html
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/ s5 J5 I/ h( K8 R! U" v# d. \当归 c; Y: d" p. m! h
当归是很好的药材，能令子宫内壁充血充分（即月经少的它会刺激子宫排血，月经多的它会刺激子宫收缩）。另外，我们排血造血都需要补充养分，那么红糖、鸡蛋、红枣这些就能提供药效。至于金银花是因为过补就会上火，所以可以适当地降一降。
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宫寒药膳秘方，当归+艾叶+红枣+老母鸡，大家有其他药膳方子也来分享吧/ G/ E9 s9 c6 r4 z
http://www.qdmama.net/thread-745539-1-1.html f7 K. U% T3 F8 y
提供一份药膳，对宫寒、月经不调都有作用（朋友喝过3次就怀上了）
1 }) @1 q5 d8 Yhttp://www.qdmama.net/thread-745929-1-1.html7 @% `: u M4 N. d
* k* l! ?" E2 G9 V$ n P阿胶红枣
# O# q, u6 v, T0 j9 [适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
, s v4 X) X/ i( t d: p$ f, n g$ X9 B
助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~% J' z0 t+ [) J
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html& N8 D6 n. i# N- E1 r9 b1 R9 Z; k) l
4 L/ |. j6 f2 [4 M7 B0 {) o; L鹿胎膏: x1 d- [; f" n: j
鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，主要作用为：补气益血，调经散寒，治疗不孕不育。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。
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鹿胎膏怎么吃是个问题，价格100,200,300，什么牌子都有，好混乱啊，求解救！& h5 h* s- a3 o2 Q0 T# m# E, @
http://www.qdmama.net/thread-747391-1-1.html
v* u, [4 d5 H( w听我一个朋友说吃鹿胎膏对宫寒有用能怀孕，有吃鹿胎膏怀上的姐妹吗？求推荐品牌. E1 |" I7 M4 E% F- v9 P/ T5 R& T
http://www.qdmama.net/thread-747388-1-1.html: U! y0 J! U) X3 s4 Z
请教鹿胎膏的相关事宜，有吃过的请赐教！！！, ]$ G- W5 I0 ? A) `- v
http://www.qdmama.net/thread-654779-1-1.html
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附有关宫寒食疗的一些经验参考：
O x0 K G. i亲身调理宫寒类月经不调的经历，运动+食补+泡脚，很有用！
. L' P) h6 K1 y. V6 fhttp://www.qdmama.net/thread-745529-1-1.html( y* y; j1 I6 K7 P( D# M
备孕一年，，宫寒+输卵管不通久不受孕的姐妹们来接棒啦！！
" \) f: E9 V% N% |http://www.qdmama.net/thread-742439-1-1.html
+ r2 a' f+ ] \1 y# B5 c* K简单!!!有效!!~~~~治宫寒和痛经的方法！！！！' k0 v/ c& ]; `
http://www.qdmama.net/thread-736172-1-1.html
7 h7 @. _; k! l, ?- G宫寒的人不一定就会不孕——给宫寒的姐妹一些信心0 @! @7 X+ a2 u# W3 ?! y a
http://www.qdmama.net/thread-700233-1-1.html
. G4 n1 ? @# h9 a, U每个月总有那么几天，大姨妈来的时候剧痛无比，求食疗治宫寒的秘方！！~
1 r" s; l1 X. p; ^2 E/ F8 `http://www.qdmama.net/thread-669364-1-1.html
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
