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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。
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1 Q( G6 U4 v* `' ]: n# Y" Q. j0 ^1 孕前的准备吃什么？. D" G9 u" J; d) j0 c a0 G
) b2 b1 W" K# D [' e {; O叶酸的品牌、价格、效果评定：, R/ m5 L/ I, d& g
准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。, R8 d' |$ B/ {( i
$ Y% H6 }$ F- ]4 ]4 A% e【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！
- \! I, l9 H1 k9 @. R! I, c. whttp://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html4 \$ F' x1 {- n- {& _: b
8 |- n) L' m+ }' U& w/ B叶酸的副作用有哪些：0 R: p& r( v/ Q. p+ k$ a8 o
叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。$ C% ~ I1 V1 ?* r' D
- n* E& j9 u& F& I大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？
/ A0 i, h8 U: ?; u; Z1 f! Whttp://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html$ i( r4 P* d# Q! g% B8 Y8 c
大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。
9 D5 D+ Q o) R) z. Zhttp://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html
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备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：- n) K6 k: \2 t2 t! D
男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。# `0 ]' M J- B: z9 P4 f
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姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没7 Y! Y% l' l$ O8 X" _! i# B" y
http://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html2 E! d% D- ~, c: F, w9 [
请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？# Z0 q; I: a: l
http://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html
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备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
8 e/ r0 R: r2 \6 K1 g除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？- N+ ?9 t5 Z) @, n
; d/ P9 v0 X+ s* R, t v我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？+ h$ w2 p: ^2 l, |
http://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html
]- u3 ~4 K" u& z. r3 u爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？* h$ |- K2 x z9 T
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html
' ?: o+ @8 c3 n求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？
0 \; @3 Q/ h. u+ a4 v5 u ehttp://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html) H' `% o' F. F# Y! ]
【备孕小调查】备孕时你都补啥了？0 u3 G+ A" z! A! j3 U# S" ^
http://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html
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! ~( G0 q' b+ w: ]1 i2 促排卵助孕吃什么？
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7 v( n2 X1 |1 W- N& |1 [孕前是否要吃黑豆
) U" J7 j( ^' o2 w7 c黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？
+ u: l+ V0 ]% }, u; p' g% u7 z) ?' E. s
& }& [" C1 A) K; @& }: I' J; ?. `备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？
6 W6 }- |: R" M5 Z3 m$ u. ehttp://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html
9 \1 G( t: j# D( W) {; V p1 l/ C# c# F
( o( J6 `$ R+ h黑豆应该怎么吃：
" W$ V p+ U0 S6 L4 a: @黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？
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5 i9 c0 o8 k/ Z' R从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧
9 \9 b; w# n3 g2 Dhttp://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html; m Y3 e. w( O/ r- A6 @
姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？
7 j: j- m W% J3 ~http://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html- j2 e" p2 e0 H. Y, Z I" O9 ?
备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊
7 \$ E+ D$ p: i( ehttp://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html
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黑豆助孕食疗：
: P$ w- ]- I- f r+ Z9 ?) p黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！3 @0 }1 V& H' c: |' i! R
http://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html. l) \) [' v$ u7 }
助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~: Q( Z# \6 \4 k) a0 d
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html
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黑豆也有副作用：
4 z7 O0 i. m3 k( u* E吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？
6 c! h7 _* w: i' f* ~0 L8 D7 I, ~% ghttp://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html
% R' k( b6 u0 u a" d/ H! d下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？, T* U; m' N3 _6 `2 x3 W
http://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html" a9 V# R* {: g5 f' j7 q
黑豆，你到底是促排还是推迟？？
, f! g. k* B& k" C3 ?7 o! vhttp://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html' o; t8 T2 C$ p) \) i4 C6 T
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
