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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。
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1 孕前的准备吃什么？
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叶酸的品牌、价格、效果评定：
p' l7 d9 x, ~8 d& K准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。+ Q/ \3 I) Y4 H/ B3 r
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【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！
' n' I+ V6 M3 @2 ~. N: W- B+ j/ Uhttp://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html
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/ g- T/ v, ?. b" L叶酸的副作用有哪些：
5 N) w2 \# p1 P0 h$ [叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。# [ C5 z' E6 C. |
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大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？0 f" I e8 k2 ?: ^5 t- W( ?* _
http://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html( r4 D Q! l& e8 w' I @
大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。
3 M6 ]3 ^ p& Q0 ahttp://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html
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备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：$ ]1 v& W8 O0 @& A+ k4 l4 |
男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。
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1 f" g0 i" N2 K姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没4 S, n" [9 r6 r8 }& V
http://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html
; O8 i' L i" r$ C请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？
# Z$ E' @8 S( e6 H+ g* Jhttp://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html
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备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
/ G" t) [* _: u6 R( X: D) Y除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？8 } w% ~) @- z0 j
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我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？. _+ S" Y- U" W* [, o0 n
http://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html
) M& p' v0 q# d1 {: _9 R6 ^爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？
4 l1 e# ]" a1 \2 g' E$ rhttp://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html
! D% ^% `0 w) L1 U3 w' W. }/ c+ W求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？
5 }3 M) y S5 Qhttp://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html
0 K) n6 e+ I3 [. z& J. C【备孕小调查】备孕时你都补啥了？
9 a9 T4 E2 n; f" w4 ~6 R# Jhttp://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html* ~, y' F! `9 b
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2 促排卵助孕吃什么？* e( \2 Y9 s, W: O% q5 [ P" q6 n/ I
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孕前是否要吃黑豆
0 y: w3 K1 U1 u0 _黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？. H! o' j3 z. A0 _+ n/ q' k6 [
7 B1 X& d( V8 [: h备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？
0 x# F" M8 ?/ f* A5 I4 Z0 Mhttp://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html
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$ z* s. H `8 d. V# j2 e黑豆应该怎么吃：; m, a3 u: N/ t0 v0 |; n/ f
黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？
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从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧
! y% f( \, u0 Khttp://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html3 k; |; V1 U! ^/ u ]
姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？' g! h. M* n( K. z9 S# F" j7 o
http://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html
; A, J4 M1 ]4 E e) f备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊2 x1 W* ?$ r5 _; x. p5 }
http://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html" z* A. F. B u0 k: M
4 T$ ?- K! `# y; S+ B黑豆助孕食疗：
5 k# Q$ ~6 A9 V$ o黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！0 t, m5 I, C0 y9 W
http://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html3 M2 P6 P5 g+ ?& w9 t
助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~
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. r7 E2 \ Q1 E2 a3 i2 X- v0 Y黑豆也有副作用：
8 z0 k9 L/ R/ F8 m( a吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？
+ i& V. ?, t" Xhttp://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html1 @2 l7 m* G2 G, q8 W
下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？
7 S0 F, [9 D4 j4 I e5 W. qhttp://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html
. W6 Y1 a. ^+ g# V9 x1 N/ ~9 `黑豆，你到底是促排还是推迟？？2 ~' n, M! l- Z- ?' [. X
http://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html# `& H1 ^! n) m
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
