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补叶酸面面谈 备孕姐妹不再迷茫好孕经验大汇总 妈网独家整理一人一句好孕偏方 轻松备孕晒晒“造人”装备和花费
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发表于 2012-10-25 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。同时,如果备孕MM平常有月经不调痛经宫寒,未准爸爸有精子活力不足等情况,在准备怀孕的时候,就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式,除此之外,也可以通过食疗药膳来调整体质。
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1 孕前的准备吃什么?5 s. f3 }+ X* O: H0 }  M

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叶酸的品牌、价格、效果评定:  r- V3 n( n( E/ H* _4 @
准备宝宝,第一步就要补充叶酸,然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品,正在准备怀孕的你是否有困惑呢?哪一种叶酸比较适合自己呢?哪一种叶酸性价比更高一些呢?这种叶酸有木有副作用呢?现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。
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【妈网鉴定军】补叶酸面面谈,备孕姐妹不再迷茫!
- [# }& u8 m5 a2 Y0 u2 s( M" Phttp://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html' _" x/ E3 ~9 F) N0 s. I$ T

: V2 G9 q2 H, |: N叶酸的副作用有哪些:
/ L6 E$ u% z3 U1 w2 K# K. B; |( h
叶酸可以降低宝宝畸形的风险,对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱,厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。
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大家来说说叶酸的负作用吧!是我太紧张?还是叶酸在捣鬼?
& A! ]: _) ?$ d- f9 |http://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html& \; y& l: n' t0 Y$ o2 i
大家来说说叶酸的负作用吧!我吃了叶酸大姨妈量很大啊。
3 Z$ j0 _8 v; H3 e& Rhttp://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html) |4 q/ h# ^7 `+ O" q

& Z8 U& l0 o* Z孕期间老公是否需要一起吃叶酸
& B, _7 K# v- c+ l( |9 |男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降,而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求,从而影响生育。所以,为保险起见,想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。
( f; e% J$ p( R# \& M( T2 Q" s) X) @. C7 `* `7 P% ?
姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没: \, C/ @! N- U% k% y' \, y4 S
http://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html
" _5 {. ]# I0 f6 D% n: Z请教:准备怀孕中,在吃斯利安叶酸,安琪纽特维e,老公需要同服吗?1 g0 E- K! k4 J' N# {5 \
http://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html: A; H% K. t  G3 s* c

0 ?5 P$ Z: S3 v备孕除了补充叶酸,还需要补什么:- x- C6 Z$ ]) }% u! E5 }+ D" p2 H
除了需要孕前3个月补充叶酸,还需要补充哪些维生素和营养呢?叶酸是否可以和其他维生素一起吃?! W" i, }/ A" D7 X6 n
2 r7 z  L8 t) t# Z+ T/ k
我困惑了,到底是吃叶酸还是多维片?医生为啥一个劲推荐爱乐维呢?
2 \; x- d* [+ d5 e" qhttp://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html
- |6 J7 Q' Z9 t0 Y爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗?1 a1 J8 o' i! G2 h6 y  L5 h' f
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html
; f- f) Y2 a- l求助求助:叶酸和维生素e可以同时吃吗?
; u8 |# }! }) r: M8 r1 z, D4 Ehttp://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html
1 {8 A) v0 [% p$ |, M# r【备孕小调查】备孕时你都补啥了?
( ]# M& E2 H9 ehttp://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html# S+ Y4 Y  f, l
+ u  ]! q9 r: s5 h; q# ?

; y6 f: u- J) c7 t2 促排卵助孕吃什么?
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孕前是否要吃黑豆8 T9 _2 ^: o8 Q7 |: {
黑豆可以调节雌激素,促进排卵,调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前,你吃黑豆了吗?9 D$ t" r1 U7 {8 t

9 T# x6 ?9 J5 |" o# d备孕中的mm们,你们在经后排卵前有吃黑豆吗?/ e4 s, B1 b5 v* s& \* D
http://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html, O- l% S0 }  E* F# Q

* M6 |) C; u# S( l黑豆应该怎么吃:6 V' D/ I3 q/ O. r" \
黑豆一般熬粥,或者做成豆浆。是否可以和红枣,枸杞或其他一起吃呢?
- `2 h. ?" p0 O8 K0 `$ w" B. n/ r% _1 U5 B7 V
从今天开始吃黑豆帮助好孕,可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了?别是买到假货了吧
! w' W6 c9 n' I" v! D6 fhttp://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html
. b( G' x, J/ T, H姐妹们,你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样?5 k* _* P( L" F7 ]( U
http://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html( I0 h  M9 G$ G# u) {& X4 X
备孕期间红跟枸杞、黑豆不能一起吃,我常常月经后就用红枣枸杞补血,坑爹啊
; n: I2 r! G# y' c) @http://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html
0 q' {+ g/ F0 `7 w& [. M* E2 G9 S% t. \+ G
黑豆助孕食疗:
$ U. A& g3 U9 Q- g: d6 a, z( d  v
黑豆助孕偏方,感觉很灵,分享!2 Y/ W. D4 e4 c, I0 }6 h6 S( |
http://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html
% v! L% X0 d& s0 ?4 Z; b  f助孕食谱,黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤,食疗也能生宝宝有木有!个人建议~
0 j# W% O! C7 p  Ihttp://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html
% C1 @% Z, Q) l! ^7 p
- M; T" a6 [- m! ]* Z黑豆也有副作用:+ c% K. x& t: [# n" \; N6 ~5 q9 C' u
吃黑豆和叶酸会推迟月经吗?
+ e/ }" m7 p* t; Ihttp://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html% Z, }5 s9 A) z0 |* G+ ]$ ^
下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃,听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么?: g: n3 ^; m+ \' I
http://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html
. `( G- U; ?9 k' a) d( [黑豆,你到底是促排还是推迟??
5 \3 X( ~: J( \; U# L  K: g3 Hhttp://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html
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6 d) i/ {. M( E& }5 v. Q3 宫寒食疗怎么补?7 X/ |+ y4 F! m. e' b
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
( l$ n: h. t; L! H  R! K主要可以通过增强运动,针灸,泡脚,食疗方面忌生冷食物,多以红糖姜水、当归、阿胶红枣、枸杞、红糖等食物调理。
% |! ?3 _/ T; L) x. o7 ?6 O! V, f
, F$ ^& M# M- A8 `8 o红糖姜水
! n: p* [/ ^% W# J" P9 G
红糖姜茶有暖胃暖宫治痛经的作用,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。  c6 h5 P- h. l5 A( G
7 X5 x) `  W8 `
治宫寒,巧做红糖红枣姜水,我的偏方制作过程!
8 }) z" y1 i# u# y% |3 Zhttp://www.qdmama.net/thread-745531-1-1.html
( D  g, V2 ]0 K- ^. X/ o9 o助孕食谱-红糖姜茶,暖胃暖宫治痛经,附制作过程~& h5 R/ n8 j; [% }4 H
http://www.qdmama.net/thread-710274-1-1.html. A, E1 c) y5 m; ?3 t
红糖生姜水——升级版) @8 ^6 ?( f$ _6 ^/ \
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html0 z! U: X# u8 ]+ @( f
' j3 [% l  T0 ^/ U0 n% ~1 p9 q
当归- P4 D. a% y: C% c/ x
当归是很好的药材,能令子宫内壁充血充分(即月经少的它会刺激子宫排血,月经多的它会刺激子宫收缩)。另外,我们排血造血都需要补充养分,那么红糖、鸡蛋、红枣这些就能提供药效。至于金银花是因为过补就会上火,所以可以适当地降一降。 ( J8 m3 W% s: G/ N
. j+ ~7 ^* \& v1 K
宫寒药膳秘方,当归+艾叶+红枣+老母鸡,大家有其他药膳方子也来分享吧2 y* `7 }# t% j9 C: K: h
http://www.qdmama.net/thread-745539-1-1.html
' j6 V+ c# N' o, c2 _提供一份药膳,对宫寒、月经不调都有作用(朋友喝过3次就怀上了)  V0 L' i% N7 M, k" b: k
http://www.qdmama.net/thread-745929-1-1.html
8 A0 \. L9 i2 [% }
7 N  J* t- M0 ^( g  v阿胶红枣
3 m- V( g4 G  V9 T  z  r
适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
; H' B: |! \8 b4 R& E2 l0 K+ d. U
3 n3 ?! I: G4 _助孕食谱,黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤,食疗也能生宝宝有木有!个人建议~
  }! \0 Q  q$ o8 Y3 T" c" Qhttp://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html$ s, p0 w6 C; X
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鹿胎膏
- f% V% e7 [! G' H+ z: S9 g* \
鹿胎膏是专门用于女性调经的中药,主要作用为:补气益血,调经散寒,治疗不孕不育。用于气血不足,虚弱消瘦,月经不调,行经腹痛,寒湿带下。
8 j$ E5 u4 B  r3 ?5 c9 H; u: F5 I) G4 Q
鹿胎膏怎么吃是个问题,价格100,200,300,什么牌子都有,好混乱啊,求解救!6 H# w0 z+ d. F( c
http://www.qdmama.net/thread-747391-1-1.html
9 I0 Z+ _0 }6 C  O& r& x8 P+ y( K7 P听我一个朋友说吃鹿胎膏对宫寒有用能怀孕,有吃鹿胎膏怀上的姐妹吗?求推荐品牌1 C. @8 ~# i7 m" \' u$ }' s
http://www.qdmama.net/thread-747388-1-1.html
* m6 f; [* g, W" t! |( v# D请教鹿胎膏的相关事宜,有吃过的请赐教!!!+ E+ b5 k9 n- _( ^9 V
http://www.qdmama.net/thread-654779-1-1.html7 y7 c/ G- v% x/ Q/ }

4 I. N" s. @+ i附有关宫寒食疗的一些经验参考:
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亲身调理宫寒类月经不调的经历,运动+食补+泡脚,很有用!
$ M* s3 a: R. Q4 _http://www.qdmama.net/thread-745529-1-1.html2 T' P) V) q# Y; h9 _1 l' g
备孕一年,,宫寒+输卵管不通久不受孕的姐妹们来接棒啦!!; c/ \/ F( ~; A
http://www.qdmama.net/thread-742439-1-1.html# j( a. J7 [- m/ M: }
简单!!!有效!!~~~~治宫寒和痛经的方法!!!!
6 S1 ~0 ~) x1 I* Khttp://www.qdmama.net/thread-736172-1-1.html8 V1 [4 C4 \$ n8 s* R$ w/ H' `' V
宫寒的人不一定就会不孕——给宫寒的姐妹一些信心
, g8 A+ }3 p8 `6 }9 I5 c" [& Phttp://www.qdmama.net/thread-700233-1-1.html5 i" c* _* X/ }
每个月总有那么几天,大姨妈来的时候剧痛无比,求食疗治宫寒的秘方!!~( q. m, b! z! Y' G) ?5 V6 q( k
http://www.qdmama.net/thread-669364-1-1.html
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哇,总结的好全呀!顶一个!!!
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5  调理体质孕前食谱$ H0 n8 j) R% u7 u  z) a
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如果女性平常有月经不调、痛经、腰痛、胸胁胀痛、低血糖、冬天手脚冰凉等情况,在准备怀孕的时候,就有必要针对自身的体质进行孕前调理。4 Z% `  d5 I) ^" R' H( }+ E
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人参
- r6 T  r/ n2 }人参虫草鸭,益肾补肺,对防治习惯性感冒,效果很好。将山药、人参、百合洗净后切成小块;把洗净的糙米放入锅内,加入适量的水,连同切好的山药、人参和百合同煮至烂熟,加上盐调味做成四味汤,具有补肾及滋阴养血之功效。. i. b6 f- W' v" f: j/ g2 M3 u& f

5 b6 r% c9 c+ S: [; X5 w2 w乌鸡 3 P. D: y: N: F5 w# m
将母鸡清洗干净,和材料一同置于砂锅内,用小火慢炖至母鸡烂熟即可盛入大碗内,分多次食用,吃肉喝汤。具有安神、补元气、补血的作用。
" J1 l9 x" `5 [7 ?( C! [( y! ~- S8 W郁闷了,炖了乌鸡枸杞大枣汤喝了四天,这个月竟然测不到plsz强阳了+ u' L& U' E6 P5 y
http://www.qdmama.net/thread-751513-1-1.html
3 q6 R+ B& z9 D- V" p6 a# |% e' v- F6 [& m; j2 P4 \0 g6 M4 d
燕窝
" Q0 \2 m) r9 Y, E; b+ N补肺养阴,凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。 " z4 v& J: v9 q" x/ D
灰常灰常郁闷,为了备孕已经吃了一个月燕窝,到底是不是有用啊
5 e( d5 i6 b3 D5 d# e9 j- j. Qhttp://www.qdmama.net/thread-749795-1-1.html) p% t& Y5 `0 G0 B" E
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附好孕食谱及药膳:
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好孕食谱,针对各种备孕MM体质
! L: T! e3 S# shttp://www.qdmama.net/thread-753846-1-1.html/ b! K8 S+ z/ f( M( ?
备孕小知识 孕前调理体质的药膳推荐
; ~& C( D, S' `" ?. hhttp://www.qdmama.net/thread-751260-1-1.html
; N* [1 Y* P& X4 V2 r9 e灰常灰常郁闷,为了备孕已经吃了一个月燕窝,到底是不是有用啊
) o0 n; r" |2 X. T3 Khttp://www.qdmama.net/thread-749795-1-1.html, b, i( R+ n; K: y3 D
助孕调理食谱,备孕的姐妹们来看看吧,吃了有效果要和我说哈' q( x- B& u. |
http://www.qdmama.net/thread-617653-1-1.html
7 Y( ~; H) l1 v1 i需要准备的怀孕食谱调理药膳& F$ Q+ z7 W% w, I" w- W) t
http://www.qdmama.net/thread-655526-1-1.html- L$ D+ y5 Y! I# E
准备做妈妈之助孕食谱----大补靓汤、美食保健2(转). G3 M' n" V; [+ L% o' O
http://www.qdmama.net/thread-714170-1-1.html# ]9 I; i. \/ S' |7 F- T

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6 生男生女饮食调理
# R: n; I+ }( Z/ K3 s5 y  q8 z+ y6 O1 v7 T: s6 m# Q) N, J
碱性食物, N6 N' L+ Q# E$ n. v
如果想要生男孩,女性就应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
* h4 W1 i1 H6 m% W3 Y2 q  |! S: ]5 J1 ?2 C5 F
老姐二胎想要一个男孩,压力好大,不知道吃些什么可以调理生男孩呢?
; A; z" Y: f% G, U3 y! \' qhttp://www.qdmama.net/thread-751101-1-1.html
2 V7 e5 N5 U! f' z# ?5 R5 |  B想要怀男宝宝的妈妈注意啦,来看看哪些是碱性食物吧!, f( y" o0 u! c: _
http://www.qdmama.net/thread-583916-1-1.html
4 ]3 C1 [9 P# j0 d5 C* r生男孩子的基本知识,喜欢男孩、单传意识强烈者必看!* S7 z& V# r- W) _2 h) X( x6 P
http://www.qdmama.net/thread-568285-1-1.html# }( t2 V& j$ k: M

2 J" z- `% j/ v" _4 Z# j. _2 l0 g+ ^2 _1 M
酸性食物, d- t' S! ?  S' w4 n
如果想要生女孩的话,就必须要尽量想办法增加X精子与卵子相结合的机会,所以准备怀孕的妇女,应该要维持身体的酸性,如此才能阻碍Y精子,帮助X精子顺利受精。根据研究显示,X精子偏好酸性的环境,所以平时在饮食方面,妇女应该要多摄取偏酸性的食物,像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。6 p5 d6 y: Y; H% D& x1 v

7 j2 z3 w! R" t0 v$ ]7 O4 P# M不吃早餐易导致女性生女孩0 l0 a  r6 d- }9 c
http://www.qdmama.net/thread-700199-1-1.html
7 O: M) e; [7 m
2 ~6 S0 z, Z  Q中药调理对生男生女是否有用?
! m. a9 W& H' ^中药的调养对于妇女有着极大的助益,除了可以当作是平时保养身体之用,相对的也可增加生男孩的机会,为了更增加命中的机率,挑选出一个适合的食用时机也就变得格外重要起来。根据女性的生理周期来看,适合吃中药的时间大约是在经期后一周左右,这个其间刚好属于结束经期、排卵前,而服用的剂量以每个月至少服用二到三帖为佳,虽然吃了中药,不见得就一定百分之百生出男孩来,但对于现代忙碌妇女的身体健康,的确是具有很好的补身效果,颇有帮助的,所以有兴趣的人可以试一下。
6 |5 {' {9 V: ]4 x. A3 r1 u! N* N! z0 p8 p, G$ {0 V
朋友要生个男孩,相信中医调理,这不会影响宝宝智商等等
, e8 P  [& K; r2 o+ Ahttp://www.qdmama.net/thread-750823-1-1.html
" ?7 W- j5 {! v4 r1 W
- A; o+ R* p  {8 n+ I讨论帖5 {/ |0 t/ e! [
备孕MM生男必吃零食,一抽屉推荐,你准备好了吗?
- ?6 z) z* V0 y0 c* Nhttp://www.qdmama.net/thread-707362-1-1.html- N) f" b) M0 j; c5 q/ \
【新手妈咪宝典之备孕】备孕饮食大全,绝对不容错过!
2 @. s. h* Q. b/ |3 F( @http://www.qdmama.net/thread-587974-1-1.html
7 Q0 }. ^2 @, y' |5 w* S# [1 p; ]0 K! L; h

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针对备孕MM在饮食上需要注意哪些问题,如何调理身体,各位亲们有想法和意见都可以在此跟帖回复哦,欢迎补充!

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给老公吃番茄炒蛋是很有用处的,同时也要坚持锻炼啊。

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宫寒的话最好的泡脚+食补。

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