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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。 r6 B: U. i& |. |. R
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1 孕前的准备吃什么？
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叶酸的品牌、价格、效果评定：, P i. c3 M; V* A0 m2 F+ m4 p
准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。
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【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！
# ], Y# v! I% f$ h4 [2 L% Y4 thttp://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html
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叶酸的副作用有哪些：
! F4 e) a( L8 \% R" L, {叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。+ }4 z/ V' ` w3 F
0 n3 f1 e/ }% I+ t! U' P大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？7 z, q# k% }, A, _4 _
http://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html( y/ W. E' j5 o
大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。3 d. u n+ o* _" b \2 n% L
http://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html2 {1 |, G; i; G' u2 F. D$ g0 E M J
. D! ^5 g; F9 V- v" }3 m: d5 L# i备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：7 M& B& d! @* _6 m" ^1 b
男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。
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: | w; x" M( z: ]* }/ U3 j姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没3 k; C, Y/ j4 f, I: C$ W* }* @
http://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html+ n( H3 B/ r$ ]# Q0 y
请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？" }( s6 q# A' r9 |
http://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html
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备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
5 P) c: t3 I8 I0 ?1 I! b4 C- N" ]/ D除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？' s* U) E! _) n: g9 { H
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我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？
* w( w9 d" b" ]$ ]http://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html
) T, B, J8 ]& K) B1 ]" J, L9 E# ?爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？, M1 M3 b: y/ k& v1 k
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html
; i" K, S0 `9 l0 C" i, M" M7 [求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？3 W3 u% p! p5 M" V; d
http://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html
$ C1 }9 A! r( e9 l5 E* I# U【备孕小调查】备孕时你都补啥了？9 Z. n, O% `4 K/ \$ I4 V5 @' e# l
http://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html) E! A9 H0 d% Y- X) y7 W. i
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! f- D0 S4 {- w* D. B2 促排卵助孕吃什么？
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2 c% n# _6 h" I: I; @0 B& d, f' }3 b! S孕前是否要吃黑豆 _$ R( d' L/ J6 y
黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？1 @" \0 ?- f% \: t/ _: K8 K- `2 l
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备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？. X* }$ p! R9 P, X$ ]- S6 b7 }
http://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html; m+ [ h& @. z2 C" c2 C
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黑豆应该怎么吃：3 Z% S2 X5 C5 L( _3 Z1 i
黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？
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# x; @" b0 X* ^3 q2 F9 \从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧/ j% e; Z8 S* ?, F/ @3 T
http://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html
/ Z# m; V. x8 R( [7 ~) n姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？( @$ z$ c/ b' ^9 H8 i1 d
http://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html7 |# X0 S( I" Q7 a" V& v
备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊: Z4 g* H8 N: G0 O5 I
http://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html7 [! O" v+ w- X4 c0 K- B0 q j
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黑豆助孕食疗：
$ D C; x- Q2 W! w- s* P4 Y黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！( ]; |- r! C* W3 O+ |6 w
http://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html
: G- R) s7 m6 R1 ~4 n' A2 l s- T3 `助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~
3 w" a8 e5 I9 W% Rhttp://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html3 f8 r9 K+ E/ ~- T- C
* I: k+ b a* D4 r黑豆也有副作用：
# v. H P1 ?$ x! K1 O吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？* I0 L+ G0 z+ X8 g
http://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html; t+ ?8 |3 h \5 Y+ _
下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？
! O* U1 ]9 P. g3 M0 |( Y \8 p4 Jhttp://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html+ a* }4 x0 X, N& s7 p
黑豆，你到底是促排还是推迟？？9 ^2 C7 N3 _: Y6 U4 L) K4 q
http://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html2 D' q1 F$ Y1 E9 Z* S6 N
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
