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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。/ g' m* Q: S4 y9 n* D% [
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1 孕前的准备吃什么？) I, j+ L% n" b. m- I
: D8 i& D e1 c5 E! \/ D6 c叶酸的品牌、价格、效果评定：
( Y3 m. E. L$ y" J# C; s3 }; S0 {准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。
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【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！( Q) q/ m* \! j6 H
http://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html7 g! m% A7 X3 b& E0 {
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叶酸的副作用有哪些：
7 u5 z+ D/ X$ k' |) y5 R& Y, g叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。
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4 U \& X8 C( L# R `- n7 }3 [大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？2 }' W' [* h5 q
http://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html
. S! ?/ F( W% L- M. U4 v大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。
: Q3 e+ R% N8 M: thttp://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html6 p0 _- J9 R* o$ ~# w
. J$ @2 e4 M! f/ A6 B0 G3 Y) F备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：2 y, O2 `& v P& p- W4 n
男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。
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5 O2 s# ^9 ~6 {% G; t, S+ N姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没
/ E7 k. g7 W4 a9 z7 N0 Bhttp://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html
- Q( y: n8 ]/ j1 _' n请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？; n* }* V+ G; L1 P3 S. ?9 {
http://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html
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; w* _3 I f2 [) B5 q; F备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
0 x; Q! z1 X% ~$ K# Y4 N- f, F) N除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？
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我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？
1 F0 c5 C5 C K( Z& x! Dhttp://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html
5 f" s# r: l! ~" C9 ~' J! z, ?+ q: v爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？, U( L; `& X% c
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html
0 v* T$ R. Y0 y+ j1 b7 Q8 j: Z( P+ W求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？
. i; D: q! y( p0 |/ I* qhttp://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html( x9 k6 {/ F8 ] \. W+ t
【备孕小调查】备孕时你都补啥了？
& w5 F: {3 }; `% n2 W- chttp://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html
0 y E! Y+ y1 N" p$ }2 [6 h c6 I; z3 L/ { X
/ ?) G) z& k O0 w1 Q7 {5 g
2 促排卵助孕吃什么？
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9 i+ W, r) x3 @( Y3 n3 e孕前是否要吃黑豆. P7 D/ i% m+ O) D l' n( @
黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？
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+ U o! c1 E1 d1 P备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？, ?' V5 p2 u& }1 V
http://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html( y, r% {) O8 U1 P0 k/ C4 F
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黑豆应该怎么吃：% K! n- q9 q2 g2 g2 m
黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？' A" \1 m7 B3 t
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从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧
5 z: o' q$ Q5 W* x" Ohttp://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html, h7 q$ e1 T, q
姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？
7 i! M+ R- k6 ?* |- h' W6 ]7 C4 jhttp://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html
4 p- _& Z U! D! \2 ~) d& W备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊
& A7 C6 l- d Z/ x3 I5 o& Whttp://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html9 z( C8 w6 O$ c2 `9 {- [- ~
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黑豆助孕食疗：* p! s" o5 \* u" o8 q4 E" Q3 D
黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！
/ r8 ]8 z1 L) B" C' zhttp://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html7 q7 E# b6 n$ S5 O
助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~" o% F* C5 M8 j5 g4 M" |( m
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html H. c* Y, _* w! |8 K: d: J1 T5 d
* |6 b, T, h1 L% ?' f黑豆也有副作用：! B9 g, C$ z: J
吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？ f: t. W; o3 c9 C/ \+ v L
http://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html
6 m4 A( C) c" _. o1 g下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？4 |$ c0 {2 {5 A
http://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html
& G0 e* z: B& q' ^: q5 d黑豆，你到底是促排还是推迟？？; z) W1 { V6 F6 b, W
http://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
