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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。& i K, o+ X# s% u2 c1 \
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1 孕前的准备吃什么？
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$ c2 {4 ]) e2 k% `叶酸的品牌、价格、效果评定：/ p) M9 q6 ] q4 P4 F' b& n
准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。& D2 Q$ l( \) b
1 T( x2 r, h8 @( E/ G5 W' M【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！$ Y: P! L) {' C- ^4 p3 G& K
http://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html' B( A( U' _/ q, s2 r9 F
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叶酸的副作用有哪些：
5 {& y7 ?( H l8 A% L叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。3 ?) _- R+ x& W1 n. @4 ~0 k
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大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？9 Q( f- b0 n* N( c4 q9 w q3 a
http://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html! m; Y* i v3 R
大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。. L" T- S1 e4 ~
http://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html4 x, H) C7 C; V5 d# D
; h7 R# q* g; Z C, m备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：- E) A% z9 k0 ^; W; g1 y% t4 _: P
男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。/ s; t+ w/ Q" v# }; H1 }
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姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没0 c& a' {9 F# x
http://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html
, J; w( R# l/ ]& u# \请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？
0 b3 p: Q" q" K( Q8 K) t$ rhttp://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html+ u, M% L4 J8 G
h; j% V- {/ {# Y备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
# `6 ?7 H. b9 l" i* d9 D除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？7 a; s5 g @7 ]
5 i# c. t( o/ w2 @4 P$ @
我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？; d7 N1 }& I: j( l r4 `
http://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html
, a6 e3 q1 Z* [) ~" S- E爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？8 e; j) O6 p' @( L! P5 o @
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html
3 P7 \6 H2 S( ^# I* g$ ?5 u求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？
$ W! n/ S4 z! Q4 f* e7 Ihttp://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html @; s+ r! L# e+ N; f5 f5 _
【备孕小调查】备孕时你都补啥了？
$ r6 Y# H; N& [2 phttp://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html
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& t l% p' E' X+ K) m) ^2 促排卵助孕吃什么？
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孕前是否要吃黑豆9 d& i& H- G3 J' H/ n6 `- p
黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？ t5 P# F% m- m: Y5 I& }/ Q( t
1 E; n6 Z1 ^) Z7 ]
备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？- _1 a- t- Z E% E4 d) n
http://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html
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黑豆应该怎么吃：! z, w4 W ?* t
黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？4 H/ }: S+ f) _4 d; k$ T" Z
! Y$ j9 w) l1 Q" j! G, z从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧1 f# C* p- d4 H, x5 H* v
http://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html
/ a* D" T8 y3 Y0 O, P. R8 e姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？$ I1 q3 L4 N6 S9 f! V
http://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html
6 G" @6 r$ Y/ @( i' v9 H! q备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊
6 c- K. U5 f/ Y4 E) e( |http://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html& y+ ]* n& H2 X: M( t
* z5 d8 Y5 ], F E" B) l' D黑豆助孕食疗：
$ L3 O7 T% P! j+ q9 C黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！
" ~4 I) u! i1 \; Zhttp://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html6 ~; i+ R! S* H; M- s0 E) x
助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~! }, e! H4 Z( ^3 }+ O
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html
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2 v7 O$ S5 c" ^/ y; C7 c黑豆也有副作用：, s. ?9 L/ e9 D! z, e
吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？- P3 d0 l3 a3 M$ y1 g- F
http://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html
% ?. H0 t' j- K& [! S6 H下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？
; Z) U8 I2 e6 s- e1 q2 V. Mhttp://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html
# ]3 W( q' N8 D0 I& K2 x黑豆，你到底是促排还是推迟？？
2 L$ R* k0 C! l; D$ d* u2 Lhttp://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
