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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。) J6 H3 J8 p4 _
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1 孕前的准备吃什么？
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+ ~+ `, E3 P, t- d+ Q6 T! Z5 }叶酸的品牌、价格、效果评定：
* C8 ^% y( H A. E y2 A) H% n8 K6 T( N准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。
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【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！7 p! E" Y! I B+ T6 b
http://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html, s8 N! w0 _2 ?
: u5 F3 T! ?: T/ S* O- d% B叶酸的副作用有哪些：0 V ?, G/ U1 W$ T
叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。" T8 M0 {$ y8 X$ ^+ D9 T$ G1 Y" S
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大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？! [! c5 S/ I) e0 f, h8 B
http://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html9 J3 t b% S( U
大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。
6 Q: ^) [5 h! l/ Y4 j9 n, whttp://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html
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备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：
. f4 X: i7 a4 |6 I2 {; }男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。
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" |! o# d0 X. v+ Y) T姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没
' a! X2 y8 V- B2 c( a3 nhttp://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html: D2 \3 B4 L4 |
请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？4 B( v8 J' Q% A: o( f: L
http://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html& X" P, S8 T! f, F2 ^
* s4 U B$ v4 f+ {' [备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
3 Y o) E! E3 v6 ~ G+ R0 n0 [除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？
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我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？6 l6 q) n+ Y, ]9 G
http://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html! J9 [" M( l0 r- q1 `, h
爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？. P5 w. f7 |- ?& ?' n1 d" h% [
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html$ R* u) T3 X! R O( t# @( N/ F' O
求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？
# V! Y: |3 o/ Z4 ?- i, Thttp://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html! ]& y& J0 ^) m( C k/ D8 h
【备孕小调查】备孕时你都补啥了？0 y5 }* \+ E8 r: F. v# r
http://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html
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2 促排卵助孕吃什么？
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孕前是否要吃黑豆
" T. `) L; B5 a/ b0 c: L黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？2 {6 J6 u1 S8 f' L5 l
7 ?9 t4 d4 j, _4 r备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？! A6 N: _* K. K
http://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html
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黑豆应该怎么吃：+ O8 T$ c, V; A8 M, K
黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？" r- Z5 M% H0 H3 k
/ s6 B) L6 h) [0 C5 t1 p从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧2 z0 f% r" D9 q5 X3 J+ H( Q% |4 ?
http://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html* X7 s0 m A' k7 c \ Z
姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？% i2 s- l+ M+ ]# F6 M9 t9 H' ?
http://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html& L' E! Y2 {$ u5 D, T
备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊
) ~' O! Q# x# \2 X3 jhttp://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html
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黑豆助孕食疗：- y' [* |1 I# @, H U
黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！
( T0 j- c3 a$ o5 Y, x+ U& f, Yhttp://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html
% ]6 C( X3 [ z0 k Z! K助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~
+ O- T; v+ _$ u1 m, ]0 m2 [/ Dhttp://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html
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2 a# A6 @2 E, ^黑豆也有副作用：
5 J$ Q; Y1 t7 _) C7 l, d+ u吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？
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下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？7 H# E. ]- d, M# D, o2 Y- b
http://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html
) R$ M4 e7 N% n黑豆，你到底是促排还是推迟？？' U5 |& X# T" e7 O7 M4 m% v' B
http://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html8 G u1 [- p x/ P5 P" p
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-10-29 16:40
