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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。
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$ x* }+ H# B% ?& j. M1 孕前的准备吃什么？9 Y+ t( |. y3 e0 E0 f4 S* g( Q
4 L! \# O) k7 M+ j4 ~; e叶酸的品牌、价格、效果评定：$ l7 G6 u; |. a2 @
准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。
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【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！4 n I0 M& c/ b' J! R3 K
http://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html/ ?7 f$ q3 J; C7 f& k3 ?
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叶酸的副作用有哪些：
$ J5 U; O- y$ o) O叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。
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0 v4 Q, e( ]+ V& x- \4 }" [大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？; _) R3 G! C6 E, k% O g8 O: @8 U
http://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html, x2 `" _: y; s& _
大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。
. B+ e# M/ k0 N2 i& shttp://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html# K" [; F" B% x7 C3 E; q, M
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备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：
" e W( s- V+ j男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。
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姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没 ]6 }) K) o% l: M# i: y! O( f
http://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html# `! e& ^+ d: L o+ v Z
请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？! {& N: Y( Q# A8 @; s8 x
http://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html
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- p# q0 g7 v9 b9 ]: W$ A备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
) P1 e$ {* S* K7 z除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？
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我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？1 ^% K4 j' e, K) D3 P7 o
http://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html+ u* u, @& _( d5 z) Y
爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？ Z+ o6 v' Z) C$ ]4 U" Z; D
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html
( |3 N* o. R- }' Y- R! Y求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？
W7 p O) b2 w# X q3 Hhttp://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html# q, a3 ?/ ^9 f3 F& X
【备孕小调查】备孕时你都补啥了？
\- {7 Q. X6 I2 R2 J" G. ^1 Xhttp://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html
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) f: z9 i: V. G9 ~' P! Z" f) \# B& u; k6 b0 V5 s* ~
2 促排卵助孕吃什么？
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" J$ w0 N# \+ n) X$ a8 Y孕前是否要吃黑豆/ l! p$ [+ U& u/ D; l! e/ G6 ?
黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？
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备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？1 ^& H& i- ^% U z+ U: W
http://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html
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+ i: V( W; ~& N' E2 C! D8 W; e- h4 M* }黑豆应该怎么吃：3 }# ]& T$ F& s4 e: F
黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？
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从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧9 j- b( G* E3 q; w. O
http://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html3 S2 I- T$ D: P' b; J
姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？
/ I& h- f2 y$ }: b6 Khttp://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html/ ~# z" {8 c; t' e
备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊" |: }4 }# w9 ~6 `; O0 i
http://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html
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黑豆助孕食疗：
# Y: [! w' `' ?: R2 f黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！
, d- Q& b$ o; thttp://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html
) N& M a( T" G1 j" W8 y/ g$ s$ o& E助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~
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6 E+ a' O; y0 l3 X2 x' T" T2 x. e黑豆也有副作用：
9 D6 P9 K: |. r0 x& b+ Y吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？
1 B) f2 C0 k" u9 U, @+ Ghttp://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html$ B3 q$ E+ }4 r. H3 g* C
下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？
( [5 ^: A3 \+ M8 F0 {http://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html
0 T1 C$ r0 ?( X& j# t: e0 ^$ m- _黑豆，你到底是促排还是推迟？？
; w0 o5 v3 V2 b# @http://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html! z" [3 ?/ P6 j K# A& R
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发表于 2012-10-25 17:14
发表于 2012-11-2 12:32
