牛奶糖6号

       在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。同时，如果备孕MM平常有月经不调、痛经、宫寒，未准爸爸有精子活力不足等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。中药调理是常见助孕方式，除此之外，也可以通过食疗药膳来调整体质。
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  n- R$ p8 V7 X1 ?3 j, g% }1 孕前的准备吃什么？, E2 ~- F. U( H% P' g
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叶酸的品牌、价格、效果评定：2 @$ V5 _( u9 |6 e& T
准备宝宝，第一步就要补充叶酸，然而面对着市场上琳琅满目的叶酸产品，正在准备怀孕的你是否有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？现在就从品牌、价格、效果等各方面给大家一些参考。
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# C5 r$ X1 F& J; X; }【妈网鉴定军】补叶酸面面谈，备孕姐妹不再迷茫！/ Y) h- g+ d* C8 {
http://www.qdmama.net/thread-605819-1-1.html
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叶酸的副作用有哪些：
4 m" k3 `6 l" }6 _叶酸可以降低宝宝畸形的风险，对于孕妇尤为重要。但是叶酸也是有副作用的。一般表现为YJ推迟、月经紊乱，厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状等。
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大家来说说叶酸的负作用吧！是我太紧张？还是叶酸在捣鬼？
+ o% @) s' L) _* n! P# ohttp://www.qdmama.net/thread-702291-1-1.html
, F: G0 b( w& ]大家来说说叶酸的负作用吧！我吃了叶酸大姨妈量很大啊。5 C( }: p4 p' I; Y5 J# K+ z& C
http://www.qdmama.net/thread-591134-1-1.html
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备孕期间老公是否需要一起吃叶酸：
9 \) h/ b  F: Z- T* ]4 p男人缺乏叶酸不仅会使他们的精子质量下降，而且也使得他们的精子计数达不到正常妊娠的要求，从而影响生育。所以，为保险起见，想要做父亲的人都应当补充多种维生素和矿物质。5 X: B# ~) N6 Q* H& U

- U6 J3 R/ T# T7 ]6 f% Q& f$ |姐妹们备孕期间LG有吃过叶酸的没
. M# X/ X; o0 N" Fhttp://www.qdmama.net/thread-653347-1-1.html4 T0 V- k+ D$ q% Y3 D* l" R: i& _
请教：准备怀孕中，在吃斯利安叶酸，安琪纽特维e，老公需要同服吗？
$ Z5 ~1 c5 q; l# R* a) w5 p& S; Fhttp://www.qdmama.net/thread-648428-1-1.html% l$ l1 l: r4 j& A' W+ ]
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备孕除了补充叶酸，还需要补什么：
2 f6 g  H; i3 E, x. A7 |" C除了需要孕前3个月补充叶酸，还需要补充哪些维生素和营养呢？叶酸是否可以和其他维生素一起吃？; F2 @$ q9 K0 {$ h: b/ P
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我困惑了，到底是吃叶酸还是多维片？医生为啥一个劲推荐爱乐维呢？  V( e7 u+ r, z
http://www.qdmama.net/thread-734974-1-1.html
+ ?) m8 U5 l) T0 U' X* l爱乐维复合维生素和斯利叶酸能一起吃吗？4 z' L- t( p2 g5 h8 Q/ X
http://www.qdmama.net/thread-736806-1-1.html" K: W* y1 i0 I) J+ E/ @
求助求助：叶酸和维生素e可以同时吃吗？& l6 z" h1 f- k$ [8 T% r- C
http://www.qdmama.net/thread-648638-1-1.html
+ K4 L! q- B  h5 y$ f2 _【备孕小调查】备孕时你都补啥了？
1 C6 ]/ B$ w6 O( Zhttp://www.qdmama.net/thread-627828-1-1.html( l2 l/ Y/ s# a

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% y( X. A$ O7 s7 S( i2 促排卵助孕吃什么？5 X1 k0 \8 Y7 C# T2 E
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孕前是否要吃黑豆
+ r: u0 H) M/ L+ F6 |; h5 l! B* z9 @0 G2 Z黑豆可以调节雌激素，促进排卵，调理经期。但是也有说有杀精作用。孕前，你吃黑豆了吗？
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' p" h# g! H1 C/ O备孕中的mm们，你们在经后排卵前有吃黑豆吗？
! \( v+ D, S( ?! q2 Lhttp://www.qdmama.net/thread-636717-1-1.html7 Q; i# J" B+ F2 [
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黑豆应该怎么吃：( ~7 E/ }, f! C( V! O
黑豆一般熬粥，或者做成豆浆。是否可以和红枣，枸杞或其他一起吃呢？! X: V  B/ l# I( W  ?4 y3 R
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从今天开始吃黑豆帮助好孕，可是早晨煮出来的黑豆怎么都绿了？别是买到假货了吧& g; C/ N6 y# @* d, t
http://www.qdmama.net/thread-628215-1-1.html5 ?+ {# M) G. }5 U, A
姐妹们，你们熬的红糖姜水和黑豆都是什么样？7 Z) W: ]: _# z- I0 E* ?) F& `5 |  R
http://www.qdmama.net/thread-703704-1-1.html$ f6 {9 ~  U8 `- q
备孕期间红枣跟枸杞、黑豆不能一起吃，我常常月经后就用红枣枸杞补血，坑爹啊
( T4 q6 {6 ~- @: |9 S) ghttp://www.qdmama.net/thread-634409-1-1.html
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黑豆助孕食疗：! r, M* c! Z/ X  J9 a6 |
黑豆助孕偏方，感觉很灵，分享！
! U2 a& r& B9 ~1 V3 A- yhttp://www.qdmama.net/thread-732410-1-1.html$ q/ g+ n% w) w* R) c
助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~
* g& C$ A4 y4 f" w' ]/ bhttp://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html# }. I  J8 f3 F( t4 I- W. o

  o8 C4 K- W0 f5 v2 J黑豆也有副作用：8 v5 E1 y; ~6 R; G* J. s' d( F
吃黑豆和叶酸会推迟月经吗？
# Q5 Q; s3 ?. l! z$ K( H: yhttp://www.qdmama.net/thread-667883-1-1.html
; K8 }- z- o6 u/ b% }8 _! f下个周期准备黑豆和红糖姜茶一起吃，听说黑豆会打乱排卵期或让DYM延期么？6 f7 F% z7 i9 w0 L- g( e! X
http://www.qdmama.net/thread-639369-1-1.html3 i( E0 ?8 v% b( X1 X$ C( x
黑豆，你到底是促排还是推迟？？! B( y$ u8 {# N% \7 u
http://www.qdmama.net/thread-593147-1-1.html8 ^- E; c+ w+ s5 ~8 U% d

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陶小乐

好帖子 谢谢分享~！

灰灰的尼罗

收藏了~

夏天的庄庄

宫寒的话最好的泡脚+食补。

思思慕慕

给老公吃番茄炒蛋是很有用处的，同时也要坚持锻炼啊。

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针对备孕MM在饮食上需要注意哪些问题，如何调理身体，各位亲们有想法和意见都可以在此跟帖回复哦，欢迎补充！

牛奶糖6号

6 生男生女饮食调理
1 _3 i% X* ?/ f& U% ~( S2 k3 ^* s8 z% a1 m) m% n8 X5 r
碱性食物
! ~  d  _; W4 A+ p( Q% \如果想要生男孩，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
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  V0 @. m0 u7 F老姐二胎想要一个男孩，压力好大，不知道吃些什么可以调理生男孩呢？; |% ]7 w4 \8 [) n
http://www.qdmama.net/thread-751101-1-1.html
0 [# l/ I, r# e想要怀男宝宝的妈妈注意啦，来看看哪些是碱性食物吧！
. K, W& l, Z! P& L- F4 Z1 I% Mhttp://www.qdmama.net/thread-583916-1-1.html
6 B, q; f8 ^# |% O' d1 F生男孩子的基本知识，喜欢男孩、单传意识强烈者必看！/ K, S# Z$ [( i# X: i; C
http://www.qdmama.net/thread-568285-1-1.html
( k  g) O) [' C3 c! i( B; ]( X1 _7 u2 U' H6 `# G/ }0 r6 L
7 A: I; U7 s+ `! v: x
酸性食物; ]% K- Y1 _9 H! t) y) {$ r" F
如果想要生女孩的话，就必须要尽量想办法增加X精子与卵子相结合的机会，所以准备怀孕的妇女，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺利受精。根据研究显示，X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。
- e4 C+ P' e% [$ S5 _/ o; a& A
  g2 W/ I/ o+ T0 @不吃早餐易导致女性生女孩
" d# Q: f4 W4 whttp://www.qdmama.net/thread-700199-1-1.html
8 ~: y5 r* P" i  D" {
8 Z- A" @" |, s! A' O8 W% C  Q中药调理对生男生女是否有用？
3 _# F' x' y$ P7 q" }中药的调养对于妇女有着极大的助益，除了可以当作是平时保养身体之用，相对的也可增加生男孩的机会，为了更增加命中的机率，挑选出一个适合的食用时机也就变得格外重要起来。根据女性的生理周期来看，适合吃中药的时间大约是在经期后一周左右，这个其间刚好属于结束经期、排卵前，而服用的剂量以每个月至少服用二到三帖为佳，虽然吃了中药，不见得就一定百分之百生出男孩来，但对于现代忙碌妇女的身体健康，的确是具有很好的补身效果，颇有帮助的，所以有兴趣的人可以试一下。
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& Y# B, g4 N) h5 i, ^朋友要生个男孩，相信中医调理，这不会影响宝宝智商等等2 {5 |% a0 T3 _8 F2 e
http://www.qdmama.net/thread-750823-1-1.html# G. f! Y3 m) _8 L% a

+ k' _1 F) K" I- v5 z. J讨论帖5 v- U# B, Q# `0 }( v6 c: Y, g/ t
备孕MM生男必吃零食，一抽屉推荐，你准备好了吗？
& L. {! Y) Q5 I% {6 t: ?. e) Xhttp://www.qdmama.net/thread-707362-1-1.html: S1 a, X* n4 e+ S' e: w1 `
【新手妈咪宝典之备孕】备孕饮食大全，绝对不容错过！9 y* K) |2 F2 P5 w- E1 A
http://www.qdmama.net/thread-587974-1-1.html
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5  调理体质孕前食谱
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如果女性平常有月经不调、痛经、腰痛、胸胁胀痛、低血糖、冬天手脚冰凉等情况，在准备怀孕的时候，就有必要针对自身的体质进行孕前调理。! `7 Q; V; T, h, H4 x
3 D% K$ o4 Q0 Q8 l3 ]
人参
3 }  [; m2 R- k  l% {6 L# i# F人参虫草鸭，益肾补肺，对防治习惯性感冒，效果很好。将山药、人参、百合洗净后切成小块；把洗净的糙米放入锅内，加入适量的水，连同切好的山药、人参和百合同煮至烂熟，加上盐调味做成四味汤，具有补肾及滋阴养血之功效。# z# N- L  p0 t3 B# N9 y, e

& |; D% @- s9 ^0 M# ]/ a乌鸡
4 R/ _6 b, I) H* G! p$ T将母鸡清洗干净，和材料一同置于砂锅内，用小火慢炖至母鸡烂熟即可盛入大碗内，分多次食用，吃肉喝汤。具有安神、补元气、补血的作用。
% c: m" K0 @0 ~" _* o" c8 B2 h郁闷了，炖了乌鸡枸杞大枣汤喝了四天，这个月竟然测不到plsz强阳了! Y2 e5 |3 e+ l" r4 v! J
http://www.qdmama.net/thread-751513-1-1.html- G5 u- P& F. x3 G$ E1 D

& ^5 P* ^8 J! t燕窝
; }+ w9 X/ [  r: M补肺养阴,凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 * j0 l" F/ d+ M% d6 D- s
灰常灰常郁闷，为了备孕已经吃了一个月燕窝，到底是不是有用啊& Y. p6 `( {6 r# ]. @. \
http://www.qdmama.net/thread-749795-1-1.html: V6 t, J! h5 k

1 `; z/ S& p1 [) @0 [/ R附好孕食谱及药膳：/ |4 `& }5 q8 }
好孕食谱，针对各种备孕MM体质" ^1 t& J# ^# i# L- H7 }, }
http://www.qdmama.net/thread-753846-1-1.html
, ^9 ?, Z' n# Z4 G) x- D) I4 r5 C# `# M备孕小知识 孕前调理体质的药膳推荐
& @, L8 O+ t2 V/ Ehttp://www.qdmama.net/thread-751260-1-1.html1 y% p- F/ U. t0 h7 v
灰常灰常郁闷，为了备孕已经吃了一个月燕窝，到底是不是有用啊- }" q( o3 q# _& J# `
http://www.qdmama.net/thread-749795-1-1.html
4 k0 t" d' L/ r, S' r1 N: p助孕调理食谱，备孕的姐妹们来看看吧，吃了有效果要和我说哈
% N' H+ p% _. u: n  `http://www.qdmama.net/thread-617653-1-1.html2 j2 {2 k7 N# \: L. p7 _. W
需要准备的怀孕食谱调理药膳5 ]4 O/ k( w1 q+ T% {
http://www.qdmama.net/thread-655526-1-1.html
$ _4 i3 o  }. ?+ h准备做妈妈之助孕食谱----大补靓汤、美食保健2(转）
- u5 d2 B# v" s! Xhttp://www.qdmama.net/thread-714170-1-1.html% e- v7 z; n% \% Q& j

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思思慕慕

马克一下，收藏。

陶小乐

好贴 必须顶！

爱在梅宇季节

很有用的总结呀

zhangxuehui2010

哇，总结的好全呀！顶一个！！！

牛奶糖6号

8 f2 u, c3 @7 @! s3 宫寒食疗怎么补？, E, o3 z7 W. T9 [$ @8 [
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。1 O2 _9 p$ K0 u' B
主要可以通过增强运动，针灸，泡脚，食疗方面忌生冷食物，多以红糖姜水、当归、阿胶红枣、枸杞、红糖等食物调理。
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/ ^' A8 F" Y2 a红糖姜水$ _) ]4 l9 D+ j  a# `$ a+ U
红糖姜茶有暖胃暖宫治痛经的作用，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。- C) h- S& j5 E

8 ~7 F$ Y* u5 ?. t& t治宫寒，巧做红糖红枣姜水，我的偏方制作过程！
& T' h! A: x  Y! T- Ihttp://www.qdmama.net/thread-745531-1-1.html
  F6 c" M* b+ {7 `& P, d助孕食谱-红糖姜茶，暖胃暖宫治痛经，附制作过程~
, ]+ D+ Z! g# n0 J9 K" A0 \http://www.qdmama.net/thread-710274-1-1.html
) U( `; |# \# `  `! R红糖生姜水——升级版) Y: V. o' q* |8 ]. l; d9 p: w# f
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html+ T% c6 j; |$ W  n, |1 ^: n
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当归
/ c+ @/ x2 R  W当归是很好的药材，能令子宫内壁充血充分（即月经少的它会刺激子宫排血，月经多的它会刺激子宫收缩）。另外，我们排血造血都需要补充养分，那么红糖、鸡蛋、红枣这些就能提供药效。至于金银花是因为过补就会上火，所以可以适当地降一降。   h& o8 u( i! w, r0 y/ v2 N

1 Q! O3 S) U  C, C* N9 R宫寒药膳秘方，当归+艾叶+红枣+老母鸡，大家有其他药膳方子也来分享吧
3 f. q) l1 D5 L8 v7 g' chttp://www.qdmama.net/thread-745539-1-1.html
' x; A& t5 E8 R: \& _- P1 T& G提供一份药膳，对宫寒、月经不调都有作用（朋友喝过3次就怀上了）
1 }4 x' c7 h, M# ^/ f8 i& zhttp://www.qdmama.net/thread-745929-1-1.html! Y1 B7 f. B) p  V
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阿胶红枣
4 Z, j3 N4 p# s0 ^- |适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。2 ]4 Y! Y5 }! Y3 g/ E9 k
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助孕食谱，黑豆、豆浆、红糖生姜水、好孕汤，食疗也能生宝宝有木有！个人建议~( `+ v- n8 Q3 [, d. n& [) C
http://www.qdmama.net/thread-669515-1-1.html4 \6 {$ s. W# u: x  c# K

+ S4 w7 s) g( g) v鹿胎膏1 Q  ]  Q6 q' ]; A; f0 P
鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，主要作用为：补气益血，调经散寒，治疗不孕不育。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。3 ]7 R% g& E5 C* B6 V' _. J
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鹿胎膏怎么吃是个问题，价格100,200,300，什么牌子都有，好混乱啊，求解救！7 ^: N: S- A/ P. S5 {
http://www.qdmama.net/thread-747391-1-1.html
4 s- G. K& {1 c- j; w: `听我一个朋友说吃鹿胎膏对宫寒有用能怀孕，有吃鹿胎膏怀上的姐妹吗？求推荐品牌
  ?' B' g! Y, fhttp://www.qdmama.net/thread-747388-1-1.html
' i* |0 p. ?% W9 X请教鹿胎膏的相关事宜，有吃过的请赐教！！！
7 h% z$ P, s; Nhttp://www.qdmama.net/thread-654779-1-1.html/ T# R* _4 \# @) `/ {7 U

& p' N' ~  A! z1 M7 m1 f) y附有关宫寒食疗的一些经验参考：
* ^6 _. q, S3 p亲身调理宫寒类月经不调的经历，运动+食补+泡脚，很有用！2 s2 e8 ^1 _( W0 O
http://www.qdmama.net/thread-745529-1-1.html
5 w6 D1 A  X# j' O* Y' R+ m) }备孕一年，，宫寒+输卵管不通久不受孕的姐妹们来接棒啦！！6 d( H( b" `* h0 B0 \
http://www.qdmama.net/thread-742439-1-1.html
( `3 a4 l$ N8 q简单!!!有效!!~~~~治宫寒和痛经的方法！！！！
( J6 q2 n0 ~1 b7 N3 c; y  qhttp://www.qdmama.net/thread-736172-1-1.html
2 G6 o3 U% t$ Z5 l2 A" S- B8 Y宫寒的人不一定就会不孕——给宫寒的姐妹一些信心
, B& t* O) x4 Z$ }# _9 w" G. D/ c) ]http://www.qdmama.net/thread-700233-1-1.html
: F: k4 @. g6 ]# A$ [0 {每个月总有那么几天，大姨妈来的时候剧痛无比，求食疗治宫寒的秘方！！~; g( R  g: I" K- h
http://www.qdmama.net/thread-669364-1-1.html1 }* S; H0 `7 S* A+ v: ~

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